Shaxda tusmada
Weligaa ma maqashay odhaahda “Yaa doonaya inuu hadh ku noolaado ma sugo qorraxda”? Weedhani waxay u ekaan kartaa jahawareer yar jaleecada hore, laakiin dhab ahaantii waxay xambaarsan tahay fariin aad u qoto dheer. Adduunyada aan inta badan raadino fudayd iyo raaxo, odhaahdani waxay ina xasuusinaysaa in si aynu u gaadhno himiladeena, aynu u baahannahay in aynu ka baxno aagga raaxada oo aynu wajahno caqabadaha. Ma doonaysaa inaad wax badan ka ogaato macnaha ka dambeeya weedhan? Haddaba akhri maqaalkan oo u diyaar garow in lagugu dhiiri galiyo.
>
- Qofka doonaya inuu hadhkiisa ku noolaado, ma sugin qorraxda, oo macnaheedu yahay kuwa aan doonayn inay is-muujiyaan ama sameeyaan wax ay ku gaadhaan himiladooda, waa in aanay sugin waxyaalaha ay rabaan. in ay dhacdo uun wax, laakiin aan diyaar u ahayn inay la kulmaan caqabadaha iyo dhibaatooyinka jidka.
- Marka la soo koobo, "Kuwa doonaya inay ku noolaadaan hadh ma sugin qorraxda" waa fariin dhiirigelin ah oo loogu talagalay kuwa doonaya. si ay u gaadhaan wax noloshooda ah, laakiin waxay u baahan yihiin inay ka baxaan aagga raaxada oo ay ku dadaalaan. 2> Ogaanshaha halka ay ka timid weedha“Qofka Doonaya inuu hadhkiisa Sugo Qorraxda Ma Sugo” ku dhiiri geli dadka inay ka tagaan aagga raaxada oo ay raadiyaan fursado cusub. Waxa la rumaysan yahay in tibaaxdan laga abuuray dalka Portugal, qarnigii 19-aad, markaasoo guryaha badankoodu aanay lahayn laydh koronto, sidaas darteed, dadku waxay sugi jireen inta ay qorraxdu soo baxayso si ay hawl maalmeedkooda u gutaan.
Na Waagaas, kuwii rabay in ay ku noolaadaan harka, taas oo ah, kuwa doorbiday in ay joogaan guriga iyaga oo sugaya qorraxdu inay soo baxdo halkii ay ka raadin lahaayeen wax kale oo ay iftiimiyaan, waxay ku dhammaatay inay lumiso fursado badan. Muddo ka dib, weedhani waxay noqotay mid caan ah oo bilaabay in loo isticmaalo xaalado kala duwan oo maalin kasta ah.
Sidee bay odhaahdan loogu dabaqi karaa nolol maalmeedkeena?
Odhaahda "Yaa Raba Inuu Ku Noolaado Hooska Ma Sugo Qorraxda" waxa lagu dabaqi karaa xaalado kala duwan oo nolol maalmeedkeena ah. Waxay nagu dhiirigelisaa inaan ka tagno aaggayaga raaxada oo aan raadsano fursado cusub, hadday tahay shaqada, waxbarashada ama nolosheena gaarka ah. Marka aynu isku koobno oo kaliya waxaynu hore u naqaanay oo aynaan khatar gelin xaaladaha cusub, waxaynu aakhirka seegnaa fursado badan oo korriin iyo waxbarasho.
Intaa waxaa dheer, odhaahdani waxay ina xasuusinaysaa in arrimuhu aanay kaligood dhicin. iyo inaan u baahanahay inaan daba galno yoolalkayaga. haddaan rabnowax gaadhna, waxa loo baahan yahay in aynu ficil samayno oo aynaan sugin inta wax samada ka soo dhacayaan. Noloshu waxa ay ku dhisan tahay doorasho, fal kasta oo aynu samayno waxa ay si toos ah saamayn ugu yeelan kartaa mustaqbalkeena
Waa maxay sababta had iyo jeer hadh-ku-noolaanshuhu ay waxyeello u geysan karaan nolosheenna?
Had iyo jeer ku noolaanshaha hadhku waxay wax u dhimi kartaa nolosheena sababtoo ah waxay ina xaddidaysaa waxayna ka hortagtaa korriinka shaqsiyeed iyo xirfadeed. Marka aan joogno oo kaliya aagga raaxada, waxaan joojinaa inaan tijaabino waxyaabo cusub oo aan ku dhameyno fursado badan.
Intaa waxaa dheer, dhiirranaan la'aanta inaan ka baxno hadhku waxay naga dhigi kartaa dad raaxo leh oo aan faraxsanayn. Marka aynaan raadin caqabado cusub, waxaynu noqonaa kuwo fadhiid ah oo ma xuubsiibtaan shaqsi ahaan. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in noloshu ay gaaban tahay oo ay tahay in aan ka faa'iidaysano waqti kasta si aan u korno oo wax u baranno.
Muhiimadda ay leedahay raadinta iftiinka iyo ka tagista aagga raaxada si aan u gaarno yoolkeena
Raadinta iftiinka iyo ka bixista aagga raaxada waa lagama maarmaan si loo gaaro yoolalkayaga. Markaan nafaheena u tartanno oo aan raadino fursado cusub, waxaan ballaarineynaa aragtideena waxaanan abuuraynaa fursado cusub oo mustaqbalkeena ah.
Intaa waxaa dheer, marka aan ka baxno aagga raaxada, waxaan noqoneynaa geesinimo iyo kalsooni badan oo awooddeena ah. Tani waxay naga caawinaysaa inaan la kulanno caqabado cusub oo leh kalsooni iyo dhiirigelin dheeraad ah.
Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in mar walba la raadiyo kuwa cusub, kuwa kala duwan,tartame. Tani waxay ina xajinaysaa dhiirigelin waxayna naga caawisaa inaan u koraan shaqsi ahaan.
Xeeladaha looga baxo hadhka iyo raadinta fursadaha cusub
Si aad uga tagto hadhka iyo raadinta fursadaha cusub, waa in qofku u furfuran yahay waayo-aragnimo cusub iyo caqabado cusub. . Xeeladaha qaarkood ee kaa caawin kara habkan waa:>- Aqoonsiga ujeedooyinkaaga iyo yoolalkaaga: inaad si cad u qeexdo waxaad rabto waa tallaabada ugu horreysa ee raadinta fursado cusub.> - Ka tagista aaggaaga raaxada: tijaabinta waxyaabo cusub, samaynta hawlo kala duwan iyo la kulanka dad cusub waxay kaa caawin karaan balaadhinta aragtida.- Raadinta aqoonta: ka qaybqaadashada koorsooyinka, aqoon-isweydaarsiyada iyo casharrada waxay gacan ka geysan kartaa helitaanka xirfado iyo aqoon cusub.
- Hayso geesinimo: wajahida cabsida iyo xasilooni darada waa lama huraan si aad uga baxdo aagga raaxada oo aad raadsato fursado cusub
Sida looga gudbo cabsida aan la garanayn si aan loo sugin inta ay qorraxdu soo baxayso
Si aad uga gudubto cabsida aan la garanayn oo aanad sugin inta ay qorraxdu soo baxayso, waa inaad diyaar u tahay inaad la kulanto caqabado cusub oo aad ka baxdo aaggaaga raaxada. Qaar ka mid ah talooyinka kaa caawin kara geeddi-socodkan waa:
- Aqoonsiga cabsida: fahamka waxa cabsida keenaya ayaa aasaas u ah sidii looga gudbi lahaa.
ka caawi dhisidda kalsoonida si aad u wajahdo xaalado waaweyn.- Taageero raadso: ku kalsoonow taageerada asxaabta,Xubnaha qoyska ama xirfadlayaasha ayaa kaa caawin kara inaad la kulanto cabsi iyo kalsooni darro.
- Aragtida guusha: mala-awaalka guusha waxay gacan ka geysan kartaa abuurista dhiirigelin iyo kalsooni si loo wajaho caqabado cusub.
Waxaan hadh ku noolnahay doorasho mise geesinimo la'aan?Tani waa milicsi muhiim ah oo uu ina keenayo odhaahda "Qofka Doonaya inuu Hadhka ku Noolaado Ma Sugo Qorraxda" Badanaa, waxaynu ku dhamaataa inaan nafteena xaddidno cabsi ama dhiiranaan la'aan si aan fursado cusub u raadino. Si kastaba ha ahaatee, markaan u istaagno inaan ka fikirno doorashadeena iyo dabeecadeena, waxaan ogaan karnaa in marar badan aan ku nool nahay hadh ikhtiyaari
Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaan u fiirsanno doorashadayada oo aan mar walba raadino fiiro gaar ah u yeelo. Marka aan diyaar u nahay inaan ka tagno aagga raaxada oo aan la kulanno caqabado cusub, waxaan qaadaynaa tallaabo muhiim ah oo ku aaddan gaaritaanka yoolalkayaga iyo inaan ku noolaanno nolol buuxda oo farxad leh.
| Frases | macnaha | Tusaale | >
|---|---|---|
| “Qofkii doonaya inuu hadh ku noolaado qorraxda ma sugo” | 15.Hadii aadan rabin inaad u dagaalanto waxa uu rabo ha filanin inaad gaadho hadafkiisa. Waa lagama maarmaan in aad ka baxdo aagga raaxada oo aad raadsato iftiinka qorraxda, taas oo ah, la kulanto caqabadaha si aad u hesho waxaad rabto.João wuxuu rabay inuu ku guuleysto imtixaanka gelitaanka, laakiin ma uusan baranin ku filan. Aabihii ayaa yidhi, “Yaa raba inuu ku noolaadohadhku ma sugo qorraxda”, isaga oo ku dhiirigelinaya inuu naftiisa u huro waxbarashadiisa. | |
| “Aagga Raaxada” | Waa xaalad fudud oo Qofku noqdo mid la dejiyo, iyada oo aan raadin caqabado cusub ama isbeddelo nolosheeda ah. Waa meel aan wax horumar ah ka jirin. | >Marina waxay ku jirtay shaqo isku mid ah sannado badan, iyada oo aan lahayn rajo korniin ah. Saaxiibkaa waxa uu yidhi: "Waxaad u baahan tahay in aad ka baxdo aaggaaga raaxada oo aad raadiso fursado cusub" | >
| “Ujeeddooyin” | Waa hadafyo la hiigsanayo, wax aad rabto inaad Guul ama guulaysto. | Lucas waxa uu damcay in uu u socdaalo Yurub, sidaa awgeed waxa uu kaydsaday lacag sanad ah si uu u gaadho hadafkiisa. |
| Carla waxay wax badan baratay si ay uga gudubto tartanka dadweynaha waxayna ugu dambeyntii heshay ogolaanshaha muddada dheer la sugayay, iyadoo gaartay iftiinka qorraxda. | >||
| "Rajooyinka Kobaca" | Kuwani waa suurtogalnimada horumarinta shakhsi ahaaneed iyo horumarinta xirfadeed. | Renato waa lagu niyad jabay shaqada, iyada oo aan lahayn rajo koritaan. Markaa waxa uu go'aansaday in uu qaato koorsada takhasuska si uu u horumariyo fursadaha uu u dalacsiin karo 1. Maxaa loola jeedaa “kuwa doonaya inay hadh ku noolaadaan qorraxdu ma sugaan”?Caqabadaha la kulma si dhib leh ma gaari karaan guul ama farxad. 2. Halkee bay tidhaahdani ka timid? A: Ma jiro asal gaar ah oo tibaaxaha laga leeyahay, laakiin waxa ay tilmaamaysaa fikradda ah in aad ka baxdo aaggaaga raaxada si aad u gaadho yoolalka. Sidoo kale eeg: Baro Macnaha Riyada Aabbaha Wiilkaaga! >3. Waa maxay muhiimadda ay leedahay in la wajaho caqabadaha si loo gaaro yoolalka?A: Wajahida caqabadaha waa muhiim in la horumariyo xirfadaha, laga gudbo xadka iyo kobcinta qof ahaan. >4. Dadaal la'aantu sidee bay nolosha qofka u saamayn kartaa? Waa maxay sifooyinka ugu muhiimsan ee dadka had iyo jeer isku dayaya inay ka baxaan aagga raaxada? 0>6 . Suurtagal ma tahay in la noolaado iyada oo aan la kulmin caqabado? A: Suurtogal maaha in la noolaado iyada oo aan la kulmin caqabado, waayo waa qayb ka mid ah nolosha oo lagama maarmaan u ah kobaca shakhsi ahaaneed iyo xirfadeed. Sidoo kale eeg: 9-ka midho ee Ruuxa Quduuska ah: Soo ogow macnaha qarsoon!7. Sidee loola tacaalaa caqabadaha nolosha? A: Waa muhiim in caqabadaha loo arko fursado wax lagu baran karo oo lagu kori karo, caawimo la raadsado marka loo baahdo, lana joogteeyo dabeecad wanaagsan. >8. Sidee lagu ogaan karaa haddii aad ku sugan tahay aagga raaxada?koritaanka. Waxaa lagama maarmaan ah in la qiimeeyo haddii ay jirto fadhiidnimo iyo dhiirigelin la'aan nolosha.9. Waa maxay cawaaqibta ka dhalan karta joogitaanka aagga raaxada muddo dheer? Maxay la macno tahay inaad ka baxdo aaggaaga raaxada? A: Ka bixida aaggaaga raaxada waxay la macno tahay inaad raadiso caqabado cusub, tijaabi waxyaabo cusub iyo inaad la kulanto xaalado aanad aqoon. >11. Sidee buu raadinta caqabadaha cusub gacan uga geysan karaa horumarinta shakhsi ahaaneed iyo xirfadeed?A: Raadinta caqabadaha cusub waxay gacan ka geysan kartaa horumarinta shakhsi ahaaneed iyo xirfadeed iyada oo dhiirigelinaysa waxbarashada, hal-abuurka iyo la qabsiga. 12. Maxay tahay muhiimadda ay leedahay in yoolku nolosha uu yeesho? A: In qofku yeesho yool nololeed waxa ay muhiim u tahay in la toosiyo dedaalka iyo tamarta lagu hiigsanayo yoolalka gaarka ah, taas oo kordhisa fursadaha guusha iyo dhammaystirka shakhsi ahaaneed. 13. Sidee loo qeexaa yoolalka dhabta ah? A: Si loo qeexo yoolalka dhabta ah, waxaa lagama maarmaan ah in la qiimeeyo kartida shakhsi ahaaneed iyo xaddidaadaha, marka lagu daro xaaladaha deegaanka ee la geliyo. 14 . Waa maxay xidhiidhka ka dhexeeya dadaalka iyo guusha? A: Xidhiidhka ka dhexeeya dadaalka iyo guushu waa mid toos ah, sababtoo ah dadaalka badan ee qof u huro waxqabad, waxaa sii kordhaya fursadda helitaanka natiijooyin wanaagsan. 15. Sida loo dhiirigeliyosi aad u wajahdo caqabadaha |
