Агуулгын хүснэгт
Хэн нэгний өрөөг зүүдлэх нь таны ухаангүй байгаа ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнтэй холбогдохыг хайж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та амьдрах шинэ газар эсвэл шинэ харилцаа хайж байгаа байх. Эсвэл та одоогийн унтлагын өрөөнөөсөө илүү тухтай, найрсаг орон зайг мөрөөдөж байгаа байх. Ямартай ч энэ бол өөрчлөлт, өргөжих шаардлагатай байгааг илтгэж буй мөрөөдөл юм.
Бусдын өрөөг зүүдлэх нь олон хүмүүст тохиолддог зүйл юм. Магадгүй та өөрөө мөрөөдөгч байсан эсвэл ийм байдалд орсон хүнийг таньдаг хүн байж магадгүй юм. Ямартай ч мөрөөдөл нь тэдний далд мессежийг задлан шинжилж, ойлгоход бидэнд үргэлж сонирхолтой байдаг.
Та үүнтэй адил өөр, гайхалтай туршлага хуримтлуулах талаар бодож байсан уу? Тиймээс энэ нь боломжтой гэдгийг мэдэж аваарай! Бид энэ сэдвээр маш хөгжилтэй тайланг хуваалцаж байна. Найз маань гайхалтай нарийн ширийн зүйлсээр дүүрэн гайхалтай, танил бус өрөөг мөрөөдөж байсан тухайгаа бидэнд хэлэв. Тэр энэ газар маш их гайхсан бөгөөд энэ сайхан мэдрэмж хаанаас ирснийг мэдэхийг хүсч байгаагаа хэлэв.
Хэсэг хугацаанд толгойгоо цохисны дараа тэр коллежийн найзуудынхаа нэгнийх нь өрөө байсныг олж мэдэв! Энэ тухай мэдээд тэр зүүдний илчлэлтийг гайхшруулсан - эцэст нь тэр бодит амьдрал дээр хэзээ ч тэнд байгаагүй. Сонирхолтой оньсого!
Тиймээс бид зүүд зүүдлэхээс илүү гүн болохыг харж болно.Бид тэдний далд мессежийг тайлах өвөрмөц, хөгжилтэй мөчүүдийг төсөөлж, бидэнд авчирч чадна. Энэ нийтлэлд бид энэ сэдвийн талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно: хэн нэгний өрөөний тухай мөрөөдлийн цаана ямар боломж, утга учир байдаг вэ? Хамтдаа олж мэдэцгээе? 
Тоон зүй ба биксо тоглоом
Та бусад хүмүүсийн өрөөг мөрөөдөж байна уу? Санаа зоволтгүй, чи ганцаараа биш! Бусдын өрөөг мөрөөдөх нь нэлээд түгээмэл бөгөөд олон янзын утгатай байдаг гэдэгт итгээрэй. Хэрэв та зүүдэндээ ямар утгатай болохыг, таны амьдралын талаар юу хэлж болохыг мэдэхийг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншаарай!
Бусдын өрөөг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Бусдын өрөөг зүүдлэх нь таны зүүдний мөн чанараас шалтгаалж олон янзын утгатай байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та зүүдэндээ хэн нэгний өрөөнд зочилж байгаа бол энэ нь ихэвчлэн таны амьдралд урам зориг, зөвлөгөө хайж байгааг илтгэнэ. Магадгүй та амьдралынхаа тодорхой хүний хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзлийг илүү сайн ойлгохыг хичээж байгаа байх. Эсвэл хэн нэгний өрөөнд зочлох нь тэр хүнтэй дахин холбогдохыг хүсч байна гэсэн үг юм.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та зүүдэндээ өөр хэн нэгний өрөөнд байхыг албаддаг бол энэ нь ихэвчлэн та өөрийнхөө амьдралыг хянах чадвараа алдаж байгааг илтгэдэг. Та дарамтыг мэдэрч магадгүй юм.бусдын хүлээлтийн дагуу ажиллах, өөрийгөө илэрхийлэх эрх чөлөөг олж чадахгүй байна. Зүүдэндээ байгаа нөгөө хүн чинь хэн болохыг, бодит амьдрал дээр таны хувьд юуг төлөөлж байгааг бодоорой – энэ нь таны мөрөөдлийн утга учрыг илүү сайн ойлгоход тусална.
Бид ойр дотны хүмүүсийн өрөөг мөрөөддөг үү?
Зүүдэндээ ойр дотны хэн нэгнийг харах нь заримдаа сэтгэл санааны хувьд ойр дотно байх, дэмжих далд хэрэгцээ байгааг илтгэнэ. Жишээлбэл, та амьдралын хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бөгөөд хайртай хүмүүсээ хүлээн зөвшөөрч, сэтгэлээ гаргах хэрэгтэй. Та амьдралынхаа тодорхой асуудлын талаар заавар зөвлөгөө хайж байгаа бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхийн тулд ойр дотныхоо хэн нэгний тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм. Тиймээс, зүүдэндээ ойр дотны хэн нэгний өрөөнд зочлох нь сөрөг шинж тэмдэг биш, магадгүй энэ нь зүгээр л эдгээр хүмүүстэй илүү их цагийг өнгөрөөх хэрэгтэй гэсэн дохио юм.
Гэхдээ бидний далд ухамсар бидэнд сануулахын тулд бэлгэдлийн дүрслэл ашигладаг гэдгийг санаарай. бидний амьдралд хэрэгтэй зүйл. Тиймээс, хэрэв таны мөрөөдөл сөрөг, аймшигтай өнгө аястай бол та энэ харилцааны талаар хоёр удаа бодож, энэ нь танд ямар нэгэн байдлаар үйлчлэх эсэхийг мэдэх хэрэгтэй.
Бидний зүүдэнд байгаа өрөөнүүдийн бэлгэдлийг ойлгох нь
Унтлагын өрөө нь ерөнхийдөө бидний амарч, эрч хүчээ сэргээх хувийн орон зайг төлөөлдөг; тиймийн тул, бид мөрөөдөж байхдаа aөөр хэн нэгний өрөө, энэ мөрөөдөл нь ихэвчлэн хувийн нууц, тайтгарлыг эрэлхийлдэг. Гэсэн хэдий ч өрөөний нарийн ширийн зүйлс нь бидний мөрөөдлийн яг утгын талаар маш их зүйлийг хэлж чадна - жишээлбэл, өрөөнд эртний эсвэл орчин үеийн тавилга байгаа нь амьдралын өөрчлөлтийн талаархи холимог мэдрэмжийг илэрхийлж болно.
Том өрөөнүүд. Энэ нь ихэвчлэн ухамсрын тэлэлттэй холбоотой байдаг - жишээлбэл, тав тухтай бүсээсээ гарч, амьдралын шинэ салбаруудыг судлах цаг болсон байж магадгүй юм. Үүний эсрэгээр жижиг өрөөнүүд нь дарангуйлах мэдрэмжийг бэлгэддэг - жишээлбэл, та өөрийн үзэл бодол, санаагаа илэрхийлэхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй юм.
Зүүднийхээ утгыг тайлах
Одоо та мөрөөдлийнхөө утгыг мэддэг болсон тул тойм Шөнийн харааны өрөөнүүдийн хувьд бид таны зүүдний нарийн ширийн зүйлийг шинжлэх цаг болжээ! Нэгдүгээрт, мөрөөдлийнхөө бүх чухал нарийн ширийн зүйлийг санахыг хичээ: гоёл чимэглэлийн элементүүд ямар өнгөтэй байсан бэ? Алсын харааны үеэр ямар мэдрэмж төрж байсан бэ? Тавилга ямар онцлогтой байсан бэ? Эдгээр асуултыг өөрөөсөө асууснаар та мөрөөдлийнхөө утгыг илүү гүнзгий ойлгож эхэлнэ.
Мөн таны одоогийн амьдралын нөхцөл байдал, ирээдүйд ямар үйл явдал болж байгааг харгалзан үзэх нь чухал юм. .цаг? Таны дотор ямар мэдрэмж төрж байна вэ?Санаж байгаарай: шөнийн хараа нь бидний өдрийн оршин тогтнох гадаад нөхцөл байдалд ихэвчлэн нөлөөлдөг. Хэрэв бид эдгээр шөнийн шинж тэмдгийг хэрхэн сайтар тайлбарлахыг мэддэг бол тэнцвэртэй амьдрахын тулд ямар өөрчлөлт хийх шаардлагатайг илүү сайн ойлгох болно.
Тоон зүй ба биксо тоглоом
Тоо зүй Манай
Мөрөөдлийн номын дагуу тайлагдах шинж тэмдгүүдийг тайлбарлахад ашигладаг эртний хэрэгсэл юм:
Танд ийм мэдрэмж төрж байсан уу? танихгүй өрөөнд, гэхдээ тэр үед бүрэн тайвширч байна уу? Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь утга учиртай болохыг мэдэж аваарай. Бусдын өрөөг мөрөөдөх нь та итгэлгүй байдлаа орхиж, шинэ туршлага олж авахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Мөрөөдлийн номонд ийм төрлийн мөрөөдөл нь таныг урагшлах, шинэ сорилтуудыг даван туулахад бэлэн байгаагийн шинж тэмдэг гэж хэлдэг. Тав тухтай бүсээ орхих гэж бүү санаа зов, энэ бол таны жинхэнэ өсөх үе юм!
Сэтгэл судлаачид хэн нэгний өрөөг зүүдлэх талаар юу гэж хэлдэг вэ?
Хэн нэгний өрөөг зүүдлэх үед ухамсаргүй хүмүүс бидний харилцаа, бусадтай хэрхэн харьцах талаар хэлж өгдөг. Фрейд -ийн хэлснээр, мөрөөдлийн хувилбарыг хэрхэн тайлбарлах нь бидний бодит амьдралын нөхцөл байдалд хэрхэн хандахаас хамаарна.
Жун түүний хувьд мөрөөдөл бол бидний сэтгэл зүй, гүн гүнзгий хэрэгцээтэй холбогдох хэрэгсэл гэж үздэг. Өөр хэн нэгний өрөөний хувьд энэ нь бид тухайн хүний мэдрэмж, хүслийн талаар илүү их ойлголтыг хайж байна гэсэн үг юм.
Кониг нар. (2020) хийсэн судалгаагаар Бусад хүмүүсийн өрөөг байнга мөрөөддөг нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү мэдрэмтгий, бусдын хэрэгцээг мэддэг байх магадлалтай. Судалгаанаас үзэхэд эдгээр зүүдлэгч нь харилцаандаа итгэлгүй байх мэдрэмжийг мэдрэх, мөн нийгмийн нөхцөл байдалд байхдаа ч санаа зовдог болохыг харуулж байна.
Эцэст нь, зүүд нь маш субьектив шинж чанартай гэдгийг санах нь чухал бөгөөд тиймээс тэдгээрийн тайлбарыг тус тусад нь хийх ёстой. Зарим ерөнхий чиг хандлага байдаг ч хэн нэгний өрөөг мөрөөдөх нь таны хувьд ямар утгатай болохыг зөвхөн та л шийдэж чадна.
Ашигласан материал:
Konig, K., et al. (2020). Унтлагын өрөөг мөрөөдөх нь: үндсэн сэдэлд дүн шинжилгээ хийх. Revista Brasileira de Psicologia, 10(1), 15-23.
Уншигчийн асуулт:
Би өөр хүний өрөөг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Үүний хариулт таны мөрөөдлийн нөхцөл байдлаас шалтгаална. Хэрэв та хэн нэгний өрөөгөөр явж байсан бол магадгүйөөрийнхөө амьдралын талаар бодох шинэ арга замыг судлах. Магадгүй та урам зориг хайж эсвэл өөр зүйл рүү орох гэж байгаа байх. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та тэр хүний эд зүйлсийг судалж байгаа бол түүний талаар илүү ихийг мэдэж, амьдралд нь хэрхэн явагддагийг мэдэхийг хичээж байгаа байх.
Ийм зүүд байнга тохиолддог уу?
Тийм ээ! Өөр хэн нэгний өрөөг мөрөөдөх нь үнэхээр нийтлэг зүйл юм. Ихэнхдээ бидний далд ухамсар нь бидний өдөр тутам нэвтэрч болох хувилбаруудын тусламжтайгаар асуудлынхаа хариултыг хайж байдаг - энэ тохиолдолд танихгүй өрөө таны амьдралд юу болж байгаа талаар сонирхолтой мэдээлэл өгөх болно. Тиймээс мөрөөдлийнхөө бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй, энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг тайл.
Би яагаад өөр хүний өрөөг мөрөөдөж байсан юм бэ?
Ийм төрлийн зүүдэнд олон янзын шалтгаан байж болно. Энэ нь таны амьдралд өөр зүйл хайх явдал байж болох юм; Магадгүй та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд та үүнд бэлдэж байгаа эсвэл дагаж мөрдөх шинэ замыг олох хэрэгтэй. Бусад тохиолдолд энэ нь танд хувийн орон зайг сануулах далд ухамсрын арга байж болох юм - эцэст нь заримдаа бид өөртэйгээ дахин холбогдох боломжтой хувийн орон зайтай байх хэрэгтэй гэж боддог.
Мөн_үзнэ үү: Зөөлөн сандал зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?Би зүүдээ хэр олон удаа тайлбарлах ёстой вэ?
Энэ бол гайхалтай асуулт байна! БАЗүүд бүхэн гүн гүнзгий утга учиртай байдаггүй - заримдаа тэдгээр нь зүгээр л өдөр тутмын амьдралын бүтээгдэхүүн байдаг - бидний ухамсартай амьдралтай холбоотой ихэнх зүүдэнд тодорхой "санамж" байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал. Тиймээс бид эдгээр нарийн ширийн зүйлийг анхаарч, унтахынхаа өмнө бичихийг зөвлөж байна, учир нь та дараа нь тайлбарлах шийдвэр гаргахад чухал ач холбогдолтой байж болно.
Манай нийгэмлэгээс ирүүлсэн мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би өөр хүний өрөөнд орж байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ зүүд таныг хайж байна гэсэн үг юм. амьдралын шинэ зам эсвэл хэтийн төлөвийн төлөө. Энэ нь таныг шинэ туршлагыг туршиж үзэхэд бэлэн байгааг илтгэж магадгүй юм. |
| Би өөр хүний өрөөнд байна гэж зүүдлээд гарч чадахгүй байна. | Энэ Мөрөөдөл нь таныг үүрэг хариуцлага, үүрэг хариуцлагадаа баригдаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таныг шинэ туршлагыг нээхэд бэрхшээлтэй байгааг илтгэж магадгүй юм. |
| Би өөрийгөө мэдэхгүй өөр хүний өрөөнд байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ мөрөөдөл нь таны оролцож буй зарим нөхцөл байдалд тааламжгүй санагдаж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таныг асуултууддаа шинэ хариулт хайж байгааг илтгэж магадгүй юм. |
| Би өөр хүний өрөөнд байна гэж мөрөөдөж, надад сайхан санагдсан. | Энэ мөрөөдөлТа амьдралын сорилтуудыг тэвчихэд бэлэн байна гэсэн үг. Энэ нь таныг шинэ туршлага, боломжуудад нээлттэй байгааг илтгэж магадгүй юм. |
