Macnaha Riyada: Riyada Geedka Basbaaska Cagaaran

Qof kastaa waxa uu leeyahay riyo qariib ah ama buka oo uu mar ku arkay noloshiisa. Anigana waa inaan ku riyoodo basbaaska cagaaran. Laakiin kaliya maaha basbaaska cagaaran, waa inuu noqdaa mid cusub oo qoto dheer.

Sidoo kale eeg: Goosebumps ee Cududda Midig: Macnaha Ruuxa oo La Muujiyay

Riyadu had iyo jeer waxay ku bilaabataa si la mid ah: Waxaan dhex socdaa suuqa oo waxaan arkay sanduuq ay ku jiraan basbaaska cagaaran oo aad u macaan. Aad bay cagaar iyo cusub yihiin oo aanan iska caabbin karin iibsashada dhammaantood.

Sidoo kale eeg: Macnaha riyo ku saabsan dhibaataynta Macnaha iyo wax ka badan

Gurigii ayaan tagay oo bilaabay cunista basbaaska, midba kan kale. Aad bay u dhadhan fiican yihiin! Laakiin ugu dhakhsaha badan waxaan bilaabay inaan dareemo gubasho gacmahayga, cagaha, afka… Wax walba way gubaan! Waxaan isku dayaa inaan iska bixiyo dharkayga, laakiin inta aan dhaqaaqo, gubasho badan ayaan dareemaa. Ilaa aan ka soo tooso dhidid qabow.

Weligay ma fahmin micnaha riyadan, laakiin waxay iga tagtaa rabitaan aan la xakamayn karin oo ah basbaaska cagaaran. Anigoo ka fekeraya, waxaan durba dareemay qaniinyada macaan ee afkayga! kaas oo basbaaska ka muuqda riyada riyada. Guud ahaan, basbaaska cagaaran wuxuu u taagan yahay raaxo-darro, xanaaq ama xanuun. Si kastaba ha ahaatee, waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa wax basbaaska iyo xiisaha u leh nolosha riyeeyaha.

Nuxurka

Basbaaska cagaaran ee riyooyinka: maxay macnaheedu noqon kartaa?

Riyada inaad cunayso basbaaska cagaaran waxay muujin kartaa inaad raadinayso wax ka sii xiiso badan oo basbaas noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad caajis ka dareemaysojoogtada ah oo u baahan xoogaa adrenaline ah. Taas beddelkeeda, riyadani waxay u taagan tahay xoogaa raaxo-darro ama xanuun ah oo aad la kulanto noloshaada. Waxaa laga yaabaa in aad ku jirto xaalad adag ama ay dhibaato kaa haysato.

Riyo basbaaska cagaaran: waa maxay macnaha?

In aad ku riyootid inaad aragto beero basbaas cagaaran ah waxay la macno tahay inaad raadinayso xamaasad iyo tacabur badan oo noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa in aad ku caajistay jadwalkaaga caadiga ah oo aad u baahan tahay xoogaa adrenaline ah. Taas beddelkeeda, riyadani waxay u taagan tahay xoogaa raaxo-darro ama xanuun ah oo aad la kulanto noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad ku sugan tahay xaalad adag ama ay dhibaato kaa haysato.

Basbaaska cagaaran ee riyooyinka: maxay ka dhigan tahay?

Riyada ku saabsan basbaaska cagaarka ah waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan, iyadoo ku xiran xaaladda uu basbaaska ka soo muuqdo riyada. Guud ahaan, basbaaska cagaaran wuxuu u taagan yahay raaxo-darro, xanaaq ama xanuun. Si kastaba ha ahaatee, waxa ay sidoo kale astaan ​​u noqon kartaa wax basbaaska leh oo xiiso u leh nolosha riyada ama xanuun. Waxaa laga yaabaa inaad ku sugan tahay xaalad adag ama ay dhibaato kugu hayso. Haddii kale, riyadan sidoo kaleWaxa laga yaabaa inay matasho rabitaankaaga xamaasad badan iyo tacabur noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad ku caajistay hab-socodka caadiga ah oo aad u baahan tahay xoogaa adrenaline ah.

> 2> Fasiraadda riyada ee ku saabsan basbaaska cagaaran

Riyada ku saabsan basbaaska cagaaran inta badan waxay la macno tahay inaad dareemayso raaxo-darro ama xanuun. Waxaa laga yaabaa inaad ku sugan tahay xaalad adag ama ay dhibaato kugu hayso. Taas beddelkeeda, riyadani waxay sidoo kale matali kartaa rabitaankaaga xamaasad badan iyo tacabur noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad ku caajistay habka caadiga ah oo aad u baahan tahay xoogaa adrenaline ah.

> Riyo basbaaska cagaaran: waa maxay macnaha?

Riyada ku saabsan basbaaska cagaaran inta badan waxay la macno tahay inaad la kulanto nooc ka mid ah raaxo la'aan ama xanuun. Waxaa laga yaabaa inaad ku sugan tahay xaalad adag ama ay dhibaato kugu hayso. Taas beddelkeeda, riyadani waxay sidoo kale matali kartaa rabitaankaaga xamaasad badan iyo tacabur noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad ku caajistay habka caadiga ah oo aad u baahan tahay qaar ka mid ah adrenaline

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto basbaaska cagaaran sida ku cad buugga riyada?

Sida ku xusan buugga riyada, ku riyooda basbaaska cagaaran waxay la macno tahay inaad la kulmi doonto dhibaatooyin. Si kastaba ha ahaatee, waxaad ka gudbi kartaa caqabadahaas haddii aad leedahay rabitaan iyodulqaadasho.

Waxa ay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen riyadan:

Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsiga ayaa sheegay in ku riyada dhirta basbaaska cagaaran ay calaamad u tahay in aad dareemayso welwel ama kalsooni darro wax noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dhibaato xagga shaqada ama xiriirka. Ama waxaa laga yaabaa inaad si fudud uga welwelsan tahay wax noloshaada ka socda. Si kastaba arrintu ha ahaatee, khubarada cilmi-nafsigu waxay yiraahdeen ku riyooyinka dhirta cagaarka ah waxay calaamad u tahay inaad u baahan tahay inaad nasato oo aad siiso fursad aad ku shaqeyso naftaada.

2> Riyooyin ay soo gudbiyeen Akhristayaasha:6> Riyo ku saabsan geed basbaaska cagaaran macnaha riyada Waxaan ku riyooday anigoo beerta dhex socda, waxaana si lama filaan ah u arkay geed basbaas ah oo cagaar ah. Aad baan ula yaabay oo isku mar farxay, waayo weligay ma arag basbaas sidan u weyn. Basbaaska ayaan soo qaaday oo bilaabay in aan cuno. Waxay ahayd mid aad u dhadhan fiican! In aad ku riyootid geed basbaaska cagaaran waxay la macno tahay nasiib wacan iyo barwaaqo. Wuxuu u daryeeli jiray kalgacal weyn, aad bayna u koreen. Waxay ahayd mid aad u faa'iido leh inaan arko beertayda oo ka buuxa basbaaska cagaaran. Riyada ku saabsan basbaaska cagaaran ee beerta waxay la macno tahay inaad heli doonto sanad wax soo saar leh oo ay ka buuxaan natiijooyin wanaagsan. 11> Waxaan ku riyooday inaan ku karinayo basbaaska cagaaran. Aad ayaan u farxay, sababtoo ah waxaan jeclahay basbaaskacagaarka. 12> In aad ku riyooto basbaaska cagaaran waxay ka dhigan tahay inaad dadka kaga farxinayso cuntadaada. Waxaan ku riyooday inaan arkayo beer basbaaska cagaarka ah. Waxay ahayd muuqaal aad u qurux badan oo aan aad ula dhacay quruxda basbaaska. In aad ku riyooto beerashada basbaaska cagaaran waxay ka dhigan tahay inaad nasiib wacan u yeelan doonto ganacsiga. > 11> Waxaan ku riyooday inaan guranayo basbaaska cagaaran. Aad ayaan u farxay, sababtoo ah waxaan ogahay in dadku runtii jecel yihiin basbaaska. Had iyo jeer dadka waxaan u soo qaataa basbaaska ugu fiican, waxaana rajeynayaa inay jecel yihiin. 1>