သေသွားတဲ့ညီမကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

သေဆုံးသွားတဲ့ ဆွေမျိုးတစ်ယောက်အကြောင်း လူတော်တော်များများ အိပ်မက်မက်ဖူးကြပါတယ်။ များသောအားဖြင့် ဒီအိပ်မက်တွေက အရမ်းပြင်းထန်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းသေဆုံးသွားတဲ့ညီမကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ကောင်းပြီ၊ အိပ်မက်တွေက ငါတို့ရဲ့စိတ်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုတယ်ဆိုတာ အရင်ဆုံးသတိရဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်အခြေအနေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ညီမကို အိပ်မက်မက်သောအခါတွင် သင်သည် သူမကို ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း သို့မဟုတ် သူမပေးနိုင်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုသာ လိုအပ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

သင့်ညီမအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သူ့ဘဝတွင် သူပြုခဲ့သော ကောင်းမှုတစ်ခုခုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ လိုက်လျောလိုသော၊ သို့မဟုတ်ပါက သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည့် အရေးကြီးသောအရာကို သင့်အားသတိပေးသည့်နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင့်ညီမအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အမြဲတမ်းပြင်းထန်ပြီး စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို အနက်ဖွင့်ရန်ကြိုးစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

၁။ ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် သေဆုံးရသူတွေကို အိပ်မက်မက်ကြတာလဲ။

သေဆုံးသွားသူတွေအကြောင်း ဘာကြောင့် အိပ်မက်မက်ရသလဲဆိုတဲ့ ရှင်းလင်းချက်များစွာ ရှိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ကျွမ်းကျင်သူအများစုက ဒီလူတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘဝရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်နေတာကြောင့်လို့ သဘောတူကြပါတယ်။ “အိပ်မက်စွယ်စုံကျမ်း” စာအုပ်ကို ရေးသားသူ စိတ်ပညာရှင် Shelley Koppel ၏ အဆိုအရ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ လက်ရှိနေထိုင်နေသော အတွေ့အကြုံများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ “အသက်ရှင်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ငါတို့အတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့သူတွေကို ငါတို့အိပ်မက်မက်တယ်။သေပြီ” ဟု ရှင်းပြသည်။

အကြောင်းအရာ

၂။ သေပြီးသား ညီမလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်တာက ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

သေဆုံးသွားသောညီမကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် သူမပေါ်ပုံပေါ် မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်ညီမသည် သူမအသက်ရှင်နေစဥ်အချိန်အတိုင်း ပေါ်လာပါက သင်သည် သူမကို ပျောက်ဆုံးနေပြီး သူမနှင့် အချိန်ပိုနေလိုသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ညီမ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပါက သင်ကြုံတွေ့နေရသော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုခုအတွက် သင်စိုးရိမ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်ညီမသေဆုံးသွားပါက သင်သည် ဆုံးရှုံးခြင်း၏နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် အချိန်လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

3. ငါ့ညီမ အဘယ်ကြောင့် အိပ်မက်ထဲတွင် ပေါ်လာသနည်း။

ဖော်ပြပြီးသည့်အတိုင်း အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ လက်ရှိနေထိုင်နေသော အတွေ့အကြုံများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆုံးပါးသွားသောညီမတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆုံးရှုံးခြင်းဝေဒနာနှင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင် သူမကို ဘယ်လောက်ချစ်ကြောင်း လွမ်းဆွတ်ကြောင်း ဖော်ပြတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

4. သေဆုံးသွားတဲ့ ညီမလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့ရင် စိုးရိမ်သင့်သလား။

သေပြီးသားညီမကို အိပ်မက်မက်ရင် စိတ်ပူစရာအကြောင်းမရှိပါဘူး။ ပြောခဲ့သလိုပါပဲ၊ အိပ်မက်ဆိုတာ လက်ရှိနေထိုင်နေတဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဆုံးပါးသွားသောညီမတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆုံးရှုံးခြင်းဝေဒနာနှင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဖော်ပြတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။မင်းသူ့ကို ဘယ်လောက်ချစ်ပြီး လွမ်းဆွတ်နေလဲ။

5. သေဆုံးသွားတဲ့ညီမကို အိပ်မက်မက်ရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

သေဆုံးသွားတဲ့ ညီမလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ရင် ဘာမှလုပ်စရာမလိုပါဘူး။ ပြောခဲ့သလိုပါပဲ၊ အိပ်မက်ဆိုတာ လက်ရှိနေထိုင်နေတဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဆုံးပါးသွားသောညီမတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆုံးရှုံးခြင်းဝေဒနာနှင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင် သူမကို ဘယ်လောက်ချစ်ပြီး လွမ်းတယ်ဆိုတာ ဖော်ပြတဲ့ နည်းလမ်းလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

6. သေဆုံးသွားတဲ့ ညီမလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့တာကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ရမလဲ။

သေဆုံးသွားတဲ့ ညီမလေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ရင် ဘာမှလုပ်စရာမလိုပါဘူး။ ပြောခဲ့သလိုပါပဲ၊ အိပ်မက်ဆိုတာ လက်ရှိနေထိုင်နေတဲ့ အတွေ့အကြုံနဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ ဆုံးပါးသွားသောညီမတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဆုံးရှုံးခြင်းဝေဒနာနှင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင် သူမကို ဘယ်လောက်ချစ်ကြောင်း လွမ်းဆွတ်ကြောင်း ဖော်ပြတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

7. သေဆုံးသွားတဲ့ ညီမလေးအကြောင်း အခု အိပ်မက်မက်ခဲ့တာက ကျွန်တော့်အတွက် ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

သေဆုံးသွားသောညီမကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် သူမပေါ်ပုံပေါ် မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်ညီမသည် သူမအသက်ရှင်နေစဥ်အချိန်အတိုင်း ပေါ်လာပါက သင်သည် သူမကို ပျောက်ဆုံးနေပြီး သူမနှင့် အချိန်ပိုနေလိုသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်ညီမ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပါက သင်သည် ထိုကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့အတွက် စိုးရိမ်မိသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ရင်ဆိုင်နေရသည်။ အကယ်၍ သင့်ညီမသေဆုံးသွားပါက သင်သည် ဆုံးရှုံးခြင်း၏နာကျင်မှုကို ခံစားရပြီး သင့်ဝမ်းနည်းမှုကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် အချိန်လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

စာဖတ်သူမေးခွန်းများ-

1. အချို့သောလူများသည် အဘယ်ကြောင့်နည်း။ သေပြီးသားညီမကို အိပ်မက်မက်လား။

ကွယ်လွန်သွားသော ချစ်မြတ်နိုးရသူများ၏ ဝိညာဉ်များ လာရောက်လည်ပတ်နိုင်သည်ဟု အချို့လူများက ယုံကြည်ကြသည်။ အခြားသီအိုရီများအရ ဤအိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်မှ ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုနှင့် ဆုံးရှုံးခြင်းဝေဒနာကို စီမံဆောင်ရွက်နိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။

၂။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူများက မည်သို့ဆိုကြသနည်း။

သေဆုံးသွားသောညီမနှင့်ပတ်သက်သည့် အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပာယ်ကို ကျွမ်းကျင်သူများက အတိအကျသဘောမတူပါ။ အချို့က ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်း၏ ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုသာဖြစ်သည်ဟု အချို့က ဆိုကြပြီး အချို့က ၎င်းတို့သည် ချစ်ရသောသူများ၏ ဝိညာဉ်များနှင့် ဆက်သွယ်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

၃။ သင့်တွင် ထိုသို့သော အိပ်မက်မျိုး ရှိဖူးပါသလား။ မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ ဘာတွေဖြစ်ခဲ့တာလဲ။

ဒီမှာ မင်းရဲ့အိပ်မက်ကို ဖော်ပြပါ...

4. သေဆုံးသွားတဲ့ မင်းညီမကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာအဓိပ္ပာယ်လဲ?

သေဆုံးသွားတဲ့ ညီမလေးအတွက် အိမ်မက်တွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ဘယ်လိုထင်လဲ။ အောက်ပါမှတ်ချက်များတွင် သင့်ထင်မြင်ချက်ကို ချန်ထားခဲ့ပါ။

5. ထိုသို့သော အိပ်မက်အကြောင်း မျှဝေရန် သင့်တွင် ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ရှိပါသလား။

အောက်က မှတ်ချက်များတွင် သင့်ဇာတ်လမ်းကို ပြောပြပါ။