Shaxda tusmada
Haddii aad ku riyootay qof aadan weligaa la kulmin qof ahaan, tani waxay yeelan kartaa macnayaal badan oo kala duwan. Waxay noqon kartaa in qofkani calaamad u yahay rabitaanka horumarinta noloshaada, ama uu matalo tayada wanaagsan ee aad jeclaan lahayd inaad hesho. Waxa kale oo ay noqon kartaa in qofkani yahay hage ruuxi ah, kaa caawinaya inaad ogaato jihooyin cusub iyo jawaabaha su'aalaha nolosha.
macnaha riyada qof aanad waligaa la kulmin shakhsi ahaan waxay ku xiran tahay wax badan oo ku saabsan macnaha guud ee nolosha. riyada iyo macnaha guud ee riyada, fasirkaaga. Haddii aad ku qanacsan tahay qofkan oo ay kugu dhiiri galiyeen riyadaada, waxay la macno tahay inaad diyaar u tahay inaad horay u sii waddo qorshayaashaada oo aad bilowdo dhismaha mustaqbalka aad rabto. Haddii qofka ku riyooday uu kuu keenay dareen xun, markaas waxaa laga yaabaa inay ku weydiisato inaad dib uga fikirto dariiqa aad qaadayso oo aad xal fiican u hesho.
Mar walba xasuusnoow inaad qorto dhammaan faahfaahinta riyada isla marka waxaad soo toostaa si aad u fahanto macnaheeda. Sidoo kale la hadal asxaabta iyo qoyska si aad u hesho aragtiyo kale oo ku saabsan riyada. Muhiimadu waa inaadan dhayalsan calaamadaha ay kuu soo diraan riyadaadu, waayo waxay noqon karaan qalab qiimo leh oo lagu ogaanayo nafta.
Faqrada 1: Ku riyooyinka qof aanad waligaa arag qof ahaan waa khibrad aad u xiiso badan. Aniga iyo dad badan oo kale ayay igu dhacday. Riyadu waxay ahayd mid dhab ah oo aan dareemi karoxataa haddii aanad garanayn qofka aad tahay. Waxay noqon kartaa fariin uu qof ku siinaya hagis ku saabsan go'aanka ama dariiqa aad ka fikirayso. >
Sidoo kale eeg: Riyada Nin Uurka Leh: Soo ogow Macnaha!ur, maqal codka qofka su'aasha ah oo xitaa taabo maqaarkoodaQodobka 2: Mar waxaan ku riyooday naag timo cad leh. Waxay xidhnayd dhar lilac ah iyo kabo cas oo dhalaalaya. Riyadaasi waanu is qabsanay waxayna ii sheegtay inay dhawaan i soo booqan doonto. Riyadani waxay igu abuurtay welwel aad u badan, waxaan soo toosay subaxii dambe anigoo filanaya inay soo muuqan doonto!
Paragaraafka 3: Kadib markii aan baaray riyada noocaan ah, waxaan ogaaday inay suurtagal tahay inaad dareen ka yeelatid qof adiga kaa horreeya xitaa. la kulan iyaga. Dadka qaarkiis waxay aamminsan yihiin in riyooyinkani ay yihiin kuwo horudhac ah, taas oo ah, waxay u adeegi karaan inay nooga digaan wax muhiim ah mustaqbalka dhow.
Qaybta 4: Sharaxaadaha kale ee riyooyinkan sidoo kale waa suurtagal, sida fikradda maskaxda miyir-qabka ah ee habaynta macluumaadka la nuugo inta lagu jiro maalinta. Mise waxaa laga yaabaa in maskaxdeenu ay isku daydo inay wax nooga sheegto baahiyaheena gudaha ah. Si kastaba ha ahaatee, barashada macnaha ka dambeeya riyooyinkeena waa hab fiican oo aan si fiican u fahmi karno nolosheena! 
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qof aadan weligaa shakhsi ahaan u arag?
Ku riyooyinka qof aadan weligaa shaqsi ahaan ku arag waxay noqon kartaa waayo-aragnimo yaab leh. Waxa aad is waydiinaysaa qofkani waa kuma, waxa uu riyadaada ku samaynayo iyo waxa ay ka dhigan tahay. Tani waxay badanaa noqon kartaamatalan wax qoto dheer, sida rabitaan ah inaad qof barato ama la xidhiidho qofka kale. Mararka qaar in aad ku riyooto qof aanad waligaa arag waxa ay la macno tahay in aad u baahan tahay in aad naftaada eegto oo aad ka fikirto dabeecadahaaga iyo tayadaada
Runtii waa fursad aad ku baran karto naftaada. Markaad riyadan oo kale leedahay, waxaa muhiim ah inaad fiiro gaar ah u yeelato nuucyada iyo faahfaahinta. Tani waxay kuu ogolaanaysaa inaad si fiican u fahanto macnaha riyada oo aad fahanto naftaada.In aad ku riyooto qof aanad shakhsi ahaan u garanayn
In aad ku riyooto qof aanad waligaa hore u arag waa riyo. waayo-aragnimo dahsoon. Dadkani waxa laga yaabaa in ay nafaheena ama kuwa kaleba sifooyin u matalaan, ama waxa laga yaabaa in ay muujiyaan dareeno qarsoon. Waa muhiim in la xasuusto in dhammaan waxyaabaha ku jira riyadaadu ay macno iyo macno leeyihiin. Taas macneheedu waxa weeye in aanay matalin cid gaar ah oo aan naqaanno nolosha dhabta ah. Jilayaashani waxay matali karaan dhinacyo nafteena ah waxayna naga caawin karaan inaan si fiican u fahano dareenkeena gudaha
Macnaha Riyada ku saabsan Shisheeyaha
>Riyo ku saabsan qof aynaan garanayn waxay sidoo kale saameyn kartaaxaaladaada maskaxdaada maalinta xigta. Waxaa laga yaabaa inaad soo toosto adigoo walaacsan, murugo, ama kalsooni la'aan adigoon garanayn sababta. Mararka qaarkood dareenkan waxaa sababa shucuur cadaadis ah ama dhaawacyo hore oo lagu muujinayo riyooyinkaaga.Qaar waxay aaminsan yihiin in riyada ku saabsan shisheeyaha ay sidoo kale noqon karto wax sii sheegid. Taas macnaheedu waa in riyooyinkani ay saadaalin karaan dhacdooyinka mustaqbalka ama waxay nagu baraarujin karaan dhibaatooyinka iman kara. Tusaale ahaan, haddii aad ku riyootid qof aan la garanayn marar badan, tani waxay calaamad u noqon kartaa in wax muhiim ah ay dhowaan dhici doonaan.
3> Ogaanshaha cidda ka dambeysa riyada"Ka dambeeya" riyadu waa mid xiiso leh. Sida loo qeexo xaaladdaas - marka aad ku riyooto qof aadan aqoon, waxaa jira waxyaabo kale oo ka dambeeya oo aad u baahan tahay inaad ogaato. Mid ka mid ah dariiqo aad ku bilaabi karto inaad tan sameyso waa inaad eegto faahfaahinta riyada oo aad isku daydo inaad aqoonsato qaababka ku jira
Waxaad qori kartaa dhammaan faahfaahinta riyada si aad u hubiso inaadan wax iloobin. Qor dareenka la xidhiidha riyada; Qalabka; Midabada; Wada hadalka; Cod kasta; Iyo macluumaad kasta oo kale oo khuseeya. Tani waxay ku siin doontaa tilmaamo dheeraad ah si aad u ogaato cidda ka dambeysa riyada.
Sahaminta Fasiraadaha suurtagalka ah ee riyada
Ka dib markaad qorto dhammaan faahfaahinta riyada, waxaad u baahan tahay inaad sahamiso fasiraadaha suurtagalka ah riyada. Tusaale ahaan, haddii dabeecaddaShisheeye riyadaada ayaa ku labisan dhar cad, tani waxay la macno noqon kartaa daahirnimo iyo dambi la'aan. Haddii uu xidhnaa dhar madow, tani waxay astaan u noqon kartaa murugo iyo kalinimo.
isku day inaad ka fikirto guud ahaan macnaha guud ee riyadaada - waa maxay waxyaabaha kale ee joogay? Tusaale ahaan, ma dad kale ayaa goobta joogay? Xoolo ma jireen? Aaway goobtu? Markaad sahamiso walxahan dheeraadka ah, waxaad yeelan doontaa faham wanaagsan oo ku saabsan waxyaabaha ku jira muuqaalka iyo macnaha suurtogalka ah ee ka dambeeya riyadaada.
Sidoo kale eeg: Ku hammida Naag Qaawan: Macnaha Baro!In aad ku riyooto qof aanad waligaa hore u arkin waa waayo-aragnimo hal-abuur leh oo qoto dheer. Inkasta oo ay noqon karto mid aad u adag in la eego noocyadan riyooyinka ah jaleecada hore, waxay dhab ahaantii bixiyaan macluumaad badan oo faa'iido leh oo nafteena ku saabsan - kaliya fiiro gaar ah u yeelo nuances iyo faahfaahinta muuqaalka si aad u hesho fikrado qiimo leh.
Sahaminta Waxyaabaha la soo bandhigay ee muuqaalka iyo isku dayga in aan fahamno xiriirkooda midba midka kale, ayaa naga caawin kara inaan si fiican u fahanno macnaha ka dambeeya qofka aan la garanayn ee ku jira riyadeena - ogaanshaha qofka dhabta ah ee uu yahay iyo waxa uu rabo inuu noo sheego.
Falanqaynta sida ku cad Buugga Riyooyinka:
Weligaa ma ku riyootay qof aanad weligaa shakhsi ahaan ku arag? Hadday haa tahay, keligaa ma tihid! Sida laga soo xigtay buugga riyada, marka aan ku riyoonno qof aan weligiiWaxaan ku aragnay nolosha dhabta ah, tani waxay ka dhigan tahay in miyir-qabkayaga hoose uu nagu baraarujinayo inaan u fiirsanno shucuurteena iyo dareenkeena. Waxaa laga yaabaa inay jiraan arrimo u baahan in wax laga qabto ama dareen u baahan in la muujiyo. Ama waxaa laga yaabaa inay calaamad u tahay inaad xiriir la leedahay qofkan oo aad u baahan tahay inaad wax badan ka ogaato. Yaa garanaya? Sida kaliya ee lagu ogaan karo waa in aad u fiirsato tilmaamaha miyir-qabkaagu kuu soo diro
Maxay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen: ku riyoonaya qof aadan weligaa arag?
In aad ku riyooto qof aanad waligaa la kulmin qof ahaan waa arrin aad u badan oo soo jiidasho leh, taasoo ay cilmi-nafsiga iyo dhakhaatiirta cilminafsiyeedka daraasad ku sameeyeen tobannaan sano. Sida laga soo xigtay cilmu-nafsiga Carl Jung , sawirada riyadu waa saadaalinta maskaxda miyir la'aanta ah, taas oo ah, waxay matalaan qaybaha adduunkeena gudaha. Sababtan awgeed, riyada qof aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inay u taagan yihiin sifo ama tayada aad rabto inaad ku dhejiso.
Sida uu qabo cilmi-nafsiga Sigmund Freud , riyooyinka sidoo kale waxaa loo fasiri karaa qaabab ahaan. muujinta rabitaankeena miyir la'aanta ah. Haddaba, in aad ku riyootid qof aadan weligaa ku arag qof ahaan, waxay la macno tahay in ay jiraan rabitaanno aan miyir qabin oo la xidhiidha qofkaas, sida xamaasad, kalgacal ama soo jiidasho.
Daraasad lagu daabacay wargeyska Psicologia Clínica" (Davies et al., 2004)waxay kaloo soo jeedinaysaa in riyooyinka ay saameyn ku yeelan karaan khibradaha maalinlaha ah. Sidaa darteed, joogitaanka qof aan la garanayn oo riyo ah ayaa macnaheedu noqon karaa in wax nolosha dhabta ah ay kicisay xiisaha riyada. Fursadaha kale waxaa ka mid ah saameynta warbaahinta ama xitaa xusuusta awoowaha.
Marka la soo koobo, daraasado ay sameeyeen cilmu-nafsiga iyo dhakhaatiirta cilmi nafsiga waxay soo jeedinayaan in riyada qof aan la garanayn ay yeelan karto fasiraadyo kala duwan. Qaar ka mid ah kuwan waxaa ka mid ah matalaadda tayada gudaha ama rabitaanka miyir la'aanta, iyo sidoo kale saameynta khibradaha maalinlaha ah ama xitaa xusuusta awoowayaasha.
Ilaha:
Davies, J.M., & Hobson, J.A. (2004). Riyo: Hordhac ku saabsan cilmiga hurdada. Oxford University Press.
Freud, S. (1913). Fasiraadda riyooyinka. Buugaagta aasaasiga ah.
Jung, C. G. (1964). Nin iyo astaamihiisa. Doubleday & amp; Company Incorporated.
Su'aalaha Akhristaha:
> Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid qof aadan weligaa la kulmin shaqsi ahaan?Riyada qof aanad waligaa ku arag waa wax caadi ah, waxaanay yeelan kartaa fasiraado kala duwan. Sida caadiga ah, riyadani waxay ka dhigan tahay xidhiidh qoto dheer oo naga dhexeeya annaga iyo qofkan aan la garanayn - haddii uu na waydiisanayo caawimaad ama talobixin - iyo sidoo kale dareen xoog leh oo xiiso leh si loo ogaado cidda uu yahay shakhsigan dahsoon.
Waa maxay sababta aan mararka qaarkood yaabma dareemaysaa in aad ku xidhan tahay qofkan aan la garanayn?
Inta badan, waxaan dareemeynaa xiriir qoto dheer oo aan la leenahay tirooyinkaan aan la aqoon sababtoo ah waxaan si miyir la'aan ah u aqoonsanaa qaar ka mid ah dabeecadahooda shaqsiyeed. Waxaa laga yaabaa inay tahay hab saaxiibtinimo ama waxtar leh, laga yaabee in ereyadiisa ay ku farxaan ama ay ku taabtaan dareen ahaan. Xaqiiqdu waxay tahay in miyir-qabkeenu uu aqoonsado wax qofkaas lagu yaqaan, xitaa isagoo aan horay u arag.
Sideen u fasiri karaa tafatirka riyadayda?
Turjumaadda tafaasiisha gaarka ah ee riyadaada waxay kuxirantahay khibradaada nololeed iyo sida ay walxahaasi kuu saameeyaan. Tusaale ahaan: Haddii aad ku riyootid qof ku sugan jawi mugdi ah, waxay la macno tahay in la soo diro fariin ku saabsan inaan si fudud loo aamini karin saaxiibtinimada cusub; Haddii macnaha guud uu iftiin fiican yahay, tani waxay la macno noqon kartaa furfurnaanta aqbalida talo ama la-talin cusub. Sidaa darteed, isku day inaad qiimeyso walxaha riyadaada si aad u qeexdo macnaheeda dhabta ah!
Waa maxay calamadaha kale ee aan raadiyo inta aan ka fikirayo riyadan?
Qaar ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee riyada noocan ah waxaa ka mid ah dareenka xiisaha iyo rajaynta, daahfurka la yaabka leh iyo isbeddel lama filaan ah oo ku yimaadda muuqaalka riyada. Sidoo kale, isku day inaad xasuusato faahfaahinta banal ee riyada si aad u go'aamiso waxa noqon kara ujeedada dhabta ah ee qofkaas aan la garanayn: wuxuu ahaaku eryanayaa? Ma isku dayay inaan ku caawiyo? Ma soo bandhigtay kelmado lagu kalsoonaan karo? Waxaas oo dhami waxay gacan ka geystaan in la ogaado macnaha dhabta ah ee riyada noocan ah!
Riyada kuwa raacsan:
12>