မာတိကာ
အမဲသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် ခက်ခဲသော သို့မဟုတ် မထင်မရှား တစ်ခုခုနှင့် ကြုံတွေ့နေရသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပုပ်နေသောအသားသည် ပြိုကွဲပြီး ဖြည်းညှင်းစွာ ပျောက်ကွယ်သွားသည့်အရာအတွက် ဥပစာဖြစ်သည်။ သင့်ဆက်ဆံရေး၊ ငွေကြေး၊ အလုပ် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်နေသော သင့်ဘဝ၏ အခြားနယ်ပယ်များ၏ ဦးတည်ရာကို စိုးရိမ်မိရန် သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။
အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ရနိုင်သည်။ သင့်ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ဦး သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးကို ကောင်းစွာ ဂရုမစိုက်ပါ။ ပေါ့ဆမှု သို့မဟုတ် ကြီးကြပ်မှု ရှိကောင်းရှိနိုင်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အနာဂတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ချက်ခြင်းဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
ဤအိပ်မက်၏နောက်ထပ်အဓိပ္ပါယ်မှာ သင့်ဘဝအတွက် အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုကို စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အဖိုးတန်အကြံဉာဏ်ကို ငြင်းပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အချို့သော အခြေခံမူများကို လက်ခံရန် ငြင်းဆိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ယုံကြည်ချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ဘဝအပြောင်းအလဲများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် စိတ်ကူးသစ်များကို လက်ခံရန်လိုအပ်ပေမည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းကမ္ဘာတွင်ရှိနေသည့် အခက်အခဲများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နေသည့်အရာနှင့် ၎င်းရလဒ်များကို သိရှိထားရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွက် ကြီးမားသောအကျိုးဆက်များရှိလာနိုင်သောကြောင့် သေးငယ်သောအရာများကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ထူးဆန်းနေမည်ဖြစ်သော်လည်း သင်ထင်ထားသည်ထက် ပို၍အဖြစ်များပါသည်။ ဒီအဓိပ္ပာယ်အိပ်မက်တစ်ခုသည် သင်သော့ခတ်ထားပြီးသော့အောက်တွင်ထားခဲ့သော မသက်မသာခံစားချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
ဤကဲ့သို့သောအိပ်မက်မျိုး သင်ကြုံဖူးပါက၊ ၎င်းသည် မည်မျှစိတ်မကောင်းဖြစ်နိုင်သည်ကို သင်သိပါသည်။ နိုးလာတဲ့အခါ ကြောက်လန့်ပြီး စိတ်ရှုပ်ရတာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒီတော့ ပုပ်နေတဲ့ အသားတွေကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကိုဆိုလိုသလဲ၊ ဒီညနေ မြင်ကွင်းတွေရဲ့ နောက်ကွယ်က သတင်းစကားက ဘာလဲဆိုတာကို ကောင်းကောင်းနားလည်လိုက်ကြရအောင်။
Disney ဒဏ္ဍာရီပုံပြင်တွေအကြောင်း တွေးမနေတော့ဖူးလား။ လှပပြီး အံသြစရာကောင်းတဲ့ ဇာတ်ကောင်တွေကို လူတိုင်းကြိုက်ကြတယ်ဆိုတာ မင်းသိလား။ ကောင်းပြီ၊ သင်ပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ရှုပါက၊ ၎င်းတို့အားလုံးသည် အကြောက်တရားများ၊ မလုံခြုံမှုများနှင့် မဖြေရှင်းနိုင်သောပြဿနာများ ပြည့်နှက်နေသည့်အချက်ကဲ့သို့သော ဇာတ်လမ်းများတွင် ဝှက်ထားသော စိတ်ဝင်စားဖွယ်အသေးစိတ်အချက်အချို့ကို သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ အသားပုပ်တွေအကြောင်း အိပ်မက်တွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ ဒီလိုပါပဲ- သင်ကိုယ်တိုင် ပုန်းအောင်းဖို့ ကြိုးစားတာကို ပြပါတယ်။ 
နိဂုံးချုပ်
အမဲသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်တာဟာ လူတော်တော်များများ ကြောက်ကြတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒီလို အိပ်မက်မျိုးရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို မသိကြဘူး။ ဒါပေမယ့် စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအိပ်မက်ရဲ့အဓိပ္ပါယ်ကို အတိအကျနားလည်အောင် ကူညီပေးဖို့ ကျွန်တော်တို့က ဒီမှာရှိပါတယ်။
အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်တာက သင့်ဘဝရဲ့ မှောင်မိုက်တဲ့ဘက်ခြမ်းကို ကိုယ်စားပြုတယ်၊ ဆိုလိုတာက သင်မမြင်ချင်တဲ့အရာတွေ၊ မင်း အဲဒါကို ရင်ဆိုင်ရမယ်။ ဒီအိပ်မက်က မင်းရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဘာမှမဆိုင်ဘူး၊ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း မဆိုင်ဘူးဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအိပ်မက်တွေကို စပြီးလုပ်တဲ့အခါ သူတို့တကယ်ဆိုလိုတဲ့ အရာကို နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။သို့မှသာ သင်သည် ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ပုပ်နေသောအသားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်
အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် သင့်ဘ၀တွင် ပြန်လည်စဉ်းစားရန် သို့မဟုတ် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည့်အရာများ ရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ အတိတ် သို့မဟုတ် ပစ္စုပ္ပန်ဆက်ဆံရေး၊ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှုအချို့၊ ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့် ပြဿနာဟောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအိပ်မက်က သင်ကိုယ်တိုင်နဲ့ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကို နက်နဲတဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုပေးဖို့ တောင်းဆိုပါတယ်။
ဒီအိပ်မက်တွေထဲမှာ သင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီခံစားချက်တွေက သင့်ဘ၀မှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီဆိုတာကို ပြောင်းလဲပစ်ဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူရန်နှင့် သင့်ဘဝလမ်းကြောင်းကို ပြောင်းလဲရန် မှန်ကန်သောခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားက ဘာကိုကိုယ်စားပြုသနည်း။
ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ပြောင်းလဲခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော သင်္ကေတဖြစ်သည်။ တခါတရံ ဘဝမှာ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုတွေကို ရှောင်ရှားပြီး ပြဿနာကို ဖုံးကွယ်ချင်ကြပါတယ်။ သို့သော် လူတစ်ဦးအနေနှင့် တိုးတက်ကြီးထွားလာရန်အတွက် ဤစိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ဤအိပ်မက်များက ပြသပါသည်။
ထို့ပြင်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများအတွက် ဖြေရှင်းနည်းအသစ်များကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ကြောင်းကိုလည်း ပြသပါသည်။ တူညီသော အဖြေမှားများ နှင့် တွဲလျက်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကျွန်ုပ်တို့လိုချင်သောအရာများရရှိရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အထနှင့် အတွေးအမြင်များကို ပြောင်းလဲရန် အရေးကြီးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: Gordo အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။ဤအရာများ၏ အသုံးအများဆုံးအဓိပ္ပါယ်များကား အဘယ်နည်း။အိပ်မက်များ?
အမဲသားပုပ်နှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များ၏ အသုံးအများဆုံး အဓိပ္ပါယ်များသည် အများအားဖြင့် မလုံခြုံခြင်း၊ ပူပန်ခြင်းနှင့် အနာဂတ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့နှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤခံစားချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ကိုရရှိရန်အတွက် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်နှင့် ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည့်အရာများဖြစ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့အားပြသပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
အခြားအဓိပ္ပါယ်မှာ မိမိကိုယ်ကိုလက်ခံမှုမရှိခြင်းနှင့် အကြောက်တရားတို့နှင့်လည်း သက်ဆိုင်ပါသည်။ အတိတ်ကပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်နေရတယ်။ အမှန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတိတ်ကလုပ်ခဲ့သော အမှားများကို အကြိမ်များစွာ ဝန်ခံရန် ငြင်းဆိုခဲ့ပြီး ၎င်းကို တတ်နိုင်သမျှ နည်းမျိုးစုံဖြင့် ရင်ဆိုင်ရှောင်ရှားခြင်းတို့ကို ရှောင်ရှားသွားကြသည်။
ဤအမျိုးအစားကို ရင်ဆိုင်ရန် သင့်ကိုယ်သင် ပြင်ဆင်နည်း အိပ်မက်အခြေအနေလား?
ဤအိပ်မက်မျိုးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ဘဝ၏ခက်ခဲသောအခြေအနေများအတွက် အကောင်းမြင်စိတ်ထားရှိရန်ဖြစ်သည်။ မင်းဘာကြောင့် ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး မက်နေရတာလဲဆိုတာ နားလည်အောင်ကြိုးစားပြီး အဲဒါကို ကျော်လွှားပြီး အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းနဲ့ ဒီအဆင့်ကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ လက်တွေ့ကျတဲ့ အဖြေတွေကို ရှာဖွေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ သင်၏ကန့်သတ်ချက်များကို သတိပြုရန်နှင့် ခရီး၏နောက်ထပ်အဆင့်မတိုင်မီ မည်သည့်အချိန်တွင် အနားယူရမည်ကို သိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။
ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နောက်ထပ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်နည်းလမ်းမှာ ဂဏန်းဗေဒင် သို့မဟုတ် ကိန်းဂဏာန်းပညာကို အားကိုးရန်ဖြစ်သည်။ ကံကောင်းသောတိရိစ္ဆာန်ကဲ့သို့သော ရိုးရာကစားနည်းများသည် ဤဘဝ၏ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် လိုက်နာရမည့်လမ်းကြောင်းမှန်ကိုပြောပြနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဲဒါကြောင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုကောင်းကောင်းရှိဖို့ အမြဲတမ်းကောင်းတယ်၊လမ်းခရီးတွင် ကြုံတွေ့ရသည့် အတားအဆီးအားလုံးကို ကျော်ဖြတ်ရန် စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့် အတွင်းအင်အား။
နိဂုံးချုပ်
အတိုချုပ်ပြောရလျှင် အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝကို အာရုံစိုက်ပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှုကို ရှာဖွေရန် မသိစိတ်မှ သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင်ရှိသောစိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်နည်းလမ်းများ။
ထို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်သည် သင့်စိတ်ထဲမှာ အဘယ်ကြောင့်ပေါ်လာသည်ကို နားလည်ပြီး ၎င်းကိုကျော်ဖြတ်ရန် လိုအပ်သောခွန်အားအားလုံးကို အသုံးပြုပါ။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို ဇွဲရှိရှိနဲ့ မင်းတောင်းဆိုသမျှကို အောင်မြင်ပါစေ။
အိပ်မက်စာအုပ်ထဲက အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်-
မင်းမှာ အိပ်မက်တစ်ခု မက်ဖူးပါသလား။ မင်းနည်းနည်းကြောက်လား? ဟုတ်တယ်ဆိုရင် အိပ်မက်တွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က လူတစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး အများကြီးကွဲပြားတာကို သိထားရမယ်။ သို့ရာတွင်၊ အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တိကျသောအဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။
အသားပုပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်ရှိသော မကောင်းသောစွမ်းအင်များနှင့် မကောင်းတဲ့ခံစားချက်များကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဤခံစားချက်များသည် စိတ်ပျက်ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်က ဒီခံစားချက်တွေကို ဖယ်ရှားပြီး အရာတွေကို အကောင်းမြင်စိတ်နဲ့ စတင်ကြည့်ရှုဖို့ လိုအပ်ကြောင်း အိပ်မက်က ပြသနေပါတယ်။
ဒါကြောင့် မင်းမှာ အသားပုပ်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုရှိတယ်ဆိုရင် ပြောင်းလဲဖို့ အချိန်တန်ပြီဆိုတာ သိထားပါ။ သင့်ဘဝသည် မတူညီသောမျက်လုံးများဖြင့် အရာများကို စတင်မြင်နိုင်သည် ။ ရှေ့ကိုဆက်ပြီး ပြဿနာတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ မကြောက်ပါနဲ့!
အသားပုပ်တွေအကြောင်း စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောကြလဲ။
များစွာအသားပုပ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ရန် သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများကို နှစ်များကြာအောင် တီထွင်ခဲ့သည်။ Psicologia do Sonho စာအုပ်အရ၊ José Carlos Libâneo အရ၊ ပုပ်နေသောအသားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုသတိရှိရှိ ငြင်းပယ်ခြင်းခံရသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဖိနှိပ်လိုစိတ်၊ ဖိနှိပ်လိုစိတ် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ ရင်ဆိုင်ရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသည့် မနှစ်မြို့ဖွယ် အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
Carl ၏ Psychology of the Unconscious ခေါင်းစဉ်တပ်ထားသော အခြားအရေးကြီးသောစာအုပ်၊ Gustav Jung ၊ အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ခံစားချက်များ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုများ ပျက်စီးခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟု ဆိုသည်။ ဤစိတ်ခံစားမှုများသည် ရှက်ခြင်း၊ အပြစ်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ ရှေ့ဆက်မလှမ်းမီ တစ်စုံတစ်ခုကို လက်ခံပြီး လွှတ်ပေးရန် လိုအပ်ကြောင်း အိပ်မက်က ညွှန်ပြနိုင်သည်။
ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစိတ်ပညာ စာအုပ်၊ Sigmund Freud သည် အသားပုပ်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအကြောင်း ဖော်ပြသည် လူမှုရေးစည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားစံနှုန်းများကို ဆန့်ကျင်ပုန်ကန်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ လက်တွေ့ဘဝမှာ မကြိုက်တဲ့အရာတစ်ခုရှိနိုင်ပြီး အဲဒါကို ဆန့်ကျင်ပုန်ကန်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်မက်သည် ဤပြဿနာအတွက် အဖြေတစ်ခုရှာရန် လိုအပ်သည်ဟု အကြံပြုကာ ဤပုံစံများကို ငြင်းပယ်ခြင်းကို သင်္ကေတပြုနိုင်သည်။
အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ အသားပုပ်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝနှင့် လိုအပ်ချက်များတွင် တစ်ခုခုမှားနေပြီဟု စိတ်ပညာရှင်တို့က ယုံကြည်ကြသည်။ ပြုပြင်ရန်။ အိပ်မက်များသည် ပုဂ္ဂလဓိဋ္ဌာန်ဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အဓိပ္ပာယ်ကွဲပြားကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးသည်။ ထို့ကြောင့် အရေးကြီးသည်။သင့်အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ကိုကြောက်ပါက စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-
အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ?
အမဲသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်ချန်ထားရစ်ခဲ့သော သို့မဟုတ် စွန့်လွှတ်ခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စွန့်စားမှု၊ ဆက်ဆံရေး သို့မဟုတ် သင့်ဘဝ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အသားပုပ်ခြင်းသည် အနံ့အသက်ဆိုးများနှင့် ကူးစက်ရောဂါများနှင့် ဆက်နွှယ်နေသောကြောင့် ဤအိပ်မက်သည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။
ဤအိပ်မက်မျိုး ကျွန်ုပ်တွင် အဘယ်အရာပြုလုပ်နိုင်သနည်း။
မင်းမှာ ဒီလိုအိမ်မက်မျိုးရှိတဲ့အခါ၊ ပြန်လည်ပြင်ဆင်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် စွန့်လွှတ်ဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ သင့်ဘဝမှာ တစ်ခုခုရှိမရှိ သင့်ကိုယ်သင်မေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာတစ်ခုခုဖြစ်လျှင် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ သင့်စိတ်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယောဂကျင့်ခြင်းတို့ကိုလည်း စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။
လတ်ဆတ်သောအသားနှင့် ပုပ်နေသောအသားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းအကြား ကွာခြားချက်မှာ အဘယ်နည်း။
လတ်ဆတ်သော အသားများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အများအားဖြင့် ကြွယ်ဝမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ပရောဂျက်အသစ်တစ်ခုစဖို့ သင့်မှာ အခြေခံကောင်းတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ အသားပုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ တစ်ခုခု ဆုံးခန်းတိုင်သွားခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုခုကို စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။
အသားနှင့်ပတ်သက်သော အခြားအိပ်မက်အမျိုးအစားများ ကျွန်ုပ်တွင် ရနိုင်ပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့။ အသားစိမ်းစားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် ပြဿနာတစ်ခုခုအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မလုံခြုံမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ အသားအခြေခံ စားသောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် ကျေနပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။သင်၏ မကြာသေးမီက ကြိုးပမ်းမှုများ၏ ရလဒ်များနှင့် ကျေနပ်မှု။
ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိုင်းအဝိုင်းမှ တင်ပြသော အိပ်မက်များ-
| အိပ်မက် | အဓိပ္ပာယ် |
|---|---|
| ကျွန်တော် ပုပ်သိုးနေတဲ့ အသားစားတာကို အိပ်မက်မက်တယ်။ | ဒီအိပ်မက်က အခြေအနေတစ်ခုခု ဒါမှမဟုတ် ဆက်ဆံရေးမှာ အဆင်မပြေဘူးလို့ ဆိုလိုတာဖြစ်နိုင်တယ်။ သင်သည် ပြဿနာတစ်ခုကို ကိုင်တွယ်ရန် ခက်ခဲနေချိန် သို့မဟုတ် အဖြေရှာရန် ခက်ခဲနေကြောင်းကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ |
| အခြားလူများကို အသားပုပ်သွားအောင် ကျွေးနေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခဲ့သည်။ | ဤအိပ်မက်သည် သင့်တာဝန်မဟုတ်သည့်အရာအတွက် သင်တာဝန်ယူသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ခံစားချက် ဒါမှမဟုတ် ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို ဖော်ပြဖို့ ခက်ခဲနေတယ်ဆိုတာကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ |
| အသားပုပ်ကို မြင်ဖူးတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ | ဒီအိပ်မက်က မင်းမှာရှိနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။ အခက်အခဲ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုအချို့ကို ရင်ဆိုင်ရန် ခက်ခဲခြင်း။ သင်သည် အဆင်မပြေမှုတစ်ခုခုနှင့် ကြုံနေရပြီး ၎င်းကို ကိုင်တွယ်ရန် ခက်ခဲနေကြောင်းကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ |
| အသားပုပ်ဖြင့် လိုက်ဖမ်းခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခဲ့သည်။ | ဤအိပ်မက်တစ်ခုသည် သင်မထိန်းချုပ်နိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုခုကြောင့် သင့်နောက်သို့လိုက်ခြင်းကို ခံနေရသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင်သည် နားမလည်နိုင်သော သို့မဟုတ် လက်မခံနိုင်သော အရာတစ်ခုကြောင့် သရဲခြောက်ခံရကြောင်းကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ |
