အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူသားဖြစ်တည်မှု၏ အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံး လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတိတ်၊ ပစ္စုပ္ပန်၊ အနာဂတ်ကို အိပ်မက်မက်ပြီး ၎င်းတို့သည် မည်သည့်နေရာက လာသည်ကို သေချာစွာမသိနိုင်ပါ။ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခုကို ဖန်တီးချင်နေတယ်ဆိုရင် ဒီနေရာက မှန်ကန်တဲ့နေရာပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်ကို တီထွင်ရန် အဆုံးမဲ့ဖြစ်နိုင်ချေများကို ဤနေရာတွင် ရှာဖွေပါ-

သင့်စိတ်ထဲတွင် ဇာတ်လမ်းတစ်ခုကို ရေးဆွဲခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ အရောင်တွေ၊ အရောင်တွေနဲ့ အသေးစိတ်တွေက မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကို တကယ်ဖြစ်လာစေလိမ့်မယ်။ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ အေးချမ်းတဲ့ နေရာမှာ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ကူးယဉ်ပြီး စိတ်အပန်းဖြေနိုင်ပြီး စိတ်ဆန္ဒနဲ့ စိတ်ကူးယဉ်နိုင်ပါတယ်။ ဤမမေ့နိုင်သောအခိုက်အတန့်များကိုမျှဝေရန် အထူးတစ်စုံတစ်ဦးကိုရွေးချယ်ပါ။

ယခုသင်ရွေးချယ်ရမည့်အခြေအနေများကိုသိပြီး ရင်ခုန်စရာအိမ်မက်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်မည့်လှုပ်ရှားမှုများကိုစဉ်းစားရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ ထူးခြားဆန်းပြားသောနေရာများသို့ ခရီးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်နေပြီး စာအုပ်တစ်အုပ်ဖတ်ခြင်းမျိုး ဖြစ်နိုင်သည်။ နွေဦးရာသီတွင် ပျော်ရွှင်စွာ သီဆိုနေသော ပန်းပွင့်များနှင့် ငှက်အော်သံများကို ကြည့်ရှုရင်း သဘာဝအတိုင်း လမ်းလျှောက်ပါ။ ပြတိုက်များနှင့် အနုပညာပြခန်းများသို့ သွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်း၊ ဂန္တဝင်ရုပ်ရှင်များကိုကြည့်ရှု; သာယာသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် နံနက်စာစားပါ။ တောင်များကိုဖြတ်၍ ခရီးထွက်ခြင်း၊ ကြည်လင်ပြတ်သားသော မြစ်များတွင် ကူးခတ်ပါ... သို့မဟုတ် ပြိုင်ဘက်ကင်းသော အခိုက်အတန့်တစ်ခုတွင် သင့်ချစ်ရသူကို ပွေ့ဖက်ကာ စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

သင့်အိပ်မက်များ အမှန်တကယ်ဖြစ်လာစေရန် သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာကို ဖန်တီးပါ။ တီထွင်ကြံဆပါ၊ သင်၏ သက်တောင့်သက်သာဇုန်မှ ထွက်ခွာပြီး သင့်အိပ်မက်များတွင် ဝှက်ထားသော နက်နဲသော အဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေပါ။

ဘဝသည် အိပ်မက်များနှင့် ပြည့်နှက်နေပါသည်။ အကြီး၊အသေး၊အစစ်အမှန်နှင့်စိတ်ကူးယဉ်။ ဒါပေမယ့် မယုံနိုင်လောက်အောင်ကို စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခုကိုလည်း တီထွင်နိုင်ပါသေးတယ်။

အဲဒါက သင်ဖတ်ရတဲ့ အတိအကျပါပဲ- စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခုကို တီထွင်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ပြီးတော့ ဘာမှ ရှုပ်ထွေးနေစရာ မလိုပါဘူး။ ထူးခြားပြီး ထူးခြားသောအရာတစ်ခုကို ဖန်တီးရန် တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် သင့်ခံစားချက်များကို အသုံးပြုပါ။

၎င်းကို မည်သို့ပြုလုပ်မည်နည်း။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီပို့စ်မှာ အားလုံးပြောပြပါ့မယ်။ ဘယ်လိုစတင်ရမယ်ဆိုတဲ့ စိတ်ကူးတွေကနေ အသေးစိတ်အချက်အလတ်တွေကို ပြီးအောင်ရေးဖို့ အကြံပြုချက်တွေကနေ၊ သင့်အတွက် မမေ့နိုင်တဲ့အခိုက်အတန့်တစ်ခုကို ဖန်တီးနိုင်ဖို့ ကူညီပေးဖို့ စီစဉ်ထားတဲ့ အရာအားလုံးကို ကျွန်တော်တို့မှာ ရှိပါတယ်။

ငါတို့ပြောနေတာတွေကို မင်းသိလား။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ရိုမန်းတစ်လှိုင်းကို ဖြတ်သန်းပြီး စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်ကို တီထွင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ရိုမန်းတစ်အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ

ရိုမန်းတစ်အိပ်မက်ကို တီထွင်နည်း- အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။ မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေ

နည်းပညာတွေ တိုးတက်လာတာနဲ့အမျှ ခေတ်မီတဲ့ဘဝနဲ့အတူ၊ ငါတို့ချစ်ရတဲ့သူနဲ့ ရိုမန်းတစ်တစ်အခိုက်အတန့်တွေကို ခံစားရတာ ဘယ်လောက်ကောင်းတယ်ဆိုတာ မေ့သွားတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ရင်ခုန်စရာ ညခင်းတစ်ခုလို ပြင်းထန်ပြီး အမှတ်တရဖြစ်စေမယ့် အရာတစ်ခုကို သင်ဖန်တီးလို့ မရဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ယင်းအတွက်၊ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်ကို တီထွင်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေဖြစ်သည်။

အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မှော်ဆန်ပြီး ထူးခြားသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထူးခြားပြီး မမေ့နိုင်သောအတွေ့အကြုံများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ အဲဒီအထူးသူတစ်ယောက်အတွက် စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခု ဖန်တီးတာက မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ဂရုစိုက်မှုတွေကို ပြသဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါပဲ။ ဤတွင် မည်ကဲ့သို့ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်အချို့ရှိပါသည်။သူမကို အံ့အားသင့်စေမယ့် စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်ကို ဖန်တီးပါ။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို ရှာပါ

ပထမဦးစွာ သင့်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်ကို မျှဝေရန် အထူးတစ်စုံတစ်ဦးကို သင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုစီတိုင်းသည် မတူညီသောကြောင့် မှန်ကန်သောလက်တွဲဖော်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောအခိုက်အတန့်ကိုဖန်တီးရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ သင်ဘယ်သူ့ကို နှစ်သက်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားပြီး ဘယ်လိုအတွေ့အကြုံမျိုးက သင့်နှစ်ယောက်အတွက် အပျော်ရဆုံးဖြစ်မလဲဆိုတာကို အဖြေရှာပါ။

သင်သည် သင့်အချစ်ရေးဘဝအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးကို ရှာဖွေနေပါက၊ လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်- အင်တာနက်မှတဆင့်၊ သူငယ်ချင်းများမှတဆင့်၊ လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများမှတဆင့် စသည်ဖြင့်။ သင့်စံပြလက်တွဲဖော်ကို ရှာဖွေရန် ဂဏန်းဗေဒင်ကိုလည်း သင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ Numerology သည် အခြားသူတစ်ဦး၏ စရိုက်လက္ခဏာများအကြောင်း အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခုနှင့် မျှဝေရန် မှန်ကန်သောလက်တွဲဖော်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

တည်နေရာနှင့် ရက်စွဲကို သတ်မှတ်ပါ

သင့်အတွက် စံပြလက်တွဲဖော်ကို ရှာတွေ့ပြီးသည်နှင့် မှော်ဆန်သည့် အခိုက်အတန့်နေရာကို ရွေးချယ်ရန် အချိန်တန်ပါပြီ။ တည်နေရာသည် ဇနီးမောင်နှံနှစ်ဦး၏ နှစ်သက်မှုနှင့် ဒေသ၏ ရာသီဥတုအခြေအနေအတွက် သင့်လျော်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ သက်တောင့်သက်သာဇုန်မှ ထွက်သွားလိုပါက၊ အခြားတည်နေရာများကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်သည် (ဥပမာ၊ အခြားနိုင်ငံ၌)။

ရွေးချယ်ထားသောတည်နေရာအပြင်၊ သင့်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်အတွက် ရက်စွဲတစ်ခုသတ်မှတ်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ မွေးနေ့များ၊ အရေးကြီးသောနေ့များ (Valentine's Day ကဲ့သို့) သို့မဟုတ် ပုံဆောင်ရက်စွဲများ (12/21) ကဲ့သို့သော အထူးပွဲများကို စဉ်းစားပါ။ ရွေးတဲ့ရက်၎င်းသည် ပွဲ၏ပြင်ဆင်မှုကိုလည်း လွှမ်းမိုးနိုင်လိမ့်မည်- စီစဉ်ထားသည့် လုပ်ဆောင်မှုများမှ သင်၏ ပိုကောင်းတဲ့တစ်ဝက်ကို ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော လက်ဆောင်များအထိ။

မိမိစိတ်ကြိုက် အတွေ့အကြုံများကို ဖန်တီးပါ

ယခု သင်၏စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်လှုပ်ရှားမှုများကို ရွေးချယ်ပြီး ထူးခြားပြီး အထူးပြုလုပ်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ ဤအတွေ့အကြုံကို မမေ့နိုင်စရာဖြစ်စေရန် လိုအပ်သောအသေးစိတ်အချက်များအားလုံးကို စဉ်းစားကြည့်ပါ- ထာဝရသိမ်းဆည်းထားလိုသော အမှတ်တရများထံ သင်ပေးလိုသောလက်ဆောင်များ။ လိင်အရုပ်များ၊ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အတွင်းခံများ၊ ထူးခြားသောအဝတ်အစားများ၊ ပန်းပွင့်များ၊ အထူးအဖျော်ယမကာများနှင့် အစားအစာများ အပါအဝင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ပစ္စည်းအချို့။

“jogo do bixo” (ဂန္ထဝင်ဂိမ်း “truth or dare” ၏ ဘရာဇီးလ်ဗားရှင်း) ကဲ့သို့သော ပျော်စရာဂိမ်းများကိုလည်း သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဤဂိမ်းများသည် တစ်ဖက်လူကို ပိုသိလာရန်နှင့် ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် စိတ်ဝင်စားစရာများကို ရှာဖွေရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရင်ခုန်စရာ ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ရန် ဖယောင်းတိုင်မွှေးမွှေးများ၊ တေးဂီတများ သို့မဟုတ် ဂိမ်းအကြိုနှစ်သိမ့်မှုဖြင့် အာရုံခံစားမှုများကို ပေါင်းထည့်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ အခုဆို မင်းရဲ့ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်ကို အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ အချိန်ရောက်လာပြီ။ လိုအပ်သောပစ္စည်းများအားလုံးကို အွန်လိုင်းတွင်ဝယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားသူ၏အိမ်အနီးရှိ အုတ်နှင့်အင်္ဂတေစတိုးဆိုင်များသို့ သွားရောက်နိုင်သည်။ လှပသောအမှတ်တရများကို အတူတကွဖန်တီးရန် ဤခရီးစဉ်ကို ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။ သတိထားပြီး ဂရုတစိုက်ဖြင့် လက်ဆောင်များကို စာတိုက်မှတစ်ဆင့် ပေးပို့နိုင်သည်- ၎င်းတို့ကို စက္ကူပါးပါးဖြင့် ထုပ်ပိုးပါ။ရောင်စုံနှင့် ရယ်စရာကတ်များကို အထုပ်များအတွင်း ထည့်ပါ။

သင်သည် အခြားသူ၏အိမ်သို့ရောက်သောအခါ၊ သူတို့၏အခန်းတွင် အရာအားလုံးကို တိတ်တဆိတ်ပြင်ဆင်ပါ၊ ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ပန်းများခင်းပါ။ ပြတင်းပေါက်များပေါ်တွင် ရောင်စုံဘောလုံးများကို ချိတ်ဆွဲပါ။ အိပ်ခန်းထဲမှာ မွှေးပျံ့တဲ့ ဖယောင်းတိုင်တွေ ထားပေးပါ။ ရယ်စရာပုံများယူပါ။ အထူးသရေစာများပြင်ဆင်; လှပစွာအလှဆင်ထားသောကိတ်မုန့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အေးအေးချမ်းချမ်းနှင့် မမေ့နိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။ အဲဒီ့နောက်မှာ မင်းအတူတကွဖြတ်သန်းခဲ့ရတဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ညကို ခံစားဖို့ပဲကျန်တော့တယ်။

ရိုမန်းတစ်အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ

ယခုအခါတွင် သင်သည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်ကို တီထွင်နိုင်ပုံကို သိပြီးဖြစ်၍ ၎င်းသည် အဓိပ္ပာယ်ကို သိလိုပါသလား။ ကောင်းပြီ... အချစ်ဇာတ်လမ်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အချစ်ရေးတွင် ပြောင်းလဲရန် လမ်းဖွင့်ထားခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ပါတီနှစ်ခုကြား သဟဇာတဖြစ်မှုကို ရှာဖွေခြင်း ဆိုသည်မှာ၊ နက်ရှိုင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို လိုချင်သော ဆန္ဒကို ဆိုလိုသည်။ လွန်စွာရင်းနှီးသော အတွေ့အကြုံများကို တွေ့ကြုံလိုခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။ ရောင်ပြန်ဟပ်သော အထီးကျန်မှုကို ရှာဖွေခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ပြင်ပလောကနှင့် အဆက်အသွယ်ဖြတ်ပြီး အတွင်းဘက်ခြမ်းကို အာရုံစိုက်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို အပြည့်အဝလက်ခံခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အားနည်းချက်များနှင့် အားသာချက်များကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ စစ်မှန်တဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာပေးတဲ့အရာကို အာရုံစိုက်နေခြင်းကိုဆိုလိုပါတယ်… အတိုချုပ်ပြောရရင်- အချစ်ရေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ အဲဒီအိမ်မက်တွေကို လက်တွေ့အကောင်အထည်ဖော်ဖို့ နေရာတစ်ခု ဖန်တီးပေးခြင်းကို ဆိုလိုပါတယ်။

ကောင်းပြီ... သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်ကို တီထွင်နိုင်ပုံနှင့် သင့်ညအိပ်မက်များတစ်လျှောက် ၎င်း၏အဓိပ္ပာယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်စေရန် ယခုအချိန်တွင် သင့်စိတ်ကူးယဉ်များအတွက် အကန့်အသတ်မရှိပါချစ်သော! ဒါကြောင့် အချစ်ဇာတ်လမ်းတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေတဲ့ မမေ့နိုင်တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို ဖန်တီးရင်း ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။

Dream Book ၏ ရှုထောင့်မှ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်-

သင်သည် အချစ်ဇာတ်လမ်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်သူတစ်ယောက်ဖြစ်ပါက၊ အိပ်မက်စာအုပ်သည် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သူ့အဆိုအရ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခု ဖန်တီးခြင်းသည် သင်၏ အနက်ရှိုင်းဆုံး ခံစားချက်များနှင့် ဆန္ဒများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချစ်အိမ်မက်တစ်ခုကို ဖန်တီးတဲ့အခါ သင့်အတွက် စံပြအချစ်တစ်ခု ဖန်တီးနေတယ်လို့ စာအုပ်က ဆိုပါတယ်။ "ဒါက ငါလိုချင်တဲ့ အချစ်မျိုးပဲ" လို့ စကြာဝဠာကြီးကို ပြောနေပုံပါပဲ။

စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခုကို တီထွင်လိုက်တဲ့အခါ စိတ်ကူးယဉ်အိမ်မက်တစ်ခုကို တီထွင်လိုက်တာနဲ့ အသစ်အဆန်းတစ်ခုကို ဝင်ရောက်ဖို့ နေရာတစ်ခု ဖန်တီးနေတယ်လို့လည်း ဖော်ပြထားတယ်။ မင်းဘဝမှာ။ သင် အရင်က စိတ်ကူးမယဉ်ဖူးတဲ့အရာတွေကို သင့်စိတ်ထဲဖွင့်ထားပြီး စကြာဝဠာကြီးဟာ သင်စိတ်ကူးထားတာထက် ပိုကောင်းတဲ့အရာကို ယူဆောင်လာဖို့ သင်ခွင့်ပြုနေပါတယ်။

ဒါကြောင့် နောက်တစ်ဆင့်က... အိပ်မက်မက်လိုက်ပါ။ စိတ်ကူးယဉ်ဆန်ပြီး ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခု ဖန်တီးရန် သင့်စိတ်ကူးကို အသုံးပြုပါ။ အသေးစိတ်ကို စဉ်းစားပြီး လုပ်ငန်းစဉ်ကို နှစ်သက်ပါ။ စကြဝဠာကြီးသည် သင့်အား မယုံနိုင်လောက်စရာ တစ်ခုခု ယူဆောင်လာပေးမည်ကို မည်သူသိနိုင်မည်နည်း။

စိတ်ပညာရှင်တို့ ဘာပြောကြသနည်း- ရိုမန်းတစ်အိပ်မက်ကို တီထွင်နည်း

စိတ်ပညာရှင် သည် စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခုကို တီထွင်နိုင်သည် ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ရင်ခုန်စရာ ဆွဲဆောင်မှု၏ ဆောင်ပုဒ်သည် ကြာမြင့်ပြီဖြစ်သည်။ Robert B. Ewen ရေးသားသော “Psychology of Personality” စာအုပ်အရ ရိုမန်တစ်ဆန်သောအချစ်သည် ခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။လူနှစ်ယောက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဆွဲဆောင်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့ ပြင်းထန်မှု။ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခု ဖန်တီးရာတွင် လူနှစ်ဦးကြား မျှဝေနိုင်သည့် အတွေ့အကြုံများကို ဖန်တီးနိုင်စွမ်း ပါဝင်သည်။

စာအုပ် “လူမှုရေးစိတ်ပညာ” ၊ David G. Myers၊ အချစ်ရေး အတွေ့အကြုံများကို လူနှစ်ဦးကြား ချိတ်ဆက်မှု တိုးမြင့်လာစေရန် တီထွင် မျှဝေနိုင်သည်ကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။ ထိုစိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များသည် ပတ်သက်ဆက်နွယ်သူများကြားတွင် ရင်းနှီးသောခံစားချက်ကိုဖန်တီးရန် အသုံးပြုနိုင်ပြီး ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဆက်ဆံရေးကိုတည်ဆောက်နိုင်သည်ဟု စာရေးသူက စောဒကတက်သည်။

စာအုပ် “လက်တွေ့စိတ်ပညာ” Lawrence E. Shapiro သည် ရိုမန်တစ်ဆန်သော အိပ်မက်များသည် လူများကြား ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်အောင် မည်သို့ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ စာရေးသူ၏အဆိုအရ၊ ဤစိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များသည် လူများကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး အထူးအခိုက်အတန့်များကို အတူတကွမျှဝေနိုင်စေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ Shapiro က အဆိုပါအိပ်မက်များသည် ပါဝင်ပတ်သက်သူများကြားတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ကြောင်း စောဒကတက်သည်။

ထို့ကြောင့် အချစ်ရေးအိမ်မက်တစ်ခုကို တီထွင်ခြင်းသည် လူနှစ်ဦးကြားရှိ သံယောဇဉ်ကို ခိုင်ခံ့စေပြီး ခံစားချက်များကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်ကြောင်း စိတ်ပညာရှင်တို့က သဘောတူကြသည်။ အချစ်နှင့်ဝါသနာ။ သို့သော်၊ ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည် ထူးခြားပြီး လက်တွဲဖော်တစ်ဦးစီသည် မျှဝေရန် အချစ်ရေးအတွေ့အကြုံများကို ဖန်တီးရန် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။

မေးခွန်းများစာဖတ်သူများထံမှ-

၁။ အချစ်အိမ်မက်ဆိုတာ ဘာလဲ?

A- စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တစ်ခုသည် အချစ်ကို နောက်ခံကားချပ်တစ်ခုအဖြစ် ပိုင်ဆိုင်ထားပြီး ထူးခြားဆန်းပြားသောနေရာတစ်ခုသို့ ခရီးတစ်ခု သို့မဟုတ် လူနှစ်ဦးကြားတွင် ရင်းနှီးသောအချိန်များကို မျှဝေနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်မျိုးတွင် စိတ်ခံစားမှုများသည် မီးမောင်းထိုးပြနေသည်။

၂။ အချို့သောလူများသည် အခြားသူများထက် အဘယ်ကြောင့် စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များ ပိုမိုရှိသနည်း။

A- အချို့သောသူများတွင် အခြားသူများထက် စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များ ပိုမိုမက်မောရသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများ၊ နက်နဲစွာ မြှုပ်နှံထားသော ဆန္ဒများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ် ဖိနှိပ်ခံထားရသော ခံစားချက်များကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။

၃။ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်တွေကို ဘယ်လိုတီထွင်နိုင်မလဲ။

A- သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များကို တီထွင်ရန် သင်၏ဖန်တီးမှုနှင့် စိတ်ကူးဉာဏ်ကို အသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပထမဦးစွာ အဓိကဇာတ်ကောင်များ (သင်နှင့်/သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်) ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထို့နောက် ဤဇာတ်ကောင်များ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်ပြီး ခေါင်းကိုက်သောခံစားချက်များကို ခံစားနိုင်သည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ဇာတ်လမ်းကို ရွေးချယ်ပါ။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ဒီဇာတ်ကောင်တွေရဲ့ အနေအထားမှာ သင့်ကိုယ်သင် ထားလိုက်ပါ၊ သင့်အိပ်မက်ရဲ့ တကယ့်အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

၄။ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

A- စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အဆုံးမရှိပေ။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ သိလာစေရန်၊ ဆက်ဆံရေးအပေါ် ရှုထောင့်အသစ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်နှင့် ဖြူစင်သော ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်ကြွဆေးပြားအခိုက်အတန့်များကို နေထိုင်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးပါသည်။

အိပ်မက်များကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများထံမှ-