Shaxda tusmada
Riyada ku saabsan in aad ilmo ku dhasho gacmahaaga ka dib dhalmada caadiga ah waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad bilowdo safar cusub oo nolosha ah. Waxay ka dhigan tahay bilowga marxalad cusub, oo ay ka buuxaan mas'uuliyado iyo caqabado kaa caawin doona inaad u koraan bini'aadam ahaan. Waxay kaloo calaamad u tahay jacaylka iyo daryeelka, maadaama qalbigaagu u furan yahay inuu soo dhaweeyo qof adiga kugu tiirsan oo dhan. Ku raaxayso safarkan cajiibka ah adiga oo leh tamar iyo xigmad oo dhan!
Su'aasha aan tagi doonin: "Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday dhallaanka siilka ah?" Tani waa mid ka mid ah su'aalaha ugu da'da weyn ee waqtiyada casriga ah. Riyooyinku waa shay aad muhiim u ah waxayna naga caawin karaan inaan fahanno waxa ka dhacaya nolosheena, laakiin mararka qaarkood waxay sidoo kale noqon karaan wax qarsoon.
Hadaba aan isku dayno inaan si wadajir ah u furfurno macnaha riyadan! Waxay u muuqataa in dad badani ay ku riyoodeen riyo isku mid ah: in la arko ilmo loo keenay iftiin si dabiici ah, sida haddii uu ku jiro gudaha caloosha hooyada - waa muuqaal aad u qurux badan oo taabanaya.
Laakin maxay riyada noocaan ah u noqotay mid caadi ah? Waxaan ognahay in riyooyinku ay matalaan dareen, rabitaan iyo cabsi. Waxay noqon kartaa in riyada noocan oo kale ah ay u taagan tahay baahida loo qabo in la yeesho dareen dib u cusboonaysiin noloshaada, ama xitaa isbeddel wanaagsan - yaa yaqaan?
Aragti kale oo xiiso leh oo ku saabsan riyooyinka noocan ah ayaa ah inay calaamad u noqon karto isbeddellada qoto dheer ee aad ku socoto.maraan ama kuwa aad rabto inaad noloshaada ku sameyso. Si kastaba ha ahaatee macnaha riyadaada, waxay hubaal ahaan u adeegi kartaa inay ku siiso xoog aad ku wajihi karto maalmaha.
Ma jiro wax ka farxad badan dhalashada ilmaha marka loo eego dhalmada caadiga ah. Waa waqti u gaar ah oo gaar u ah qof kasta oo ku lug leh, badanaana waa wax ay dadku xasuusan doonaan weligood. Laakin waligaa ma joojisay inaad ka fikirto micnaha riyada ee ku saabsan in ilmaha ku dhasha dhalmada caadiga ah?
Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid mas qoorta kuugu duuban!Runtu waxay tahay in riyada ku saabsan dhallaanka ku dhasha dhalmada caadiga ah ay yeelan karaan macnayaal kala duwan. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin kuwo gaar ah oo riyo kasta macnaha ay ku xiran tahay qofka riyada. Laakin waxa jira tafsiiro guud oo kaa caawin kara inaad si fiican u fahanto micnaha riyadaada
Riyada dhallaanka ku dhasha dhalmada caadiga ah waxay astaan u tahay bilowga wax cusub. Waxay macnaheedu noqon kartaa bilawga marxalad cusub oo nolosha ah, mashruuc cusub, khibrad cusub ama xitaa wax aan la filayn. Marka aad ku riyootid in dhallaanka ay ku dhashaan siilka, waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad wax cusub bilowdo, gasho dhul aan la garanayn oo aad abuurto waxyaalo yaab leh.
.Marka dadku ay ku jiraan xilliyo walaac ama walaac, waa wax caadi ah in ay riyoodaan noocaan oo kale ah. Tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad naftaada aad uga taxadarto oo aad u fiirsato baahiyahaagaMaxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dhalmada caadiga ah?
Riyada dhalmada caadiga ah waxay la macno tahay dib u cusboonaysiin. Waa calaamad muujinaysa in wax duug ah uu isu beddelayo wax cusub, tanina waxay inta badan dhacdaa marka dadku ay ku jiraan isbeddello waaweyn oo nolosha ah. Waxay macnaheedu noqon kartaa dib u cusboonaysiinta cilaaqaadka, shaqada ama xitaa aqoonta nafta.
Riyada noocan oo kale ah waxay sidoo kale muujin kartaa inaad diyaar u tahay inaad qaadato mas'uuliyadda. Mararka qaarkood dadku waxay ka baqaan inay aqbalaan mas'uuliyadda oo ay beddelaan, laakiin marar kale waxay sidoo kale dareemi karaan dhiirigelin inay aqbalaan caqabadahan. Haddii aad ku riyootay riyadan oo kale, waxaa laga yaabaa in la gaaray waqtigii aad ka bixi lahayd aaggaaga raaxada oo aad bilaabi lahayd inaad la kulanto caqabadaha nolosha
Waxaa jira dhowr sababood oo ay dadku ku riyoon karaan noocaan oo kale ah. Sababta koowaad ayaa ah in haweenku inta badan ku hamiyaan in ay ubadku dhashaan xilliga foosha, maadaama tani ay tahay mid ka mid ah waayo-aragnimada nolosha ee ugu qeexan. Ku riyoodaa waxa ay astaan u tahay cusboonaysiinta iyo isbeddelka.
Sababta kale ayaa ah in dhallaanku ay u taagan yihiin dembila'aan, daahirnimo iyorajo. Sidaa darteed, marka ay dadku leeyihiin riyada noocan oo kale ah, waxay macnaheedu noqon kartaa dib u cusbooneysiin gudaha ah, bilow cusub iyo aragti cusub oo nolosha ah.
Sidee loola tacaali karaa riyada ilmaha oo ku dhashay dhalmo caadi ah?
Haddii aad ku riyootay riyadan, tallaabada ugu horreysa waa inaad ka milicsato si aad u fahamto macnaheeda. Qor wax kasta oo aad ku xasuusato riyada si aad isugu daydo in aad aqoonsato qaababka tafaasiisha iyo sawirada ku lug leh riyada. Sidoo kale, isku day inaad ka fikirto ururada gudaha ee suurtogalka ah ee la xidhiidha waaya-aragnimadaada noloshaada.
Waxa kale oo muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin talo muhiim ah oo ka timid miyir-qabka oo ku saabsan arrimaha muhiimka ah ee noloshaada. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in fiiro gaar ah loo yeesho dareenka togan iyo kuwa xun ee la xidhiidha oo isku day inaad si fiican u fahamto dareenkaas. Haddii loo baahdo, raadso caawimo xirfad-yaqaan ah si aad si fiican wax uga qabato dareemadan.
Maxay ka dhigan tahay riyooyinka ku saabsan in dhallaanka ku dhasha dhalasho caadi ah?
Riyada ku saabsan dhallaanka ku dhasha dhalmada caadiga ah badanaa waxay leedahay macno wanaagsan. Waxay astaan u tahay dib u cusboonaysiinta iyo isbeddelka gudaha iyo dibadda. Waxay macnaheedu noqon kartaa bilawga wax ku cusub noloshaada, ha ahaato xidhiidh jacayl, shaqo rajo leh ama xataa inaad aqoonsato kartidaada gudaha
Sidoo kale, tilmaantan > 
Fikradda sida ku xusan kitaabka riyooyinka:
Riyada oo ah in la arko ilmoDhalmada caadiga ah waa mid aad u badan, sida uu qabo Buugga Riyada, waxay la macno tahay inaan isu diyaarinayno safar cusub. Waxay calaamad u tahay inaan diyaar u nahay inaan bilowno wax cusub, ka tagno kuwii hore oo aan is-beddelka qaadanno. Waa ballan in aan awood iyo geesinnimo u yeelan doonno caqabad kasta oo ku soo fool leh jidka. Haddaba, marka aynu ku riyoonno in ubadku si dabiici ah u dhasho, waxaa muhiim ah in aan xasuusanno in aan awood u leenahay in aan ka gudubno caqabad kasta oo aan gaarno hadafkeenna!
Cilmi-baadhis ay sameeyeen khubarada cilmi-nafsigu waxay muujinayaan in ku riyoodo ubadka ku dhasha dhalmada caadiga ah ay tahay mid ka mid ah riyooyinka ugu badan ee haweenka uurka leh. Sida laga soo xigtay buugga "Psicologia da Gravidez", oo ay qoreen Júlia Lopes iyo Maria Clara Oliveira , riyooyinkan waxaa badanaa lagu tarjumaa qaab nasasho leh oo la xidhiidha cabsida iyo welwelka la xidhiidha habka uurka.
Intaa waxaa dheer, Riyada ku saabsan ilmo siilka ku dhashay sidoo kale waxay noqon kartaa hab lagu muujiyo rajada wanaagsan ee hooyadu ka qabto dhalashada ilmaheeda. riyooyinkani waxay matali karaan rabitaanka haweeneyda si ay u dhalato dhalmo caafimaad qaba oo nabad ah, iyo sidoo kale walaaceeda ku saabsan inay dhasho ilmo qurux badan oo caafimaad qaba.Sida laga soo xigtay buugga "Clinical Psychology of Pregnancy", oo uu qoray AnaCarolina Ferraz iyo Márcia Cristina Rodrigues , riyooyinka ku saabsan dhalashada ilmaha ayaa laga yaabaa inay ka tarjumayso rabitaanka miyir la'aanta hooyada ee ah inay dareento inay ku xidhan tahay ilmaheeda. Intaa waxaa dheer, riyooyinkani waxay sidoo kale matalaan dareenka jacaylka iyo jacaylka loo qabo ilmaha xitaa ka hor dhalashadiisa.
Ugu dambayntii, waxaa muhiim ah in la tilmaamo in ku riyoodo in ubadku ku dhasho dhalashadii caadiga ahayd ay noqon karto hab caafimaad leh oo lagula tacaalo dareenka la xidhiidha uurka. Haddaba, waxaa muhiim ah in haweenka uurka leh ay raadsadaan hagitaan aqooneed haddii ay dareemaan in ay ku adag tahay la tacaalida dareenkaas
>
Su'aalaha Akhristayaasha:
> Maxay qabtaa macnaheedu waa inaad ku riyooto dhalashada dabiiciga ah?Riyadani waxay inta badan calaamad u tahay dib-u-dhalasho, fikrado cusub iyo hal-abuurnimo. Waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad la kulanto caqabado cusub, horumariso oo aad la kulanto waxyaabo kala duwan oo nolosha ah. Waa calaamad muujinaysa in la joogo waqtigii loo dhaqaaqi lahaa oo la aqbali lahaa isbeddelka
Maxay yihiin fikradaha ugu muhiimsan ee riyooyinka ku saabsan dhalmada dabiiciga ah?
Riyada dhalashada ilmaha ee dhalmada caadiga ah waxay soo jeedinaysaa inaad ku jirto isbeddel shakhsiyeed oo togan. Waxa aad isu diyaarinaysaa in aad ku mirto khibrado cusub oo aad ka gudubto caqabadaha. Waxay siisaa xoog gudaha ah oo lagu samro oo looga baxo aagga raaxada si loo gaaro yoolalka la aasaasay.
Sidoo kale eeg: Malaa'igta Lagu Arkay Cirka Brasilia: Mucjisada ay Brasilienses Markhaati kaceen!Maxaa kale oo aan fasiri karnaa markaan haysannoriyadan oo kale?
Marka laga soo tago malo-awaalka sare, waxa ay sidoo kale ka dhigan tahay in aad ku dhiiran tahay in aad aqbasho mas'uuliyadda doorashadaada. Waxay muujisaa isku-kalsoonida si ay u qaadato khataraha la xisaabiyay, sababtoo ah tani waxay u oggolaanaysaa gaaritaanka yoolalka muhiimka ah. Ugu dambeyntii, riyadu waxay tilmaamaysaa mahadnaqa nimcooyinka lagu helo nolosha.
Sideen ugu raaxaysan karaa faa'iidooyinka riyadan?
Qaado wakhtigan si aad u eegto gudaha naftaada oo ka fikir meesha aad rabto inaad aado iyo talaabooyinka aad u baahan tahay inaad qaado si aad halkaas u gaadho. Ka dhig meel aad ku nasato, ku nasato, oo maskax ahaan tamar u soo ceshato. Soo ururi xoogga gudaha si aad uga gudubto caqabad kasta oo jidka ku soo baxda.
Riyada kuwa raacsan:
| Riyo | macnaha | |
|---|---|---|
| Waxaan ku riyooday anigoo daawanaya dhalashada ilmo caafimaad qaba oo qurux badan. 12> | Waxaan ku riyooday inaan ka qayb galay dhalmada caadiga ah ee ilmo. | Riyadani waxay la macno noqon kartaa inaad la kulanto bilow cusub ama aad diyaar u tahay isbeddel weyn oo noloshaada ah. | >
| Riyadani way karaysaacadee in aad raadinayso caawimo xirfadle ah si aad isbedel weyn ugu samayso noloshaada. |
