Shaxda tusmada
Waa maxay sababta aan ugu riyoodo ciyaarta xayawaanka ? Ma wax badan ayaanu guulaysanay mise wax badan ayaanu guuldaraysanay? Mise miyir-beelka ayaa farriin inoo soo diraya?
Sida cilmi-nafsigu sheegay, riyooyinku waxay abuuraan qof walba waayaha, xusuusta iyo rabitaankiisa. Waxa loo qaadan karaa in ay maskaxdeenu ku habsato oo ay u fasirto waxyaalaha aynu la kulano maalintii.
adrenaline iyo raynrayn noloshaada. Qaar kale waxay yiraahdaan riyooyinku waa hab ay maskaxdeenu ku socodsiiso waayo-aragnimada maalinlaha ah, iyo in ku riyoodo ciyaarta xayawaankawaxay la macno tahay inaad la kulantay wax kiciya maalintii (sida inaad aragto xayeysiis TV ama kala sheekaynta ciyaarta saaxiib.Adiga, weligaa ma ku riyootay ugaadha xayawaanka? Noo sheeg faallooyinka!
Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyooto Menage!
1. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto ciyaarta kubbadda cagta?
Riyada ku saabsan ciyaarta kubbadda cagta waxay la macno noqon kartaa waxyaabo kala duwan, iyadoo ku xidhan macnaha guud ee riyada iyo sida aad u dareemayso riyada. Ku riyoonada inaad ciyaareyso kubada cagta waxay la macno tahay inaad dareemayso tartan oo aad rabto inaad ka gudubto caqabadaha ku soo food leh. Taas beddelkeeda, riyadani waxay matali kartaa xiisahaaga ciyaaraha ama rabitaanka inaad noqoto ciyaaryahan kubbadda cagta ah oo xirfad leh. Haddii aad daawato ciyaar ka mid ahKubadda cagta riyadaada, tani waxay la macno noqon kartaa inaad raadinayso dhiirigelin ama dhiirigelin aad ku wajahdo caqabadahaaga.
riyooyin ku saabsan kubbadda cagta jogo do bicho oo yeelan kara macnayaal kala duwan. Waa kuwan qaar ka mid ah noocyada ugu badan ee riyooyinka ku saabsan ciyaarahan:
> Ku riyooda inaad ciyaareyso kubbadda cagta> ku riyoodaa inaad ciyaareyso kubbadda cagta waxay la macno tahay inaad dareemayso tartan oo aad rabto inaad ka gudubto caqabadaha. yaa wajihiya. Taas beddelkeeda, riyadani waxay matali kartaa xiisahaaga ciyaaraha ama rabitaanka inaad noqoto ciyaaryahan kubbadda cagta ah oo xirfad leh. Haddii aad koox ku ciyaareyso kubbadda cagta, waxay la macno noqon kartaa inaad dareento la-qabsiga asxaabtaada iyo inaad si fiican u wada shaqeysaan. Haddii aad kubbadda cagta la ciyaarayso qof kale, waxay la macno noqon kartaa inaad dareento kalsooni darro ama hanjabaad qofkaas.6> Adigoo ku riyoonaya inaad daawanayso ciyaar kubbadda cagtaCiyaarta kubbadda cagta waxay la macno tahay inaad raadinayso dhiirigelin ama dhiirigelin aad ku wajahdo caqabadahaaga. Taas beddelkeeda, riyadani waxay matali kartaa xiisahaaga ciyaaraha ama rabitaanka daawashada ciyaar kubbadda cagta oo toos ah. Haddii aad riyadaada ku daawanayso ciyaar kubbadda cagta, tani way dhici kartaaTaas macnaheedu waa inaad raadinayso dhiirigelin ama dhiirigelin aad ku wajahdo caqabadahaaga.Inaad ku riyootid inaad kubbadda cagta la ciyaarayso qof kale
In aad ku riyootid inaad qof kale kubbadda la ciyaarayso waxay la macno tahay inaad ku riyoonayso inaad kubbadda la ciyaarayso qof kale. dareemo ammaan darro ama handadaad qofkaas. Taas beddelkeeda, riyadani waxay matali kartaa rabitaan ah in lala tartamo qofkaas ama rabitaanka in la garaaco. Haddii aad kubbadda cagta la ciyaarayso qof kale oo koox ah, waxay la macno noqon kartaa inaad dareento kalsooni darro ama hanjabaad qofkaas. Haddii aad kubbadda cagta la ciyaareyso qof kale ciyaarta dhexdeeda, tani waxay la macno noqon kartaa inaad dareento kalsooni darro ama cabsi uu qofkaasi kugu hayo.In aad ku riyootid inaad ciyaar kubbadda cagta ka daawanayso telefishanka
inaad ciyaar kubbadda cagta ah ka daawanayso telefiishanka waxay la macno tahay inaad raadinayso dhiirigelin ama dhiirigelin aad ku wajihi karto caqabadahaaga. Taas beddelkeeda, riyadani waxay matali kartaa xiisahaaga ciyaaraha ama rabitaanka daawashada ciyaar kubbadda cagta oo toos ah. Haddii aad riyadaada ku daawanayso ciyaar kubbadda cagta telefishanka, waxay la macno noqon kartaa inaad raadinayso dhiirigelin ama dhiirigelin aad ku wajihi karto caqabadahaaga.> riyooyin?Riyo ku saabsan ciyaarta kubbadda cagta waxay la macno tahay inaad raadinayso adheelitirka noloshaada. Waxaa laga yaabaa in aad dareemeyso in aad u dhexeyso mas'uuliyado badan oo aad u baahan tahay waqti aad ku nasato oo aad naftaada ku raaxaysato. Ama, riyadu waxay u taagan tahay rabitaankaaga inaad noqoto guuleyste. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto caqabado nolosha ah oo aad raadinayso qaab aad uga gudubto. Haddii aad ciyaareyso ciyaarta, waxa ay la macno noqon kartaa in aad gacanta ku hayso noloshaada oo aad ku socoto waddada saxda ah ee guusha. Haddii qof kale uu ciyaaro ciyaarta, waxay u taagan tahay dhinac shakhsiyaddaada ah oo aad u baahan tahay inaad sahamiso ama horumariso. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad raadinayso ka baxso xaqiiqada. Waxa ay noqon kartaa in aad dareemayso diiqad ama ka welwelsan tahay wax noloshaada ah oo aad raadinayso hab aad ku nasato oo aad ku raaxaysato. Ama waxaa laga yaabaa inaad raadinayso wax yar oo xiiso leh. Sabab kastaba ha ahaatee, ku riyooyinka kubbadda cagta waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkaagu ku cabbiro rabitaankiisa iyo baahidiisa>macnaha