"ဆေးရုံမက်တာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အိပ်မက်စာအုပ်ထဲမှာ ရှာပါ!”

ဆေးရုံတစ်ရုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဆေးရုံကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ ဆေးရုံကို အိပ်မက်မက်တာက သင်နေမကောင်းလို့ ဒါမှမဟုတ် သင့်အနီးနားက တစ်စုံတစ်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်နေတယ်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေးကို သင်စိုးရိမ်သည်ဟုလည်း ဆိုနိုင်သည်။ ဆေးရုံအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် သတိပေးချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

သင်သည် ဆေးရုံတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက ၎င်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို သတိရပြီး သင့်အိမ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် ကြိုးစားပါ။ ဆေးရုံတစ်ရုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် သင်နှင့်နီးစပ်သူ၏ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရန် သတိပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၁။ ဆေးရုံကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

ဆေးရုံတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်တာက သင့်အိပ်မက်ရဲ့အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားတဲ့အရာတွေကို ဆိုလိုတာပါ။ ၎င်းသည် သင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ကိုယ်စားပြုခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့နေရသော စိုးရိမ်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာအချို့၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

2. ကျွန်ုပ်သည် ဆေးရုံကို အဘယ်ကြောင့် အိပ်မက်မက်နေရသနည်း။

ဆေးရုံတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ကို သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုဆီသို့ ဆွဲဆောင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် ကြုံတွေ့နေရသော စိုးရိမ်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာအချို့၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

၃။ ဆေးရုံတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွမ်းကျင်သူများက ဘာပြောသနည်း။

ကျွမ်းကျင်သူများသည် အိပ်မက်ထဲတွင်ရှိသော အကြောင်းအရာနှင့် သင်္ကေတများအလိုက် အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်။ အိပ်မက်တစ်ခုဆေးရုံဆိုတာ သင့်အိပ်မက်ရဲ့ အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားတဲ့ အရာတွေကို ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့နေရသော စိုးရိမ်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာအချို့၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

4. ကျွန်ုပ်သည် ဆေးရုံတွင် နေမကောင်းဖြစ်နေကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့သည် – ဒါက ဘာအလုပ်လုပ်သလဲ။ ဆိုလိုတာက

သင်နေမကောင်းဖြစ်နေကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ကို သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်ရန် သင့်မသိစိတ်၏နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် ကြုံတွေ့နေရသော စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာအချို့၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

5. ကျွန်ုပ်၏ဆွေမျိုးမှာ ဆေးရုံတွင် နေမကောင်းဖြစ်နေကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့သည် – ဒါက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ဆွေမျိုးတစ်ဦးဖျားနာသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်း သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင် ကြုံတွေ့နေရသော ကျန်းမာရေးပြဿနာအချို့ကို သင့်အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် ကြုံတွေ့နေရသော စိုးရိမ်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာအချို့၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

6. ကျွန်ုပ်သည် ဆေးရုံရှိ သူငယ်ချင်းတစ်ဦးထံ အလည်လာခဲ့ကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့သည် – ဒါက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ဆေးရုံက သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆီ အလည်လာတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ရင် သူ့ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ပူနေရတယ်။ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် သင်ဘဝတွင်ကြုံတွေ့နေရသော စိုးရိမ်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာအချို့၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

7. ဆေးရုံများအကြောင်း အကြိမ်ကြိမ် အိပ်မက်မက်နေသည် - ဒါက ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

ဆေးရုံများအကြောင်း ထပ်ခါတလဲလဲ အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ပူနေရသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ သို့မဟုတ် အချို့သော သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့နေရသော စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ပြဿနာ။

အိပ်မက်စာအုပ်အရ ဆေးရုံအိပ်မက်စာအုပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အိပ်မက်စာအုပ်အရ ဆေးရုံတက်ဖို့ အိပ်မက်မက်တာက သင်နေမကောင်းဖြစ်နေလို့ ဒါမှမဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဆေးရုံတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်နေပါက သင့်အားပြောပြရန်ကြိုးစားနေသောအရာများကို သိရှိရန် အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဂရုပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဤအိပ်မက်နှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်တို့က ဘာပြောသနည်း-

စိတ်ပညာရှင်တို့က ဤအိပ်မက်သည် နာမကျန်းမှုနှင့် သေဆုံးခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြသည်။ ဆေးရုံတက်ဖို့ အိပ်မက်မက်တာက သင်နေမကောင်းလို့ ဒါမှမဟုတ် သင့်အနီးနားက တစ်ယောက်ယောက် နေမကောင်းဖြစ်နေတယ်လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ သင် ရင်ပူနေပြီး ဆေးကုသမှုခံယူရန် လိုအပ်နေသည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ကျန်းမာရေးပြဿနာနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပါက၊ ဤအိပ်မက်သည် သင် ဆေးဝါးအကူအညီရယူရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ မဖျားဘူးဆိုရင်တော့ ဒီအိပ်မက်က သင့်ကျန်းမာရေးကို သတိထားဖို့နဲ့ သင် ဘာစားသောက် သတိထားဖို့ သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆေးရုံတက်ဖို့ အိပ်မက်မက်တာက တာဝန်ဝတ္တရားတွေ ရှုပ်နေပြီး အနားယူဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ဟာ ခက်ခဲတဲ့ကာလတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေရတယ်ဆိုရင် ဒီအိပ်မက်က သင်အကူအညီတောင်းဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။ နေကောင်းရင် ဒီအိမ်မက်က ဖြစ်ချင်ဖြစ်နိုင်တယ်။သင့်ကျန်းမာရေးကို သတိပြုရန်နှင့် သင်စားသောက်သည့်အရာကို သတိပြုရန် သတိပေးချက်။

စာဖတ်သူများထံမှ မေးခွန်းများ-

1. ဆေးရုံဆိုတာ ဘာလဲ?

ဆေးရုံသည် လူများ ဆေးကုသမှု ခံယူရန် နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးရုံများတွင် များသောအားဖြင့် အထပ်များစွာနှင့် အခန်းများစွာ ရှိပြီး လူနာများ တည်းခိုရာ နေရာဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်များ၊ သူနာပြုများ၊ သန့်ရှင်းရေးဝန်ထမ်းများနှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်သူများ အပါအဝင် ဆေးရုံတစ်ခုတွင် အလုပ်လုပ်နေသူများ အများအပြားရှိသည်။

၂။ လူများသည် ဆေးရုံများကို အဘယ်ကြောင့် အိပ်မက်မက်ကြသနည်း။

လူများသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို စိုးရိမ်သောကြောင့် သို့မဟုတ် ယခင်က ဆေးရုံတွင် ဆိုးရွားသောအတွေ့အကြုံရှိသောကြောင့် ဆေးရုံများကို အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။ အချို့သောသူများသည် လက်ရှိ သို့မဟုတ် အနာဂတ်တွင် ဆေးကုသရန် လိုအပ်သောကြောင့် ဆေးရုံများကို အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။ အခြားသူများ ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာရခြင်းတို့ကြောင့် ဆေးရုံကို အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။

၃။ ဆေးရုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

ဆေးရုံတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်နေမကောင်းဖြစ်နေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုခုရှိနေသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဆေးရုံတစ်ရုံကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အနီးနားရှိ တစ်စုံတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့ရှိသည်ဟုဆိုလိုသည်။ ဆေးရုံတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အတိတ်က ဆေးရုံများတွင် သင်တွေ့ကြုံဖူးသော ဆိုးရွားသောအတွေ့အကြုံများကို စီမံဆောင်ရွက်ခြင်း၏ မသိစိတ်မှလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

4. ဆေးရုံတစ်ခုအကြောင်း အိပ်မက်ဆိုးမက်ပါက ကျွန်ုပ် ဘာလုပ်နိုင်မည်နည်း။

မင်းမှာ ဆေးရုံအကြောင်း အိပ်မက်ဆိုး မက်နေတယ်ဆိုရင် စမ်းကြည့်ပါ။အိပ်မက်ဆိုးများသည် အမှန်တကယ်မဟုတ်ကြောင်း၊ သင်လုံခြုံကြောင်း သတိရပါ။ ဖြည်းဖြည်းချင်း နိုးထပြီး ကမ်းခြေ ဒါမှမဟုတ် သစ်တောလို တခြားနေရာကို စိတ်ကူးပုံဖော်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်ရာမဝင်မီ ရေများများသောက်ရန်နှင့် သင့်အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အေးမြငြိမ်းချမ်းအောင်ထားရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

5. ဆေးရုံများနှင့်ပတ်သက်သော အခြားအိပ်မက်အမျိုးအစားများ ရှိပါသလား။

အိပ်မက်ဆိုးများအပြင် လူများတွင် စိတ်ဆင်းရဲစရာ၊ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ထူးထူးဆန်းဆန်းအိပ်မက်များအပါအဝင် ဆေးရုံနှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားအိပ်မက်အမျိုးအစားများလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ အချို့လူများက ဆေးရုံများနှင့်ပတ်သက်၍ အပြုသဘောဆောင်သော အိပ်မက်များရှိသည်ဟုပင် သတင်းပို့နိုင်သော်လည်း ၎င်းမှာ အတော်ပင်ရှားပါသည်။