Shaxda tusmada
Ku riyoonida Mas laba madax leh waxay la macno tahay inaad la kulanto dhibaatooyin qarsoon ama aan la garanayn. Waxay noqon kartaa digniin inaad ka warqabto agagaarkaaga oo aadan ku kadsoomin muuqaal been ah. Waxa kale oo ay muujin kartaa laba shakhsiyad, khiyaamo ama cadaawad.
Riyada ku saabsan masaska oo leh laba madax waxay noqon kartaa cabsi, laakiin maaha inay noqoto. Waxaa jira sheekooyin xiiso leh oo ku saabsan macnaha riyadan oo kaa caawin kara inaad si fiican u fahamto macnaha adiga iyo sida loola macaamilo.
Sidoo kale eeg: Soo ogow siraha midabaynta Malaa'igta: Baro Farsamada Talaabo talaabo!Waqti hore ayaa halyey sheegay in masaska laba madax leh ay mid ahaayeen. astaanta xigmadda. Waxa la rumaysnaa in ay ka dhigan tahay awoodda riyuhu u leeyahay in uu wax ka arko laba dhinac oo kala duwan una isticmaalo si uu u gaadho xalka ugu fiican. Maalmahan, riyo noocan oo kale ah waxay inta badan la xiriirtaa sirdoonka shucuureed - kartida aqoonsiga iyo la tacaalida dareenka, si fiican u dooranaya go'aamada lagu gaari karo qaska dhexdiisa.
Sharaxaad kale ayaa khusaysa laba-geesoodka caalamka: wax walba waxay leedahay dhiggeeda dheellitiran, xumaan iyo samaan, iftiin iyo mugdi. Markaad ku riyooto mas laba madax leh, waxay calaamad u noqon kartaa inaad joojiso oo aad lafa gurto dhinacyada togan iyo kuwa taban ee xaaladda aad ku sugan tahay. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in doorashooyinka fudud aysan had iyo jeer ahayn kuwa ugu fiican - sidaas darteed waa muhiim in la qiimeeyo dhammaan fursadaha.diyaar u ah in uu aqbalo oo uu ka shaqeeyo sidii uu uga adkaan lahaa.
Kahor intaadan go'aansan midda aad raacayso.Ugu dambayn, haddii aad ku riyoonayso riyooyinkan si joogto ah, waxaa laga yaabaa inay tahay wakhti aad u fiirsato waxa uu isku dayayo inuu kuu sheego. Waxaa laga yaabaa inay tahay baaq lagu dhaqan geliyo xirfado cusub oo shucuureed ama lagu milicsado noloshaada iyo meesha aad ku socoto ilaa hadda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin uun muujinta cabsida gudaha - wax aan ka baqin! waa mid ka mid ah kuwan Haddii aad aaminsan tahay in riyooyinku ay wax badan ka sheegi karaan xaaladdaada shucuureed iyo maskaxeed, markaa waxay u badan tahay inaad maqashay macnaha qarsoon ee ka dambeeya riyooyinka. Gaar ahaan marka ay timaado riyooyinka ku saabsan masaska, waxaa jira tafsiiro badan oo suurtagal ah nooc kasta oo riyo ah.
Ka waran haddii aad dhawaan ku riyootay mas laba madax leh? Waxaa muhiim ah in la fahmo in riyada noocan ahi ay yeelan karto macno qoto dheer oo muhiim ah oo ka baxsan cabsida fudud ee xayawaankan. Haddii aad xiisaynayso inaad ogaato waxa ay ka dhigan tahay riyo ku saabsan mas laba madax leh, akhri maqaalkan ilaa dhammaadka!
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto mas laba madax leh?
Riyada ku saabsan masaska guud ahaan waa shaki dad badan. Badanaa riyooyinkan waxaa loo arkaa inay yihiin horudhac khatar soo socota ama wax xun oo iman doona. Laakiin taasi waxay ku xiran tahayTafsiir gaar ah oo uu sameeyay qofkii riyooday.
Marka ay si gaar ah u timaaddo masaska laba madax leh, riyooyinka noocan ahi waxay inta badan abuurtaa rajooyin ka sii badan, sida caadiga ah waxaa loo arkaa inay tahay digniin ku socota riyada: noqo. Si taxaddar leh si looga fogaado xaalad aan lahayn waddo looga baxo.
Macnaha ugu weyn ee la xidhiidha Riyada Noocan ah
Sida noocyada kale ee riyooyinka, riyooyinka ku saabsan masaska sidoo kale waxay leeyihiin dhowr macne oo suurtagal ah. . Macnayaashani waxa ay isugu jiraan kuwa la xidhiidha arrimaha maadiga ah iyo kuwa ku xidhan arrimo badan oo aan la taaban karin iyo kuwo ruuxi ah.
Tusaale ahaan, wakhtiyadii hore, riyooyinka masaska waxa loo qaadan jiray calaamado wanaagsan, ilaa haddana sidaas ayaa loo arkaa. daawada Shiinaha. Dhanka kale, dhaqanka Yuhuuda iyo Masiixiyiinta, abeesadu waxay la mid ahaayeen xumaanta iyo wax duminta.
Hadaba, waxaa mudan in la xasuusto in macnaha riyadaadu ay aad ugu xidhan yihiin dhaqanka iyo caqiidada gaarka ah ee riyada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira macnayaal si gaar ah loola xiriirinayo masaska laba madax leh:
- >> “Awoodda Shakiga”: Riyadan oo kale waxa laga yaabaa inay matasho baahida riyooyinka inuu eego. marka laga eego laba aragtiyood oo kala duwan: togan iyo mid taban >>> “Xoogga Caqliga”: Waxa kale oo ay astaan u noqon kartaa xoogga garaadka riyada. Taasi waa, wuxuu leeyahay awood uu ku sameeyoFahmo nuucyada u dhexeeya xaaladaha wanaagsan iyo kuwa xun. >
- > “Miisaanka Nolosha”: Sawirkani waxa kale oo uu matali karaa dheellitirka nolosha riyooyinka: ka warqabka laba-la'aanta laga helay dabeecadda aadanaha >
- > “Raadinta Xalka”: Ugu dambayntii, sawirkani wuxuu sidoo kale matali karaa baahida riyooyinkiisa si uu xal ugu helo dhibaatooyinka murugsan.<10 >
- > “ Wax walba ku qor!”: Habka wanaagsan ee lagu bilaabo waa in aad qorto tafaasiil badan intii suurtagal ah ee ku saabsan riyadaada (laga bilaabo dareenka midabada). Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u xasuusato faahfaahinta muhiimka ah >>>> “Turjumi shucuurtaada”: >Talo kale ayaa ah inaad isku daydo inaad fahanto waxa shucuurtaadu ahayd intii lagu jiray riyada. Macluumaadkani wuxuu kaa caawin karaa inaad aqoonsato macnaheeda. > >>> “Raadi Tixraacyada Dhaqanka”: Waxa kale oo aad raadin kartaa tixraac dhaqameed oo ku saabsan xayawaanka iyo walxaha jooga riyadaada . Tani waxay ku siin kartaa macluumaad dheeraad ah oo muhiim ah oo ku saabsan macnaheeda. >
- > “Baro Macnahaaga”: Waa muhiim inaad xasuusato inaad haysato xorriyad buuxda oo aad ku fasiri karto riyadaada. . Markaa isku day inaad ogaato midkeemicnaha dhabta ah ma gadaashiisa qarsoonaa!
>
>
Sidee looga falceliyaa Riyadan oo kale?>
>Marka aad si fiican u fahanto micnaha ku qarsoon riyooyinkaaga, waxa ay u badan tahay in aad danaynayso in aad ogaato sida aad uga falcelinayso fariimaha ku jira. Habka ugu wanaagsan waa in si taxadar leh loo falanqeeyo mid kasta oo ka mid ah faahfaahinta ku jirta kiiskaaga gaarka ah.
>
>Mararka qaar riyada noocaan ah waxay muujin kartaa khatar soo socota oo u baahan in si degdeg ah loo wajaho. . Xaaladahan oo kale, waxaad u baahan doontaa inaad ka falceliso adigoo isticmaalaya geesinimadaada iyo go'aan qaadashadaada si aad ula kulanto caqabad kasta oo iman karta mustaqbalka dhow.
>
>Xaaladaha kale, noocyada riyooyinkan kaliya waxay u adeegi kartaa sida digniinta ah inaad ka taxadarto xaaladaha qaarkood. Xaaladahan oo kale, waxaa laga yaabaa in tallaabada ugu fiican ay tahay in si taxadar leh loo eego xaaladaha taagan ka hor inta aanad go'aannada degdega ah gaarin.
>
>>Ugu dambayn, mar walba xasuusnoow in dareenkaaga gaarka ah ra'yiguna waa kuwa ugu muhiimsan waqtiga go'aanka: sidaas darteed, isku day mar walba inaad dhegaysato codkaaga gudaha ka hor intaadan qaadin tallaabo kasta!>>>Xadaaradaha qadiimiga ah waxay qaateen calaamado kala duwan oo la xiriira masaska kumanaankan sano - ka dib oo dhan, waxay qaateenwaa xayawaan soo jiidasho leh! Inta badan, calaamadahani waxay ku dhex milmeen khuraafaadka maxalliga ah - khuraafaadka nuxurka ee mas'uul ka ah sharraxaadda dhacdooyinka kala duwan ee dabeecadda (laga bilaabo roobka ilaa baraf da'a). Astaamaha ugu muhiimsan ee masaska la xidhiidha waxaa ka mid ah:
>>- >
- “Xikmad”: Dhamado badan ayaa masaska u arka calaamad la xidhiidha. xikmado awoowayaal – ka dib, waxay haysteen tan iyo waagii hore.
- “Xilliyada nolosha”: >> Abeesadu waxa kale oo ay ku xidhan yihiin wareegyada nolosha ee kala duwan - laga bilaabo dib-u-dhalasho iyo dib-u-cusbooneysiin ilaa isbeddelka iyo beddelka doorarka shakhsi ahaaneed iyo bulsheed.
>
- > “Miisaanka Qarsoon iyo Labanimada” : >>Bariga guud ahaan abeesooyinka labada madax iyo madax waxay astaan u yihiin dheellitirka,labbanimada,wada noolaanshaha,iyo dheellitirka iska soo horjeeda sida lab iyo dhedig iwm.
- Abeesada waxa kale oo loo arkaa calaamado cusboonaysiinta iyo nadiifinta oesp ir it uai sm om ed it activi ty ducada :
Riyada maska labada madax waa calaamad muujinaysa inaad isu diyaarinayso inaad la kulanto caqabad adag. Sida laga soo xigtay buugga riyada, abeesadu waxay u taagan tahay laba-geesoodka, taas oo ah, baahida loo qabo in wax laga arko laba dhinac oo kala duwan. Waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad eegto labada dhinac ee arrinta iyoxal isku dheeli tiran u raadi dhibatada ku haysata. Waa digniin in aydaan go'aanno degdeg ah qaadan oo aad xisaabta ku dartaan dhammaan arrimaha ku lug leh xaaladda
In lagu riyoodo mas laba madax leh waa mid ka mid ah riyooyinka ugu badan, sida uu qabo Carl Jung's Analytical Psychology daraasadaha, riyooyinkani waxay u taagan yihiin laba-geesoodka nolosheenna.
Sida uu qoray qoraagu. Maska laba-madaxa leh ayaa astaan u ah awoodda lagu xidhidhiyo dareenkeena iyo caqli-galnimadayada isku mar. Sawirkan waxa kale oo uu macnaheedu noqon karaa in aad u baahan tahay in aad isu dheellitirto shucuurtaada iyo fikirkaaga si aad u gaadho go’aamo caafimaad qaba.
Buugga “Cilmi-nafsiga Sawirrada Astaamaha” , waxaa qoray Ann Faraday, waxa uu qeexayaa riyadaas. Masaska ku saabsan labada madax waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad si dheeraad ah uga fiirsato doorashadaada. Waxay ku andacoonaysaa in riyadani ay sidoo kale muujin karto inaad ka cabsanayso inaad la kulanto cawaaqibka go'aamadaada.
Intaa waxa dheer, buugga “Macnaha riyooyinka” , ee uu qoray Sigmund Freud, waxa uu dhigayaa in ku riyada abeesadu ay tahay hab aad ula tacaalayso cabsidaada miyir la’aanta ah. Waxa uu sharaxay in abeesadu ay matali karaan wax cabsi leh ama aan la aqoon,taasina ay inoo horseedi karto in aan qaadno ficilo degdeg ah.Ugu dambayntii, waxaa muhiim ah in la fahmo in riyooyinku ay yihiin uun ka tarjumaya our our.miyir daboolan. Sidaa darteed, waxaa lama huraan ah in la fasiro calaamadaha oo la fahmo waxa ay nooga dhigan yihiin. Sidaa darteed, waxaan u isticmaali karnaa waxbaristan si aan u wanaajino nolol maalmeedkeena.
Ilaha Kitaabka Qudduuska ah: >
> - Jung, C. (1971). Cilmi-nafsiga Sawirrada Calaamadaha. Editora Vozes Ltda.- Faraday, A. (1975). Macnaha Riyooyinka. Editora Cultrix.
Sidoo kale eeg: Riyada Medusa: Faham Macnaha Riyadaada!
> Su'aalaha Akhristayaasha:
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto mas laba madax leh?
Riyo ku saabsan mas laba madax leh badiyaa waxay ka dhigan tahay xoog, geesinimo iyo geesinimo si aad u wajahdo waxaan la garanayn. Waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad wajahdo cabsidaada oo aad ka gudubto caqabad kasta oo kugu soo wajahan.
Maxay muhiim u tahay in la ogaado macnaha qarsoon ee riyooyinkayga?
Ogaanshaha macnaha qarsoon ee riyadaada waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican u fahanto caqabadaha iyo fursadaha noloshaada. Calaamadahani waxay ku siin karaan tilmaamo ku saabsan arrimaha aan la xallin, sidoo kale waxay kaa caawinayaan inaad aqoonsato meelaha aad ku fiican tahay iyo meelaha aad u baahan tahay inaad horumariso.
Xayawaanka kala duwan ayaa riyooyin gaar ah ku leh: tusaale ahaan, libaaxu waxa uu astaan u yahay hoggaaminta; bisad, xiiso; seagulls, xorriyadda; iwm. Waa muhiim inaad fiiro gaar ah u yeelato sida xayawaankani u dhaqmaan riyadaada si aad si fiican u fahamto macnaha guud ee riyadaada oo aad u qeexdo macnaha.macnaha dhabta ah ee ka dambeeya.
<18Haa! Badanaa, calaamadaha iyo sawirada riyooyinkeena waxay leeyihiin ujeedo qoto dheer marka loo eego sida ay u muuqan karaan jaleecada hore - gaar ahaan marka ay la xiriiraan waaya-aragnimadeena maalinlaha ah. Fahamka calaamadahan waxay kaa caawin karaan inaad qaadato go'aamo xog-ogaal ah oo ku saabsan arrimaha muhiimka ah ee noloshaada.
Riyada Akhristeyaasheena:
20> 21> 22>Riyomacnaha<23 Waxa aan ku riyooday in aan meel walba iila socdo mas laba madax leh. meel walba way kaa daba joogaan oo layskama indhatiro karo. 26> Waxaan ku riyooday mas laba madax leh oo i eryanayo. ><25 in laba dhibaato oo kala gedisan ay isku mar kugu hanjabaan, oo ay si dhow kuugula socdaan.25 25 Riyadan waxay la macno tahay in aad isku mar wajahdo laba dhibaato oo kala duwan, laakiin aad tahay
>
>. ;
