သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အံ့အားသင့်စရာကောင်းသော်လည်း ၎င်းသည် နက်နဲသော အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် အိပ်မက်သည် သင်သည် အသစ်တဖန်၊ ကြီးထွားမှုနှင့် အပြောင်းအလဲကာလတွင် ရှိနေကြောင်း ဖော်ပြသည်။ အသီးအနှံပင်များသည် အရွက်သစ်များနှင့် ပန်းပွင့်များပေါက်သည့်နည်းအတိုင်း သင့်ဘဝတွင် ကြီးမားသောအတွင်းစိတ်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေရသည်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ကာ အသစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန် လိုအပ်သည်များကို တွေးတောရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

သရက်သီးသည် မျိုးပွားမှု၊ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတို့၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်နှင့်ဆက်စပ်သောအခါတွင်၊ ၎င်းသည် စိတ်ကူးသစ်များ သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှုများမွေးဖွားခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သင့်ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ခုကို စတင်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ—၎င်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပရောဂျက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ စတင်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

အိပ်မက်သည် သင်၏ လက်ရှိတာဝန်များကို ရောင်ပြန်ဟပ်စေနိုင်သည်။ နောင်လာမယ့် အပြောင်းအလဲတွေအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိနေပြီ (သို့မဟုတ် ကလေးယူလိုပါက) ကလေးရောက်ရှိလာခြင်းကို ကြိုဆိုရန် လိုအပ်သော ပြောင်းလဲမှုအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်အကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အား အပြင်ထွက်ရန် မက်လုံးတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ comfort zone ၏ သက်တောင့်သက်သာ နှင့် အသစ်သောအရာများကို ကြိုးစားပါ။ ပြင်ပကမ္ဘာသည် အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည့် စိန်ခေါ်မှုများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် – ပထမဆုံးခြေလှမ်းများကိုသာ လုပ်ဆောင်ပါ။

သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သိလိုပါသလား။ အဲဒါ ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ သိဖို့ သိချင်ပါသလား။ ထို့နောက် သင်သည် မှန်ကန်သောနေရာသို့ ရောက်ရှိလာပါသည်။

မကြာသေးမီအချိန်များတွင် လူအများအပြားသို့မဟုတ် သင့်လျော်သောအကူအညီအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင် အတွေးအမြင်များနှင့် ခံစားချက်များကို ကြောက်လန့်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်—ထိုခံစားချက်များသည် အပြုသဘောဆောင်သည့် အချိန်တွင်ပင်— လိုအပ်သည့်အခါ လိုအပ်သည့်အခါ သင့်လျော်သော လမ်းညွှန်မှုကို ရှာဖွေရန် ၎င်းတို့အကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များမှ တင်ပြသော အိပ်မက်များ-

ဤအိမ်မက်မျိုးကိုလည်း သင်တွေ့ဖူးပေလိမ့်မည်၊ ထို့ကြောင့် အိပ်မက်ထဲတွင် “သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်” ပေါင်းစပ်အဓိပ္ပာယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာရှင်းပြရန် ဤဆောင်းပါးကို ရေးသားရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ . ဤလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်အိပ်မက်များကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ဤနေရာတွင် သင်တွေ့လိမ့်မည်။

ရှေးခေတ်လူတွေက အိပ်မက်တွေဟာ လူသားတွေကို ညွှန်ကြားတဲ့ မြင့်မြတ်တဲ့သတင်းစကားလို့ ယူဆတာကြောင့် အိပ်မက်တွေဟာ အရေးကြီးတယ်လို့ ယုံကြည်ခဲ့ကြတယ်။ အိပ်မက်များသည် အနာဂတ်ဖြစ်ရပ်များကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဖြစ်ပေါ်လာမည့်အန္တရာယ်ရှိသူများကို သတိပေးနိုင်သည်ဟု သူတို့ယုံကြည်ကြသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော စိတ်ခံစားမှုများ၊ ကြောက်ရွံ့မှုများ သို့မဟုတ် မသိစိတ်ဆန္ဒများကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟု သိပ္ပံပညာရှင်များက ယုံကြည်ကြသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါမည်။

သရက်သီးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အကြောင်းအရာအပေါ်မူတည်၍ များစွာသောအဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့အတွက်မူ သရက်သီးသည် မျိုးပွားခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ဖက်တွင်လည်း ကံကောင်းခြင်း၊ ကြွယ်ဝခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်ခြင်းတို့ကိုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် သင်ဖြစ်နိုင်ချေရှိမရှိ တွေးတောနေပါက သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် ပေါ်လာသည့် အခြားသော နိမိတ်များနှင့် သင်္ကေတများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ နှုန်းဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ငါးမျှင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ဤဆောင်းပါးအရ သင်သည် ဆုတစ်ခုရရှိလိမ့်မည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းရဲ့ မသိစိတ်နဲ့ အဆက်အသွယ်ရချင်ရင်၊ တခြားတစ်ယောက်ရဲ့ အိပ်မက်ကို ကျူးကျော်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်တယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ အိပ်မက်များသည် တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပြီး ထို့ကြောင့် သရက်သီးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ လူတစ်ဦးစီအတွက် ကွဲပြားနိုင်သည်။

အကြောင်းအရာများ

ဒီသင်္ကေတတွေကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အိပ်မက်- အံ့အားသင့်စရာ အဓိပ္ပာယ်ကို ထုတ်ဖော်ပြသလိုက်ပါသည်။

မနေ့ညက အိပ်မက်အကြောင်း တွေးရင်း မနက်အိပ်ရာက နိုးလာဖူးလား။ သရက်သီးနဲ့ ကိုယ်ဝန်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ ဒါပေမယ့် ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့ ရှာဖွေရန် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

အိပ်မက်များကို ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခဲ့ပြီး၊ မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများနှင့် ဘာသာတရားများက ယင်းကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်များကို ကျင့်သုံးကြသည်။ သို့သော်၊ သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်ကဲ့သို့သော အိပ်မက်သင်္ကေတများကြားတွင် သင်္ကေတဆိုင်ရာ ဆက်စပ်မှုအချို့ရှိပြီး ၎င်းတို့၏ နက်နဲသောအဓိပ္ပာယ်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည် ။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ သရက်သီးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်၊ ကိုယ်ဝန်အကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း နှင့် ၎င်းတို့နှစ်ဦးကြား ဆက်စပ်မှုများကို ဆွေးနွေးပါမည်။ ဒီအိပ်မက်တွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘဝကို ဘယ်လိုလွှမ်းမိုးနိုင်သလဲ၊ ဒီအိပ်မက်တွေမက်တဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာကိုလည်း ကြည့်ကြရအောင်။ ဒါဆို စလိုက်ရအောင်။

သရက်သီးကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

လူအများစုသည် သရက်သီးနှင့်ပတ်သက်သည့် အိပ်မက်တစ်ခု ရှိကောင်းရှိပေမည်။ အိပ်မက်နှင့်အတူသရက်သီးသည် အများအားဖြင့် မွေးဖွားမှု၊ ကြွယ်ဝမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ကံကောင်းခြင်း၊ ချမ်းသာခြင်းနှင့် ပျော်ရွှင်ခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

တရုတ်ဂဏန်းဗေဒင်အရ သရက်သီးသည် "ပျော်ရွှင်ခြင်း" ဟူသော စကားလုံးတွင် အသံတူသောကြောင့် ကံကောင်းခြင်း၏သင်္ကေတအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် သစ်ပင်မှ သရက်သီးခူးခြင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ အပြောင်းအလဲကာလတစ်ခုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ထို့အပြင် သင်သည် အသစ်တစ်ခုခုကို ရှာဖွေနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအရာတစ်ခုကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် - သင့်အတွင်းပိုင်းရှိ ဟောင်းသောအရာတစ်ခုအတွက် အတွင်းပိုင်းကုသခြင်းကို သင်ရှာဖွေနေပေမည်။ ဆုံးရှုံးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာဟောင်းများ ခံစားရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် ၎င်း၏ ကွဲပြားသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းတွင် အဓိပ္ပါယ်များစွာ ကွဲပြားနိုင်သည် - အိပ်မက်၏ အကြောင်းအရာနှင့် မီးမောင်းထိုးပြထားသည့်အရာပေါ်မူတည်၍ မင်းအိပ်မက်ဇာတ်လမ်းထဲမှာ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည်ဟု အိပ်မက်မက်နေပါက (ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဝမ်းဗိုက်အတွင်း၌ သင်ကိုယ်တိုင်၏ပုံစံကို သယ်ဆောင်သွားခြင်း)၊ ၎င်းသည် မိမိကိုယ်ကို လက်ခံနိုင်မှု သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို သနားကြင်နာမှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆိုင်ရာ ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရန် ကြိုးစားနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် အခြားသူတစ်ဦး ကိုယ်ဝန်ရှိနေသည့် အိပ်မက်တစ်ခု မက်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အတွင်း၌ နစ်မြုပ်နေသော ဆန္ဒများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် - မိသားစု၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ လက်ခံမှု သို့မဟုတ် ချိတ်ဆက်မှုဆိုင်ရာ ဆန္ဒများနက်နဲသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝအတွင်း ကြီးထွားမှု သို့မဟုတ် အသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အတွက် မသိစိတ်ဆန္ဒတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အိပ်မက်များသည် အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သော အဓိပ္ပါယ်များ ရှိနိုင်သည် - အထူးသဖြင့် လက်တွေ့ဘဝတွင် ကလေးမလိုချင်သူများအတွက် သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကယ်၍ သင့်အတွက်ဆိုလျှင်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် လူမှုရေးတာဝန်ဝတ္တရားများနှင့် ပတ်သက်၍ ကွဲလွဲနေသောခံစားချက်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် (ဥပမာ- အိမ်ထောင် + သားသမီး = ပျော်ရွှင်မှု)။

သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းကြားက ဆက်စပ်မှုများ

ပထမတစ်ချက်တွင် မတူညီသောအကြောင်းအရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် နှစ်ခုလုံးသည် တူညီသောအိပ်မက်တွင် ပေါ်လာသောအခါတွင် သင်္ကေတနှစ်ခုကြားတွင် ဆက်စပ်မှုအချို့ရှိပါသည်။ သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်ကို အတူတကွ အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မျိုးပွားခြင်းတို့ကို ကိုယ်စားပြုသည့်အပြင် ရုပ်ဝတ္ထုနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြွယ်ဝမှုတို့ကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ သင်၏ ရုပ်ဝတ္ထုဆိုင်ရာ အမြင်များကို ချဲ့ထွင်ကာ (မကြာခဏဆိုသလို ငွေကြေးချမ်းသာမှုနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့်) အတွင်းတွင် ကြီးထွားရန် နည်းလမ်းကို သင်ရှာဖွေနေနိုင်သည်မှာ ဖြစ်နိုင်သည်။

နောက်ထပ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ ဤသင်္ကေတနှစ်ခု ပေါင်းစပ်ထားသော အံ့သြဖွယ်ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် - အတွင်းပိုင်းကြည့်ရှုခြင်း (ဥပမာ - သရက်သီးအတွင်းဝှက်ထားသော အသီးအနှံကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းကဲ့သို့) အတွင်းစိတ်တွင် ထင်ရှားသောအရာတစ်ခုသည် မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ – သို့သော် အောင်မြင်မှုများသည် ဝိညာဉ်ရေးရာပြည့်စုံမှုကို မကြာခဏဖြစ်ပေါ်စေကြောင်း သတိရရန်အရေးကြီးပါသည်။

ဤအိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို မည်သို့လွှမ်းမိုးနိုင်သနည်း။

အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာနှင့်ပတ်သက်သည့် အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ပြသလေ့ရှိသည်— ကျွန်ုပ်တို့ကို အတွင်းနှင့်အပြင်တွင် ကြီးထွားအောင်ကူညီပေးနိုင်သည့် အချက်အလက်များ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်မက်များတွင် အသုံးပြုသည့် သင်္ကေတများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းနှင့် အပြင်ပိုင်း လိုအပ်ချက်များ—အပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရှိဘဝအခြေအနေများကို ပိုမိုနားလည်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း တွဲလျက် မကြာခဏ အိပ်မက်မက်နေပါက၊ သင်သည် ကြီးထွားရန် လိုအပ်သည့် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်များ (အတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပ) ကို ကြည့်ရှုရန် အချိန်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဝိညာဏအမြင်များကို ချဲ့ထွင်ရန် အရေးကြီးသောဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်ပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် နက်နဲတဲ့မေးခွန်းတွေကို ရပ်ပြီး ဆင်ခြင်သုံးသပ်ဖို့ လိုကောင်းလိုပါလိမ့်မယ်။ ဤမေးခွန်းအမျိုးအစားများသည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပတ်သက်၍ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းအသစ်များကို တံခါးဖွင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီသင်္ကေတတွေကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဘာလုပ်ရမလဲ။

သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်ပြင်းပြင်းမက်ပြီး အိပ်ရာက နိုးလာသောအခါတွင် ပထမဆုံးလုပ်ရမည့်အရာမှာ ဖြစ်နိုင်ခြေအသေးစိတ်အချက်များ (အိပ်မက်တွင်ပါ၀င်သည့် ဇာတ်ကောင်များ၊ အရောင်များ၊ ပန်းတိုင်များ စသည်ဖြင့်) ကို ချရေးပါ။ ထို့နောက်တွင်၊ အထူးပြု အိပ်မက်အနက်ပြန်ဆိုခြင်းစာအုပ်များတွင် သဲလွန်စများကို ရှာဖွေရန် ဤအရာများကြားရှိ သင်္ကေတဆိုင်ရာ ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေပါမည်။ အွန်လိုင်းသတင်းရင်းမြစ်များနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်စကားပြောခြင်း; စသည်တို့။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်က ဖော်ပြသော သဲလွန်စများကို အဓိကအားဖြင့် လေ့လာခြင်း!

ချိတ်ဆက်မှုကို တွေ့ရှိပြီးသည်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်မက်တွင်ရှိသော အရာများကြားတွင် အမှတ်အသားပြုပါ (များသောအားဖြင့် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့အတွင်း၌ မသိစိတ်တွင် မြှုပ်နှံထားသော) နှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ယင်းကို ဂရုတစိုက် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်ပါမည် - လက်တွေ့ဘဝ ပြောင်းလဲရန် လက်တွေ့ကျသော ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေပါ။ မှောင်မိုက်သောခံစားချက်များကိုလက်ခံ; အတွင်းပိုင်းပြဿနာများကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ စသည်တို့ကို ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း သင်ယူခဲ့သော သင်ခန်းစာများကို လိုက်နာပါ - ၎င်းတို့သည် သင့်ဘဝတွင် သင်ပြုလုပ်ခဲ့သော အနာဂတ်ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် လမ်းညွှန်တစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။

အိပ်မက်များစာအုပ်မှ ကုဒ်နံပါတ်-

သရက်သီးကို အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် အိပ်မက်စာအုပ်အရ ဤအရာသည် အလွန်ထူးခြားသော အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည်ကို သိပါ။ သရက်သီးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်၏သင်္ကေတ။ မှန်ပါတယ်၊ အသီးက မကြာခင် ကလေးရောက်လာတာကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ ဒါတွေအားလုံးမဟုတ်ဘူး၊ သက်တမ်းတိုးခြင်းနဲ့ ကြီးထွားမှုကိုလည်း ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါကြောင့် မင်းဘဝရဲ့ပြောင်းလဲမှုအခိုက်အတန့်မှာရှိနေရင်၊ ဒီအိပ်မက်ဟာ အနာဂတ်အတွက် ကြီးမားတဲ့အမှတ်အသားတစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ လာမည့်သတင်းအတွက် စတင်ပြင်ဆင်ရန် အခွင့်အရေးကို ရယူလိုက်ပါ။

သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအကြောင်း စိတ်ပညာရှင်များက ပြောသည့်အရာ

သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို လူများစွာ သိချင်ကြပြီ၊ အဖြေက ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ Freud ၏ အဆိုအရ၊ သမိုင်းတွင် အရေးအကြီးဆုံး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်သူများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်သော အိပ်မက်များသည် မသိစိတ်ဆန္ဒများကို ထုတ်ဖော်ပြသသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သရက်သီး၏ အိပ်မက်နှင့် ကိုယ်ဝန်သည် ကလေးယူလိုသော ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

မဟုတ်ဘူးသို့သော်၊ Jung သည် ခေတ်သစ်စိတ်ပညာ၏ နောက်ထပ်တွေးခေါ်မှုကောင်းသူဖြစ်ပြီး အိပ်မက်များသည် ပို၍နက်နဲသောအရာကို ဆိုလိုနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။ သူ့လေ့လာမှုအရ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘွားအမှတ်တရများနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဒဏ္ဍာရီများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုခဲ့သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သရက်သီးနှင့်ကိုယ်ဝန်၏အိပ်မက်သည် အမျိုးသမီးများ၏ဘဝဖန်တီးရန် တာဝန်ရှိသည်ဟု ယဉ်ကျေးမှုယုံကြည်ချက်နှင့် ဆက်စပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ Erikson သည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ စိတ်ပညာ၏ ထိပ်တန်းသီအိုရီများထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပြီး အိပ်မက်များသည် အတိတ်အတွေ့အကြုံများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်သည်။ ထို့ကြောင့် သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်အိပ်မက်သည် မိခင်ဘဝ သို့မဟုတ် ကလေးဘဝနှင့် ပတ်သက်သည့် အတွေ့အကြုံအချို့ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကြိုးစားနေသည့် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် အိပ်မက်များသည် နက်နဲပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဖော်ပြမှုပုံစံတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း စိတ်ပညာရှင်တို့က သဘောတူကြသည်။ သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်အိပ်မက်ကဲ့သို့သော အိပ်မက်တစ်ခု၏ အဓိပ္ပာယ်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိနိုင်သော်လည်း၊ တစ်ဦးစီတိုင်းသည် ထူးခြားပြီး ယင်းအိပ်မက်ဖြစ်ရပ်များအတွက် ကိုယ်ပိုင်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များရှိသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်ကို ရှာရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကိုးကား-

Freud, S. (1913)။ Totem နှင့် Taboo- Savages နှင့် Neurotics တို့၏ စိတ်ဝိညာဉ်ဘဝများကြား တူညီမှု။

Jung, C. G. (1956)။ အသွင်ပြောင်းခြင်း၏ သင်္ကေတများ။

Erikson၊ E. H. (1959)။ အထောက်အထားနှင့် အသက်သံသရာ။

စာရှုသူများထံမှမေးခွန်းများ-

၁။ ကိုယ်ဝန်နှင့်စပ်လျဉ်း၍ သရက်သီးအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အဖြေ- သရက်သီးနှင့် ကိုယ်ဝန်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လာမည့်သတင်းကောင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် မကြာမီတွင် အထူးသတင်းအချို့ကို သင်ရရှိတော့မည့် လက္ခဏာဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် အိပ်မက်က သင့်ကလေး ကျန်းမာပြီး ကြီးပွားချမ်းသာလာမယ်ဆိုတဲ့ အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

၂။ သရက်သီးကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ တခြား ဘာအဓိပ္ပါယ်တွေ ရနိုင်မလဲ။

အဖြေ- ကိုယ်ဝန်နှင့်ပတ်သက်သည့် အဓိပ္ပါယ်များအပြင် သရက်သီးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘဝတွင် ကြွယ်ဝခြင်းနှင့် ကြွယ်ဝခြင်းကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ၎င်းတွင် ကောင်းမွန်သော စီးပွားရေးအပေးအယူများ၊ ငွေကြေးအောင်မြင်မှု၊ လောင်းကစားတွင် ကံကောင်းခြင်းနှင့် အထွေထွေ ပျော်ရွှင်မှုတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။

၃။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ဒဏ္ဍာရီများ ရှိပါသလား။

အဖြေ- ဟုတ်ကဲ့။ ဤအိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များနှင့် ပတ်သက်၍ ဒဏ္ဍာရီများစွာ ရှိပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့အား ထောက်ခံရန် အထောက်အထား မရှိပါ။ ဤယုံကြည်ချက်များထဲမှ အချို့သောယုံကြည်ချက်များသည် မကြာမီဖြစ်ပျက်မည့် အနာဂတ်၏ကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်များ သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်များပါ၀င်သည်။ အိပ်မက်များသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ခံစားချက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကို မကြာခဏ ထင်ဟပ်လေ့ရှိကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အပေါ်အခြေခံ၍ ဆုံးဖြတ်ချက်များမချမီ ၎င်းတို့ကို ဂရုတစိုက်အနက်ပြန်ဆိုခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

4. ဒီလို အိပ်မက်မျိုး မက်ရင် ဘယ်အချိန်မှာ စိတ်ပူရမလဲ။

အဖြေ- အိပ်မက်အတွင်း သို့မဟုတ် အိပ်မက်အပြီးတွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှုများ ကြုံတွေ့ရမှသာ စိုးရိမ်ပူပန်ရန် လိုအပ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ ဒီခံစားချက်တွေကို ပြောပြပါ။