Shaxda tusmada
Inaad ku riyootid baabuur gubanaya waxay la macno tahay inaad dareemayso hanjabaad ama kalsooni darro shay noloshaada ah. Waxay noqon kartaa inaad la kulanto dhibaato ama aad ka baqayso wax mustaqbalka. Ama waxaa laga yaabaa inaad dareento xannibaad ama aadan awoodin inaad wax ka maamusho noloshaada. In aad ku riyootid baabuur gubanaya waxa laga yaabaa in miyir-qabkaagu uu kuu sheego in aad u baahan tahay in aad ka taxadarto ama aad wax ka beddesho noloshaada.
Riyada baabuur gubanaya waxay dad badan ku noqon kartaa dhacdo naxdin leh. Laakiin, ka dib oo dhan, waa maxay macnaha? Haddii aad leedahay riyada noocan oo kale ah, ogow inaadan keligaa ahayn!
Weligaa ma joojisay inaad ka fikirto sababta miyir-beelkayaga u abuurayo riyo noocan oo kale ah? Waxay u ekaan kartaa cabsi, laakiin waxaa jira sharraxaadyo xiiso leh oo tan ah. Ku kalsoonow oo sii wad akhrinta maqaalka si aad u fahanto mawduuca si ka sii wanaagsan!
Dad badan ayaa aaminsan in ku riyada baabuur gubanaya ay tahay digniin ka timid miyir la'aantaada oo kuu sheegaysa inaad aad uga taxadarto doorashadaada iyo dabeecadahaaga. Waa wax caadi ah in la arko dad badan oo taxadar la'aan ah oo aan cabbirin cawaaqibka go'aanadooda.
Ama waxaa laga yaabaa inay tahay shay la xidhiidha noloshaada khaaska ah ama xirfadda: digniin ah inaad u baahan tahay inaad xataa aad uga taxadirto dhaqaalahaaga ama aad beddesho shaqooyinka. Si kasta oo ay tahay dhiirigelinta ka dambeysa riyadan, waa muhiim in la tixgeliyo macluumaad kasta oo dheeraad ah.intaadan qaadan wax go'aan ah 
>
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto baabuur gubanaya?
Weligaa ma ku riyootay riyada gaadhigaaga oo gubanaya? Hadday jawaabtu haa tahay, ogow inaadan keligaa ahayn. Riyada noocaan ah waa ka badan tahay sida ay u muuqato, sida kuwa kale, macno ayey leedahay
Riyada gubista baabuurta waa mid ka mid ah riyooyinka ugu culus uguna adag ee aad ku riyoon karto. Riyadani waxa ay inta badan muujisaa in noloshaada ay ku jirto xaalad qalalaase, halkaas oo ay ka dhashaan dhibaatooyin iyo caqabado u baahan in la wajaho.
Sidoo kale eeg: Riyooyin: maxay ka dhigan tahay markaad ku riyootid bisad gacantaada qaniinto?Waxaa muhiim ah in la xasuusto in qof kastaa uu leeyahay qaab u gaar ah oo uu u fasirto riyada. Haddaba, tafsiirrada maqaalkani waa uun soo jeedin farriimaha suurtogalka ah ee ka dambeeya riyadan
dhacaya Qaar ka mid ah fasiraadaha suurtagalka ah waxaa ka mid ah:
- Awood la'aanta in la xakameeyo shucuurta;
- Cadaadiska iyo cadaadiska sii kordhaya; ;
- Luminta xakamaynta shay muhiim u ah noloshaada;
- Isbeddel lama filaan ah oo lama filaan ah; kuwani waa qaar ka mid ah waxyaabaha caadiga ah ee ku jira riyada noocan ah. Si kastaba ha ahaatee, tafsiiryadu way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran xaaladda uu soo maray riyeeyaha iyo habka uu baabuurku u socdodab qabsaday Waxaa muhiim ah in la xasuusto in macnaha riyooyinku ay inta badan ku xiran yihiin shucuurta xilligan: walaac, cabsi, ammaan darro, iwm.
Suurtagalnimada kale ayaa ah in riyadani ay ka dhigan tahay isbeddello qotodheer oo ku dhow inay ku dhacaan nolosha qofka. Isbeddelladani waxay noqon karaan kuwo togan iyo kuwo taban labadaba, muhiimaddu waa in loo diyaar garoobo sidii loola tacaali lahaa sida ugu habboon. Sidaa darteed, marka ay riyo noocan oo kale ah dhacdo, waxaa lagula talinayaa in aad raadsato caawimo xirfadle ah si aad si fiican ula macaamisho.
Sidee isu diyaarin kartaa naftaada si aad ula macaamilato macnaha riyadan?
Ugu horeyn, waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in macnaha riyooyinku ay yihiin kuwo u gaar ah oo ay ku kala duwan yihiin hadba sida dhabta ah ee qofka. Sidaa darteed, waxaa lama huraan ah in aad ka fikirto xaqiiqadaada ka hor inta aanad ogaan macnaha riyadan oo kale. Taas waxa lagu samayn karaa is-aqoon iyo falanqaynta qofka dareenkiisa wakhtiga riyadu dhacday.
Doorasho kale oo wanaagsan oo si ka wanaagsan wax looga qabto riyada noocani waa in la raadsado caawimo xirfad-yaqaan ah si loo ogaado macnaheeda dhabta ah. Daaweeye khibrad leh ayaa kaa caawin kara inaad sahamiso oo aad fahamto noocyadan dareenka iyo fikradaha kuwaaswaxay kicin kartaa riyadan oo kale. Taas, waxaad awood u yeelan doontaa inaad hesho habab ka caafimaad badan oo aad wax kaga qabato dhibaatooyinka ku soo wajaha nolosha dhabta ah oo aad maskaxdaada iyo jidhkaaga isku dheelitirto si aad si fiican ula tacaasho caqabadaha nolol maalmeedka.
Intaa waxaa dheer, adigoo ku celcelinaya farsamooyinka nasashada si joogto ah, waxaad yeelan doontaa wacyiga jidhka iyo maskaxda oo weyn si aad si fiican ula tacaalto culaysyada nolol maalmeedka ka hor inta aanay noqon kuwo aan loo adkaysan karin oo saamayn ku yeelan hababkaaga maskaxeed ee qoto dheer. La ciyaarista ciyaaraha madadaalada ah ee asxaabta waxay kaloo kaa caawin kartaa inaad is dejiso oo aad aragti ka duwan ka hesho dhibaatooyinka nolosha dhabta ah ee kakan. Ku ciyaarista bingo onlayn si aad lacag dheeraad ah u samayso sidoo kale waa hab fiican oo aad wakhtiga firaaqada ku qaadato markaad nasato. Waa hab aad u wanaagsan oo aad dib ugu dheellitirto tamartaada gudaha si aad si fiican uga hortagto caqabadaha nolol maalmeedka adiga oo aan dareemin cadaadis xad dhaaf ah.
Sidoo kale eeg: Doofaarka nambarka nasiibka leh: Faham micnaha riyadaada!Mar walba xasuusnoow: micnaha riyooyinkeennu waa kuwo gaar ah oo aad u kala duwan iyadoo ku xiran xaqiiqada shaqsiga ah ee qofka! Sidaa darteed, haddii ay kugu soo noqnoqdaan riyooyinkan qarow, raadso caawimo xirfadle ah si aad u ogaato sida saxda ah waxa naftaada ku dhacaya ka hor intaadan qaadan wax go'aanno adag ah!
Falanqaynta sida uu qabo Buugga Riyooyinka:
Riyada ku saabsan baabuur gubanaya waxay calaamad u noqon kartaa inaad dareemayso ku xannibmay meel noloshaada ah . laga yaabaa inaad tahaydareentid kalsooni darro iyo inaadan wax xakameyn karin, ama laga yaabo inaad dareentid walaac ku saabsan inaadan awoodin inaad xakameyso mas'uuliyadda nolosha. Sida laga soo xigtay Buugga Riyada, ku riyoonaya baabuur gubanaya waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad joojiso si aad u milicsato xaaladda oo aad u hesho waddo aad uga baxdo. Waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in aad mar walba gacanta ku hayso noloshaada oo aad bedeli karto duruufahaaga haddii aad rabto.
> Riyada baabuurta gubanaysa waa mid ka mid ah mawduucyada ugu xiisaha iyo xiisaha badan ee cilmi-nafsiga. Sida laga soo xigtay Freud , riyada noocan oo kale ah waxaa loo tarjumi karaa hab lagu sii daayo xiisadda ku urursan nolol maalmeedka, maadaama dabku uu u taagan yahay burburinta iyo sii deynta tamarta. Sidoo kale, Jung , riyadani waxay muujin kartaa nooc ka mid ah dhibaatooyinka nolosha riyeeyaha.
Qoraaga kale ee muhiimka ah ee dhinaca cilmi-nafsiga, Adler , ayaa sidoo kale aaminsan in macnaha riyadani ay ku xidhan tahay shucuurta la cadaadiyo. Waxa uu ku dooday in baabuurka gubtay uu astaan u yahay in qofku aanu awood u lahayn inuu la tacaalo shucuurtaas, sidaas darteedna ay u taagan yihiin holac.
Sida laga soo xigtay buugga "Psicologia dos Sonhos", by Brenner , riyada noocan oo kale ah ayaa sidoo kale loo tarjumi karaa inay tahay digniin loogu talagalay riyooyinka si uu uga welwelo go'aan muhiim ah oo uu sameeyo.u baahan in la qaato nolosha dhabta ah. Xaaladdan oo kale, ololku wuxuu u taagan yahay degdegga iyo cadaadiska in la qaado tallaabo.
Sidaas darteed, iyada oo laga duulayo falanqaynta ay sameeyeen qoraayaasha waaweyn ee cilmi-nafsiga, waxaa cad in riyada baabuur gubanaya ay leedahay dhowr. macnaha waxayna ku xidhan tahay in badan oo ka mid ah macnaha guud ee riyada si loo fahmo ujeedada dhabta ah
Su'aalaha akhristayaasha:
1. Maxay ka dhigan tahay riyada baabuur gubanaya?
Jawab: In aad ku riyootid baabuur gubanaya waxay calaamad u noqon kartaa isbeddelka noloshaada, taas oo muujinaysa in la joogo waqtigii aad u jeesan lahayd oo aad qaadan lahayd mashruuc ama jihooyin cusub! Waxa kale oo ay noqon kartaa xaalad adag ama dhibaatooyin aad la kulmeyso.
Jawab: Riyooyinku aad ayay u adag yihiin mana jirto jawaab keliya oo su'aashan ah! Si kastaba ha ahaatee, sida caadiga ah faahfaahintu waxay caawisaa in la qeexo macnaheeda - ma gaarigaaga oo kaliya ayaa gubanaya, mise waxaa jiray waxyaabo kale? Haddii ay tahay tan dambe, isku day inaad fiiro gaar ah u yeelato sawirrada kale si aad u ogaato farriinta ka dambaysa riyadaada
Jawab: Sidaan horay u soo sheegnay, ku riyooyinka baabuurta gubanaya waxay calaamad u noqon kartaa isbeddelka noloshaada. Waxay sidoo kale muujin kartaa cabsida ah inaad ku guuldareysato shay, ama xitaa iska caabinta isbeddelka. sidoo kale waad noqon kartaain laga digtoonaado xiriir xun ama khilaaf u muuqda inuu qarxo. Isku day inaad ka fikirto noloshaada hadda si aad u aragto mid ka mid ah arrimahan laga yaabo inay saameyn ku yeesheen abuurista riyadan.
4. Ma jirtaa hab ka wanaagsan oo aad wax uga qabato riyadan?
Jawab: Waxa ugu horreeya waa inaad joojiso oo aad dib u milicsato macnaha riyadan - xasuuso faahfaahinta oo arag waxa casharkeedu kuu noqon karo! Ka dib samee qorshe wax ku ool ah oo aad ku beddesho waxa u baahan in la beddelo - tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad hesho habab caafimaad leh oo faa'iido leh oo aad ku xalliso arrimaha noloshaada dhabta ah.
3> Riyooyinka akhristayaasha:| Waxaan dhex taaganahay wadada dhexdeeda, waxaan arkay baabuur gubanaya. in aad la kulanto dhibaatooyin ama khilaafaad noloshaada ah. Waxay noqon kartaa xaalad adag sida loo xalliyo. | |
| Anigoo watay ayaan gaadhi dab qabsaday. | Tani. riyadu waxay la macno tahay in aad marayso wakhti isbedel ah oo noloshaada ah. Malaha adiga |
| Waxaan ku dhex jiray baabuur gubanaya. | >Riyadani waxay la macno noqon kartaa inaad dareemayso ku xannibmay xaalad noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inay kugu adag tahay inaad go'aan qaadato ama aad ka baxdo xaalad adag.
