Shaxda tusmada
Hagaag, waan ogahay in qof walba uu ku riyooday bac brown ugu yaraan hal mar noloshooda. Aniga, shakhsi ahaan, waxaan ku riyooday kiishad bunni ah marar ka badan inta aan tirin karo. Mararka qaarkood waxaan ku riyoodaa inaan sito bac bunni ah oo weyn, marna waxaan ku riyoodaa inaan luminayo bac brown, marna waxaan ku riyoodaa inaan iibsanayo bac bunni ah. Mar walbana waxaan isweydiiyaa: maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto boorsada buniga ah?
Hadaba waxaan sameeyay cilmi-baaris waxaana ogaaday in dad badan ay riyo isku mid ah qabaan. Dadka qaarkiis waxay yidhaahdaan waa astaan badnidin, qaar kalena waxay yidhaahdaan waa calaamad nasiib. Laakiin runtu waxay tahay, qofna si dhab ah uma garanayo waxa ay ka dhigan tahay. Haddaba, haddii aad la yaabban tahay waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid kiishad bunni ah, halkan waxaa ah sharraxaadyo suurtagal ah
Mid ka mid ah sharraxaadaha suurtagalka ah ee macnaha ku riyoonaya kiishad bunni ah ayaa ah in ay u taagan tahay fara badan. Tani waxay macno samaynaysaa, maadaama bacaha buniga ahi ay u muuqdaan kuwo aad u weyn oo hayn kara waxyaabo badan. Haddii aad ku sidato bac bunni ah riyadaada, waxay la macno noqon kartaa inaad haysato wax badan oo aad uga mahadcelinayso noloshaada. Waxaad heli kartaa lacag badan, xiriir, caafimaad ama wax kale.
Sharaxaad kale oo ku saabsan micnaha riyada ee kiishad brown waa inay u taagan tahay nasiib. Tani waxay macno samayn kartaa sababtoo ah boorsooyinka brown waxaa loo tixgeliyaa midab nasiib leh dhaqamada qaarkood. Hadii aadhelitaanka kiishad bunni ah oo jidkaaga ku jira ama helitaanka dalab aad ku iibsanayso shandad bunni ah, tani waxay calaamad u noqon kartaa nasiib wacan oo jidkaaga soo socda. ku riyoon shandad bunni ah. Qof kastaa wuxuu fasiri doonaa dareenkiisa iyo waayo-aragnimadiisa si uu u qeexo macnaha riyada. Haddii aad jeclaan lahayd inaad la wadaagto fikradahaaga ku saabsan arrinta, xor u noqo inaad faallo ku dhaafto xagga hoose.
>>1. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto bac bunni ah?
Riyada ku saabsan bac brown waxay yeelan kartaa macnayaal dhowr ah, iyadoo ku xiran macnaha guud ee ay bacdu ka muuqato riyadaada. Inaad ku riyootid inaad sidato bac bunni ah waxay la macno tahay inaad xambaarsan tahay culays ama masuuliyad culus. Taas beddelkeeda, riyadani waxay matali kartaa wax aad qarinayso ama isku dayayso inaad sir qariso. Haddii boorsada ay madhan tahay, waxay muujin kartaa inaad madhan tahay ama aanad faa'iido lahayn. Haddii bacdu buuxsanto, waxay calaamad u noqon kartaa badhaadhe ama barwaaqo
Sidoo kale eeg: Ku riyoonista Ukun Cub leh: Macnaha ayaa shaaca ka qaaday!Content
Sidoo kale eeg: Fariinta Malaa'igta Gabriel Mandela: Aragti Dhiirigelinaysa Mustaqbalka- >
waxay yeelan kartaa dhowr macne, iyadoo ku xiran macnaha guud ee ay bacdu ka muuqato riyadaada. Halkan waxaa ah tusaalooyin kala duwan oo ay ku jirto bac bunni ah oo ka soo muuqan karta riyo: - Waxaad sidataa bac bunni ah: tani waxay la macno tahay in aad qaadayso culays ama masuuliyad culus.
<6 raadinta bac brown: tani waxay la macno tahay inaad raadinayso wax ka maqan noloshaada - Waxaad helaysaa bac bunni ah: tani waxay calaamad u noqon kartaa nasiib ama bilow cusub.
- Waxaad lumisay kiishad bunni ah: tani waxay muujin kartaa khasaare maaliyadeed ama dhibaatooyin.
>
Midabka bunni wuxuu yeelan karaa dhowrmacnaha riyooyinka iyadoo ku xiran macnaha guud. Guud ahaan, midabka brown wuxuu la xiriiraa waxyaabo ay ka mid yihiin dhulka, dabeecadda iyo dheelitirka. Midabka brown wuxuu sidoo kale matali karaa xasiloonida, amniga iyo kalinimada. Haddii kale, midabka bunni sidoo kale wuxuu calaamad u noqon karaa niyad-jabka, murugada ama tamar la'aanta.
5. Ku riyoodka bacaha: waxa ay saaxiibbadaa yidhaahdaan
iyadoo ku xiran xaaladda ay bacdu ka muuqato riyadaada. Waa kuwan tusaalayaal qaar ka mid ah waxyaalihii ay saaxiibbadaa ka odhan lahaayeen riyadaada:>Haddii aad ku riyoonayso soo noqnoqonaysa kiishad bunni ah, waxay la macno noqon kartaa in ay jiraan wax noloshaada ka mid ah oo kugu keenaya welwel ama walaac. Waxaa laga yaabaa in aad qaadayso culays ama masuuliyad culus, ama laga yaabo in aad raadinayso wax noloshaada ka maqan. Haddii aad ku riyoonayso noocaan oo kale ah si soo noqnoqota, waxaa muhiim ah in la ogaado waxa keenaya dareenkan oo aad ka shaqeyso sidii loo xalin lahaa.
7. Gabagabo: maxay ka dhigan tahay runtii inaad ku riyooto boorsada buniga ah?
Riyada ku saabsan bac brown waxay yeelan kartaa macnayaal badan, iyadoo ku xiran macnaha guud ee ay bacdu ka muuqato riyadaada. Guud ahaan, shandadu waxay u taagan tahay shay aad siddo ama qarinayso, ama wax noloshaada ka maqan. Haddii bacda ay madhan tahay, waxay muujin kartaa dareen qiimo la'aan ama ujeeddo la'aan. Haddii bacdu buuxsanto, waxay calaamad u noqon kartaa barwaaqo iyo barwaaqo. Midabka buni waxa kale oo uu yeelan karaa macnayaal badan oo riyooyin ah, taas oo ku xidhan macnaha guud. Guud ahaan, midabka bunnigu wuxuu la xidhiidhaa waxyaabo ay ka mid yihiin dhulka, dabeecadda iyo dheelitirka
Waa maxay riyada ku saabsan bac brown ka dhigan tahay sida ku xusan buugga riyada?
Bacaha brownwaxay la mid yihiin xasiloonida. Haddii aad ku riyootay kiishad bunni ah, waa calaamad muujinaysa inaad badbaado u raadinayso noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro xagga shaqada ama xiriirka. Waxaa laga yaabaa inaad xitaa su'aal ka keenayso doorashadaada shaqo. Boorsada brown waa xasuusin inaad u baahan tahay inaad hesho xasiloonida aad raadinaysay.
Maxay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen riyadan:
Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsigu waxay yiraahdeen ku riyooyinka bacda buniga ah waxay la macno tahay inaad xambaarsan tahay culeys shucuureed oo badan. Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso culays badan oo ku saaran mas'uuliyadda nolosha oo aad u baahan tahay nasasho. Mise waxaa laga yaabaa inaad hayso sir damiirkaaga miisaamaysa. Arrintu siday doontaba ha ahaatee, waxa muhiim ah in la sii daayo culayskan shucuureed si aad u dareento fudayd iyo farxad.
Riyooyin ay Soo Gudbiyeen Akhristeyaasha:
Waxaan ku riyooday inaan haysto midab bunni ah. bac Marka aad ku riyootid bac brown, waxay la macno tahay in aad ku faraxsan tahay guriga iyo in aad haysato wax kasta oo aad u baahan tahay. 10> Tani waa riyo aad u caan ah macnuhuna waa sahlan yahay: bacdu waa matalaad gurigaaga, noloshaada, alaabtaada. Markaad ku riyooto boorsadabrown, macnaheedu waa in aad ku faraxsan tahay guriga iyo in aad haysato wax kasta oo aad u baahan tahay. riyo caadi ah macnuhuna waa sahlan yahay: bacdu waa matalaad gurigaaga, noloshaada, alaabtaada. Marka aad ku riyootid bac brown, waxay la macno tahay in aad ku faraxsan tahay guriga iyo in aad haysato wax kasta oo aad u baahan tahay. 10>Tani waa riyo caadi ah macnuhuna waa sahlan yahay: bacdu waa matalaad gurigaaga, noloshaada, alaabtaada. Marka aad ku riyootid bac brown, waxay la macno tahay inaad guriga ku faraxsan tahay oo aad haysato wax kasta oo aad u baahan tahay. <10 Markaad ku riyootid bac brown, waxay la macno tahay inaad ku faraxsan tahay guriga iyo inaad haysato wax kasta oo aad u baahan tahay. |