Shaxda tusmada
Macnaha riyooyinka:
Riyada ku saabsan in aad uur leedahay mataano waxay yeelan kartaa macnooyin kala duwan, iyadoo ku xiran xaaladda iyo macnaha riyada. Inaad ku riyootid inaad uur leedahay mataano waxay u taagan tahay farxad iyo rajo mustaqbal barwaaqo leh. Taas beddelkeeda, uurkani wuxuu noqon karaa tusaale mashruuc ama hawl cusub oo noloshaada ka bilaabmaya. Haddii mataanaha ay dhashaan caafimaad qaba oo xoog leh, markaa tani waa calaamad wanaagsan mustaqbalkaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii dhallaanku u muuqdaan kuwo jirran ama daciif ah, waxay muujin kartaa dhibaatooyin waddada.
Ah, uurka mataanaha! Waa mid ka mid ah riyooyinka waaweyn ee dumar badan. Waxaa laga yaabaa inaad maqashay ugu yaraan hal sheeko oo ku saabsan qof ku riyoonaya xitaa ka hor intaanay hubin inay uur leeyihiin. Waxaan khibraddan la kulmay dhowr sano ka hor: waxay ahayd habeen markii aan ku riyooday (ama halkii aan riyoodo) aniga iyo ninkeyga waxaan wadanay laba caruur ah guriga - haa, waxay ahaayeen mataano!.O Waxaa ka sii xiiso badan, markii aan tagnay ultrasound-ka, waxaan ogaanay in ay laba caruur ah u dhashay. Aad ayaan ugu farxay warkaas, mana ilaawin riyadaas… sidoo kale welwelka iyo cabsida badan ee aan dareemay xilliga uurka. dhallaan. Laakiin waa run in dumar badan ay ka warbixiyeen in ay riyooyinkan oo kale hore u qabaan.xataa ogaanshaha uurka. Dadka qaarkiis, tani waxay u muuqataa wax iska yimid uun; laakiin waqtiyada kale waxay noqon kartaa nooc ka mid ah "hordhac" waxa dhici doona mustaqbalka dhow.
Boogtan waxaan ku baari doonaa aragtiyo kala duwan oo ku saabsan micnaha riyadan, wadaagno sheekooyin dhab ah oo aan bixinno tilmaamo ku saabsan sida si wanaagsan loogu fahmo sababta waayo-aragnimadan riyo u eg ay u tahay mid gaar ah. Aan tagno riyo aad u murugo badan. Laakin isla markaa, waxay noloshaada u keeni kartaa jawaabo muhiim ah. Ma doonaysaa in aad ogaato macnaha riyadan iyo waxa ay adiga kaa odhan karto? Haddaba, sii wad akhrinta maqaalkan!
Halkan, waxaad ku baran doontaa dhammaan macnaha ku riyoonaya inaad uur leedahay mataano. Waxaad arki doontaa sida loo fasiro riyadan oo aad fahamto macnaha ay noloshaada u leedahay. Intaa waxaa dheer, waxaan ka hadli doonaa calaamadaha kala duwan ee la xidhiidha riyooyinkan iyo waxa ay muujinayaan ee la xidhiidha noloshooda.
Aan bilowno!Macnaha Riyada Mataanaha
0>> Riyada ku saabsan in aad uur leedahay mataano waxaa badanaa loo tarjumaa calaamad muujinaysa dheelitirka iyo wada noolaanshaha noloshaada. Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa inaad u baahan tahay inaad diirada saarto labada dhinac ee lacagta isku midka ah ka horsamee go'aan kasta oo muhiim ah. Riyadu waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa inaad marayso nooc tijaabo gudaha ah oo aad isku dayayso inaad samayso go'aan adag.Intaa waxaa dheer, riyadani waxay sidoo kale astaan u noqon kartaa in wax cusub ay noloshaada u soo socdaan. Waxay noqon kartaa wax wanaagsan ama xun; laakiin hubaal, waa wax aadan fileyn. Waxaa suurtogal ah in riyadan loo soo diray si loogaga digo arrintan oo aan kuugu diyaariyo wixii la yaab leh ee mustaqbalka iman kara.
Sida loola falgalo riyadaada ku saabsan mataanaha
Marka aad ku riyoonayso inaad uur leedahay mataano, waa muhiim inaad xasuusato faahfaahinta riyadan oo aad si taxadar leh uga fikirto xidhiidhada kuwaas faahfaahinta kaaga. nolosha hadda. Faahfaahintaani waxay bixin kartaa tilmaamo muhiim ah oo ku saabsan macnaha riyadan iyo waxa ay uga dhigan tahay noloshaada. Tusaale ahaan, haddii aad ku riyootay ilmo qurux badan oo ku dhoola cadeynaya, waxay la macno tahay in waxyaabo wanaagsan ay u soo socdaan noloshaada.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku riyootay riyo cabsi leh halkaas oo mataanaha ay ahaayeen kuwo gardarro ah ama rabshado ah, waxay la macno tahay inay jiraan arrimo noloshaada ah oo u baahan in wax laga qabto ka hor inta aan la xallin. Iyadoo aan loo eegin faahfaahinta riyadaada, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyada noocaan ah ay leedahay macno qoto dheer oo aan la iska indhatirin.
>Fasiraadda Astaanta ah ee Uurka Mataanaha ee Riyada
>mataanaha waa calaamad aad u xoog badan oo ku jirta luqadda riyooyinka. Waxay astaan u noqon karaan laba-la'aanta iyo isku dheelitirnaanta dhammaan qaybaha noloshaada. Mataanaha ayaa sidoo kale matali kara labanlaab iyo jahawareer, maadaama ay matalaan laba dhinac oo kala duwan oo isku mid ah. Ugu dambeyntii, mataanaha ayaa sidoo kale astaan u noqon kara cusbooneysiinta; sababtoo ah marka aad mataano leedahay, waxay la mid tahay inaad bilawday marxalad cusub oo noloshaada ah.Sababtan awgeed, waa muhiim inaad tixgeliso dhammaan fursadaha marka ay timaaddo tarjumidda riyadaada ku saabsan inaad mataano dhasho. Waxaa suurtogal ah in riyadan loo soo diray si loogaga digo wax ku cusub noloshaada ama in laguu sheego inaad si fiican uga fakarto cawaaqibka ka dhalan kara go'aanada aad qaadan doonto. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in riyadan si dhab ah loo qaato oo aanad iska indha tirin!
Luuqadda riyooyinka iyo uurka ee mataanaha
Luuqadda riyooyinku way adag tahay; sidaas darteed, waxaa muhiim ah inaad xasuusato qodobbada muhiimka ah marka ay timaaddo inaad si wanaagsan u fahamto riyadaada. Marka hore, had iyo jeer xasuuso faahfaahinta riyadaada; maadaama ay bixin karaan tilmaamo muhiim ah oo ku saabsan macnaheeda. Marka labaad, tixgeli xidhiidhka ka dhexeeya faahfaahinta riyadaada iyo waxyaalaha hadda ka dhacaya noloshaada; maxaa yeelay tani waxay kaa caawin kartaa inaad si fiican u fahanto macnaha riyadaada. Ugu dambeyntii, had iyo jeer xasuusodareenka la xidhiidha riyadaada; maxaa yeelay tani waxay sidoo kale ku siin kartaa tilmaamo muhiim ah oo ku saabsan macnaha!
Qodobbada Muhiimka ah ee lagu Xasuusto Markaad ku Riyoonayso Mataanaha
Markaad ku riyooto inaad uur leedahay mataano:
- >Xusuusnow faahfaahinta riyadaada
- Ka fiirso xidhiidhka ka dhexeeya tafaasiisha riyadaada iyo waxyaalaha noloshaada hadda jira. > Maskaxda ku hay in mataanaha ay inta badan astaan u yihiin isku dheeli tirnaanta
- Weligaa ha dhayalsan macnaha riyada noocaan ah
Fahmo macnaha riyadaada, riyadaada aad ayay muhiim u tahay. ; gaar ahaan marka ay timaado wax u qoto dheer sida mataano dhalay! In kasta oo ay niyad-jab ku noqon karto in la helo noocyadan aragga habeennimo, haddana dhib ma laha natiijada kama dambaysta ah ee aragtida noocan ahi waa; maadaama ay had iyo jeer gacan ka geystaan inay kaa caawiyaan inaad ruux ahaan u koraan oo aad noqoto nooc ka wanaagsan naftaada!
Fahamka dhinaca Kitaabka Riyada:
Ah, ku riyoonaya inaad uur yeelato mataano! Haddii aad ku riyootay riyadan, ogow inay aad muhiim u tahay. Marka loo eego Buugga Riyada, tani waxay ka dhigan tahay rabitaanka in la yeesho xiriir jacayl oo waara. Waxaa laga yaabaa inaad raadinayso qof aad noloshaada la wadaagto oo aad dareento ammaan badan. Waa war aad u wanaagsankuwa doonaya inay helaan jacayl dhab ah!
Taas oo keliya maaha! Riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa inaad diyaar u tahay inaad qaado mas'uuliyadaha iyo ballanqaadyada. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad diyaar u tahay inaad abuurto guri diirran oo aad isu diyaariso waayo-aragnimada cusub ee noloshu kuu keeni doonto. Haddaba, haddii aad ku riyootay riyadan, u diyaar garow isbedel weyn! Barreto (2019) , ku riyoodaa inaad uur yeelato mataano waa mid ka mid ah riyooyinka soo noqnoqda ee haweenka dhexdooda. Riyadan fasirkeeda aad bay u kala duwan tahay qof walbana aragtidiisa ka duwan ayuu ka yeelan karaa
Sidoo kale eeg: Ku riyaynta Dhiiga Caadada ee Dhuuqmada: Faham Macnaha!Marka la eego cilmi nafsiga , riyadan waxa loo fasiran karaa inay tahay: matalaad calaamad u ah rabitaan qoto dheer oo ah in la yeesho kalgacal badan, jacayl, jacayl iyo aqoonsi. Waxaa suurtogal ah in rabitaankani uu la xiriiro qaar ka mid ah dareenka kelinimada ama shirkad la'aanta.
Sida laga soo xigtay Fonseca (2020) , riyada uurka mataanaha waxay sidoo kale muujin kartaa baahida loo qabo koritaanka iyo qaangaadhka, maadaama mataanaha ay ka dhigan yihiin labanlaab iyo midow. Sidaa darteed, riyadani waxay noqon kartaa hab lagu muujiyo rabitaanka helitaanka xirfado cusub iyo horumarinta karti cusub.
Ugu dambayntii, Gomes (2018) waxay ku dartay in riyada ku saabsan in aad uur yeelato mataano ay sidoo kale la macno tahay inQofku wuxuu u baahan yahay inuu noqdo qof madax-bannaan oo mas'uul ka ah go'aannadiisa. Fasiraaddani waxa ay tilmaamaysaa baahida loo qabo in la helo dheelitirnaanta shucuureed si loo wajaho caqabadaha nolosha.
Tixraac:
FONSECA, J. Cilmi-nafsiga: Hab iskudhaf ah. Qormada 5aad. São Paulo: Pearson Education do Brasil, 2020.
GOMES, M. Psychology in Contemporaneity: Theories and Practices. Qormada 4aad. São Paulo: Pearson Education do Brasil, 2018.
LARA, C., BARRETO, D. Riyooyin: Fasiraadda iyo Macnaha. São Paulo: Atlas, 2019.
>
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyoonayso inaad uur leedahay mataano?
>Riyada ku saabsan in aad uur leedahay mataano waa calaamad aad muhiim u ah nolosha. Waxay astaan u tahay laba quwadood oo isu imanaya, abuurna wax cusub oo isbedel doon ah. Waxay muujin kartaa inaad diyaar u tahay inaad bilowdo safar shucuur, jireed ama ruuxi ah, laga yaabee xitaa fulinta riyadaada
Waa maxay nooca dareen ee lala xiriirin karo riyo noocan oo kale ah?
Riyadan oo kale waxay la iman kartaa dareen ilaalin, jacayl aan shuruud lahayn iyo xiisaha mustaqbalka. Waxaa sidoo kale jira dareeno aan fiicneyn, sida cabsida mas'uuliyadda iyo ammaan-darrada ku saabsan isbeddellada soo socda.
Ma jiraan tafsiiro kala duwan oo ku xidhan jinsiga ilmaha?
Haa! Haddii dhallaanku ay isku jinsi yihiin, tani waxay meteli kartaa baahidaadasi aad isugu dheellitirto dheeli tir la'aanta noloshaada. Haddii ay ka soo jeedaan jinsiga ka soo horjeeda, tani waxay muujin kartaa aqbalaadda labnimada dheddigga / lab ee naftaada.
Maxay yihiin casharrada ugu muhiimsan ee aan ka baran karo riyadan?
Riyada noocani waxa ay ina baraysaa in aan aqbalno isbeddellada oo aan la qabsanno waayo-aragnimada cusub cabsi la'aan. Waxa kale oo ay ina xasuusinaysaa muhiimadda ay leedahay xidhiidhka ka dhexeeya maskaxdeena, jidhkeena iyo ruuxa, iyo sidoo kale tamarta hal-abuurka ah ee imanaysa marka aynu awoodno in aynu iska caabbinta iska dayno oo aynu u ogolaano wax si wayn wax uga beddelaya nolosheena.
3> Riyada akhristayaashayada:| Riyo | macnaha |
|---|---|
| Waxaan ku riyooday inaan uur leeyahay mataano!<23 | Riyadani waxay muujin kartaa rabitaan ah in xidhiidh dhow lala yeesho qof, ama waxay noqon kartaa fariin lagu bilaabayo wax cusub. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad dareemayso culays badan oo masuuliyadeed. lammaanuhu waxay ku jiraan daqiiqad korriin iyo horumarin wadajir ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad diyaar u tahay in aad qoyskaaga balaadhiso oo aad qaadato masuuliyado cusub. |
| Waxa aan ku riyooday in walaashay ay uur leedahay mataano! | >Riyadani waxa ay muujin kartaa. in aad dareento xaasidnimo farxadda walaashaa. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad diyaar u tahay in aad qabsato xilal cusub iyo isbedelo noloshaada ah,ama aad diyaar u tahay in aad qoyskaaga balaadhiso.
