ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ Goosebumps- ဝိညာဉ်ရေးရူပါရုံတွင် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ကျွန်ုပ်၏ဝိညာဉ်ရေးဝါဒီသူငယ်ချင်းများ၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကြားတွင် အလွန်အသုံးများသော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည့် ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် ချမ်းတုန်ခြင်းအကြောင်း ပြောပြပါမည်။ လိပ်ပြာတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ဗိုက်ထဲက လိပ်ပြာတွေ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ ပြေးလွှားနေတဲ့ ခံစားချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဘယ်တုန်းကမှ မခံစားဖူးကြဘူး။ ဒါဆိုရင် ဝိညာဉ်ရေးရာရှုထောင့်ကနေကြည့်ရင် ဒီတုံ့ပြန်မှုက အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်ပါတယ် ၊ အဲဒါကတော့ ကျွန်တော်တို့ပြောမယ့်အရာပါပဲ။

ပထမအနေနဲ့၊ အရေးကြီးတယ်။ ဤဖြစ်စဉ်အတွက် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက် တစ်ခုတည်း မရှိကြောင်း ထောက်ပြသည်။ လူတစ်ဦးစီသည် ၎င်းတို့၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးချိတ်ဆက်မှုအပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားစွာ ခံစားနိုင်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ သို့သော်၊ အချို့သော အသုံးအများဆုံး အဓိပ္ပါယ်များတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဝိညာဉ်များ သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များ ၊ ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဘုရားသခင့်သတင်းစကား အတည်ပြုခြင်း ပင် ပါဝင်သည်။

တစ်ခု ဘယ်ဘက်ခြမ်းက ကြက်ဖတွေအကြောင်း ကြားဖူးသမျှ စိတ်ဝင်စားစရာ အကောင်းဆုံး ဇာတ်လမ်းတွေထဲမှာ ကမ္မဋ္ဌာန်းထိုင်စဉ်မှာ အမြဲတမ်း ဒီလို ခံစားရတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ပါဝင်တယ်။ သူမသည် ထိုကိစ္စကို ဆက်လက်လေ့လာရန် ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပြီး ၎င်းသည် သူမ၏ ဝိညာဉ်လမ်းညွှန်များနှင့် မကြာခဏ ထိတွေ့နေရသည့် လက္ခဏာဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့နောက်တွင်၊ သူမသည် တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်များကို ပို၍အာရုံစိုက်လာပြီး အရေးကြီးသောစာများစွာကို လက်ခံရရှိခဲ့သည်။

နောက်ထပ် ထူးဆန်းသောဇာတ်လမ်းတစ်ခုမှာ ကားမောင်းနေရင်း တစ်နေရာမှ အေးအေးဆေးဆေးနေတတ်သော ကျွန်တော့်အစ်ကိုအကြောင်းဖြစ်သည်။ သူအမြဲတမ်း ထူးဆန်းတယ်လို့ ထင်ခဲ့ပေမယ့် အချို့သော လေ့လာမှုတွေ အပြီးမှာတော့ ဒါကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။၎င်းသည် ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်စဉ်အတွင်း ဘုရားကာကွယ်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ သူသည် လမ်းများပေါ်တွင် ပိုလုံခြုံသည်ဟု ခံစားလာရသည်မှာ သူ့အတွက် အံ့အားသင့်စရာပင်။

ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ တုန်တုန်ယင်ယင်သည် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များစွာရှိနိုင်သည် လူတိုင်းလိုက်နာသင့်သည် ကိုယ့်ဘဝရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းကောင်းနားလည်ဖို့ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် အသိပညာ၊ အရေးကြီးတာက စကြဝဠာနဲ့ သူ့ရဲ့စွမ်းအင်တွေနဲ့ အမြဲချိတ်ဆက်နေဖို့၊ ဝိညာဉ်ရေးအရ တိုးတက်ပြောင်းလဲဖို့ အမြဲကြိုးစားနေဖို့ပါပဲ။ မင်းက ဒီတုန်လှုပ်မှုကို ခံစားဖူးလား။ မင်းရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။ မှတ်ချက်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် ချမ်းအေးမှုကို ခံစားရပြီး ဝိညာဏရူပါရုံတွင် ၎င်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို သိလိုပါသလား။ ကျွမ်းကျင်သူအချို့၏အဆိုအရ ဤခံစားမှုအမျိုးအစားသည် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များ သို့မဟုတ် စကြာဝဠာမှ သတင်းစကားတစ်ခုနှင့်ပင် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ သို့သော် စိတ်မပူပါနှင့်၊ ဤအခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် သင်၏စွမ်းအင်များကို ချိန်ညှိရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ အိပ်မက်များနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များအကြောင်း ပိုမိုသိရှိလိုပါက ဤလင့်ခ်နှစ်ခုကိုကြည့်ပါ- မြစ်ထဲသို့ ကလေးတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့် ရွှေဂိမ်းအိပ်မက်မက်ခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်ရှိ အခြားဆောင်းပါးများကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး ဝိညာဏကမ္ဘာနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်အသစ်များကို ရှာဖွေရန် အခွင့်အရေးယူပါ။

အကြောင်းအရာ

တုန်လှုပ်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။ နတ်ဝိဇ္ဇာဘာသာ၌ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ ဘယ်ဘက်အခြမ်းကို ဆိုလိုသလော။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားမှုကို ခံစားရဖူးတယ်ဆိုရင်၊ ဒါက ဖြစ်နိုင်ချေရှိတယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပါယ်။ နတ်ဝိဇ္ဇာပညာအရ၊ ဤခံစားမှုသည် နိုးကြားမှု သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်များရောက်ရှိခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

နတ်ဝိဇ္ဇာအယူဝါဒတွင်၊ ရုပ်ခန္ဓာနှင့် နာမ်ခန္ဓာသည် အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်နေပြီး အချင်းချင်း လွှမ်းမိုးမှုရှိနေသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ရုပ်ခန္ဓာ၌ တစ်စုံတစ်ရာကို ခံစားမိသောအခါ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝိညာဉ်ခန္ဓာ၌ တစ်စုံတစ်ရာကို ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်သည်။

ဘယ်ဘက်ရှိ တုန်တုန်ယင်ယင်သည် ဝိညာဉ်များထံမှ အရေးကြီးသောသတင်းစကား၊ အကာအကွယ်၊ လမ်းညွှန်မှု သို့မဟုတ် သတိပေးချက်ပင်ဖြစ်စေ ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဤခံစားချက်ကို သတိထားပြီး ၎င်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ရန် ကြိုးစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ ဆီးဖုများကို ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဟု အဘယ်ကြောင့် ယူဆသနည်း။

ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဘယ်ဘက်အခြမ်းတွင် တုန်လှုပ်ခြင်းခံစားချက်ကို ဝိညာဉ်ရေးအရ မမြင်နိုင်သော်လည်း နတ်ဝိဉာဉ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အမြဲရှိနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အာရုံခံစားမှုများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ ရင်တုန်ခြင်းခံစားချက်သည် အပူချိန်ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်၏ ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုများကို သဘာဝအလျောက်တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ဤတုန်လှုပ်ခြင်းမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှင်းပြခြင်းမရှိပဲ ဖြစ်ပေါ်လာသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စွမ်းအင်ကို ထိခိုက်စေသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလောကအပြင်ဘက်၌ တစ်စုံတစ်ရာရှိကြောင်း လက္ခဏာရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ဝိညာဉ်ရေးလက္ခဏာများကို ပွင့်လင်းမြင်သာမှုရှိရန် အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခရီးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်စေရန်။

မတူညီသော အအေးဒဏ်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံနတ်ဝိဇ္ဇာအမြင်၌ ကိုယ်ခန္ဓာ၏

ကျွန်ုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ခံစားနိုင်သော တုန်လှုပ်ခြင်း အမျိုးအစားများ ကွဲပြားပြီး တစ်ဦးစီသည် နတ်ဝိဇ္ဇာရူပါရုံတွင် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုး ရှိနိုင်ပါသည်။ အဖြစ်များဆုံးသော ခံစားမှုအချို့မှာ-

– လည်ပင်းနောက်ဘက်ရှိ ချမ်းတုန်ခြင်း- အကာအကွယ်နတ်များ သို့မဟုတ် သတိပေးချက် မက်ဆေ့ချ်များ ရှိနေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

– နောက်ကျောတွင် ချမ်းတုန်ခြင်း- ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များ ရှိနေကြောင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အဆိုးမြင်သော စွမ်းအင်များ ရှိနေကြောင်း နိမိတ်လက္ခဏာ။

– လက်နှစ်ဖက်တွင် ချမ်းတုန်ခြင်း- ဖော်ရွေသောဝိညာဉ်များ သို့မဟုတ် နှစ်သိမ့်မှုသတင်းစကားများ ရှိနေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

– ချမ်းတုန်ခြင်း ခြေထောက်များ- ကျွန်ုပ်တို့သည် လမ်းပြခံရခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်။

လူတစ်ဦးစီသည် ထူးခြားပြီး ရင်ခုန်ခြင်း၏ခံစားချက်များကို ကွဲပြားစွာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်နိုင်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ဝိညာဉ်လောကနှင့်ဆက်စပ်မှုမှတစ်ဆင့် ဤခံစားချက်များ၏အဓိပ္ပာယ်ကို နားလည်ရန်ရှာရန်မှာ အခြေခံကျပါသည်။

ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် တုန်လှုပ်ခြင်း- ဝိညာဉ်လောကမှ ခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုလား။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးတာဝန်ကို နိုးကြားနိုင်စေရန် ခန္ဓာကိုယ်၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ တုန်လှုပ်ခြင်းအား ဝိညာဉ်လောကမှခေါ်ဆိုမှုအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသည်။ ဤခံစားချက်က ကျွန်ုပ်တို့လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေသည် သို့မဟုတ် ရှေ့သို့တက်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် တစ်ခုခုကိုပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ကြောင်းဖော်ပြနိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ တုန်လှုပ်ခြင်းသည် အကာအကွယ်ရှိနေခြင်း၏လက္ခဏာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ကျန်ရစ်ခဲ့သော ဝိညာဉ်များ သို့မဟုတ် ချစ်မြတ်နိုးရသူများ။ သူတို့မှာ ရှိနိုင်တယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သူတို့ရှိနေခြင်းကို ကာကွယ်ရန်၊ လမ်းပြရန် သို့မဟုတ် သတိပေးရန် ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာတွင် ရှိနေခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခရီးကို ကောင်းစွာနားလည်နိုင်စေရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခရီးလမ်းနှင့် ဝိညာဉ်လောကမှ နိမိတ်များကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာလက်ခံနိုင်စေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်။

ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ တုန်လှုပ်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်နည်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးခရီးတွင် ၎င်း၏သတင်းစကားကို နားလည်ရန်

ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ တုန်လှုပ်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နှင့် ဝိညာဉ်ရေးခရီးတွင် ၎င်း၏သတင်းစကားကို နားလည်ရန် တရားထိုင်ခြင်း၊ ဆုတောင်းခြင်းနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်ပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုများအားဖြင့် လောကီဝိညာဏနှင့် ချိတ်ဆက်မိရန် အရေးကြီးပါသည်။

ထို့ပြင်၊ အခြားသော နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို သတိပြုမိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်မက်များ၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုနှင့် ထပ်တူကျသည့်အရာများအဖြစ် ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ တုန်လှုပ်ချောက်ချားနေသည့် မက်ဆေ့ချ်ကို ဖြည့်စွက်ပေးနိုင်သည့် အိပ်မက်များ၊ ပင်ကိုယ်သဘောများနှင့် ထပ်တူကျသည်။

နောက်ဆုံးအနေနှင့်၊ သတိရရန် အရေးကြီးသည်မှာ

ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် တုန်လှုပ်ခြင်းကို ခံစားရဖူးပါသလား။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က နာမ်ရူပါရုံမှာ ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ သိချင်နေသလား။ ကျွမ်းကျင်သူများ အဆိုအရ ဤတုန်လှုပ်ခြင်းသည် စိတ်ခံစားမှုနှင့် အလိုလိုသိနိုင်သော ဘက်ခြမ်းနှင့် ဆက်စပ်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည် ။ သို့သော် ၎င်းအကြောင်းကို ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ သုတေသနဖောင်ဒေးရှင်း ဝဘ်ဆိုက်တွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် ထိုက်တန်ပါသည်။ နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် မိမိကိုယ်ကို အသိပညာဆိုင်ရာ အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို ယူဆောင်လာပါသည်။> 👻 ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဝိညာဉ်များရောက်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင် 🤔 ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း ✨မြင့်မြတ်သောသတင်းစကားကို အတည်ပြုခြင်း 🧘‍♀️ တရားအားထုတ်နေစဉ်အတွင်း ဝိညာဉ်လမ်းညွှန်များထံ ဆက်သွယ်ပါ 🙏 နေရာရွှေ့ပြောင်းစဉ်အတွင်း မြင့်မြတ်သောအကာအကွယ်

အမေးများသောမေးခွန်းများ- ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ ဆီးဖုများ – ဝိညာဉ်ရေးရာရူပါရုံတွင် အဘယ်အရာဆိုလိုသနည်း။

1. အဘယ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ ရင်ခုန်ရသနည်း။

အအေးမိခြင်းဆိုသည်မှာ ရုတ်တရက် အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုကဲ့သို့သော ပြင်ပ သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းလှုံ့ဆော်မှုဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးရာအမြင်တွင်၊ ရင်တုန်ခြင်းများသည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာအရာများ သို့မဟုတ် စွမ်းအင်များရှိနေခြင်း၏ ထင်ရှားခြင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၂။ ခန္ဓာကိုယ်၏ဘယ်ဘက်ခြမ်းရှိ ဆီးဖုများကိုခံစားရခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။

လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်အရ၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ဘယ်ဘက်အခြမ်းတွင် တုန်လှုပ်ခြင်းသည် ဝိညာဉ်လောကနှင့်ဆက်စပ်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်၊၊ နှလုံး chakra သည် ဘယ်ဘက်ခြမ်း၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ကရုဏာနှင့်ဆက်စပ်သော စွမ်းအင်ဗဟိုချက်ဖြစ်သဖြင့် ဝိညာဉ်လောကနှင့်ဆက်စပ်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

3. ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှာ ရင်တုန်ခြင်းကို အမြဲခံစားရတဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ လက္ခဏာရှိပါသလား။

မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းသည် ဝိညာဉ်ရေးဆက်သွယ်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း၊ ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် တုန်လှုပ်ခြင်းသည်လည်း စိုးရိမ်စိတ်၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

4. ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် တုန်ယင်နေခြင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးအရဖြစ်မဖြစ် မည်သို့သိနိုင်သနည်း။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကြောင့် ချမ်းတုန်ခြင်းနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အအေးမိခြင်းတို့ကို ခွဲခြားရန် တိကျသောနည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော် ကမ္မဋ္ဌာန်းတရား၊ ဆုတောင်းခြင်း သို့မဟုတ် ကမ္မဋ္ဌာန်းကာလ၌ ဖြစ်ပေါ်လျှင်စိတ်ခံစားမှုကောင်းသည်၊ ၎င်းသည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ခြေ ပိုများနိုင်သည်။

၅။ သင့်ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် ရင်ဘတ်အောင့်လာသည့်အခါ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

အကြုံးဝင်ဆုံး သဘောထားမှာ ရင်တုန်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကြိုးစားရန် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ငြိမ်သက်စွာ စောင့်ကြည့်နေခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာ သင်သည် တရားထိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆုတောင်းနေပါက၊ ၎င်းသည် ပို၍ပင် အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းသည့် အခိုက်အတန့်ဖြစ်နိုင်သည်။

6. မကြာခဏ ချမ်းတုန်ခြင်းများကို ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင် မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

သင်သည် မကြာခဏ ဆီးပူလောင်ခြင်းကို ခံစားရပြီး ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပါက၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကို ဖယ်ရှားရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဖြစ်စဉ်အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်မရှိပါက၊ အထူးပြုကျွမ်းကျင်သူများထံမှ ဝိညာဉ်ရေးအကူအညီကို ရယူရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။

7. အခြားခံစားချက်များသည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ဆက်နွှယ်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သနည်း။

ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းအပြင်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်စပ်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သော အခြားသော ခံစားမှုများသည် တုန်လှုပ်ခြင်း ခံစားမှုများ၊ ရုတ်တရက် အပူရှိန်၊ ပြင်းထန်သော အအေးမိခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ မရှင်းပြနိုင်သော မြင်ကွင်းများ သို့မဟုတ် အသံများ ပါဝင်သည်။

၈။ မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း။ ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ခြင်းထက် ကျော်လွန်၍ အခြားသော ခံစားချက်များကို သင်ခံစားရပါသလား။

တုန်လှုပ်ခြင်းကိစ္စတွင်ကဲ့သို့ပင်၊ စံပြမှာ ငြိမ်သက်စွာနေရန်နှင့် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို နားလည်ရန်ကြိုးစားကာ အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်ဖြစ်သည်။ ခံစားချက်များ အလွန်ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်ရေးရာအကူအညီကို ရယူရန် အကြံပြုထားသည်။

9. လူတိုင်းတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုများမှတစ်ဆင့် ဝိညာဉ်ရေးဆက်သွယ်မှုကို ခံစားနိုင်စွမ်းရှိပါသလား။

မလိုအပ်ပါ။ လူများစွာသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံခံစားမှုများမှတစ်ဆင့် ဝိညာဉ်ရေးဆက်သွယ်မှုဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို အစီရင်ခံကြသော်လည်း အခြားသူများသည် ပို၍သိမ်မွေ့သော သို့မဟုတ် သိသာထင်ရှားသောဆက်သွယ်မှုတစ်ခုရှိနိုင်သည်။

10. ဝိညာဉ်ရေးအကူအညီမရှာမီ အဘယ်အရာသိရန် အရေးကြီးသနည်း။

ဝိညာဉ်ရေးရာဆက်သွယ်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို ပွင့်လင်းမြင်သာစွာလက်ခံရန် အရေးကြီးသည်၊ သို့သော် အရေးပါပြီး အခြေအမြစ်မရှိသောကတိများ သို့မဟုတ် မှော်ဆန်သောဖြေရှင်းချက်များဖြင့် ရုန်းမထွက်ရန် အရေးကြီးသည်။ လမ်းညွှန်မှုအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကို ရှာဖွေပါ။

11. ဘယ်ဘက်ခြမ်းမှလွဲ၍ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင် ချမ်းတုန်ခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဟုတ်ပါသည်၊ ချမ်းတုန်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် မလိုအပ်ပါ။

12. အအေးမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

ချမ်းတုန်ခြင်းသည် သင့်အား မသက်မသာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေပါက၊ ၎င်းသည် အသက်ပြင်းပြင်းရှူခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော အပန်းဖြေနည်းများကို လေ့ကျင့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ကုသရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ရှာဖွေခြင်းသည်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

13. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်များမှတစ်ဆင့် ဝိညာဉ်ရေးရာ ချိတ်ဆက်မှုသည် မည်သည့်ဘာသာ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ချက်နှင့်မဆို သီးသန့်ဖြစ်ပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ဘာသာရေးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ ထုံးတမ်းစဉ်လာများစွာသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အာရုံခံစားမှုများမှတစ်ဆင့် နတ်ဘုရားနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို အစီရင်ခံတင်ပြသော်လည်း ၎င်းသည် မည်သည့်ယုံကြည်ချက်နှင့်မျှ သီးသန့်မဟုတ်ပါ။

14. ရှာဖွေခြင်း၏ အရေးကြီးပုံကို နားလည်ပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားမှုများနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ဝိညာဉ်ရေးရာ?

ဝိညာဉ်ရေးရာနှင့်ဆက်စပ်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားမှုများကို နားလည်ခြင်းသည် နာမ်ဝိညာဉ်လောကနှင့် ပိုမိုရင်းနှီးသောဆက်သွယ်မှုကို တိုးလာစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်များကို ပိုမိုနားလည်လာစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝများအတွက် ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။

15။ es