Riyada kabaha lumay: maxay ka dhigan tahay?

Waxaan ku riyooday inaan lumay dacas oo aan meel walba ka raadiyay. Si lama filaan ah, waxaan ka helay isaga oo jidka bartankiisa jooga. Aad ayaan ugu farxay in aan soo toosay anigoo dhoola cadeynaya.

Riyo ku saabsan dacas lumay waxay la macno tahay inaad dareemayso kalsooni darro ama faa'iido la'aan xagga shay noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad raadinayso shay aad u malaynayso inaad lumisay, ama waxaad u baahan kartaa bilow cusub xooggaaga iyo kalsoonidaada. Waxaad ka adkaanaysaa cabsidaada iyo kalsooni darradaada, taasina waxay kaa caawinaysaa inaad gaadho hadafyadaada.

Si kastaba ha noqotee, riyada dacas lumay waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad ka warqabto dareenkaaga iyo baahiyahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad iska indho tireyso shay muhiim u ah noloshaada, oo aad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato.

>1. Maxaa loola jeedaa in lagu riyoodo dacas lumay?

Riyada dacas luntay waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan, iyadoo ku xiran macnaha riyada iyo waxyaabaha kale ee jira. Sida caadiga ah, dacas ku lumay riyo wuxuu u taagan yahay wax aad ku lumisay noloshaada dhabta ah ama wax ka maqan noloshaada

Content

>

2. Maxaan u riyoonayaa. dacas lumay?

Riyada dacas lumay waxay noqon kartaa dariiqa miyir-qabkaagu ku muujinayo welwelkaaga ku saabsan wax adigaluntay nolosha dhabta ah ama wax ka maqan noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro ama aanad ku qanacsanayn wax noloshaada ah oo aad raadinayso wax aad ku dhammaystirto ama aad ku beddesho waxa maqan. Mise waxaa laga yaabaa in aad lumisay shay qiimo leh oo aad ka dareemayso murugo ama walaac.

3. Muxuu ka dhigan yahay dacas lumay riyadayda?

Sida aan hore u soo sheegnay, dacas ku lumay riyo inta badan waxa ay u taagan tahay shay aad ku lumisay nolosha dhabta ah ama wax noloshaada ka maqan. Tani waxay noqon kartaa shay jireed, sida shay qiimo leh, ama shay aan la taaban karin, sida dareen ammaan ama lahaanshaha. Haddii aad ku riyoonayso dacas lumay, waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii aad qiimayn lahayd waxa noloshaada ka maqan iyo waxa aad samayn karto si aad u dhammaystirto ama u beddesho la'aantan

riyooyin ?

Ma jirto jawaab sax ah su'aashan, waayo waxay ku xidhan tahay macnaha guud ee riyadaada iyo waxa aad rabto in dacas lumay uu matalo noloshaada. Haddii aad ku riyoonayso dacas lumay oo aad ka murugooto ama aad ka welwelsan tahay, malaha waa waqtigii aad raadin lahayd waxa noloshaada ka maqan. Si kastaba ha noqotee, haddii aadan ku dhibin dacas lumay riyadaada, waxaa laga yaabaa inaadan u baahnayn inaad wax sameyso. Fasiraadda riyadu waa hab-raac shakhsi ahaaneed, iyo mararka qaarkoodMararka qaarkood riyooyinku waxay kaliya u noqon karaan dariiq uu miyir-qabkaagu ku socodsiiyo macluumaadka ama dareenka.

5. Maxaa dhacaya haddii aan riyooyinkayga ku dhex helo dacas lumay?

Helitaanka dacas lumay riyadaada waxay la macno tahay inaad heshay waxa noloshaada ka maqnaa. Haddii aad raadineysay wax aad ku dhammaystirto ama aad beddesho la'aanta, helitaanka dacas lumay ayaa taas matali kara. Haddii kale, helitaanka dacas lumay waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad wax ka qabato luminta shay adiga kugu habboon. Haddii aad hadda uun lumisay wax qiimo leh, helitaanka dacas lumay riyadaada waxay noqon kartaa dariiqa miyir-qabkaagu ' si aad ugu sheegto inaad diyaar u tahay inaad hore u socoto.

Haddii aad riyadaada ku helin dacas lumay waxay la macno tahay inaadan wali helin waxa noloshaada ka maqan. Haddii aad raadinayso wax aad dhammaystirto ama aad ku beddesho shay maqan, inaadan helin dacas lumay waxay la macno tahay inaadan weli diyaar u ahayn inaad wax ka qabato. Taas beddelkeeda, inaad heli weydo dacas lumay waxay la macno tahay inaad la heshiisay luminta wax qiimo leh oo adiga kugu ah. Haddii aad hadda uun lumisay shay qiimo leh, inaadan helin dacas lumay riyadaada waxay noqon kartaa dariiqa miyir-qabkaagu 'si aad ugu sheegto inaad samaysay.habka murugada oo diyaar u ah inuu sii socdo.

7. Sidee loo fasiraa waxyaabaha kale ee riyadayda ee ku saabsan dacas lumay?

Waxyaabaha kale ee ku jira riyadaada waxa laga yaabaa inay ku siiyaan tilmaamo dheeraad ah macnaha riyadaada. Tusaale ahaan, haddii aad raadinayso dacas lumay oo aad ku aragto dhammaadka riyada, tani waxay la macno tahay inaad ugu dambeyntii heshay wixii ka maqnaa noloshaada. Haddii aad raadinayso dacas lumay oo aadan heli karin, waxay la macno noqon kartaa inaadan diyaar u ahayn inaad wax ka qabato wax ka maqan noloshaada. U fiirso dhammaan walxaha ku jira riyadaada si aad u hesho fasiraad dhammaystiran

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dacas lumay sida ku cad buugga riyada?

Riyo ku saabsan dacas lumay waxay la macno tahay inaad dareemayso kalsooni darro ama taageero la'aan qaybo ka mid ah noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaato ama aad hadda soo martay waqti adag. Dacas lumay waxa kale oo uu matali karaa la'aanta hage ama ilaaliye. Waxaa laga yaabaa inaad dareento cidlo ama ujeeddo la'aan.

Si kastaba ha ahaatee, ku riyooyinka dacas lumay waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa madaxbannaanidaada iyo xooggaaga. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni oo aad awood u leedahay inaad la kulanto caqabad kasta oo ku soo wajahan. Tani waa calaamad wanaagsan, maadaama ay muujinayso inaad diyaar u tahay inaad la kulanto xaalad kasta.wax soo socda.

Ugu dambayn, ku riyoonka dacas lumay waxay sidoo kale noqon kartaa fariin aad u baahan tahay inaad nasato oo aad naftaada siiso wakhti aad ku nasato oo dib u buuxiso. Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso culays oo aad u baahan tahay nasasho. Ha iloobin inaadan ahayn geesi sare oo aad u baahan tahay inaad naftaada daryeesho si aad dadka kale u daryeesho.

Maxay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen riyadan:

Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsigu waxay yiraahdaan ku riyooyinka dacas lumay waxay la macno tahay inaad raadinayso xasillooni iyo xasillooni noloshaada. Waxaa suurtogal ah in aad dareento kalsooni darro ama aad ka welwelsan tahay shay oo aad raadinayso hab aad naftaada dhulka ugu dhigto. Waxa kale oo ay noqon kartaa in aad ku faraxsan tahay shay noloshaada ah oo aad raadinayso waddo aad ku baxsan karto ama aad ku dhuumato.

Riyooyin ay soo gudbiyaan akhristayaasha: