Shaxda tusmada
Dib-u-dayactirka gurigu waa calaamad muujinaysa inaad diyaar u tahay isbeddellada noloshaada. Tani waxay la macno noqon kartaa inaad raadinayso guri cusub, ama waxaa laga yaabaa inaad ku fekereyso inaad dib u cusboonaysiiso midkaada hadda. Si kastaba arintu ha ahaatee, riyadani waxay muujinaysaa inaad raadinayso bilow cusub.
Qaar badan oo naga mid ah ayaa ku riyooday gurigayaga riyada. Ka fakar dhammaan tafaasiisha aad jeclaan lahayd inay lahaato: barxad, qolal waaweyn oo hawo leh, jikada casriga ah, qol fadhiga oo raaxo leh… mid cusub. Laakin sidee ku suurta galeysaa in riyadaan rumowdo?
Maqaalkan waxaan uga sheekeyn doonaa sheekoyin iyo tilmaamo kuwa doonaya in ay ka dhabeeyaan riyadooda ah in ay helaan guri la dayactiray. Waxaad ku bilaabi kartaa inaad ka fikirto hagaajinta aad rabto inaad ku samayso gurigaaga, ama xitaa ka soo dhisto meel eber ah. Had iyo jeer way wanaagsan tahay in la xasuusto in guri kastaa uu leeyahay waxyaabo gaar ah iyo sifooyin gaar ah, markaa waa muhiim in si fiican loo qorsheeyo ka hor dib-u-cusboonaysiin kasta
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto Waddada Daadku qaaday? Baro Hadda!Aan ku bilowno inaan u sheegno sheekada Rafael iyo Patrícia. Waxay lahaayeen guri yar, laakiin waxay ka daaleen jawigii hore waxayna go'aansadeen inay dib u habeyn dhamaystiran ku sameeyaan si loo casriyeeyo. Waxay bilaabeen inay falanqeeyaan xaaladda qaab dhismeedka hadda jira, agabka loo baahan doono hagaajinta ama beddelka, iyo sidoo kale qeexidda alaabta cusub ee loo doortay derbiyada.gudaha iyo dibadda hantida. Intaa ka dib, waxay shaqaaleysiisey xirfadlayaal aqoon u leh si ay u fuliyaan adeegyada iyagoo kaashanaya xirfadlayaasha kale ee aagga si ay uga caawiyaan xulashada qalabka ku habboon baahida shaqada.Sheeko kale oo xiiso leh ayaa ah tii Filipe iyo Marcela oo go'aansaday inay dhisaan. gurigooda Riyada! Waxay baareen naqshadeeyayaasha caanka ah si ay uga shaqeeyaan fikradda bilowga ah ee shaqada ilaa laga gaarayo nooca ugu dambeeya ee la doonayo. Waxa kale oo ay sameeyeen miisaaniyad taxadar leh iyaga oo ku xisaabtamaya dhaqaalihii ay heli jireen wakhtigaas oo ay ku maalgeliyeen dhul diyaar u ah in ay dhistaan farshaxankooda! Waxay ahayd shaqo adag laakiin faa'iido leh in la arko natiijada kama dambaysta ah!
Dabcan, waxaa jira habab kale oo badan oo aad ku fulin karto riyadaada ah in aad hesho guri la cusboonaysiiyay ama xitaa in aad dhisto wax cusub! Maqaalkan waxaan kaga hadli doonaa tillaabooyinka ugu muhiimsan ee ku lug leh fulinta mashruuca noocan oo kale ah waxaanan ku siin doonaa talooyin qiimo leh si aad u suurtagasho. Aan tagno? 
Content
>Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid guri la cusboonaysiiyay?
Waxaa aad u badan in riyo laga soo tooso oo la yaabto waxa ay ka dhigan tahay. Weligaa ma ku riyootay inaad dib u cusboonaysiiso guri duug ah? Hadday jawaabtu haa tahay, markaa maqaalkani adigaa leh! Halkan waxaan kaga hadli doonaa waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo guryaha la cusboonaysiiyay waxaana sidoo kale ku siin doonaa qaar ka mid ah talooyin waxtar leh oo ku saabsan sida loo dayactiro gurigaaga
>GoormaMarka ay timaado guriga, waxaa muhiim ah in la yeesho qorshe wanaagsan oo dayactir ah. Haddii aadan si sax ah u qorshayn, waxaad ku dhamaan kartaa kharash ka badan intii loogu talagalay ama aadan awoodin inaad ka faa'iidaysato dhammaan boosaska jira. Waa muhiim in la tixgeliyo tafaasiisha sida miisaaniyada, nooca agabka la isticmaalayo, wakhtiga la filayo dib u cusboonaysiinta iyo wixii la mid ah guriga, waa muhiim in la sameeyo falanqaynta qiimaha wanaagsan. Marka miisaaniyada la dejiyo, billow inaad ka fikirto alaabta loo isticmaali doono shaqada. Waa muhiim inaad hubiso inay adkaysi u leeyihiin iyo inay daboolayaan baahiyahaaga. Intaa waxaa dheer, waa lagama maarmaan in la go'aamiyo shaqaalaha aad qaadanayso si ay u fuliyaan hawlaha.Marka aad qeexdo miisaaniyada iyo agabka lagama maarmaanka u ah shaqada, waa waqtigii la qeexi lahaa jadwalka. Samee waqti kama dambays ah oo macquul ah marxalad kasta oo dib u cusboonaysiinta oo samee jadwal leh dhammaan tallaabooyinka lagama maarmaanka ah si aad u dhammaystirto shaqada. Xusuusnow inaad ku darto jadwalka hawlo adag, sida burburinta alaabta guriga, rinjiyeynta iyo adeegyada kale
Habka loogu beddelo Guri duug ah mid cusub
>Ka dib markaad si habboon u qorsheyso dayactirka gurigaaga guri hore, billow u beddelka wax cusub. Marka hore, kala saar alaabtii hore ee aanad isticmaali doonin oo ka saar goobta. Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad bilowdo inaad ka shaqeysoqayb dhismeedka guriga. Baro derbiyada iyo saqafka dhibaatooyinka suurtagalka ah ee ka soo daadanaya ama burburka qaabdhismeedka kaleTallaabada xigta waa in la diyaariyo qolka rinjiyeynta ama gidaarada. Haddii ay lagama maarmaan noqoto in la ciido meelaha lagu rinjiyeeyo, hubi inaad isticmaasho qalab ku habboon si aad uga fogaato boodhka. Intaa ka dib, waxaad diyaar u noqon doontaa inaad bilowdo doorashada dahaarka ku habboon ama xitaa rinji midabada qurxinta gurigaaga cusub
Sidoo kale eeg: Soo ogow Macnaha Riyooyinka Guri Duq ah oo Wasakhaysan!Wax yar kharash garee oo ka faa'iidayso booska la heli karo
>Hadda waxaad heshay Horey u baratay tillaabooyinka aasaasiga ah si aad gurigaagi hore ugu beddesho wax casri ah oo casri ah. Laakiin waxaa jira talooyin kaa caawin kara inaad kharash yar ku bixiso inta lagu jiro habkan. Tusaale ahaan, isku day inaad kaydsato iibsashada agabka shaqada loogu baahan yahay. Ka raadi qiimayaasha khadka oo barbar dhig dukaamada gaarka ah ee u dhow.Talo kale oo muhiim ah ayaa ah inaad isku daydo inaad si fiican uga faa'iidaysato booska bannaan ee guriga. Waxaad qaadan kartaa xalal caqli-gal ah si aad deegaanka uga dhigto mid shaqaynaysa adigoon lacag badan ku bixin dib-u-cusboonaysiinta. Tusaale ahaan, isticmaal armaajooyinka gudaha ku dhex jira, samee geeso yaryar si aad alaabta ugu kaydiso ama aad gidaarada ugu dhejiso khaanadaha sudhan ! Ka dib oo dhan, waa kuwa faahfaahinta ka dhigaya farqiga oo dhan.ka dib! Isku day inaad hesho habab hal abuur leh oo aad ku qurxin karto gurigaaga cusub adiga oo aan kharash badan ku bixin. U fiirso alaabta la isticmaalay ama dib u hagaajin yar ku samee qaybo duug ah
Sidoo kale, isku day inaad ku dhex qasto habab kala duwan oo gudahaaga ah: ku dar walxaha casriga ah iyo walxaha canabka ah; Isku dar daabacado midab leh oo leh codad dhexdhexaad ah; Isku dar qoryo madow iyo qoryo fudud; si kastaba ha ahaatee, isticmaal male-awaalkaaga oo samee jawiyo gaar ah!
Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid guri la cusboonaysiiyay?
“Riyada guri la cusboonaysiiyay waxay la macno tahay dib u cusboonaysiin! Baahinta aragtidayada wax hore u jiray - fikrad cusub ayaa ka soo bixi karta riyadan."
dib u cusboonaysiinta, ruuxi ama jidheed."
“Waxa kale oo aad u fasiri kartaa calaamad togan: ka dib isbeddelka weyni wuxuu iman doonaa natiijo wanaagsan!”
“Riyadani waxay sidoo kale muujin kartaa guul dhaqaale.”
Aragtida sida ku cad Buugga Riyada:
Ku riyoonida guri la cusboonaysiiyay waxay calaamad u tahay inaad diyaar u tahay isbedello wanaagsan oo noloshaada ah. Marka loo eego buugga riyada, tani waxay ka dhigan tahay inaad u furan tahay waayo-aragnimada cusub iyo inaad diyaar u tahay inaad la qabsato isbeddelada noloshu kuu keeni doonto. Waa calaamad muujinaysa inaad diyaar u tahay inaad kor u qaaddo oo aad bilawdo marxalad cusub oo noloshaada ah.nolosha. Haddii aad ku riyootay guri la cusboonaysiiyay, markaa waa waqtigii aad bilaabi lahayd diyaarinta dhulka isbedelada waaweyn ee iman doona!
Riyooyinku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah nolol maalmeedkeena, maadaama ay ka tarjumayaan shucuurteena iyo dareenkeena. Sida laga soo xigtay Freud, riyadu waa rabitaanka ugu dhow ee shakhsi ahaaneed . Laakiin, maxaa dhacaya marka aad ku riyootid guri la cusboonaysiiyay?
Sida uu qabo cilmi-nafsiga Jung , riyada guri la dayactiray ayaa laga yaabaa inay la xiriirto raadinta isbeddelka nolosha. Gurigu wuxuu u taagan yahay amniga iyo xasiloonida aad raadinayso. Dib u cusboonaysiinta gurigan, haddaba, waxa ay la macno tahay in aad diyaar u tahay in aad aqbasho caqabado cusub oo aad noloshaada ku samayso isbeddello wanaagsan.
Intaa waxaa dheer, cilmi-nafsiga Sara Broussard , qoraaga buugga " Psicologia dos Dreams”, ayaa sheegaysa in riyooyinka guryaha la cusboonaysiiyay ay la macno tahay in aad diyaar u tahay in aad horumarto oo aad u koraan shaqsi ahaan. Waxa kale oo ay ku andacoonaysaa in riyooyinkani ay ka dhigan karaan dareen rajo iyo yididiilo mustaqbalka ah.
Hadaba riyooyinka guri la cusboonaysiiyay waxa loo fasiran karaa inay calaamad u tahay inaad diyaar u tahay inaad la kulanto caqabado cusub oo aad gaadho isbedel wanaagsan oo xaggaaga ah. nolosha. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinkani ay yihiin uun ka tarjumaya welwelkaaga iyo dareenkaaga.
Tixraacyo:
- Freud, S. (1915). Turjubaanka Riyada. Martins Fontes.
- Jung, C. G. (1949). Ninka iyo astaamihiisa. Xudduudda Cusub.
- Broussard, S. (2019). Cilmi-nafsiga riyooyinka. Editora Globo.
Su'aalaha Akhristayaasha:
>1. Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid guri la dayactiray?
A: Riyada guri la cusboonaysiiyay waxay ka dhigan tahay rabitaanka isbeddelka iyo cusboonaysiinta, marka lagu daro keenista dareenka xasilloonida iyo amniga. Waxa kale oo laga yaabaa inay u taagan tahay baahida loo qabo in la horumariyo nolosha, hadday ahaan lahayd dhinaca maadiga ah ama xagga dareenka.
2. Waa maxay macnaha ugu muhiimsan ee riyooyinka ku saabsan guryaha la cusboonaysiiyay?
A: Macnayaasha ugu muhiimsan ee riyooyinka ku saabsan guryaha la cusboonaysiiyay waxay badanaa la xiriiraan meelaha noloshaada ka mid ah ee u baahan dib u cusbooneeysi - mid ruuxi ah, mid xirfad leh ama xitaa dhaqaale. Waxa kale oo laga yaabaa inay muujiyaan baahida loo qabo is-aqoon, maadaama isbeddellada deegaanka dibeddu ay si toos ah uga tarjumayaan gudahayaga sidoo kale.
3. Ma jirtaa farriin gaar ah oo loogu talagalay kuwa badanaa ku riyooda guryaha la dayactiray?
A: Haa! Fariinta ugu weyni waa tan is-aqbalitaanka: oggolaanshaha qofka aad tahay iyo meesha aad rabto inaad aado, inkasta oo caqabadaha ka iman kara jidka. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in ay caadi tahay in la raadiyo horumar, laakiin sidoo kale waa muhiim in la helo dheelitirnaanta kuwan4. Goorma ayaan ka walwalaa riyooyinka la xiriira guryaha la cusboonaysiiyay?
A: Haddii riyooyinka la xidhiidha guryaha la cusboonaysiiyay ay bilaabaan inay ku dhibaan ama noqdaan kuwo soo noqnoqda, laga yaabee inay tahay waqtigii aad naftaada u qaadan lahayd dhowr daqiiqo oo aad ka fikirto dhinacyada noloshaada ee u baahan in laga shaqeeyo ku guulaysato hadafyadaada.
> riyooyinka isticmaaleyaasheenna Waxaan ku riyooday inaan gurigayga dayactiray.