Shaxda tusmada
Waxaan ku riyooday in mas uu bisad qaniinay. Waxa aan daawaday TV-ga,waxa aan arkay mas oo fadhiga ku soo duuduubay,waxana uu bilaabay in uu qaniino bisaddii. Bisaddii way miiqsatay oo gilgishay, maskiina qaniinyadii wuu joojin waayay. Waxaan isku dayay inaan kala saaro labada, laakiin maskii ayaa i qaniinay. Dabadeed waan toosay
Ma garanayo waxa ay ka dhigan tahay in aan ku riyoodo mas qaniinyo bisad, laakiin waxa laga yaabaa in ay la macno tahay in aan ka baqo in uu mas qaniinyo. Ama waxaa laga yaabaa in ay la macno tahay in aan ka cabsanayo in wax xun ay ku dhacaan bisaddayda. Ama waxaa laga yaabaa inay la macno tahay inaan ka walwalsanahay wax noloshayda ah.
Si kastaba ha ahaatee, waa riyo aad u yaab leh. Waligay ma arkin mas bisad ka qaniinaya TV-ga, markaa ma garanayo halka ay riyadani ka timid. Laakin waxay ahayd mid cabsi badan.
Sidoo kale eeg: Copper IUD: Awooda Ruuxa ee Isku XidhkaWeligaa ma ku riyootay abeeso bisad qaniinaysa? Mise xayawaan kale oo uu xamaarato soo weeraray? Noo sheeg faallooyinka hoose!
1. Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday mas qaniinyo bisad?
Riyada ku saabsan mas qaniinyo bisad waxay noqon kartaa digniin inaad u socoto khatar ama in qof kuu dhow la handado. Haddii kale, riyadani waxay matali kartaa cadhadaada ama nacaybka aad u qabto qof. Haddii masku bisaddaada riyada ku qaniino, tani waxay muujin kartaa inaad dareemayso kalsooni darro ama aad u hanjabtay shay ama qof. masaska?
Riyada ku saabsan masaska waxay noqon kartaa dariiq uu miyir-qabkaagu ugu yeedho adigau fiirsashada wax muhiim ah. Masaska waxaa inta badan lala xiriiriyaa cabsi, khatar iyo dhimasho, sidaas darteed riyada noocaan ah waxay kugu baraarujin kartaa dhibaato ama khatar noloshaada ah. Abeesadu waxay sidoo kale matali karaan dhinacyada xunxun ee shakhsiyaddaada sida xanaaqa, nacaybka ama xaasidnimada. Haddii aad la halgamayso dareenkan xun, riyadaadu waxay noqon kartaa hab maskaxdaada miyir-qabka ah ay dareenkaaga u soo jeediso dhibaatada.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Xadhiga Korontada ee Dabka: Fahmo Macnaha!3. Maxay khubaradu ka yiraahdeen riyada noocan ah?
khubarada in riyooyinku yihiin dariiq uu miyir-qabkayaga ku socodsiiyo macluumaadka iyo waayo-aragnimada aynaan si miyir leh u maarayn karin. Ku riyoonka masaska waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaaga ku soo jeediyo dareenkaaga wax muhiim ah. Masaska waxaa inta badan lala xiriiriyaa cabsi, khatar iyo dhimasho, sidaas darteed riyada noocaan ah waxay kugu baraarujin kartaa dhibaato ama khatar noloshaada ah. Abeesadu waxay sidoo kale matali karaan dhinacyada xunxun ee shakhsiyaddaada sida xanaaqa, nacaybka ama xaasidnimada. Haddii aad la halgamayso dareenkan xun, riyadaadu waxay noqon kartaa hab maskaxdaada miyir-qabka ah ay dareenkaaga ku soo jeediso dhibaatada.oo ka mid ah xayawaanka ugu caansan uguna cabsida badan riyooyinka. Waxay astaan u noqon karaan tiro badan oo shay ah, laga bilaabo khatar iyo dhimasho ilaa dareemo xun sida xanaaq iyonacayb. Abeesadu waxay sidoo kale meteli karaan dhinacyo shakhsiyadaada ah oo aad la halgamayso inaad xakamayso. Haddii aad ku riyoonayso riyo soo noqnoqonaysa halkaas oo abeesadu ku qaniinto, waxay la macno noqon kartaa inaad iska indhatirayso arrin ama khatar noloshaada ah. Haddii masku riyadaada ku qaniino bisad, waxay ku tusin kartaa inaad dareemayso kalsooni darro ama aad u hanjabtay shay ama qof.
riyadu waxay ku xirnaan doontaa macnaha guud iyo faahfaahinta riyada. Haddii aad ku riyootay mas ku qaniino, tani waxay noqon kartaa digniin inaad u socoto khatar ama in qof kuu dhow la handado. Haddii kale, riyadani waxay matali kartaa cadhadaada ama nacaybka aad u qabto qof. Haddii masku uu bisaddaada riyada ku qaniino, waxa ay muujin kartaa in aad dareemayso kalsooni darro ama shay ama qof kuu hanjabay. Micnaha riyadaadu waxay ku xirnaan doontaa macnaha guud iyo tafaasiisha riyada. > 6. Riyada masaska: tafsiir macquul ah
khatar ama khatar noloshaada ah. Masaska waxaa inta badan lala xiriiriyaa cabsi, khatar iyo dhimasho, sidaas darteed riyada noocan ah waxay kugu baraarujin kartaa dhibaato aad iska indho tireyso ama khatar aadan arkayn. Haddii masku riyadaada ku qaniino bisad, waxay ku tusin kartaa adigauu dareemayo kalsooni darro ama shay ama qof u hanjabay. Markay sidaas tahay, riyadaadu waxay noqon kartaa hab maskaxdaada miyir-qabka ah ay dareenkaaga ku soo jeediso dareenka ammaan-darrada.7. Fasiraadaha kale ee riyooyinka ku lug leh masaska
waxay kuu sheegaysaa khatar ama khatar, fasiraadaha kale ee suurtogalka ah ee riyooyinka ku lug leh masaska waxaa ka mid ah: - Riyada masaska waxay matali kartaa dareen xun sida xanaaq, nacayb ama xaasidnimo. Haddii aad la halgamayso dareenkan xun, riyadaadu waxay noqon kartaa hab maskaxdaada miyir-qabka ah ay dareenkaaga u soo jeediso dhibaatada. - Abeesadu waxay sidoo kale astaan u noqon karaan dhinacyo shakhsiyadaada ah oo aad la halgamayso inaad xakamayso. Haddii aad ka cabsato masaska ama aad dareento in ay kugu hanjabeen, riyooyinkan oo kale waxay noqon kartaa hab maskaxdaada miyir-qabka ah ay dareenkaaga ku soo jeediso cabsidan ama khatartan. - Ugu dambeyntii, abeesadu waxay sidoo kale noqon karaan calaamad galmo ama tamarta galmada la cadaadiyo. Haddii aad ku dhibtoonayso muujinta jinsigaaga ama aad dareento kalsooni darro, riyo noocan oo kale ah ayaa soo bixi karta.Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto mas qaniinyo bisad sida ku cad buugga riyadu?
Riyadani waa wax caadi ah waxayna yeelan kartaa macnayaal kala duwan. Mid ka mid ah fasiraadaha ayaa ah in masku uu u taagan yahay khatar ama hanjabaad iyo bisadda, mid ka mid ah asxaabtaada ama kuwa aad jeceshahay. ku riyoonMasku bisadda qaniinay waxay la macno noqon kartaa inaad dareento kalsooni darro ama shay ama qof kuu hanjabay. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaato ama xaalad adag oo aad dareemeyso kalinimo iyo nugul. Ama waxaa laga yaabaa inaad dareento inuu qof ku khiyaameynayo ama ku khiyaameynayo. Haddii aad la kulanto bisadda riyadaada, markaa tani waa calaamad muujinaysa in qofka su'aasha laga yaabo inuu yahay mid aan daacad ahayn ama la aamini karo sida aad u malaynayso. Haddii aanad garanayn bisadda, markaa tani waa digniin inaad ka digtoonaato cidda aad ku kalsoon tahay oo aad nolosha la wadaagto. Sida had iyo jeer, riyooyinku waxay noqon karaan kuwo shakhsi ah oo shakhsi ah, sidaas darteed waxaa muhiim ah inaad tixgeliso dhammaan waxyaabaha ku jira riyadaada, iyo sidoo kale khibradahaaga shakhsi ahaaneed, si aad u hesho fasiraad sax ah.
riyo:
Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsiga ayaa sheegaya in riyadani ay calaamad u tahay walaaca. Masku wuxuu u taagan yahay cabsi iyo hubanti la'aan, halka bisadu ay ka dhigan tahay xiisaha iyo rabitaanka sahaminta. Si kastaba ha ahaatee, qaniinyada abeesadu waxay la macno noqon kartaa inaad dareemayso hanjabaad ama aanad hubin wax. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto caqabad ama xaalad adag nolosha dhabta ah oo aad raadinayso qaab aad wax uga qabato. Ama waxaa laga yaabaa inaad ka walaacsan tahay wax mustaqbalka. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay wakhti dheeraad ah si aad uga baaraandegto waxa dhacaya.ka dhacaya noloshaada.
riyooyin ay soo gudbiyaan akhristayaasha:
>