Агуулгын хүснэгт
Нэгэн цагт таалагдаж байсан хүнийхээ тухай зүүдлэх нь тэр хүнийг энгийнээр хүсэхээс эхлээд харилцаагаа сэргээх гэсэн ухамсаргүй хүсэл хүртэл хэд хэдэн зүйлийг илэрхийлж болно. Зүүдний нөхцөл байдал болон тухайн хүнтэй харилцах харилцаанаас бүх зүйл шалтгаална.
Та өмнө нь таалагдаж байсан хүнийхээ тухай зүүдлэх нь хачирхалтай, бүр бага зэрэг аймшигтай зүйл байж болно. Эцсийн эцэст, таны амьдралд нэгэн цагт чухал байсан хүний тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь хувь заяаны тэмдэг байж болох уу?
За, энэ нууцыг тайлж эхлэхийн тулд нэгэн сайхан түүх өгүүлье: Эрт дээр үед Марко гэдэг залуу байсан. Тэр Мария гэдэг охинд дурласан. Хоёулаа хамтдаа цагийг зугаатай өнгөрүүлж, олон цагаар утсаар ярилцсан. Гэсэн хэдий ч зарим шалтгааны улмаас тэдний харилцаа тасалдсан. Марко гуниглаж, салах ёс гүйцэтгэлгүй орхив.
Тэр Марияг мартаж, амьдралаа хэвийн үргэлжлүүлэх гэж хичнээн хичээсэн ч тэр зүүдэнд нь шөнө бүр үзэгдэж байв. Ийм зүйл тохиолдох болгонд түүний сонирхлыг татдаг байв. Тэр яагаад ийм зүүд зүүдлэв? Энэ хоёр дахин нийлэх ёстой гэсэн дохио байсан уу? Эсвэл зүгээр л таны оюун ухаан хуваалцсан сайхан мөчүүдийг дурсан санаж байсан уу? 
Зүүднийхээ утгыг тайлах тоон зүй ба найзын тоглоом
Та хайртай хүнээ байнга мөрөөдөж байсан уу? Та өмнө нь дуртай байсан уу? Цаана нь ямар учиртайг та гайхаж байсанүүнээс үү? За, санаа зовох хэрэггүй! Хэн нэгний тухай мөрөөдөх нь ховор биш бөгөөд олон хүнд тохиолдож болно. Зүүдэнд байгаа хүний талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаас болон нөхцөл байдлаас шалтгаалан утга нь өөр өөр байж болно. Энэ нийтлэлд бид өөрт таалагдаж байсан хүнийхээ тухай зүүдлэхийн утга учир, зүүдэнд байгаа тэмдгүүдийг тайлбарлах зарим арга техникийг авч үзэх болно.
Таны өмнө дуртай байсан хүнийхээ тухай зүүдлэх нь таны одоогийн харилцаанаас хамааран хэд хэдэн утгатай байж болно. тэр хүнтэй хамт. Жишээлбэл, хэрэв та аз жаргалтай, тогтвортой харилцаатай бол хуучин хайрын тухай зүүдлэх нь өнгөрсөн үеийг дурсах эсвэл хүсэх мэдрэмжийг бэлэгддэг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та одоохондоо харилцаагүй бол эдгээр мөрөөдөл нь ирээдүйд түнш олох итгэл найдвар эсвэл хүслийг илэрхийлж болно. Эдгээр зүүдний цаад шалтгаан нь юу байсан ч гэсэн тэдгээрийн утгыг илүү сайн ойлгохын тулд та дараах зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Өөрт таалагдсан хэн нэгний тухай зүүдлэхийн утга учир
Хэрэв та байнга зүүдэлж байгаа бол Хэрэв та өмнө нь дуртай байсан бол энэ нь таны одоогийн амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байгааг илтгэнэ. Эдгээр мөрөөдөл нь хэлмэгдсэн мэдрэмж эсвэл таны хувийн шинж чанарыг судалж үзээгүй талыг харуулж болно. Мөрөөдлийнхөө нөхцөл байдлын талаар бод - хэн байсан бэ? Та хаана байсан бэ? Энэ нь хаана байгааг харуулж чаднахэлмэгдсэн мэдрэмжүүд таны дотор хадгалагдаж байна.
Түүгээр ч зогсохгүй нэгэн цагт дуртай байсан хүнийхээ тухай зүүдлэх нь энэ хүний тухай байнга бодож байгааг илтгэнэ. Хэрэв тийм бол энэ хүн яагаад таны толгойд ийм удаан байсны учрыг олоход анхаарлаа хандуулаарай. Магадгүй сургамж авах юм уу шийдвэрлэх асуудал байгаа байх.
Өмнөх хайр дурлалын тухай зүүдлэх
Хуучин хайр дурлалынхаа тухай зүүдлэх нь бас илчлэгдэж болно. Хэрэв тийм бол хуучин харилцааны нөхцөл байдал зүүдэндээ хэрхэн тусгагдсаныг анхаарч үзээрэй. Жишээлбэл, хэрэв харилцаа нь урьд өмнө нь асуудалтай байсан ч зүүдэндээ эерэгээр харуулсан бол энэ нь таны дотор эдгэрэх шаардлагатай зүйл байгааг илтгэнэ. Үүний нэгэн адил, хэрэв зүүдэндээ харилцаагаа сөрөг байдлаар дүрсэлсэн бол таны дотор хэлмэгдсэн мэдрэмжүүд байгаа бөгөөд үүнийг илэрхийлэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Хуучин хайр дурлалын тухай зүүдлэх нь ирээдүйн талаар санаа зовж байгааг илтгэнэ. Хэрэв эдгээр мэдрэмжүүд удаан хугацаанд үргэлжилбэл таны хайр дурлалын талаарх хүлээлтийг дахин дүгнэж, тэдгээр нь бодитой эсэхийг шалгах цаг болжээ.
Мөрөөдлийнхөө утгыг ойлгохын тулд мөрөөдлийн тэмдгүүдийг тайлбарлах
Мөрөөдлийнхөө утга учрыг олж мэдэх гайхалтай арга бол түүнд байгаа тэмдэгтүүдийг тайлбарлах явдал юм.Зүүдний ердийн тэмдэг бол танил зүйл, амьтад - цэцэг, шавьж, гэрийн тэжээвэр амьтад гэх мэт. Тэмдгүүд бүр өөр өөр утгатай бөгөөд зүүднийхээ утгыг бүрэн ойлгохын тулд нарийн ширийн зүйлийг ойлгох нь чухал юм.
Жишээ нь, жижиг амьтад ихэвчлэн эмзэг байдал, эмзэг байдлыг бэлэгддэг; шавьж нь түр зуурын цочролыг илэрхийлж болно; харин цэцэг нь өсөлт, шинэчлэлтийг илэрхийлж болно. Зүүднийхээ утгыг илүү сайн тайлахын тулд зүүдэндээ яг ямар тэмдэг байсныг санаж үзээрэй.
Таалагдсан хүнийхээ тухай мөрөөдөхөө хэзээ зогсоох вэ?
Хэн нэгний тухай зүүдлэх нь хэвийн, эрүүл чийрэг байдаг ч үүнийгээ зогсоох нь чухал байдаг. Жишээлбэл, эдгээр мөрөөдөл нь таны өдөр тутмын амьдралаас эрч хүчийг авч, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань (ажил/сургалт гэх мэт) ихээхэн нөлөөлж байгаа бол эдгээр мөрөөдөлдөө маш их анхаарал хандуулахаа болих цаг болсон байж магадгүй юм.
Үүнтэй адил. , эдгээр зүүд байнга хийсч эхлэхэд нь зогсоох нь чухал юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол бясалгал/тайвшралын дасгалаар дамжуулан өөрийн үзэл бодлыг өөрчлөхийг хичээ, эсвэл шаардлагатай бол мэргэжлийн тусламж хүс.
Мөрөөдлийн утга учрыг тайлах тоон зүй ба Bixo тоглоом
Хэрэв та Мөрөөдлийнхөө бэлгэдлийг тайлбарлах бусад хөгжилтэй, бүтээлч арга замыг хайж олох, бодож үзээрэйтоон зүй болон/эсвэл амьтныг тоглох туршилт хийх (амьтны тоглоом). Тоон судлал нь тоонуудыг тоолж, зурхайн зурхайн зурхайтай холбоход үндэслэсэн эртний мэргэ төлөгчийн урлаг юм.
Энгийн үгээр хэлбэл, тооны зурхай нь хүмүүст өөрийнхөө тухай болон амьдралын чухал асуудлуудын талаар илүү ихийг олж мэдэхэд тусалдаг. Амьтны тоглоомын хувьд дүрмүүд нь тоон судлалын дүрэмтэй төстэй байдаг: тоон картууд нь хүний тодорхой шинж чанаруудтай (зан үйлийн) нийцдэг бөгөөд энэ нь бидний хайрын зан үйлийн талаар маш их зүйлийг хэлж чадна.
Зүүдэнд байгаа тэмдгүүдийг ойлгох. Энэ нь өнгөрсөн туршлагаас үүдэлтэй далд ухамсрын мэдрэмжийг илүү сайн ойлгох гайхалтай арга юм. Зөв тайлбарлахын тулд кроссворд/тоглоом/тоо судлалын бүтээлч арга техникийг туршиж үзэх нь тэнд хүрэх гайхалтай арга юм! Одоо мөрөөдлийнхөө жинхэнэ утгыг нээж, ер бусын ертөнцөд орох цаг болжээ!
.
Мөрөөдлийн номны тайлал:
Өөртөө таалагдаж байсан хүнийхээ тухай зүүдлэх нь олон зүйлийг илэрхийлж болно. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь таныг урьд өмнө танаас булааж авсан зүйлийг хайж байгааг илтгэж магадгүй юм. Энэ нь харилцаа, найз нөхөд эсвэл таны амьдралын чухал мөч байж болно. Хэрэв та өмнө нь таалагдсан хүнээ мөрөөдөж байсан бол цаг нь болжээТэр үед юу мэдэрч байсан, одоо ч гэсэн тэр мэдрэмжээ эргэцүүлэн бодох. Хариулаагүй байгаа асуултуудын хариултыг та дотроосоо олох боломжтой.
Сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ: Нэгэн цагт дуртай байсан хүнээ мөрөөдөж байсан уу?
Өмнө нь олон хүн өөрт таалагдсан хүнийхээ тухай мөрөөдөж байсан бөгөөд энэ нь юу гэсэн үг вэ гэж гайхдаг. Карл Юнгийн Аналитик сэтгэл зүй -ийн дагуу өнгөрсөн үеийн хүмүүсийн тухай зүүдлэх нь хэлмэгдсэн мэдрэмж, ухамсаргүй дурсамжтай харьцах арга юм. Юнгийн онол бол зүүд нь өнгөрсөн туршлагыг боловсруулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр бид шаардлагагүй сэтгэл хөдлөлийн ачаа тээшгүйгээр урагшилж чадна.
Үүнээс гадна өнгөрсөн үеийн хэн нэгний тухай зүүдлэх нь илүү гүн гүнзгий утгатай болохыг шинжлэх ухааны судалгаа харуулж байна. Жишээлбэл, Эрнест Хартманы “Мөрөөдлийн газрын зураг” номын дагуу судлаачид урьд нь чухал харилцаатай байсан хүмүүс харилцаа нь тийм ч ач холбогдолгүй хүмүүсээс илүү олон удаа мөрөөддөг болохыг тогтоожээ.
Нөгөө талаар Танин мэдэхүйн сэтгэл зүй нь өнгөрсөн үеийн хэн нэгний тухай зүүдлэх нь заавал хэлмэгдсэн мэдрэмжийн шинж тэмдэг биш, харин хүний ой санамжийн тусгал гэдгийг харуулж байна. Майкл Эйзенкийн бичсэн "Танин мэдэхүй ба сэтгэл хөдлөл" номын дагуу бид өнгөрсөн үеийн хэн нэгний тухай бодох үед бидний оюун ухаанУнтах үед тэр дурсамжийг ил гаргах хандлагатай байдаг.
Тиймээс өмнө нь дуртай байсан хүнийхээ тухай зүүдлэх нь хэд хэдэн өөр утгатай байж болно. Энэ мөрөөдлийн утгыг илүү сайн ойлгохын тулд таны харилцааны нөхцөл байдал, одоогийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Үүний тулд мэргэжлийн тусламж авах нь сайн сонголт байж болно.
Ном зүйн лавлагаа:
Hartmann, E. (1998). Мөрөөдлийн газрын зураг: Мөрөөдлийн шинжлэх ухаан, урлагийн тойм. Нью-Йорк: Үндсэн номууд.
Мөн_үзнэ үү: Рок шоу мөрөөдөж байна: Одоо утгыг олж мэдээрэй!Jung, C. G. (1968). Ухамсаргүй үйл явцын сэтгэл зүй. Принстон: Принстоны их сургуулийн хэвлэл.
Eysenck, M. W. (2005). Танин мэдэхүй ба сэтгэл хөдлөл. Hove: Psychology Press.
Уншигчдын асуулт:
1. Бид яагаад аль хэдийн дуртай хүнээ мөрөөддөг вэ?
Ихэвчлэн таны дуртай байсан хүний тухай зүүдлэх нь таны далд ухамсарт гүн гүнзгий оршсон мэдрэмжийг боловсруулах арга зам болдог. Эдгээр мэдрэмжүүд нь энгийн дурсамжаас илүү бөгөөд таны дотор тэр хүнийг гэсэн мэдрэмж байсаар байгаа гэсэн үг юм.
2. Хуучин найз залуугаа мөрөөдөх нь элбэг байдаг уу?
Тийм ээ! Ихэнхдээ эдгээр мөрөөдөл нь өнгөрсөн амьдралтай холбоотой мэдрэмж, дурсамжийн үр дүн юм. Хэрэв та хуучин найз залуугаа байнга мөрөөдөж байгаа бол юу болсныг олж мэдэхийн тулд хамгийн сүүлд ямар харилцаатай байсныг анхаарч үзэх нь чухал юм.энэ мөрөөдлийн утга учир.
3. Би хэзээ ийм төрлийн зүүдэнд санаа зовох ёстой вэ?
Эдгээр мөрөөдөл нь таны өдөр тутмын амьдралд шууд нөлөөлдөггүй ч, хэрэв та эдгээр зүүдээ байнга давтсаар байвал энэ нь таны одоогийн амьдралд ямар утгатай болохыг тунгаан бодож, дүн шинжилгээ хийх цаг болжээ. Эдгээр дурсамжууд нь таныг өмнөх туршлагуудын талаар эргэцүүлэн бодоход хүргэж, өнөөдөр өөрийгөө хэн болохыг илүү сайн ойлгоход тань туслах болно.
4. Би зүүдээ хэрхэн тайлах вэ?
Ухамсаргүй бүтээлч үйл явцад маш олон хувьсагч оролцдог тул өөрийн мөрөөдлөө тайлбарлах нь хэцүү байж болох ч бас хөгжилтэй байж болно! Эхлэх сайн арга бол дүр(үүд)-ийн нарийн ширийн зүйлс, үйл явдал, зүүдний үеэр мэдэрсэн мэдрэмжийг дахин эргэцүүлэн бодох явдал юм; Энэ нь таны өнөөдрийн амьдралын утга учрыг олоход тань туслах болно.
Манай дагалдагчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Өөрт таалагдаж байсан хүнтэйгээ болзож байна гэж зүүдлэх | Энэ зүүд нь тэр хүндээ гэсэн сэтгэл хэвээрээ байгаа бөгөөд харилцаа холбоо хайж байгаагийн шинж юм. Энэ нь та ганцаардаж байгаа эсвэл хэн нэгэнд өөрийгөө зориулахад бэлэн байгаа байж магадгүй юм. |
| Намайг аль хэдийн таалагдсан хүнтэйгээ хөгжилдөж байна гэж мөрөөдөх | Энэ мөрөөдөл нь Та тайвширч, байгаа мэдрэмжүүддээ баяртай байнатэр хүнээр. Энэ нь та дахин хайр сэтгэлээ нээж эхэлж байгаа эсвэл урьд нь таны хувьд чухал байсан хүнтэй хөгжилдөхөд бэлэн болсон байж магадгүй юм. |
| Би хэн нэгэнтэй маргаж байна гэж зүүдлэх. Надад нэг удаа таалагдсан | Энэ мөрөөдөл нь та энэ хүнийг гэсэн сэтгэлтэй хэвээр байгаа ч та эдгээр мэдрэмжээ хянах гэж тэмцэж байна гэсэн үг юм. Та өнгөрсөн зүйлээ хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байгаа эсвэл хайрыг эсэргүүцэж байгаа байж магадгүй юм. |
| Би өмнө нь таалагдаж байсан хүнтэйгээ салах ёс гүйцэтгэж байна гэж зүүдлэх | Энэ мөрөөдөл нь таныг цааш явахад бэлэн байна гэсэн үг бөгөөд та энэ хүнтэй бүрэн тойрог хийхээр бэлдэж байна гэсэн үг юм. Энэ нь та хуучин мэдрэмжээ орхиход бэлдэж байгаа эсвэл амьдралаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн байгаа байж магадгүй юм. |
