အစားအသောက်စျေးဝယ်ခြင်း၏အိပ်မက် - အဓိပ္ပါယ်ကိုရှာဖွေပါ။

အစားအသောက်သွားဝယ်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုရှိတယ်ဆိုရင် ဒါက မျှော်လင့်ချက်နဲ့ ကြွယ်ဝမှုရဲ့ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ အသား သို့မဟုတ် သကြားဝယ်လျှင် အရေးမကြီးပါ- ဤအရာများအားလုံးသည် ချမ်းသာမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုများကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သင့်တွင် အပြည့်အဝနေထိုင်ရန်လိုအပ်ပြီး သင့်ဘ၀တွင် မည်သည့်အရာမျှ ချို့တဲ့နေမည်မဟုတ်ကြောင်း စကြာဝဠာကြီးက သင့်အား အသိပေးလိုသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည် ။ သင်စားတဲ့အစာကို ပိုအာရုံစိုက်ဖို့ ဘယ်လိုစတင်မလဲ။ ဒါမှမဟုတ် စွမ်းအင်နဲ့ စိတ်ဓာတ်တွေ မြင့်မားနေဖို့ မျှတတဲ့ အစားအသောက်ကို စားသောက်ပါ။ သင့်စားသောက်မှုအလေ့အထကို ပြောင်းလဲရန် မက်လုံးတစ်ခုအဖြစ် အိပ်မက်၏မက်ဆေ့ခ်ျကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး ကျန်းမာသောဘဝကို ပိုင်ဆိုင်စေပါသည်။

အစားအစာဝယ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူများစွာရှိဖူးသည့် အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ပြောပြလိုသည့် အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအသောက်ဈေးဝယ်အိမ်မက်များသည် ကြောက်စရာကောင်းသည်၊ ငြီးငွေ့ဖွယ် သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသည်မှာ အဆန်းမဟုတ်ပေ။ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အဖြစ်မှန်ကို ထင်ဟပ်ပြနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကို အံ့အားသင့်စေနိုင်သည်။

တစ်ချိန်က ကုန်စုံဆိုင်ကြီးတစ်ခု၏အလယ်တွင် ကျွန်ုပ်သည် အိပ်မက်တစ်ခုရှိခဲ့ဖူးသည်။ ရွေးချယ်စရာတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် ဘာဝယ်ရမယ်ဆိုတာ မဆုံးဖြတ်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ပိုက်ဆံအများကြီးကုန်မှာ ဒါမှမဟုတ် မကောင်းတဲ့အရာကို ရွေးရမှာကို ကြောက်တယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာ ရှုပ်ထွေးပြီး ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါ။

နောက်တစ်ခါ၊ လတ်ဆတ်တဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ အော်ဂဲနစ်ဈေးတစ်ခုမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ရောင်စုံသစ်သီးများ။ မိသားစုအတွက် ချက်ပြုတ်ဖို့အတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့အညီညွတ်ဆုံး ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်ရတာ ပျော်စရာကောင်းပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ၊ အရသာရှိတဲ့ အနံ့တွေနဲ့ ပြည့်နေတဲ့ အဲဒီစင်္ကြံမှာ ဘဝရဲ့ စွမ်းအင်ကို ငါ ခံစားရတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အိပ်နေစဉ် မတူညီသော ခံစားချက်များကို ခံစားရနိုင်သောကြောင့် အစားအသောက် စျေးဝယ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အခြေအနေကို ရောင်ပြန်ဟပ်နိုင်ပါသည်။ အဲဒါကို စိတ်ထဲမှာ ထားပြီး၊ ဒီအိပ်မက် အမျိုးအစားရဲ့ အဓိပ္ပါယ်တွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ရအောင်၊ ဒီအိပ်မက်တွေရဲ့ အဓိက အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေက ဘာတွေလဲ။ လူတွေ ဘာကြောင့် ဒီလို အိပ်မက်မျိုး မက်တတ်တာလဲ။ ထင်ရှားတဲ့ အပြုအမူတွေက ငါတို့ကို ဘာပြောသလဲ။ နောက်ထပ်လေ့လာရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဒါဆို သွားကြရအောင်။

အစားအသောက် ဈေးဝယ်ဖို့ အိပ်မက်မက်တာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

အစားအသောက်ဝယ်ဖို့ အိပ်မက်မက်တာက သင့်ဘဝရဲ့ တည်ငြိမ်မှု၊ လုံခြုံမှုနဲ့ သုခချမ်းသာကို ရှာဖွေနေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သင်၏လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် ပျော်ရွှင်မှုနှင့် သဟဇာတဖြစ်မှုကို ရှာဖွေလိုသည့်ဆန္ဒကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သို့သော် အဓိပ္ပါယ်အတိအကျကိုဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အိပ်မက်၏အကြောင်းအရာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အတွက် အစားအစာဝယ်မည့် အိပ်မက်တစ်ခုရှိလျှင် သင်သည် စိတ်ကျေနပ်မှုနှင့် စိတ်အေးချမ်းမှုကို ရှာဖွေနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အိပ်မက်တွင် အခြားသူများအတွက် ဈေးဝယ်ခြင်းတွင် ပါဝင်ပါက သင်သည် လူမှုရေးလက်ခံမှုကို ရှာဖွေနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

ထို့အပြင် သင့်အိပ်မက်ထဲတွင်ရှိသော အစားအစာများသည် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သော အရိပ်အမြွက်များကို ပေးဆောင်နိုင်ပါသည်။လက်တွေ့ဘဝတွင် သင်ရှာဖွေနေသောအရာ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အိမ်မက်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်ပြီး အာဟာရရှိသော အစားအစာများကို ဈေးဝယ်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် မျှတမှုရရှိလိုသောဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် ပြုပြင်ပြီးသား အစားအစာ သို့မဟုတ် သကြားလုံးများကို ဝယ်ယူပါက လက်တွေ့ဘဝမှ အာရုံပြောင်းလိုသောဆန္ဒကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

မတူညီသောအိပ်မက်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း

အစားအသောက်ဝယ်ယူသည့်အိပ်မက်များသည် ဝယ်ယူသည့်နေရာပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အိမ်မက်တွင် စူပါမားကတ်တစ်ခုတွင် ဝယ်ယူပါက၊ သင်သည် သင့်ဘဝတွင် ပိုမိုလွတ်လပ်မှုနှင့် လွတ်လပ်မှုကို ရှာဖွေနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့် အိပ်မက်သည် အသေးစား သို့မဟုတ် မိသားစုပိုင် စျေးကွက်တွင် ဈေးဝယ်ခြင်း ပါ၀င်ပါက၊ ၎င်းသည် ရင်းနှီးသော မိသားစု သို့မဟုတ် အသိုင်းအဝိုင်းကို ပိုင်ဆိုင်လိုသော ဆန္ဒကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အစားအသောက်စျေးဝယ်အိပ်မက်များ၏ အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များတွင်- ဘဝ၏ဦးစားပေးအရာများ သတ်မှတ်ခြင်း၊ ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကြိုးစားအားထုတ်ပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး တည်ဆောက်ရာတွင် စွမ်းအင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု၊ သဘာဝနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အတိကျဆုံး အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုရန် ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အိမ်မက်အတွက် သင်ငွေမည်မျှ သုံးစွဲခဲ့သည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

အစားအသောက်ဝယ်ယူခြင်းအိပ်မက်များတွင် မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများ၏ အခန်းကဏ္ဍ

မကြာခဏဆိုသလို၊ အစားအသောက်ဈေးဝယ်ခြင်းအိပ်မက်များသည် ခံစားချက်များနှင့် ထင်ဟပ်နေပါသည်။ကိုယ်ချစ်ရတဲ့ ရင်းနှီးသူတွေကြားမှာ တည်ရှိနေတဲ့ ဆက်ဆံရေး။ သင့်အိမ်မက်တွင် မိသားစု သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် ဈေးဝယ်ထွက်ပါက၊ ဤလူများကြားတွင်ရှိသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှောင်ကြိုးများကို ခိုင်ခံ့စေလိုသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် သင့်အိမ်မက်တွင် တစ်ယောက်တည်း ဈေးဝယ်ထွက်ပါက၊ သင်သည် ဘဝတွင် လွတ်လပ်ရေးနှင့် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို ရှာဖွေနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ အိပ်မက်တစ်ခုအတွင်း တွေ့ကြုံခံစားရသော ခံစားချက်များသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် သင့်ခံစားချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ အရိပ်အမြွက်ပေးနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင် ဤအိမ်မက်အတွင်း အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များ (ဥပမာ ပျော်ရွှင်မှု၊ ကျေနပ်မှုစသည်) ရှိပါက ၎င်းသည် သင်ချစ်မြတ်နိုးသော ရင်းနှီးသူများကြား ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ပျော်ရွှင်နေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် ဤအိမ်မက်အတွင်း စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် ကြောက်ရွံ့မှု ခံစားရပါက၊ ၎င်းသည် လက်တွေ့ဘဝ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် လွှမ်းမိုးမှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အစားအသောက်ဝယ်ယူခြင်း အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့်ပတ်သက်၍ နောက်ဆုံးထည့်သွင်းစဉ်းစားချက်များ

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အစားအသောက်ဝယ်ယူခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်များသည် လက်တွေ့ဘဝလူမှုဆက်ဆံရေးတွင် တည်ငြိမ်မှုနှင့် သုခချမ်းသာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သောသင်္ကေတများဖြစ်သည်။ သို့ရာတွင်၊ ဤအိပ်မက်သင်္ကေတများ၏ မှန်ကန်သောအနက်အဓိပ္ပါယ်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် သင့်အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဂရုတစိုက်စဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ Jogo do Bicho ကဲ့သို့သော ဂိမ်းများကို သင့်အိပ်မက်များ၏ နက်နဲသော အဓိပ္ပါယ်များကို ပိုမိုနားလည်နိုင်ပြီး သင့်အကြောင်းကို ပိုမိုရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ADream Book အရ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်-

အစားအသောက်ဝယ်ဖို့ အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ သို့ဆိုလျှင်၊ ဤအရာသည် သင့်ဘဝ၏ အပြောင်းအလဲကာလတစ်ခုအတွက် ပြင်ဆင်နေပြီဟု ဆိုလိုနိုင်ကြောင်း သိထားပါ။ အိမ်မက်စာအုပ်ရဲ့ အဆိုအရ အစားအသောက်ဝယ်ဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ စိန်ခေါ်မှုအသစ်တွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဖြစ်ပြီး နောင်လာမယ့် အပြောင်းအလဲတွေအတွက် အသင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ ဘဝ၏အခက်အခဲများကို ရင်ဆိုင်ရန် သင့်တွင် ခွန်အား၊ သတ္တိနှင့် စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှု ရှိကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဤအိမ်မက်ရှိလျှင် အသစ်အဆန်းအတွက် အဆင်သင့်ပြင်ထားရမည့်အချိန်ရောက်ပြီဟု သိထားပါ!

အစားအသောက်ဈေးဝယ်ခြင်းအတွက် အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက ဘာပြောသနည်း။

Jungian စိတ်ပညာရှင် James Hillman ၏ အဆိုအရ အစားအစာ စျေးဝယ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းကျောင်းရန် လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ နက်နဲသော လိုအပ်ချက်များနှင့် ဆန္ဒများအကြောင်းကို များစွာဖော်ပြနိုင်သည်ဟု Hillman က ယုံကြည်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အစားအသောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ခံစားချက်များနှင့် အဆက်ပြတ်နေပြီး ၎င်းတို့ကို အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။

အစားအစာဝယ်စားခြင်း၏ အိပ်မက်သည် သင့်လိုအပ်ချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ David Foulkes ၏ "Psychology of Dreams: A Psychological Approach" စာအုပ်အရ၊ အစားအစာ စျေးဝယ်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အတွင်းပိုင်းလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ပြင်ပအရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေနေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ အိပ်မက်က မင်းအတွက်ဖြစ်နိုင်တယ်။မင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်တွေကို အာရုံစိုက်ပြီး အဲဒါတွေကို ကျေနပ်စေမယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေပါ။

ထို့ပြင်၊ အစားအသောက်စျေးဝယ်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လွတ်လပ်မှုနှင့် လွတ်လပ်ရေးဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ Stephen Aizenstat ၏ “The Meaning of Dreams: A Jungian Approach” စာအုပ်အရ၊ အစားအသောက်ဈေးဝယ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လွတ်လပ်ပြီး ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရှိရန် လိုအပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ အိပ်မက်သည် သင့်ဘဝကို တာဝန်ယူရန်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များအတွက် တာဝန်ယူရန် ပြောနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အစားအသောက်ဈေးဝယ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လုံခြုံရေးနှင့် တည်ငြိမ်မှုအတွက် ရှာဖွေမှုကို ကိုယ်စားပြုသည် ။ စာရေးဆရာ Mark Blechner ရေးသားသော “အိပ်မက်များနှင့် အိပ်မက်ဆိုးများ- အိပ်မက်စိတ်ပညာနိဒါန်း” စာအုပ်အရ အစားအသောက်ဈေးဝယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်များသည် သင့်ဘဝတွင် လုံခြုံမှုနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ ၎င်းအိပ်မက် သင့်ဘ၀တွင် ထိုခံစားချက်ကို ဖန်တီးရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် သင့်အား ပြောနေပေမည်။

(Bibliographical Sources: Hillman, J. (1998)။ The Dream and the Underworld. Harper & Row Publishers; Foulkes, D. (1985)။ Psychology of Dreams: A Psychological Approach. Martins Fontes; Aizenstat, S. (2009)။ အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်- Jungian ချဉ်းကပ်မှု။ အသံများ; Blechner, M. (2001)။ အိပ်မက်များနှင့် အိပ်မက်ဆိုးများ- အိပ်မက် စိတ်ပညာ နိဒါန်း။ Oxford University Press.)

စာဖတ်သူများထံမှမေးခွန်းများ-

ဘာလဲအစားအသောက်ဝယ်ဖို့ အိပ်မက်မက်တာလား။

သင် အစားအစာဝယ်နေသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တည်ငြိမ်မှုနှင့် လုံခြုံမှုကို ရှာဖွေနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် ဘဝ၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုံခြုံမှုကို ရှာဖွေခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

အစားအသောက်ကို အဘယ်ကြောင့် အိပ်မက်မက်ခဲ့သနည်း။

အစာအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်သည် အိပ်မက်၏ ဆက်စပ်မှုအပေါ် မူတည်သည်။ သင့်အိမ်မက်ထဲက အစားအစာက ကြွယ်ဝ ဒါမှမဟုတ် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တယ်ဆိုရင် သင်ဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ အာဟာရပြည့်ဝနေတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ သင့်အိပ်မက်ထဲက အစားအစာက ရှားပါးတာ ဒါမှမဟုတ် ဆိုးနေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင့်ဘ၀မှာ မကျေနပ်မှုတွေကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သလို အချစ် ဒါမှမဟုတ် အာရုံစိုက်မှု ပိုလိုအပ်လာနိုင်ပါတယ်။

အစားအသောက်ဝယ်တာက ဘယ်ခံစားချက်ကို ကိုယ်စားပြုသလဲ။

များသောအားဖြင့်၊ အိပ်မက်ထဲတွင် အစာဝယ်ခြင်းသည် ဘဝ၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် သင်္ကေတဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝတွင် သဟဇာတဖြစ်မှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုအတွက် ဆန္ဒကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အစားအသောက်အလွန်အကျွံဝယ်ခြင်းသည် အသက်ရှင်သန်ရန် လုံလောက်မှု မရှိခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဒီလိုအိမ်မက်မျိုးကို မြင်တဲ့အခါ ဘယ်လိုသင်ခန်းစာမျိုး သင်ယူနိုင်မလဲ။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ အဓိကသင်ခန်းစာမှာ သင်၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို လက်တွေ့တွင် ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။ သင့်ဘဝ၏ အဓိကကျသောကဏ္ဍများ (စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ဝိညာဉ်ရေးရာ၊ ဆက်ဆံရေးစသည်) ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ပေမည်။ ဖြစ်ကောင်းသင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် လွတ်နေသောနေရာများကိုဖြည့်ရန် သင့်မိသားစုအတွက်၊ အလုပ် သို့မဟုတ် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဝါသနာများကို ရှာဖွေရန် အချိန်ပိုရရန် လိုအပ်ပါသည်။

မျှဝေထားသော အိပ်မက်များ-