ခွေးမွေးခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

ခွေးမွေးခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကံကောင်းခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ခွေးမွေးတာကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ အရေးကြီးတဲ့ ပရောဂျက်တွေကို စတင်ပြီး ပြီးမြောက်ဖို့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေ ရရှိနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဤစွမ်းအင်များကို အချစ်၊ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် အခြားနယ်ပယ်များတွင် သင့်ဘဝတိုးတက်စေရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျကျ အောင်မြင်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီအိပ်မက်က မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို လိုက်လျှောက်ဖို့ လှုံ့ဆော်ပေးတဲ့ မက်ဆေ့ချ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်အောင်မြင်လိုသောပန်းတိုင်များဆီသို့ အရောက်လှမ်းနိုင်ရန် ဤအကျိုးရှိသောတုန်ခါမှုများကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး!

ခွေးမွေးခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မကောင်းသောအရာတစ်ခု၏ နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဟုထင်ရသောကြောင့် လူကိုကြောက်လန့်လေ့ရှိသောအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ငါ့ကိုယုံပါ၊ စိတ်ပူစရာအကြောင်းမရှိဘူး! ဤအမျိုးအစားအိပ်မက်များသည် အတွေ့အကြုံသစ်များနှင့် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများမှ အိပ်မက်ဟောင်းများ ပြည့်စုံခြင်းအထိ ကောင်းမွန်သောအရာများစွာကို ဆိုလိုနိုင်သည်။

မင်းမှာ ဒီလိုအိမ်မက်မျိုးရှိခဲ့ရင် ဒါမှမဟုတ် မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိထားပါ။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ဘရာဇီးလ်နိုင်ငံ၏ လူကြိုက်များသော ယဉ်ကျေးမှုနှင့် အခြားနိုင်ငံများတွင် အမြစ်တွယ်နေပါသည်။ လူများစွာသည် ဤအိမ်မက်များကို ယနေ့တိုင် စွဲစွဲမြဲမြဲ ရှိခဲ့ကြသည်

ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် စိတ်ဝင်စားဖွယ်နည်းလမ်းမှာ လူကြိုက်များသော ဇာတ်လမ်းများမှတဆင့် ဖြစ်သည်။ မှော်ဆရာလို့ ယူဆကြတဲ့ အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှာ Hunchback လို့ခေါ်တဲ့ ခွေးလေးတစ်ကောင် နေ့စဉ် ခွေးပေါက်လေးမွေးတယ်လို့ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်က ပြောပြပါတယ်။ သို့သော် ခွေးပေါက်လေးများ၏ မိဘများကို သူမ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်ကာ ထိုသို့ဖြစ်သည့်အခါ အနည်းငယ်စိတ်မကောင်းဖြစ်ခဲ့ရသည်။ ဒါနဲ့ သူမ သွားကြည့်တယ်။ခွေးပေါက်လေးများ၏ မူလဇစ်မြစ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးပြီး ဤအရာသည် ထိုအမျိုးသမီး၏ ဘ၀တွင် အပြောင်းအလဲဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည် - ကောင်းသော အရာတစ်ခု ရောက်ရှိလာတော့မည် ဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် သင့်မှာ မကြာသေးမီက ဒီလိုအိပ်မက်မျိုး မက်ဖူးတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင့်ဘဝအတွက် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ဤဆောင်းပါးတွင် ခွေးမွေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပါယ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စူးစမ်းလေ့လာသွားမည်ဖြစ်ပြီး ဤအဓိပ္ပာယ်များအားလုံးကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိမည်မှာ သေချာပါသည်။

နိဂုံး

ခွေးပေးကမ်းခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း မွေးဖွားခြင်းသည် အခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ အံ့သြဖွယ်အိပ်မက် သို့မဟုတ် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီအိပ်မက်က ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင် ခွေးမွေးခြင်းကို အိပ်မက်မက်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အတူတူ ရှာဖွေကြည့်ကြပါစို့။

ခွေးမွေးခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ခွေးများသည် အကာအကွယ်၊ သစ္စာစောင့်သိမှုနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတို့၌ နှစ်ပေါင်းများစွာ ဆက်စပ်နေခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် သစ္စာရှိအဖော်များအဖြစ် လူသိများပြီး မိသားစုအပေါ် ခိုင်မာသောစိတ်ခံစားမှုရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ လူများစွာသည် ခွေးမွေးခြင်းကို အိပ်မက်မက်ကြသည်မှာ အံ့ဩစရာမဟုတ်ပေ။

ခွေးမွေးတော့မည်ဟု အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ယေဘူယျအဓိပ္ပာယ်မှာ သင်သည် သင့်ဘဝတွင် အသစ်တဖန် ကြီးထွားမှုအဆင့်သို့ ရောက်နေပြီဖြစ်သည်။ ကလေးမွေးဖွားခြင်းသည် အခြေအနေတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုကို ဖြတ်ကျော်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ စိတ်ခံစားမှုအရဖြစ်စေ ကျွမ်းကျင်မှုအရဖြစ်စေ သင့်ဘ၀တွင် အသစ်အဆန်းတစ်ခုခု စတင်နေပြီဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေ ခွေးကလေးများသည် ရှေ့တွင်ရှိမည့် ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့် အခွင့်အလမ်းအသစ်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

ခွေးများအိပ်မက်ကမ္ဘာ

ရှေးအီဂျစ်လူမျိုးများက ခွေးများသည် နတ်ဘုရားသင်္ကေတများဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြပြီး ခွေးများသည် လူနှင့်နတ်ဘုရားများကြားတွင် သံတမန်များဖြစ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ရှေးယခင်က ၎င်းတို့သည် သေခြင်းတရားနှင့် ဝိညာဉ်၏မှောင်မိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်း၏ သင်္ကေတများဟု ယူဆခဲ့ကြသည်။ ခွေးများသည် အထူးကုသနိုင်စွမ်းရှိပြီး မကောင်းမှုမှ အုပ်ထိန်းသူများဖြစ်ကြောင်း ဂရိလူမျိုးများက ယုံကြည်ကြသည်။

ခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုတွင် ခွေးများကို သစ္စာရှိမိတ်ဆွေများနှင့် သစ္စာရှိအဖော်အဖြစ် သတ်မှတ်ကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ခြွင်းချက်မရှိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ယုံကြည်မှုနှင့် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ ခံစားချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ခွေးကဲ့သို့သော တိရိစ္ဆာန်တစ်ကောင်အကြောင်း အိပ်မက်တစ်ခု မြင်သောအခါ၊ ပိုမိုတိကျသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ရရန် အိပ်မက်ထဲတွင် အခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

Symbology of Interpretation

ပထမဆုံး စဉ်းစားရမယ့်အချက်က မင်းအိပ်မက်ထဲက တိရစ္ဆာန်တွေရဲ့ အပြုအမူ။ တိရိစ္ဆာန်လေးဟာ ကျန်းမာပြီး ပျော်ရွှင်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင့်ရှေ့မှာ ကံကောင်းခြင်းနဲ့ သတင်းကောင်းလို့ အဓိပ္ပါယ်ရပါတယ်။ သူဖျားလျှင် သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရပါက၊ ၎င်းသည် သူ၏ အချစ်ရေးတွင် ငွေကြေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် အခက်အခဲများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ကလေးမွေးဖွားချိန်တွင် ခွေးမကို အစာကျွေးပါက၊ ၎င်း၏ဘဝကဏ္ဍအားလုံးကို ဂရုစိုက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု မဆိုလိုပါ။

နောက်ထပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်အချက်မှာ မျိုးကွဲနှစ်ခုအနက်မှ မည်သည့်မျိုးကွဲကို မွေးဖွားနေသနည်း။ ၎င်းသည် ကြီးမားသောမျိုးကွဲဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်မိသားစုဘဝတွင် အပြုသဘောဆောင်သော ချဲ့ထွင်မှုများကို ဆိုလိုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သေးငယ်သောမျိုးကွဲဖြစ်ပါက၊ ၎င်းသည် ရှေ့ခရီးတွင် စိန်ခေါ်မှုနည်းပါးသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ရောစပ်ရင် ရပါတယ်။ရလဒ်နှစ်ခုကို ပေါင်းစပ်နိုင်ပါသည်။

သင်ယူရမည့်သင်ခန်းစာများ

စဉ်းစားရန် နောက်ထပ်အရေးကြီးသည့်အချက်မှာ သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် အမျိုးအနွယ်မည်မျှမွေးထုတ်ပေးနေသနည်း။ ခွေးပေါက်တွေ အများကြီးရှိနေရင် သင့်ဘ၀မှာ မကြာခင်မှာ ကြီးမားတဲ့ အပြောင်းအလဲတွေကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ခွေးလေးအနည်းငယ်သာရှိလျှင် ၎င်းသည် အသေးအဖွဲဟု ဆိုနိုင်သော်လည်း မစဉ်းစားနိုင်သော ပြောင်းလဲမှုမျိုးမဟုတ်ပေ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ သင့်ဘဝ၏ဘယ်နယ်ပယ်ကိုထိခိုက်နေသည်နှင့်ပတ်သက်သည့်နောက်ထပ်သဲလွန်စများအတွက် ခွေးပေါက်ကလေးများ၏အရောင်ကို အာရုံစိုက်ရန်မမေ့ပါနှင့်။

ဂဏန်းပညာနှင့်ပတ်သက်သော သင့်အိပ်မက်ကို ပြီးပြည့်စုံသောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန်အတွက် လက်ရှိကိန်းဂဏန်းများကို နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ အောက်ပါ Pythagorean ဇယားတွင် ရှိနေသူများနှင့် သင့်အိပ်မက်ထဲတွင်-

ဤနံပါတ်များသည် သင့်ဘဝ၏ဘယ်ကဏ္ဍများကို ချက်ခြင်းသတိထားရန်လိုအပ်ကြောင်း သဲလွန်စပေးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ၊ 1 သည် ခေါင်းဆောင်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ 2 သည် မျှတမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ 3 သည် ဆက်သွယ်ရေးကို ကိုယ်စားပြုသည်။ 4 သည် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ 5 သည် ပြောင်းလဲခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ 6 သည် တာဝန်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ 7 သည် ဝိညာဉ်ရေးရာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ 8 သည် စည်းစိမ်ဥစ္စာ စသည်တို့ကို ကိုယ်စားပြုသည်။

နိဂုံး

ခွေးမွေးခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အမြဲတမ်းကောင်းသော နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပြီး သင့်ဘဝရှေ့ဆက်မည့် အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများကို ညွှန်ပြလေ့ရှိပါသည်။ သင့်အိပ်မက်ကို ပိုမိုတိကျစွာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ရန် အိပ်မက်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အမြဲသတိရနေရန် အရေးကြီးပါသည်။အဓိပ္ပါယ်! ထို့အပြင်၊ ဂဏန်းဗေဒင်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်အိပ်မက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာပုံဖော်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အိပ်မက်စာအုပ်၏ရှုထောင့်အရ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာချက်-

ခွေးမွေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ ဟုတ်တယ်ဆိုရင်တော့ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး! အိပ်မက်စာအုပ်တွင် ခွေးမွေးသော ခွေးလေးများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မျှော်လင့်ချက်နှင့် ပျော်ရွှင်မှု၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်ဟု ဆိုထားသည်။ ဤပုံသည် သက်တမ်းတိုးခြင်း၊ အသစ်အဆန်းတစ်ခုမွေးဖွားခြင်းနှင့် အသက်ကိုဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၊ ပရောဂျက်တစ်ခု သို့မဟုတ် ကလေးပင်ကဲ့သို့သော အသစ်အဆန်းတစ်ခုခုကို သင်စတင်တော့မည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

လူများစွာအတွက်၊ ဤအိပ်မက်သည် မွေးဖွားမှုနှင့် ကြွယ်ဝမှု၏သင်္ကေတတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ရည်မှန်းချက်တွေ အောင်မြင်ဖို့အတွက် မင်းလိုအပ်တာမှန်သမျှရှိတယ်ဆိုတာ ကိုယ်စားပြုနိုင်တယ်။ သင့်ဘဝတွင် စိန်ခေါ်မှုများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရပါက ခွေးမွေးခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဆိုပါအခက်အခဲများကို ကျော်လွှားရန် သင့်တွင် လိုအပ်သောကိရိယာများရှိသည်ဟူသော မက်ဆေ့ချ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် သင့်တွင် ဤအိပ်မက်ရှိလျှင် ၎င်းကို မျှော်လင့်ချက်၏သင်္ကေတအဖြစ် လက်ခံလိုက်ပါ။ ပျော်ရွှင်မှု။ အသစ်အဆန်းတစ်ခုကို စတင်ပြီး သင့်ဘဝနှင့် စည်းစိမ်ဥစ္စာများကို ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို ယုံကြည်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။

ခွေးမွေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက ဘာပြောကြသနည်း။

အိပ်မက်များသည် စိတ်ပညာအတွက် စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးဘာသာရပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ Freud အရ၊ ၎င်းတို့သည် မသိစိတ်ရှိလိုအင်ဆန္ဒများ ပြည့်စုံခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည် ထို့ကြောင့် ခွေးမွေးခြင်းကို အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။မတူညီသောအရာများ။

Jung အရ၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်မွေးဖွားခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ဖြတ်သန်းနေရသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်၊ အကြောင်းမှာ မွေးဖွားခြင်းသည် အသက်နှင့် အသစ်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ Erikson ၏ အဆိုအရ၊ ဤအိပ်မက်များသည် သင်သည် ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအချိန်ကို ဖြတ်သန်းနေရသည်ဟု မဆိုလိုပါ။

Lacan သည် ခွေးပေးကမ်းခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်သည်ဟု ဖော်ပြထားသည် ။ မွေးဖွားခြင်းသည် ကလေးယူလိုသော မသိစိတ် သို့မဟုတ် ဖခင်ဖြစ်ရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်းကိုပင် ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ Gestalt အတွက်၊ ဤအိပ်မက်သည် မိဘများနှင့် ကလေးများကြားရှိ ခြွင်းချက်မရှိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ပြသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ခွေးမွေးခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် အဓိပ္ပါယ်များစွာ ကွဲပြားနိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဤအိပ်မက်များသည် မသိစိတ်၏ သရုပ်သဏ္ဍာန်မျှသာဖြစ်ပြီး အလေးအနက်ထားရန် မလိုအပ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ရင်းမြစ်- Freud, S. (1900)။ အိပ်မက်များ၏အဓိပ္ပာယ်။ ရီယိုဒီဂျနေရိုး- Imago; Jung, C.G. (1954)။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမျိုးအစားများ။ ဆော်ပေါ်လို- Cultrix; Erikson, E.H. (1963)။ လူငယ်လက္ခဏာနှင့် အကျပ်အတည်း။ ရီယိုဒီဂျနေရိုး- Zahar; Lacan, J. (1966)။ အရေးအသား I. São Paulo: Martins Fontes; Gestalt, F. (1973)။ အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ခံယူချက်ဆိုင်ရာ အခြေခံမူများ။

စာဖတ်သူများထံမှ မေးခွန်းများ-

1. ခွေးမွေးခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

A- ခွေးမွေးခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသည်။ကြီးပွားချမ်းသာမှု ၊ သင်သည် ဘဝတွင် အခွင့်အလမ်းသစ်များနှင့် အတွေ့အကြုံသစ်များကို သင့်ကိုယ်သင် ဖွင့်ပေးနေကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။ သတင်းကောင်းပါ ၊ အချိန်ကောင်းများ ရောက်ရှိလာတော့မည့် လက္ခဏာ ဖြစ်သောကြောင့်

2. ဒီအိပ်မက်ကို ဘယ်လိုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်နိုင်မလဲ။

A- ဤအိပ်မက်သည် အများအားဖြင့် သင့်ဘဝတွင် ပရောဂျက်အသစ်များ၊ အကြံဉာဏ်များနှင့် အစီအစဥ်အသစ်များမွေးဖွားခြင်းကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ဘဝရဲ့စိန်ခေါ်မှုတွေကို လက်ခံပြီး သင့်ပန်းတိုင်ရောက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ပြောင်းလဲမှုတွေကို လက်ခံဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတာကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။

၃။ ဤအိပ်မက်၏ အခြားဖြစ်နိုင်သော အဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။

A- အထက်ဖော်ပြပါ အဓိပ္ပါယ်များအပြင်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများသည် သင့်ဘဝတွင် မျိုးပွားမှု၊ မြေဆီမြေနှစ်နှင့် ကြွယ်ဝမှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ စကြာဝဠာမှ ကောင်းသောစွမ်းအင်များကို လက်ခံရရှိရန်နှင့် သင့်အဖြစ်မှန်တွင် သင်မြင်လိုသောအရာကို ထုတ်ဖော်ပြသရန် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိနေသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

4. ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းရှိပါသလား။

A- ဟုတ်ကဲ့။ အိပ်ရာမဝင်မီ နက်ရှိုင်းစွာ အနားယူခြင်း၊ ဉာဏ်ဖြင့် မြင်ယောင်ခြင်း၊ အပြုသဘောဆောင်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းနှင့် လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ ရှိပြီး သင့်အိပ်မက်များကို ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေပါသည်။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကို ရှာမတွေ့မချင်း မတူညီသောနည်းပညာများကို စမ်းကြည့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များ၏ အိပ်မက်များ-