Farriimaha qabuuraha aan la garanayn ayaa noo soo diri kara

Tan iyo waayihii hore, riyooyinka waxa loo tixgalin jiray farriimaha kuwa miyir beelay. Waxay noqon karaan kuwo wanaagsan ama xun, laakiin had iyo jeer waxay muujiyaan macnaha. Maaddaama qabuuruhu yihiin meelo murugo iyo murugo leh, waa wax dabiici ah in dadku ay la yaabaan waxa ay ka dhigan tahay in lagu riyoodo xabaal aan la garanayn.

Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid shinbiraha jaalaha ah!

Hagaag, dhab ahaantii, waxaa jira dhowr tafsiir oo loogu talagalay riyadan oo kale. Dadka qaar ayaa ku andacoonaya inay u taagan tahay dhimasho, qaar kalena waxay leeyihiin waxay astaan ​​u tahay cabsida aan la garanayn. Runtu waxa ay tahay in mid kasta oo inaga mid ahi uu sida uu rabo u fasiro riyadiisa

Tusaale ahaan hadii aad ku riyootay qabuur aan la garanayn oo aad ka naxday waxa laga yaabaa in ay taasi la macno tahay in aad ka baqayso wax cusub oo ku saabsan. inay ku dhacdo noloshaada. Laakin haddii aad ku riyootay riyo nabad ah oo xitaa farxad leh, waxay ku tusin kartaa inaad diyaar u tahay inaad la kulanto caqabad kasta.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin uun wax soo saarka male-awaalkeena. Sidaa darteed, ma jirto sabab aad uga welwelo iyaga. Hadda oo aad ogtahay waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyooto qabuuro aan la garanayn, naso oo maskaxdaada u oggolow inay warwareegaan…

>

> 1. ku riyoonka qabuuraha aan la garanayn

Riyada qabuuraha aan la garanayn waxay noqon kartaa waayo-aragnimo argagax leh. Waxaa laga yaabaa inaad qabuuraha dhex mareyso, adigoo eegaya qabuuraha, oo si lama filaan ah ma garanaysid meesha aad joogto. Ama laga yaabeewaxaad raadineysaa qof gaar ah, laakiin ma heli kartid iyaga. Riyada noocaan ah waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento cabsi, walaac iyo xitaa lumis.

2. maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qabuur aan la garanayn?

Riyada qabuuraha aan la garanayn waxay yeelan kartaa macnayaal badan. Waxay matali kartaa dhimashada shay noloshaada ah, sida xidhiidh, mashruuc, ama marxalad nololeed. Waxa kale oo ay noqon kartaa wax aad lumisay ama aad luminayso, sida caafimaadkaaga, dhallintaada ama dembi la'aantaada. Ama waxay tusaale u noqon kartaa meel mugdi ah oo cabsi badan oo nolosha kaa soo food saartay.

Sidoo kale eeg: Baro Macnaha Riyada Caruncho!

, taas oo ku xidhan macnaha riyada. Waa kuwan qaar ka mid ah tafsiirrada ugu caansan:

Dhimashada shay noloshaada ah

Riyada ku saabsan qabuuraha aan la garanayn waxay u taagan tahay dhimashada shay noloshaada ah, sida xidhiidh, mashruuc ama tallaabo nolosha. Tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad la qabsato xaqiiqo cusub ama aad wax ka tagto. Waxa kale oo ay digniin kuu noqon kartaa inaad naftaada daryeesho oo aanad arrimuhu ku dhiman noloshaada.

Wax aad lumisay ama qarka u saaran inay lumiso

shay kaa lumay ama qarka u saaran inuu lumiyo, sida caafimaadkaaga,dhalinyaro ama dambi la'aan. Tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad ka taxadarto wax noloshaada ah ama inaad la kulanto khasaare weyn. Waxa kale oo ay digniin kuu noqon kartaa in aad qadariso waxa aad haysatid inta aanay gooridin.

Meel mugdi ah oo cabsi leh

Ugu dambayntii, ku riyoonka qabuuraha aan la garanayn waxa ay sidoo kale tusaale u noqon kartaa mugdiga. iyo meel cabsi badan oo aad nolosha ku wajahayso. Tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad soo food saartay cabsi ama dhibaato u muuqata mid aan laga gudbi karin. Waxay kaloo digniin kuu noqon kartaa inaad naftaada daryeesho oo aanad cabsida ku qaadin.

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qabuur aan la garanayn sida ku cad buugga riyadu?

Sida uu qabo buuga riyada, ku riyoonka qabuuraha aan la garanayn waxay ka dhigan tahay inaad dareemayso kalsooni darro ama walwal ku saabsan wax noloshaada ah. Waxay noqon kartaa inaad ka welwelsan tahay wax dhacaya ama dhici doona, ama laga yaabo inaad si fudud dareen xun u leedahay. Si kastaba arrintu ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xusuusto in riyooyinku ay yihiin uun fasiraad oo aan si dhab ah loo qaadan.

Waxa ay culimada cilminafsigu ka yidhaahdeen riyadan:

in aad dareemayso hubsiimo la'aan ama ka welwelsan tahay wax noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad wax ka walwalsan tahayshaqada ama xiriirka. Ama waxaa laga yaabaa inaad la tacaaleyso khasaare dhowaan dhacay. Si kastaba ha noqotee, riyadu waxay noqon kartaa miyir-qabkaaga 'qaabka aad ula macaamilayso dareenkan.

Waxa kale oo suurtogal ah in riyadu la xidhiidho qaar ka mid ah cabsida ama walaaca aad ka qabto geerida. Ama waxaa laga yaabaa inaad si fudud u leedahay riyo yaab leh oo cabsi leh! Si kastaba ha ahaatee, had iyo jeer way wanaagsan tahay inaad la hadasho dhakhtarka cilmi-nafsiga haddii aad dareemayso walwal ama aanad hubin wax noloshaada ah.

Riyooyin ay soo gudbiyeen Akhristayaasha:

> >Riyada Qabuuro aan la aqoon > > >Riyadani waxay muujin kartaa inaad dareento kalsooni darro iyo inaad ka baqayso wax iman doona. Waxay noqon kartaa inaad dhibaato ama xaalad adag soo wajahdo oo aad raadinayso waddo aad kaga baxdo. > >Riyadani waxay muujin kartaa inaad ka baqayso dhimashada. Waxay noqon kartaa inaad la kulanto dhibaato ama xaalad adag oo aad raadinayso waddo aad uga baxdo.Waxay kaloo digniin kuu noqon kartaa inaad si wanaagsan u daryeesho caafimaadkaaga. >

macnaha
Waxa aan ku riyooday in aan dhex socdo xabaalaha aan la aqoon,waxana si lama filaan ah u bilaabay in dhulku furmo. Waxaan ku dhacay god, waxaana arkay meyd oo nolol lagu aasayo. Waxaan ku curyaamay cabsi, waxaana toosay anigoo naxsan.	Riyadani waxay muujin kartaa inaad cidlo dareemayso iyo inaad ka baqayso mustaqbalka. Waxaa laga yaabaa inaad ka baqdo wax xun oo kugu dhaca ama khasaare kaa soo gaadha.
Waxaan ku riyooday anigoo booqanaya qabuuro aan la garanayn, waxaana si lama filaan ah u soo baxay ruux. Waxa uu ii sheegay in aan noqon doono qofka ku xiga ee dhimanaya. Waxaan toosay anigoo aad u cabsanaya hurdona kuma laaban karin Waxay noqon kartaa inaad ka baqayso mustaqbal aan la hubin ama aad marayso axaalad adag
Waxaan ku riyooday anigoo dhex socda xabaalaha, waxaana si lama filaan ah u arkay qabri furan. Gudaha waxaa ku jiray meyd. Waxa uu bilaabay in uu dhaqaaqo oo uu kaco, aniguna cabsi ayaa i curyaantay. Waxaan kacay anigoo qaylinaya.
Waxaan ku riyooday anigoo jooga xabaalaha oo aan arkay qabri furan. Banaanka waxaa joogtay naag ooysa. Xabaashii bay gashay, aniguna waan raacay. Markii aan gudaha u galay, waxaan arkay in uu jiro meyd gudaha ah. Naagtii waxay bilawday oohin dheeraad ah, anna waxaan toosay anigoo naxsan.	Riyadani waxay muujin kartaa inaad dhib kugu tahay inaad wax ka qabato geerida qof. Waxaa laga yaabaa inaad dareento dambi ama murugo inaadan awoodin inaad badbaadiso iyada. Waxay kaloo digniin kuu noqon kartaa inaad si fiican u ilaaliso caafimaadkaaga.
Waxaan ku riyooday anigoo ku jira xabaalaha, waxaana si lama filaan ah u bilowday dabayl xooggan. Albaabada qabuuraha ayaa furmeen waxaan arkay qabri furan. Gudaha waxaa ku jiray jir. Jidhka ayaa dhaqaaqay, aniguna cabsi baa i curyaantay. Waxaan kacay anigoo qaylinaya.