Shaxda tusmada
Riyada qof heesaya waxay la macno tahay war weyn oo soo socda. Haddi aad ku riyootay qof kuu heesaya ogow in tani ay ka dhigan tahay in wax wanaagsan soo socda ha noqoto jacayl, mid shaqo iyo mid nololeedba.
Haddii aad tahay qofka riyada ku heesaya ogow tani waa calaamad. in aad guulo ka gaadhi doonto mashaariicdaada dhawaan! Noqo qof yididiilo leh oo naftaada rumayso.
Dhanka kale, haddii aad ku riyootid qof heesaya oo aad fahmi kari waydo erayada heesta, tani waxay calaamad u tahay hubanti la'aanta iyo cabsida ku saabsan talaabooyinkaaga xiga. Ha niyad jabin, sababtoo ah riyadani waxay sidoo kale ku weydiin kartaa inaad ku adkaysato waxa aad aaminsan tahay oo aad ku kalsoonaato go'aankaaga.
Riyada qof heesaya waa mid ka mid ah riyooyinka ugu cajiibsan ee aan ku riyoon karno. Haddii aad waligaa ku riyootay sidaan, waad garanaysaa waxa aan ka hadlayo - ama waxaad qiyaasi kartaa sida ay u daran tahay oo aan la ilaawi karin inaad kacdo waaberiga oo aad xasuusato qof ku heesaya riyadaada.
Si kasta oo ay u muuqato, dhammaanteen waxaan ku riyoonnay riyo noocan oo kale ah ugu yaraan hal mar nolosheenna. Waxay noqon kartaa qof kugu dhow, saaxiib qaali ah, xitaa caan caan ah! Qof kasta oo qofkaasi yahay, waxay u joogaan inay kuu keenaan firfircooni wanaagsan iyo tamar wanaagsan.
Laakin intaas oo dhan ka dib, maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qof heesaya? Dadkii hore waxay rumaysnaayeen in riyooyinku yihiin "farriimo" ay soo diraan miyir-beelka si ay noo tusaan jidka hore loo maro.xaq iyo hanuun nolosha. Sidaa darteed, haddii aad ku riyootid riyooyinkan marar badan, waxaa laga yaabaa inay la macno tahay in laguugu yeedhay si aad u furto waddooyin cusub oo aad sahamiso fursadaha cusub ee noloshaada.
Marka laga soo tago fasiraadda suufiga ah ee riyadan oo kale, waxa kale oo jira sharraxaadyo kale oo suurtagal ah: waxaa suurtogal ah in aad wax maqashay maalintii oo ay ka muuqatay miyir-qabkaaga habeenkii; waxaa laga yaabaa inay jirto xaalad noloshaada hadda jirta oo aad u baahan tahay inaad xal u hesho; ama sababtoo ah heestaasi waxay ku dareensiinaysaa wanaag oo ay ku baraarugtay fikirkaaga markaad huruddo 
Macnaha ku riyooyinka kooxda heesta
>Riyo dadka heesa waa waayo-aragnimo qurux badan oo nasteexo leh. Waa wax iska caadi ah, marka aad dhegaysato qof heesaya, in dareenkaaga farxaddu kordho. Sidaa darteed, ku riyooyinka noocaan oo kale ah waxay ka dhigan tahay dhowr waxyaalood oo wanaagsan.Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr arrimood oo saameyn ku yeelan kara fasiraadda riyadan. Dulucda guud ee riyada iyo waliba cidda heesaysa ama waxa ay ku heesi jireen ayaa ah qodobo muhiim u ah fahamka macnaha
Macnaha riyada dadka heesta
>Si loo ogaado macnaha adigoo ku riyoonaya dadka heesaya, waxaa muhiim ah in la falanqeeyo macnaha guud ee goobta. Haddaad kaligaa ahayd iyo kuwadadku meel dhow ayay ka heesayeen, marka waxay la macno tahay inaad cidlo dareemayso oo aad rajo ka qabto horumarka mustaqbalka. Hadday dadku kuu heesi jireen, waxay ka dhigan tahay inaad ammaan iyo aqoonsi ka helayso dadka kale.Hadii dadkii heesayay lagu yaqaannay, waxay noqon kartaa inay dadkani saamayn weyn kugu leeyihiin. Noloshaada waxaana laga yaabaa inay kuu tilmaamto fariin gaar ah. Tusaale ahaan, haddii dadku ay ahaayeen saaxiibo isku dhow, markaa tani waxay muujin kartaa inaad nasiib u leedahay saaxiibadaas noloshaada.
Riyada saaxiibbadaa oo heesaya
Adoo ku riyoonaya in saaxiibbadaa ay kuugu heesayaan. waa cusub oo wanaagsan. Waxay la macno tahay inaad leedahay saaxiibo wanaagsan iyo inay sidoo kale ku taageerayaan. Saaxiibadani waxay u badan tahay inay ku odhanayaan erayo naxariis leh oo dhiirigelinaya si ay kuugu dhiirigeliyaan inaad gaadho yoolalkaaga.
Waxa kale oo suurtogal ah in riyadani ay ku xidhan tahay tiro-koob. Haddii nambarada asxaabtaadu ay ka badan yihiin 9 (tusaale ahaan, haddii nambarkoodu yahay 17), markaa waxaa suurtogal ah in lambarkani uu ka dhigan yahay malaa'ig mas'uul ah ama nooc ka mid ah hagaha ruuxa.
Riyada qoyska. heesta
>>Riyada xubnaha qoyska ee heesa waa calaamad ilaalin ilaah. Waxay noqon kartaa digniin ah in wax wanaagsan ay dhowaan dhici doonaan oo aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato faahfaahin kastaka faa'iidayso tamartan wanaagsan. Haddii xubnaha qoyskaagu ay ku heesayaan heeso murugo leh markaas waxay la macno tahay wax xun ayaa dhici doona mustaqbalka.Riyadani waxay sidoo kale matali kartaa xidhiidhka aad la leedahay xubnaha qoyskaaga. Haddii aad xiriir wanaagsan la leedahay iyaga, markaa riyadani waxay u taagan tahay farxadda qoyska iyo wada noolaanshaha; Haddii kale, waxay u badan tahay inuu kaaga digayo colaadaha mustaqbalka.
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dadka ajnabiga ah inay heesaan?
Haddii goobta riyadaada ku jirta ay ku jiraan shisheeyaha oo wada heesa, markaas waxay la macno noqon kartaa dhowr waxyaalood oo xiiso leh. Marka hore, shisheeyahani waxa laga yaabaa inay matalaan nooc ka mid ah xidhidh ka dhexeeya adiga iyo dadka kale. Tusaale ahaan, haddii shisheeyahani ay yihiin dhalinyaro, markaa tani waxay macnaheedu noqon kartaa guur ama iskaashi muhiim ah oo soo socda dhawaan.
Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa rajo mustaqbalka ah. Heesaha shisheeyaha ayaa kuu matali kara farriimaha togan. Haddaba, u fiirso ereyada heestan si aad u ogaato fariinta ay xambaarsan tahay.>Macnaha riyada carruurta heesaysa
>Riyada carruurtu heesayso badanaa waxay la macno tahay firfircooni iyo tamar cusub. Tani waxay caadi ahaan muujinaysaa kor u kaca nolol maalmeedka iyo mashaariicda xirfadeed. Farshaxannadan yaryar waxay u keeni karaan waxyaabo badan oo dhiirigelin ah noloshaada!Intaa waxaa dheer, riyooyinka noocan oo kale ah ayaa sidoo kale inta badan tilmaamayakoritaanka! Haddii aad ku riyootay riyo noocan oo kale ah dhawaan, raadi fursado cusub oo noloshaada ah, maadaama ay furi karaan albaabbo cajiib ah! ku riyooday qof heesaya, buugga riyadu waxa uu sheegayaa in tani ay la macno tahay in aad raadinayso bilow cusub. Heesaha waxaa loo arkaa hab lagu muujiyo shucuurtaada iyo dareenkaaga, sidaas darteed haddii aad dhegaysanayso qof heesaya, waxay noqon kartaa inaad raadinayso dhiirigelinta inaad bilowdo wax cusub. Waxay la mid tahay qofka heesaya inuu ku siinayo awood aad ku bilowdo mashruucan cusub.
5 shaqaynaysa. Riyada qof heesaya waa wax caadi ah, laakiin maxay ka dhigan tahay? Sida laga soo xigtay aragtida cilmi nafsiga ee Sigmund Freud, riyooyinku waa hab lagu qanciyo rabitaanka miyir la'aanta. ka muuqda riyooyinkaaga waa natiijada waayahaaga iyo rabitaankaaga. Sidaas darteed, in aad ku riyootid qof heesaya waxa ay noqon kartaa hab lagu muujiyo dareen iyo rabitaan aan lagu muujin nolosha dhabta ah. Waxay sidoo kale matali kartaa rabitaanka xorriyadda,Farxad iyo farxad. is-muujinta waxayna muujin kartaa dhinacyada muhiimka ah ee shakhsiyadda riyada. Sidaa darteed, riyada qof heesaya waxay u taagan tahay xaalad shucuureed oo togan ama xorriyad raadin.
Ugu dambeyntii, waxaa muhiim ah in la xasuusto in fasiraadda riyooyinku ay aad ugu xiran tahay aragtida shakhsi ahaaneed ee riyooyinka.Sidaa darteed, si loo fahmo macnaha riyo gaar ah, waa lagama maarmaan. in la tixgeliyo arrimo ay ka mid yihiin macnaha guud, dareenka iyo waayaha qofka. Shaqooyinka Freud (1953) iyo Jung (1954) waa lama huraan si loo fahmo maadooyinkan.Ilaha:
Freud, S. (1953). Fasiraadda Riyooyinka. Rio de Janeiro: Imago Editora.
Jung, C. G. (1954). Buuga Cas. São Paulo: Cultrix.
>
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dadka heesaya?
Riyada dadka heesa badanaa waxay ka dhigan tahay inaad raadinayso macno cusub oo noloshaada ah. Heestu waxay astaan u tahay farxad, xamaasad iyo xamaasad shay. Haddii aad maqashay qof kale oo ku heesaya riyadaada, waxay la macno tahay in qof uu isku dayayo inuu kuu soo gudbiyo fariin togan. Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii la bilaabi lahaa ka fikirida wax cusubqorshayaasha, mashaariicda ama hawlaha!
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya Qofka u labisan sida Caruusadda oo kale: Soo ogow macnaha!Suurtagal ma tahay in la fasiro noocyada kala duwan ee heesaha?
Haa! Nooc kasta oo hees ah ayaa macno kale leh. Tusaale ahaan, haasaawaha farxadda leh waa calaamad muujinaysa rajada iyo kalsoonida nolosha. Heesaha murugada leh waa digniin inaad u fiirsato waxyaabaha xun ee kugu xeeran. Heesaha cod dheer iyo xoogba waxa ay muujinaysaa in aad isku kalsoon tahay oo aanad si fudud uga quusan yoolalka la hiigsanayo.
12Haa! Riyooyinka ku saabsan heesaha aad bay hodan ugu yihiin tafaasiisha waxayna yeelan karaan macnayaal kala duwan. Tusaale ahaan, haddii aad dhegaysato hees gaar ah oo macno gaar ah kuu leh, waxa ay noqon kartaa in ay ku xasuusiso wakhti hore ama aad gudbiso xog muhiim ah oo mustaqbalka ku saabsan. Ama waxaa laga yaabaa in ay muujinayso nooc ka mid ah aragtiyo qoto dheer! Waa muhiim inaad u fiirsato dhammaan faahfaahinta ku jirta riyadaada si aad u awooddo inaad si sax ah u dejiso.
Maxay yihiin casharrada ugu waaweyn ee laga barto marka lagu riyoonayo dadka heesaya?
Waxbarashada ugu muhiimsan ee la helo marka ay ku riyoodaan dadka heesa waxaa ka mid ah: isku kalsoonaanta, rajooyinka, dhiirigelinta iyo xamaasadda shay ee noloshaada; u fiirsashada arrimaha taban ee jira; karti uu u leeyahay inuu tarjumo farriimaha ku jira heesaha; raadi macnayaal qoto dheer oo riyooyin ah;Faham muhiimadda xiriirka dadka dhexdooda ah iyo ku xirnaanta ilaahnimada.
Riyooyinka dadka nagu soo booqda Waxaan ku jiray masrax qof ii heesaya. Riyadani waxay astaan u tahay inaad diyaar u tahay inaad heer sare gaadho oo aad ka sarrayso wax aad jeceshahay. Qofka ku heesaya wuxuu u taagan yahay dhiirigelintaada iyo taageeradaada si aad u gaarto hadafyadaada. Waxaan dhageysanayay qof heesaya hees jacayl. Riyadani waxay astaan u tahay inaad furfuran tahay. si aad u hesho jacayl oo aad diyaar u tahay inaad aqbasho jacaylka jidkaaga ku soo socda. Qofka kuu heesaya wuxuu matalaa jacaylka aad diyaarka u tahay inaad hesho. Waxaan dhegaysanayay qof hees murugo leh u qaadaya. Riyadani waxay astaan u tahay inaad adigu tahay waxay diyaar u yihiin inay wajahaan caqabadaha nolosha oo ay ka gudbaan dhibaatooyinka. Qofka ku heesaya waa matalaad aad awood u leedahay inaad ka adkaato wax kasta oo murugo ku keenaya noloshaada. Waxaan dhegaysanayay qof hees farxad leh qaadaya. 19>Riyadani waxay astaan u tahay inaad diyaar u tahay inaad si wanaagsan ula kulanto caqabadaha nolosha. Qofka kuu heesaya waa wakiil aad u furan inaad aqbasho yididiilo iyo xamaasad hore u soco > >
