မာတိကာ
ကွဲနေတဲ့ မှန်တံခါးကို ဘယ်နှစ်ခါလောက် အိပ်မက်မက်ဖူးလဲ။ လိုချင်တာထက် အကြိမ်ရေ ပိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်မက်မမက်ရသေးရင် စိတ်မပူပါနဲ့ ဒါကပုံမှန်ပါပဲ။ အမှန်တော့၊ ကျိုးနေသော မှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အရာများစွာကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။
ကွဲနေသော မှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် လုံခြုံမှုမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ခံနေရသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင့်ဘဝတွင် ပြဿနာတစ်ခု သို့မဟုတ် ခက်ခဲသောအခြေအနေတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်နေရပြီး သင်ထွက်လမ်းကို ရှာဖွေနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျိုးနေသော မှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် တစ်ခုခုကို သတိထားရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြသည့် အချက်တစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
ထို့ပြင်၊ ကျိုးနေသော မှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အခြားသော အဓိပ္ပါယ်များစွာ ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါတွေအားလုံးက မင်းရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခြေအနေနဲ့ မင်းအိပ်မက်အသေးစိတ်တွေပေါ်မှာ မူတည်တယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို နားလည်ရန်ကြိုးစားရန် သင့်အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
သင်သည် မှန်တံခါးကွဲသွားသည်ကို အိပ်မက်မက်ပါက သင့်ခံစားချက်များနှင့် သင့်အတွေးများကို သတိထားပါ။ မင်းအိပ်မက်အကြောင်း မှတ်မိသမျှကို ချရေးပြီး အတတ်နိုင်ဆုံး အဓိပ္ပါယ်ဖော်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ သူသည် သင့်အား မက်ဆေ့ခ်ျတစ်မျိုး ပေးနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ကြည့်ပါ။: လမ်းလျှောက်ဖို့ သင်ယူနေတဲ့ ကလေးငယ်တွေကို ဘာကြောင့် အိပ်မက်မက်တာလဲ။
၁။ မှန်ကွဲနေသော တံခါးကို သင်အိပ်မက်မက်သောအခါ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့ခင်းဘက်ဘဝ၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို လုပ်ဆောင်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက သဘောတူလက်ခံကြသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည်။ ထို့ကြောင့် လူများစွာသည် ကွဲနေသော မှန်တံခါးများကို အိပ်မက်မက်ကြသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။မှန်ကွဲသောတံခါးသည် သင့်အိပ်မက်၏အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အရာများစွာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျိုးပဲ့သောတံခါးသည် လွတ်သွားသောအခွင့်အရေး သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသောဆက်ဆံရေးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မလုံခြုံခြင်း သို့မဟုတ် အနာဂတ်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
အကြောင်းအရာများ
2. မှန်တံခါးများကို အဘယ်ကြောင့် လူတွေက အိပ်မက်မက်ကြသနည်း။
ကျိုးနေသော မှန်တံခါးများသည် သင့်အိပ်မက်၏ အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အရာများစွာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ကျိုးနေတဲ့ မှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်ရင် ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ အခွင့်အရေး ဒါမှမဟုတ် ကုန်ဆုံးသွားတဲ့ ဆက်ဆံရေးလိုမျိုး သင့်ဘ၀မှာ တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်နေနိုင်ပါတယ်။ မလုံခြုံခြင်း သို့မဟုတ် အနာဂတ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
၃။ ပျက်စီးနေသောမှန်တံခါးများအကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သို့ပြောဆိုကြသနည်း။
ကျွမ်းကျင်သူများ၏အဆိုအရ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့ခင်းဘက်ဘဝ၏ ထင်ဟပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် လူများစွာသည် ကွဲနေသော မှန်တံခါးများကို အိပ်မက်မက်ကြသည်မှာ အံ့သြစရာတော့ မဟုတ်ပေ။မှန်ကွဲသောတံခါးသည် သင့်အိပ်မက်၏ အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ အရာများစွာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျိုးပဲ့သောတံခါးသည် ဆုံးရှုံးသွားသောအခွင့်အရေး သို့မဟုတ် ပျက်စီးနေသောဆက်ဆံရေးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ မလုံခြုံခြင်း သို့မဟုတ် အနာဂတ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။
4. အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံမှန်တံခါးကို ရိုက်ချိုးနေတာလား။
သင်သည် မှန်တံခါးကို ဖောက်ထွင်းပြီး အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အချို့သောနေရာများတွင် မလုံခြုံသော သို့မဟုတ် ခြိမ်းခြောက်ခံနေရသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင်ဟာ ပြဿနာတစ်ခုခုနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတာ ဒါမှမဟုတ် ကြောက်စရာတစ်ခုခုကို သင်ကြုံဖူးတာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင်ဟာ စွမ်းအားမဲ့နေသလို ခံစားနေရပြီး ကျော်ဖြတ်ဖို့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလိုနေကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မှန်တံခါးကို ရိုက်ချိုးနေတဲ့ အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပါယ်ဖော်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပေမယ့် အိပ်မက်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝရဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို စီမံဆောင်ရွက်ရန်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အိပ်မက်ကို သင့်ဘ၀တွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို နားလည်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် တွေးကြည့်ပါ။
5. ကွဲနေသော မှန်တံခါးများ၏ အိပ်မက်များအကြောင်း အိပ်မက်မက်သူများသည် မည်သို့ပြောကြသနည်း။
အိပ်မက်မက်သူ အများအပြားသည် မှန်တံခါးများ ကျိုးသွားသည့်နောက် ထပ်တလဲလဲ အိပ်မက်များ ရှိနေကြောင်း အစီရင်ခံကြသည်။ အချို့က ၎င်းကို ဘဝ၏ မခိုင်မြဲမှု၏သင်္ကေတအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြပြီး အချို့က ၎င်းအား မလုံခြုံခြင်းနှင့် အနာဂတ်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း၏သင်္ကေတအဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြသည်။ သို့သော်၊ နောက်ဆုံးအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် အိပ်မက်၏အကြောင်းအရာနှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်နေပုံအပေါ်တွင် အမြဲတမ်းအခြေခံထားသည်။
6. တံခါးများအကြောင်း အခြားဘုံအိမ်မက်များ ဥပမာများ
ဖန်တံခါးများဖြစ်သည့် အိပ်မက်ကိုကျော်လွန်သောအိပ်မက်များ ပျက်သွားသည်၊ တံခါးများပါ ၀ င်သောအခြားဘုံအိပ်မက်အမျိုးအစားများရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လူတော်တော်များများက အိပ်မက်မက်တယ်လို့ ပြောကြတယ်။ပိတ်ထားသော တံခါးဖြင့် တစ်နေရာသို့ မဝင်ရောက်ရန် တားမြစ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ငြင်းပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ထုတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ခံစားချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ တံခါးကိုဖွင့်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့် သော့ခတ်ထားတယ်လို့ တခြားသူတွေက အိပ်မက်မက်နေကြတယ်။ ၎င်းသည် စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း သို့မဟုတ် စွမ်းအားမဲ့ခြင်းခံစားချက်ကို ဆိုလိုနိုင်သည်။
7. မှန်ကွဲနေသောတံခါးကို သင်အိပ်မက်မက်ပါက ဘာလုပ်ရမည်နည်း။
သင်ဟာ မှန်တံခါးအကွဲကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ရင် သင့်အိပ်မက်ရဲ့ နောက်ခံအကြောင်းအရာနဲ့ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဝနဲ့ ဘယ်လိုဆက်စပ်သလဲဆိုတာကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်အိမ်မက်ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အကြောင်းအရာနှင့် သင့်ဘဝနှင့်မည်ကဲ့သို့ဆက်စပ်မှုပေါ် မူတည်၍ သင့်အိပ်မက်ကို ကွဲပြားစွာအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ သို့သော်၊ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝ၏ ထင်ဟပ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင်ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း အမြဲသတိရပါ။
အိပ်မက်အရ ကွဲနေသောမှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ စာအုပ်လား?
ကွဲကြေနေသော မှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ထိတွေ့ခံရပြီး ထိခိုက်လွယ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သင့်ဘဝတွင် ပြဿနာအချို့နှင့် ရင်ဆိုင်နေရပြီး သင်အကျပ်အတည်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင် မလုံခြုံသလို ခံစားရပြီး အနာဂတ်ကို ကြောက်ရွံ့နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ်၊ သင်သည် တစ်စုံတစ်ခုအတွက် ဖိအားများခံစားရပြီး သင့်ကိုယ်သင် အနားယူရန်နှင့် စုဆောင်းရန် အချိန်အနည်းငယ် လိုအပ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။
သင့်အတွက် မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ မှန်တံခါးကွဲခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။သင့်ခံစားချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဒီခံစားချက်တွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အရာကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ကြိုးစားပြီး အခြေအနေ တိုးတက်လာအောင် သင်ဘာတွေ လုပ်ဆောင်နိုင်လဲ။ သင့်ဘ၀ကို အမြဲထိန်းချုပ်ထားပြီး ဖြစ်ပေါ်လာသောပြဿနာများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို ရွေးချယ်နိုင်ကြောင်း သတိရပါ။ စိတ်ဆန္ဒနှင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုရှိပါက မည်သည့်အရာကိုမဆို ကျော်လွှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: Surfing အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ- သင့်ကိုယ်သင် အံ့သြပါ။ဤအိပ်မက်နှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက ပြောထားသည်-
ကွဲနေသော မှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်သည် ထိခိုက်လွယ်ပြီး လုံခြုံမှုမရှိဟု စိတ်ပညာရှင်တို့က ဆိုကြသည်။ သင်ဟာ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းနေတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဘဝမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ အရာတွေကို ကြောက်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျိုးနေတဲ့ မှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်တာက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေနဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ အဆင်မပြေဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ သင်ဟာ အထီးကျန်ပြီး အထီးကျန်နေတယ်လို့ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ခက်ခဲသောအချိန်ကို ဖြတ်သန်းနေရပါက၊ ကျိုးနေသော မှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်အကူအညီတောင်းရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။
စာဖတ်သူများ တင်ပြသော အိပ်မက်များ-
ကွဲကြေနေသော မှန်တံခါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း | အဓိပ္ပါယ် |
---|---|
ငါသည် မြင့်သောအရပ်၌ရှိ၍ မှန်တံခါးရှိ၏။ ရုတ်တရက် တံခါးပွင့်လာပြီး လဲကျသွားတယ်။ ဒါပေမယ့် လဲကျတဲ့အခါ ပျံသန်းနိုင်ခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့ တံခါးပိတ်ပြီး ခေါက်လိုက်သေးတယ်။ ကြောက်လန့်တကြား နိုးလာပေမယ့် အိပ်မက်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်က ကျွန်တော့်ကို စွဲလန်းစေတယ်။ | အိပ်မက်က မင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တယ်။လွတ်လပ်စွာ ထုတ်ဖော်ခွင့်ရှိဖို့ လိုပါတယ်။ သင်သည် အခြေအနေအချို့တွင် ပိတ်မိနေသလို ခံစားရနိုင်ပြီး ထွက်ပြေးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကြွေကျခြင်းက မင်းရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေနဲ့ မလုံခြုံမှုတွေကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပေမယ့် မင်းမှာ အဲဒါတွေကို ကျော်လွှားဖို့ အလားအလာရှိတယ်။ ပျံသန်းခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုများကိုရင်ဆိုင်ရန် သင်၏ခွန်အားနှင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ |
ကျွန်တော်သည် ဝင်္ကပါတစ်ခုတွင်ရှိပြီး မှန်တံခါးတစ်ခုရှိသည်။ တံခါးပေါက်အောင် လုပ်နိုင်ရင် ထွက်လမ်းရှာရမယ်ဆိုတာ ငါသိတယ်။ ဒါပေမယ့် တံခါးနဲ့ နီးတိုင်း တံခါးပိတ်ပြီး ပြန်စရမှာပေါ့။ စိတ်ပျက်ပြီး ပင်ပန်းလာပေမယ့် လက်လျှော့လို့ မရဘူး။ ရုတ်တရက် လန့်နိုးလာပြီး အိပ်မက်က ငါ့ဘဝအတွက် စံနမူနာတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သဘောပေါက်သွားတယ်။ | အိပ်မက်က မင်းရဲ့ အောင်မြင်မှုခရီးကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တယ်။ အတားအဆီးအချို့ကို ကြုံတွေ့ရနိုင်သော်လည်း လက်မလျှော့သင့်ပေ။ မှန်တံခါးသည် သင်၏ကြိုးစားမှုနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက် ဆုလာဘ်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ဝင်္ကပါသည် ဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့ရသော စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အခက်အခဲများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ |
ကျွန်တော် ပါတီပွဲတစ်ခုတွင် မှန်တံခါးတစ်ခုရှိသည်။ တံခါးတစ်ဖက်မှာ လူတွေက ကခုန်ပျော်မြူးနေကြတာကို မြင်နေရတယ်။ တကယ်ဝင်ချင်ပေမယ့် တံခါးကို သော့ခတ်ထားတယ်။ ဒါနဲ့ တံခါးကို စပြီး ကန်တော့တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဖွင့်လို့မရဘူး။ အိပ်ရာနိုးတဲ့အထိ ပိုပိုပြီး စိတ်ပျက်လာခဲ့တယ်။ | အိပ်မက်က မင်းရဲ့လက်ခံမှုနဲ့ လူတစ်စုရဲ့ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တယ်။ မှန်တံခါး လုပ်နိုင်သည်သင်လိုချင်တာကို ရယူရာမှာ သင်ကြုံတွေ့ရတဲ့ အတားအဆီးတွေကို ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ တံခါးကို ကန်လိုက်ခြင်း နှင့် ဆောင့်ကန်ခြင်းတို့သည် ဤအတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် သင်၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် ။ |
ကျွန်တော်သည် အဆောက်အဦတစ်ခုတွင်ရှိပြီး မှန်တံခါးတစ်ခုရှိသည်။ တံခါးတစ်ဖက်က အပြင်မှာ ကမ္ဘာကြီးကို မြင်နေရတယ်။ တကယ်ထွက်သွားချင်ပေမယ့် တံခါးကို သော့ခတ်ထားတယ်။ ဒါနဲ့ တံခါးကို စပြီး ကန်တော့တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဖွင့်လို့မရဘူး။ အိပ်ရာနိုးတဲ့အထိ ပိုပိုပြီး စိတ်ပျက်လာခဲ့တယ်။ | အိပ်မက်က လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ လောကီလောကကို လွတ်မြောက်လိုတဲ့ ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တယ်။ မှန်တံခါးသည် သင်လိုချင်သောအရာကို ရယူရာတွင် သင်ကြုံတွေ့ရသော အတားအဆီးများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ တံခါးကို ကန်လိုက်ခြင်း နှင့် ဆောင့်ကန်ခြင်းတို့သည် ဤအတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် သင်၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် ။ |
ကျွန်တော်သည် မှောင်မိုက်သောနေရာတွင် ရှိနေခဲ့ပြီး မှန်တံခါးတစ်ခု ရှိနေပါသည်။ တံခါးတစ်ဖက်က အလင်းရောင်ကို မြင်နေရတယ်။ တကယ်ထွက်သွားချင်ပေမယ့် တံခါးကို သော့ခတ်ထားတယ်။ ဒါနဲ့ တံခါးကို စပြီး ကန်တော့တယ်၊ ဒါပေမယ့် ဖွင့်လို့မရဘူး။ အိပ်ရာနိုးတဲ့အထိ ပိုပိုပြီး စိတ်ပျက်လာခဲ့တယ်။ | အိပ်မက်က မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်နဲ့ အလင်းကို ရှာဖွေမှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တယ်။ မှန်တံခါးသည် ပျော်ရွှင်မှုရရှိရန် သင်ကြုံတွေ့ရသည့် အတားအဆီးများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ တံခါးကို ကန်ခြင်း၊ ခေါက်ခြင်းတို့သည် ဤအတားအဆီးများကို ကျော်လွှားရန် သင်၏ကြိုးပမ်းမှုများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ |