Shaxda tusmada
Riyada ku saabsan caadada ma noqon kartaa calaamad uur? Dumar badan ayaa shakigan ku jira marka ay ka soo toosaan riyo ku saabsan wareegga caadada. Waa wax iska caadi ah halkaan ayaad ka ogaan doontaa sababta.
Riyada caadada ayaa lala xiriiriyay macnaha uurka, iyadoo haween badan ay sheegaan riyooyinka noocaan ah usbuucyada ugu horreeya ee uurka. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah hormoonnada uurka ayaa isbeddelaya, jidhkuna wuxuu isku dayaa inuu la qabsado xaqiiqada cusub.
Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku aanay ahayn horudhac, balse ay yihiin calaamadaha miyir-beelkayaga. Sidaa darteed, waxaa suurtagal ah in riyada noocan oo kale ah ay sidoo kale muujiso walaac ama dareenka isbeddelka nolosha haweeneyda, xitaa haddii aysan uur lahayn.
Ugu dambayn, si loo hubiyo uurka, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo baaritaano gaar ah. Haddaba, haddii aad ku riyootay riyadan oo kale, oo aad ka shakisan tahay xaaladdaada, tijaabi, oo wax badan ka ogow!
laakiin ma jirto sabab walaac leh. Ku riyada caadada caadada gabi ahaanba waa iska caadi waxayna dhacdaa in ka badan inta aad malaynayso. Waxaan mar maqlay sheeko ku saabsan naag welwelsan, sababtoo ah waxay ku riyootay inay caadada qabto inkasta oo aysan suurtogal ahayn inay uur yeelato.Waxay sheekadii u sheegtay saaxiibadeed, wayna wada qosleen iyagoo leh waa iska caadi. riyo iyo maahaadiga. >
kadib markii aan baadhitaan ku samaynay mawduucan waxa aanu ogaanay in riyooyinka ku saabsan caadada ay ka dhigantahay waxyaabo badan oo kala duwan. Fasiraadyada qaarkood waxay tilmaamayaan inay astaan u noqon karto wareegyada nolosha, cusboonaysiinta iyo is-aqbalitaanka; halka qaar kalena ay tixraacayaan bacriminta iyo suurtagalnimada in uur yeelato. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in fasiraadda riyadaadu ay wax badan ku xiran tahay khibradaada nololeed. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in aad si fiican u ogaato duruufaha aad ku sugan tahay ka hor inta aadan gaarin gunaanad kasta oo ku saabsan micnaha riyadaada. 
>
Macnaha Caadada ee Riyada
Tafsiirrada kale ee suurtagalka ah ee riyooyinka iyo caadada.
Haween badan, ku riyooyinka caadada waxay u noqon kartaa calaamad uur. Laakiin tani run ma tahay? Taasi waa waxa aan ku ogaan doonno maqaalkan. Lasoco oo fahan macnaha riyada caadada.
Riyada caadada iyo uurka
Riyada caadada waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa uurka, laakiin maaha sharci dhamaystiran. Macnaha riyadani wax badan ayay ku xidhan tahay dareenkaaga iyo rabitaankaaga wakhtiga aad riyada lahayd. Tusaale ahaan, haddii aad isku dayday inaad uur yeelato in muddo ah, markaa taniriyadu waxay la macno tahay in ugu dambayntii rabitaankaaga uu rumoobi doono.
Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer riyadu macnaheedu maaha uur dhow. Waxay kaloo noqon kartaa calaamad muujinaysa isbeddellada kale ee muhiimka ah ee noloshaada. Oo si aad si fiican u fahamto macnaha riyadan, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo sida lagugu sawiray. Tusaale ahaan inta dhiiga ku jirta riyada iyo shucuurta la socota riyada ayaa wax badan nooga sheegi kara macnaha riyadan
Fahamka Macnaha riyada caadada
Riyada caadadu waxay astaan u tahay isbeddelka iyo cusboonaysiinta noloshaada. Waxay sidoo kale muujin kartaa inaad diyaar u tahay inaad bilowdo wax cusub oo aad sii dayso tamar duug ah. Waxay kaloo calaamad u noqon kartaa inaad raadinayso habab cusub oo aad ku bogsato dhibaatooyinkii hore. Menorrhea ee riyooyinku waxay sidoo kale u taagan yihiin aqbalaadda wareegga dabiiciga ah ee nolosha: dhalashada, dhimashada iyo dib u dhalashada.
Intaa waxaa dheer, riyooyinkani waxay sidoo kale calaamad u noqon karaan isbeddellada qotodheer ee ka dhex dhaca maskaxdeena xilliga menopause. Isbeddelladani waxay badanaa soo baxaan markaan garaacno bartamihii 30-meeyadii waxayna si toos ah u saameeyaan ragannimadayada ama dheddigeenna. Waa hab dabiici ah oo noo ogolanaya in aan shakhsi ahaan u kobocno oo aan ogaano habab cusub oo aan nafteena u eegno.
Marka lagu riyooday caadada waxay tilmaami kartaa uur.
Riyada ku saabsan caadada waxay muujin kartaa uur suurtagal ah haddii aad isku dayayso inaad ilmo dhasho. riyooyinkani badanaa waxay la xidhiidhaan rajada hooyada uurka leh iyo welwelka ku saabsan nolosha cusub ee iman doonta. Haddii aad muddo rabtay inaad ilmo dhasho oo aad ku riyootay riyo noocan oo kale ah, markaas waxay noqon kartaa calaamad wanaagsan.
Xaaladahan, calaamadaha jireed ee uurka waxay qaadan karaan dhowr. maalmo ay soo baxayaan, markaa waa muhiim in aad ka taxadarto ka hor inta aanad u boodin wax natiijo ah. Weligaa ha u qaadan in aad uur leedahay hal riyo.
Sida loo hubiyo in aad uur leedahay
Haddii aad ka walaacsan tahay in aad uur leedahay markaas waa muhiim in aad uur qaadato. tijaabi si aad u hubiso ka hor intaadan samayn wax go'aan weyn oo noloshaada ah. Waxaa jira baaritaanno laga heli karo suuqa kuwaas oo lagu ogaan karo joogitaanka hoormoonka HCG (human chorionic gonadotropin) ee ku jira kaadida haweenka uurka leh.
Waxaa muhiim ah in la xasuusto in natiijooyinka baaritaanadan ay noqon karaan kuwo la isku halleyn karo oo keliya. haddii la sameeyo ka dib daahida caadada . Haddii aad tijaabiso ka hor markaa, natiijadu waxay noqon kartaa mid khaldan sababtoo ah heerarka hoormoonka ee isbeddelaya inta lagu jiro wareegga caadada.
Micnaha caadada ee riyada
> Marka lagu daro uurka suurtagalka ah, waxaa jira waa fasiraadyo kale oo suurtagal ah oo ku saabsan riyooyinka ku saabsan caadada. riyooyinkan ayaa badanaa ahku xidhan waayo-aragnimadii hore ee galmada iyo welwelka ku xidhan arrimaha galmada ee soo socda. Waxa kale oo ay astaan u noqon karaan nooc ka mid ah khasaare gaar ah: laga yaabee kala go'i dhowaa ama luminta dembila'aan.Inta badan riyooyinkani waxay sidoo kale muujin karaan dareen miyir la'aan ah oo la xidhiidha dembiga iyo is-caaysiinta khaladaadkii hore. Tusaale ahaan, haddii aad dhawaan ilmo ka soo ridday ama aad wayday qof aad dhow dhow, dareenka xun ee la xidhiidha khibradahaas ayaa laga yaabaa inay si hoose ugu soo baxaan riyooyinkaaga Jogo do Bicho: >>
Sida laga soo xigtay tirooyinka, tirada la xidhiidha caadada riyooyinka waa 558. Tiradan inta badan waxay la xiriirtaa nasiibka jogo do bicho, maadaama ay matalaan saamaynta togan ee caalamku keenay si ay kuugu barakeeyaan sharadkaaga.> Xayawaanka: >
dhicin. Abeesadu waxay u taagan yihiin dib-u-cusbooneysiin qoto dheer oo gudaha ah halka balanbaaleydu ay astaan u tahay bogsashada ruuxiga ah iyo isbeddello togan oo nolosha dadka ah.waa: casaan (waxay tusinaysaa xamaasad aad u daran), buluug (macneheedu waa dareen ruuxi ah) iyo caddaan (oo matalaya nadiifinta ruuxiga ah).
Gemstones:
Sidoo kale eeg: "Riyada Rings on Faraha: maxay ka dhigan tahay?"Dhagaxa dhagaxa ah ee ku xidhan caadada riyooyinka waa ruby (sidiifinta ruuxiga ah) iyo amethyst (xigmad gudaha ah). Dhagxaantani waxay kaa caawin karaan habkan dib u cusboonaysiinta gudaha
>
Gabagabadii & tilde; o : >
In kasta oo ay jiraan caddaymo yar oo la taaban karo oo xaqiijinaya jiritaanka & ecirc ; nciaderela & ç; & otilde; oo ka mid ah riyooyinka caadiga ah ee caadada iyo uurka, waxaa jira macnayaal suurtagal ah iyada oo la adeegsanayo riyada daacadda ah ee waayo-aragnimadan. Macnaha noocyadan riyooyinku waxay inta badan ku xidhan yihiin rajada iyo welwelka hooyada ee ku saabsan nolol cusub oo laga yaabo inay ka dhalato nolosha gaarka ah ee haweenka. Si kastaba ha ahaatee ,Weligaa ha u qaadan in halistani ay ku salaysan tahay riyo togan oo keliya. Waa muhiim in la sameeyo baaritaanka uurka iyo baaritaanada kale ee suurtagalka ah si loo hubiyo ka hor inta aan la gaarin go'aanka & otilde; dadka muhiimka ah waxay rabaan inay saameeyaan noloshaada.
Falanqaynta sida ku cad Buugga Riyooyinka:
Sida ku xusan buugga riyada, riyada caadada waxay muujin kartaa uur suurtagal ah. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah caadadu waa calaamad muujinaysa in jidhku diyaar u yahay inuu abuuro nolol. Sidaa darteed, marka aad ku riyooto iyada, miyir-qabkaagu waxa laga yaabaa inuu kaaga digayo wax noloshaada iska beddelaya. Sidoo kale, waxaa muhiim ah in la xasuusto in uurka uusan ahayn macnaha kaliya ee riyadan. Waxa kale oo laga yaabaa inay la xidhiidho koritaanka iyo horumarka dhinacyada kale ee noloshaada, sida xirfadle ama shucuur.
Riyada caadada ma noqon kartaa calaamad muujinaysa uurka?
Sida laga soo xigtay cilmi-baadhisyo saynis ah, ku riyooyinka caadada waxay runtii calaamad u noqon kartaa uurka. Sida laga soo xigtay cilmi-nafsiga Marina Nascimento, qoraaga buugga "Psychology ee haweenka uurka leh" , riyada caadada waa arrin la arkay sanado badan oo aan weli si buuxda loo fahmin.
In kasta oo ay taasi jirto, haddana waxay ku andacoonaysaa in riyooyinka ku saabsan caadadu ay calaamad u noqon karto in jidhku isu diyaarinayo uur.<16 16> Tusaale ahaan,riyada caadada culus waxay la macno tahay in hooyada dhalan doonta ay dareemayso culays iyo walaac ku saabsan masuuliyada daryeelka ilmaha.
Dhanka kale, in lagu riyoodo xilli yar ama mid aan jirinba waxay la macno tahay in hooyada mustaqbalka ay diyaar u tahay inay qaado masuuliyadda hooyada. naagtu way uuraysanaysaa, isu diyaarinaysa caqabadaha barbaarinta.
Riyooyinkani waxay u adeegi karaan habka difaaca jidhku uga hortagayo cabsida iyo hubanti la'aanta uurka. Waxay yihiin oo kaliya muujinta dareenka iyo fikradaha haweeneyda inta lagu jiro marxaladan nolosha.
Su'aalo Akhriste: 1. Waa maxay tafsiirrada riyooyinka ee la xidhiidha caadada?
Jawab: Dhaqamo iyo caadooyin badan oo kala duwan ayaa leh micnahooda u gaar ah riyooyinka la xidhiidha caadada, laakiin qaar ka mid ah fasiraadaha guud waxaa ka mid ah shucuur aan la muujin ama rabitaan la cadaadiyo, wareegyada nolosha caadiga ah, hababka isbeddelka shakhsi ahaaneed, ama xitaa calaamad u ah uurka soo socda.
2. Riyada ah in aan caadada igu hayo had iyo jeer waa calaamad xun?
Jawab: qasab maaha! Iyadoo ay jiraan qaar ka mid ah macnayaal xun oo la xidhiidha riyada noocan oo kale ah sida luminta, niyad-jabkaama murugada la cadaadiyay, waxa kale oo loo arki karaa inay calaamad u tahay dib u cusboonaysiin iyo isbedel wanaagsan oo noloshaada ah
Jawab: Dhaqamo iyo caadooyin qadiimi ah oo badan, riyada caadada ayaa loo arkaa inay tahay calaamad wanaagsan oo mustaqbalka hooyonimo ah. Sababta oo ah caadada caadada ayaa inta badan la xiriirta bacriminta dumarka iyo awooda nolosha. Inkasta oo tani aysan daruuri ahayn maanta (sida dhammaan dumarka aysan rabin inay carruur dhalaan!), Ururkan qadiimiga ah ayaa laga yaabaa inuu sharaxo sababta riyada ku saabsan caadada ay sidoo kale la mid tahay uurka suurtagalka ah.
Sidoo kale eeg: Macnaha Riyooyinka Budada Cad: Ogow waxa ay ka dhigan tahay!4. Ma jiraan calaamado kale oo la xidhiidha riyooyinkayga caadada?
Jawab: Haa! Marka lagu daro macnayaasha hore loo sheegay, riyooyinka la xidhiidha caadada waxay sidoo kale calaamad u noqon karaan dareenka la cadaadiyo ama rabitaannada ku duugan gudahaaga. Waxay sidoo kale tilmaamayaan tuducyo muhiim ah oo noloshaada ah, isku dayga inaad naftaada ka xorayso inay dadka kale ku xukumaan, ama u diyaargarowga isbeddelada waaweyn ee duruufahaaga shakhsi ahaaneed ee hadda.
3> Riyooyinka kuwa raacsan: 20> 21>