Shaxda tusmada
Ku riyoonida dhalada cadarka waxay la macno tahay dhowr shay, laga bilaabo rabitaanka soo jiidashada badan iyo waynta ilaa baahida aad uga taxadirto cilaaqaadkaaga shaqsiyeed. Wax walba waxay ku xiran yihiin macnaha riyada iyo sida aad dareentay intii ay ku jirtay.
Weligaa ma ku soo toostay adigoo ku riyoonaya dhalo cadar ah? Haddii aadan weligaa maqlin waayo-aragnimadan la yaabka leh, maqaalkani adigaa iska leh!
Aniga laftaydu dhawr jeer ayaan ku riyooday dhalooyinka cadarka, waxaanan kuu xaqiijinayaa inay tahay waayo-aragnimo aad u xiiso badan. Riyadii u dambaysay, waxa aan isku arkay meel mugdi ah oo cidhiidhi ah, meel walbana ay yaalay dhawr dhalo oo cadar ah. Dhammaantood way kala duwanaayeen oo waxay lahaayeen caraf qalaad oo aad ii soo jiitay
Intaas ka dib, waxaan bilaabay inaan mid walba si gaar ah u qaddariyo. Midba kan kale wuu ka raaxa badnaa oo wuu shidnaa marka iftiinka lagu qabto. Dhanka kale, qaar kale waxay lahaayeen naqshado lagu xardhay dusha sare, halka kuwa kalena ay ahaayeen kuwo aad loo qurxiyay. Waxay ahaayeen kuwo aad u qurux badan oo aan rabay inaan wada yeesho.
Sidoo kale eeg: Baro Macnaha Riyada La Dagaalanka Walaasha! Aniga oo taas maskaxda ku haya, waxaan go'aansaday inaan baadho wax badan oo ku saabsan riyooyinka ku saabsan dhalooyinka cadarka - macnaha qoto dheer, fasiraadaha suurtagalka ah, iwm. Maqaalkan waxaad ka heli doontaa macluumaad faahfaahsan oo ku saabsan mawduucan cajiibka ah! 
>
Riyooyinka ku saabsan Dhalada Cadarka
>Riyo ku saabsan Dhalada Cadarka: Macnaha iyo Macnaha Astaanta ah ee riyooyinkaFasiraadda>Riyada ku saabsan dhalada cadarka waa mid ka mid ah riyooyinkaas oo runtii u muuqda inay ka soo baxayaan sheeko sheeko xariireed. Markaad ku riyootid dhalo cadar, waxay la macno tahay in shay ama qof uu kuu keenayo farxad noloshaada. Riyada noocan oo kale ah waxay macnaheedu noqon kartaa barwaaqo, jacayl, nasiib iyo nasiib nolosha jacaylka.
Riyadani waxay si dhow ugu xidhan tahay dareenka wanaagsan iyo tamarta wanaagsan ee ka jirta noloshaada. Dhalooyinka cadarka ee riyadaada sidoo kale waxay astaan u noqon karaan quruxda gudaha iyo daawaynta ruuxiga ah ee aad u baahan tahay inaad naftaada wanaag ku dareento oo la xidhiidha xaaladdaada farxadeed ee hadda. Haddii aad ku jirto wakhti adag oo noloshaada ah, riyadani waxay u taagan tahay isbedel wanaagsan oo wanaagsan. Haddii aad ku jirto wakhti murugo ama kalinimo, riyada ku saabsan dhalada cadarka waxay la macno tahay in arrimuhu si dhakhso ah u fiicnaan doonaan.
Intaa waxaa dheer, riyadu waxay sidoo kale muujin kartaa inaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah siiso. waxyaabo yaryar oo noloshaada ah. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad uga mahadceliso faahfaahinta yar yar ee weli noloshaada ka jirta si aad u hesho sababo aad u dhoola cadayso.
Maxay Dhalooyinka Barafuunka uga Matalaan riyooyinkeena?
> riyooyinkeenasida caadiga ah waxay u taagan yihiin farxad iyo raynrayn. Waxay calaamad u yihiin mahadnaqa iyo daryeelka aan nafteena u hayno. In aad ku riyootid dhalada barafuun waxa kale oo ay la macno tahay in aad u baahan tahay in aad qaado tillaabooyin la taaban karo si aad u wanaajiso xaaladaada dhaqaale iyo tan maadiga ah.Haddii ay ku haysato dhibaatooyin dhaqaale, riyadan oo kale waxa ay muujin kartaa in aad u baahan tahay in aad ka digtoonaato go'aannada maaliyadeed ee qaata. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in barafuunku ay inta badan u taagan yihiin raaxada, hodantinimada iyo badnaanta.
Baro Macnaha ka dambeeya Riyada Dhalada Cadarkaaga
Haddii aad ku riyootay dhalada cadarka, waxay la macno tahay in la gaadhay waqtigii aad ku riyoon lahayd. diiradda saar dhinaca wanaagsan ee nolosha. Waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa wanaagsan ee ka dhacaya noloshaada oo aad si buuxda uga mahadceliso. Waxaa kaloo muhiim ah in la xasuusto in barafuunku inta badan lala xiriiriyo dareenka jaceylka iyo dareenka saliimka ah.
Haddii aad ku jirto marxalad xun oo jaceyl ah, riyada noocaan ah waxay matali kartaa joogitaanka jacaylka dhabta ah ee noloshaada. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in la gaadhay waqtigii la bilaabi lahaa in laga fikiro dariiqa loo maro si loo helo farxad jacayl.
Riyooyinka iyo macnahooda catarka ah ee dhalo cadar leh
Cadarka ku jira riyadeena ayaa astaan u ah firfircoonida, quruxda. , dhalinyarada, rabitaanka galmada iyo daahfurka ruuxiga ah. Waxay sidoo kale matali karaan tamarta togan ee ku wareegaysa hareerahaxiriirka jacaylka. Riyada dhalada cadar ka buuxo waxay tusin kartaa bogsasho ruuxi ah oo socota.
Riyada noocan oo kale ah macnaha ruuxiga ah waxa ay tilmaamaysaa xidhiidhka ka dhexeeya nafteena iyo waaya aragnimadayada dhulka. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa baraarujin ruuxi ah, sida cadarku calaamad u yahay isbeddelka iyo dib u cusboonaysiinta gudaha
Fahamka xagga aragtida buugga Riyooyinka:
Ah, ilaa ku riyoon dhalada barafuun! Waxay la mid tahay inaad sheeko cirfiid ku jirto! Marka loo eego buugga riyada, tani waxay ka dhigan tahay inaad u furan tahay khibrado cusub. Dhalada barafuunku waxay astaan u tahay udgoonka nolosha iyo udgoonka qaddarka. Markaad ku riyootid isaga, waa sababtoo ah waxaad diyaar u tahay inaad raacdo safarkiisa oo aad ogaato waxa mustaqbalku u hayo. Haddaba, markaad riyadaas ku riyootid, gacmahaaga fur si aad u hesho warka ah in caalamku ku siiyo!
Maxay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen ku riyoonka dhalada barafuun?
Riyooyinku waa qayb aasaasi u ah nolosha bini'aadamka, waxay door muhiim ah ka ciyaaraan dheelitirka maskaxda. Inkasta oo inta badan lagu tilmaamo hal-xidhaale, riyooyinka waa la kala saari karaa oo la fasiri karaa, maadaama ay macno leeyihiin. Ku riyooyinka dhalada cadarka waxa loo tixgaliyaa riyo astaan u ah, taasoo qofkasta u yeelan karta macnayaal kala duwan.
Sida laga soo xigtay Cilmi-nafsiga Jungian , dhalada barafuun waxa ay la xidhiidhaaquruxda, raaxada iyo dareenka. Sidaa darteed, waxay la xiriiri kartaa rabitaanka cadaadiska ama baahida loo qabo in wax cusub lagu daro nolosha. Intaa waxaa dheer, marka loo eego Aragtida Freudian ee riyooyinka , dhalada cadarka waxay calaamad u tahay raadinta shay qancin kara baahida galmada ee riyada.
Si aad si fiican u fahamto micnaha riyada ee ku saabsan dhalada cadarka, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo waxyaabaha kale ee riyada ku jira. Tusaale ahaan, haddii ay jirto udgoon gaar ah oo muraayadda ah, waxay muujin kartaa qaar ka mid ah dabeecadaha shakhsiyadda riyooda. Sida laga soo xigtay Hobson (2009) , nuxurka riyooyinku waxay inta badan u taagan yihiin dareenka miyir-beelka iyo dareenka cadaadiska. waayo aragnimada qofka riyoonaya. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in tafsiirradani ay yihiin uun talooyin guud iyo in qof kastaa uu raadsado caawimo xirfad leh si uu si fiican u fahmo macnaha riyooyinkiisa.
Tixraac:
Hobson, A. (2009) ). Dunida Riyooyinka: Habka Sayniska ee Fahamka Siraha Habeenka. Rio de Janeiro: Ujeeddo.
>
Su'aalaha akhristayaasha:
Maxay ka dhigan tahay ku riyoonka dhalada cadarka?
Riyada ku saabsan dhalo cadar waxay yeelan kartaa macnayaal badan. Caadiyan waxay matalaysaa cilaaqaadkaaga,dareen iyo dumarnimo. Riyadu waxay kuu sheegaysaa inaad u fiirsato shucuurtaada, dareenkaaga iyo garaadkaaga sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad u isticmaasho si aad u ogaato jidka saxda ah ee farxadda
Waa maxay xidhiidhka ka dhexeeya urta cadarka ee riyada iyo macnaha ka mid ah ?
Urka cadarka ayaa muhiim u ah go'aaminta macnaha riyadaada. Haddii urta ay ahayd mid macaan, waxay ku tusaysaa inaad raacayso talada maskaxdaada oo arrimuhu si wanaagsan noloshaada ugu socdaan. Dhanka kale, haddii urta aan fiicnayn, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in wax aan sax ahayn oo aad u baahan tahay inaad sameyso doorashooyin kala duwan oo noloshaada ah.
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid cirbadaha afkaaga?Sideen u fasiri karaa riyadayda ku saabsan dhalada cadarka?
Turjumaadda riyo ku saabsan dhalada barafuun waxay u baahan tahay inaad u fiirsato faahfaahin kasta oo suurtagal ah riyada: waa kuma qofka aad la hadlaysay, midabkee dhalada cadarka, maxay ahayd urta cadarka iwm. Sida tarjumaada kale ee riyooyinka, waxaa muhiim ah in la xasuusto in aysan jirin mar walba jawaab cad - sidoo kale waa hab farshaxan oo lagu muujiyo dareenka qoto dheer iyo dabeecadaha la bartay inta lagu jiro nolosha.
Waa maxay siyaabaha ugu fiican ee aan ula tacaali karo riyooyinka cadarka?
Sida ugu wanaagsan ee aad uga hortagi karto riyooyinkaaga ku saabsan cadarka waa inaad isku daydo inaad aqoonsato dareenka la xidhiidha - ha noqoto murugo, walaac ama cabsi - iyoU oggolow dareennadan inay ku dhex sabbeeyaan wacyigaaga adoon xukun lahayn ama ujeeddo isbeddel degdeg ah. Taa beddelkeeda, xoogga saar xusuusta togan ee la xidhiidha udgoonka una oggolow inay dhiirigeliyaan go'aannada wanaagsan wakhtigan xaadirka ah.
Riyada akhristayaasha:
| Riyo | macnaha | >
|---|---|
| Waxaan ku riyooday anigoo haysta dhalo cadar ah | >Riyadan waxay la macno noqon kartaa inaad raadinayso wax noloshaada wax ka badala ama aad ku darto Wax cusub oo shucuur ah oo noloshaada kusoo biiray. Taageero iyo dhiirigelin si aad u rumowdo riyadaada.|
| Waxaan ku riyooday anigoo faaruqinaya dhalada barafuun. Nolosha nolosha, ka takhalusidda wax aan kuu adeegayn. ama dhibaato noloshaada khatar gelinaysa. |
