Агуулгын хүснэгт
Нас барсан хүүхэд зүүдлэх нь таныг ганцаардаж, нас барсан хүмүүстэй хамт байхыг хүсч байна гэсэн үг юм. Магадгүй бид хайртай хүндээ хүндэтгэл үзүүлж, түүнтэй хамт өнгөрүүлсэн онцгой мөчүүдийг дахин сэргээхийг эрэлхийлж байгаа байх. Энэ нь таны одоогийн амьдралд таны хүүхэд нас барсан тэр мөчийг танд сануулах зарим нөхцөл байдал байгааг илтгэж магадгүй бөгөөд энэ нь танд уйтгар гуниг, хүсэл тэмүүллийг төрүүлж магадгүй юм. Аль хэдийн явсан хэн нэгний тухай зүүдлэх нь муу мэдээ биш харин хайр, хүсэл тэмүүллийг авчирдаг гэдгийг санаарай.
Хэрвээ та хүүхэдтэй болсон эсвэл хорвоог орхисон бол хүсэл тэмүүллийг даван туулах нь ямар хэцүү байдгийг мэдэх нь гарцаагүй. Өглөө босоод хажуу тийшээ хараад, түүнийг байхгүй болсныг ойлгох нь үнэхээр сүйрэлтэй байж магадгүй юм.
Гэхдээ бид тэднийг зүүдлэвэл юу болдог вэ? Энэ нь ямар нэг зүйл гэсэн үг үү? Эсвэл зүгээр л бидний тархи толгойгоо гашилгаж тайтгаруулж байна уу?
За, надад энэ тухай ярих түүх байна. Хоёр жилийн өмнө хүүгээ өөд болоход би түүнгүйгээр амьдралд дасах гэж хэдэн сарыг өнгөрөөсөн. Гэхдээ түүний оршихуйг хамгийн их мэдэрсэн мөчүүдийн нэг бол унтах үед байсан юм. Түүнийг нас барснаас хойшхи эхний хэдэн сард би түүний тухай өдөр бүр мөрөөддөг байсан.
Эхэндээ эдгээр зүүдүүд түүнийг бидэнтэй хамт байхаа больсон гэдгийг сануулж байсан болохоор маш их өвдөж байсан. Гэвч эцэст нь тэд аялгуугаа өөрчилж, итгэл найдвар, хайраар дүүрэн болсон. Тэдний дотор миний хүү харавтэр амьд байсан шигээ жаргалтай! Түүний дэлхий дээр амьдарч байх хугацаандаа хамтдаа өнгөрүүлсэн олон сайхан мөчүүдийг эргэн дурсах боломжтой байсан тэр мөчүүд бид хоёрын хооронд гүн гүнзгий холбоотой байсан мөчүүд байсан.
Мөн_үзнэ үү: Зүүд зүүдлэхийн утга учрыг олж мэдээрэй! Хэрэв та ч бас хэтэрхий хурдан явсан хүүхэдтэй бол магадгүй энэ нийтлэлд Нас барсан хүүхдүүдийн тухай мөрөөдөж буй энэ хэцүү сэдвээр зүүдэндээ тайтгарлыг олоход тань урам зориг өгнө. Эдгээр мөрөөдлийн гол тайлбаруудыг эндээс олж мэдээрэй - сүнслэг бэлгэдлээс эхлээд бидний хүүхдүүд заримдаа нөгөө талаас илгээдэг адислалууд хүртэл! 
Агуулга
Эвдэрсэн хүүхдүүдийн мөрөөдөл
Жого до Бичо ба тоон зүй: Зүүдний утга учрыг ойлгоход туслах хэрэгсэл
Хайртай хүн, тэр дундаа хүүхдүүдээ алдах нь маш их өвдөлт, уйтгар гуниг авчирдаг. гэм буруугийн мэдрэмж. Энэ бол бидний амьдралын аль нэг үе шатанд тохиолддог нийтлэг мэдрэмж юм. Гэсэн хэдий ч, та нас барсан хүүхдийнхээ тухай мөрөөдөж эхлэхэд асуудал илүү төвөгтэй болно. Та үүнтэй хэрхэн харьцдаг вэ? Эдгээр мөрөөдөл нь юу гэсэн үг вэ?
Нас барсан хүүхдийн тухай зүүдлэх нь сэтгэл зовмоор зүйл байж болно. Гэсэн хэдий ч ийм мөрөөдөл нь хүүхдээ алдсан ээж, аавуудын хувьд нэлээд түгээмэл байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Судалгаанаас үзэхэд ойр дотны хүнээ нас барсан гэр бүлийн тэн хагас нь талийгаачийн тухай байнга зүүдэлдэг гэсэн байна.
Эвдэрсэн хүүгийн зүүдний утга учир, ач холбогдол
Хэдийгээр эдгээр зүүд зүүдлэхэд эвгүй мэт санагдаж болох ч тэдгээр нь гүн гүнзгий утгатай байж болно. Эдгээр мөрөөдөл нь таны алдагдлыг мэдрэх мэдрэмжийг илэрхийлж, нас барсан хүүхэдтэйгээ холбоо тогтоох хэрэгцээг илэрхийлж болно. Тэд мөрөөдлийн ертөнцөөр дамжуулан хайртай хүнтэйгээ "холбоо барих" арга зам болж чадна.
Үүнээс гадна мөрөөдөл нь ирээдүйд бүх зүйл сайжирна гэсэн итгэл найдварыг илэрхийлдэг. Энэ нь таны дурсамж, өнгөрсөн үеийн эерэг дурсамжтай дахин холбогдох арга байж болох юм. Эцэст нь хэлэхэд, эдгээр мөрөөдөл нь нас барсан хүүхдээ хүндлэх арга зам гэж үзэж болно.
Мөн_үзнэ үү: Мөрөөдлийн ном: хүүхэд мөрөөдөж байгаа нь юу гэсэн үг вэ?Хэрхэн өнгөрсөн үеийг орхиж, урагшлах вэ?
Ихэнхдээ хайртай хүнээ алдсаныг даван туулахын тулд өнгөрсөн үеийг орхиж, цааш явах хэрэгтэй болдог. Энэ нь нас барсан хүүхдээ мартана гэсэн үг биш, харин бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, дотроо амар амгаланг олж сурах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд та өөрийн сэтгэл хөдлөл – уйтгар гуниг, уур хилэн, түгшүүр гэх мэт бүх зүйлтэй нүүр тулахад бэлэн байх хэрэгтэй. Таны мэдэрч буй бусад сэтгэл хөдлөл. Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд нь хэвийн зүйл гэдгийг ойлгож, амьдралдаа урагшлахын тулд тэдгээрийг даван туулах шаардлагатай гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Мөн гунигтай мөчүүд байх нь хэвийн зүйл гэдгийг санах нь зүйтэй. эсвэл хүсэл. Эдгээр мэдрэмжийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөрөхөд буруу зүйл байхгүй; чи тэгэхгүйТа тэдгээрийг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөрөхгүй байна. Мэдрэмжтэй харьцах эрүүл арга замыг олох нь урагшлахын тулд маш чухал юм.
Хайртай хүнээ алдах хэцүү бодит байдлыг таньж мэдэх
Алдагдсан бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх нь энэхүү уй гашууг даван туулахад чухал үүрэгтэй. Энэ нь таны хүүхэд энэ ертөнцөөс явсан бөгөөд бүх зүйл дахин хэзээ ч өмнөх шигээ болохгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрч байна гэсэн үг.
Хүн бүр уй гашууг өөр өөрөөр авч үздэг гэдгийг санах нь чухал. Уйтгар гуниг, уур хилэн, гэм буруугаа мэдрэх нь туйлын хэвийн үзэгдэл – эдгээр нь бүгд байгалийн уй гашуугийн үйл явцын нэг хэсэг юм.
Үүнээс гадна сөрөг сэтгэл хөдлөлөө даван туулах эрүүл арга замыг олох нь чухал юм. Тогтмол дасгал хийх (алхах, йог гэх мэт), дотны найзуудтайгаа чин сэтгэлээсээ ярилцах эсвэл хөгжилтэй үйл ажиллагаанууд (бинго тоглох гэх мэт) зэрэг нь амрах, оюун ухаанаа одоо байгаа зүйлдээ төвлөрүүлэх гайхалтай арга юм.
Мөрөөдлийн гүнийг нээгээрэй. Эвдэрсэн хүүхдүүд
Ихэвчлэн нас барсан хүүхдийнхээ тухай зүүдлэх нь бидний хувийн аяллын талаар үнэтэй сургамж авчирдаг. Мөрөөдөл нь бидний дотоод хүч чадал, амьдралын сорилт бэрхшээлийг даван туулах чадварыг бид өөрсдөө ч мэдээгүй байдгийг харуулж чадна.
Мөрөөдөл нь өөртэйгөө болон бусад хүмүүстэй харилцах харилцааны талыг харуулдаг. бидний амьдралд. Жишээлбэл, мөрөөдөл нь бидэнд байгаа асуудлын талаар сэрэмжлүүлдэгбидний өөртэйгөө харьцах харьцаа эсвэл өөртэйгөө харилцах харилцаагаа сайжруулах арга замуудыг харуулдаг.
Эцэст нь мөрөөдөл нь амьдралын зорилгодоо хүрэх хязгааргүй боломжуудыг харуулж чадна. Тэд биднийг амьдралын шинэ талбарт шумбах эсвэл шинэ давхрагыг эзлэхэд урамшуулах хөтөч болж чадна.
Жого до Бичо ба тоон зүй: Зүүдний утга учрыг ойлгоход туслах арга
Жого до Бичо – мөн алдартай. Бразилийн алдартай сугалаа нь бидний хий үзэгдэлтэй мөрөөдлийн далд утгыг олж мэдэх маш сайн хэрэгсэл юм
Зүүдний номын хэтийн төлөвийн дүн шинжилгээ:
Танисан хүүхэдтэйгээ зүүдлэх нь гүн гүнзгий бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн туршлага байж болно. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр нас барсан хайртай хүнээ зүүдлэх нь та тайтгарал, тайтгарлыг хайж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны энэ хүнтэй мөнхийн хайрын холбоог хайж байна. Энэ бол өнгөрсөн үетэйгээ эргэн холбогдож, энэ хүнд ямар их хайртай байснаа санах нэг арга юм. Мөрөөдөл нь алдагдлыг даван туулахын тулд найдварын тэмдэг хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ нь цаашаа явах хүчээ олох хэрэгтэй байгаагийн дохио байж болох юм.
Нас барсан хүүхдийг зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Ихэнхдээ ойр дотны хүнээ нас барсан тухай зүүдлэхдээ холимог мэдрэмж төрдөг.сэтгэл хөдлөлийн тухай: уйтгар гуниг, хүсэл тэмүүлэл, тэр ч байтугай баяр баясгалан. Гоффман (1977) -ийн хэлснээр зүүд нь ухаангүй хүмүүс мэдрэмжээр дамжин өнгөрч, талийгаачтай дахин учирдаг тул уй гашууг даван туулах арга замыг олох арга хэрэгсэл юм.
<. 0> Kubler-Ross (1969) зүүд бол байхгүй хүмүүстэй холбогдох арга зам гэж үздэг. Түүний хувьд тэд энд байхгүй байгаа хэн нэгнээс мессеж илгээх, хүлээн авах арга гэж үзэж болно.Бромберг (1992) -ийн хэлснээр мөрөөдөл бол алдагдлыг даван туулах хэрэгсэл мөн. мөн талийгаачийг олох арга. Иймд тухайн хүн алдагдлын бодит байдлыг илүү сайн хүлээн зөвшөөрөхийн тулд зүүдэндээ эдгээр мөчүүдийг дахин амсах боломжийг олгох нь чухал юм.
Эцэст нь Фрейд (1917) зүүд бол зүүдэнд оршдог гэж онцолсон. эго хамгаалах механизм. Эдгээр нь бидэнд амьдралынхаа туршлагыг эргэцүүлэн бодох боломжийг олгож, нас барсан хайртай хүмүүстэйгээ салах ёс гүйцэтгэх боломжийг бидэнд олгодог.
Тиймээс мөрөөдөл нь бидний амьдралд тохиолдсон хохирлыг даван туулахад тусалж, сайхан дурсамжуудыг авчирч, аль хэдийн орхисон хүмүүсийг хүндэтгэх өвөрмөц мөчийг бидэнд олгодог.
Уншигчдын асуулт:
Нас барсан хүүхэд зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Нас барсан хүүхдийн тухай зүүдлэх нь маш гүн гүнзгий бөгөөд сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Ийм зүйл тохиолдоход тэр манайд байсаар байгаа гэдгийг санах нь чухалзүрх, заримдаа бид түүний оршихуйг зүүдээр дамжуулан мэдэрдэг. Ихэнхдээ ийм төрлийн мөрөөдөл нь хүүхдийнхээ дурсамжтай холбоотой байх, аз жаргалтай мөчүүдийг эргэн санах эсвэл эдгээр гуниг, хагацлын мэдрэмжийг зүгээр л “тэврэх” хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Ийм зүүд зүүдлэхэд би өөрийгөө хэрхэн бэлдэх вэ?
Нас барсан хүүхдийн тухай зүүдлэхийн тулд тэр хайртай харилцааныхаа гашуун дурсамжийг хүлээн авахын тулд зүрх сэтгэлээ нээгээрэй. Унтахаасаа өмнө хүүхэдтэйгээ өнгөрүүлсэн сайхан, эерэг мөчүүдийг санаж байхыг хичээгээрэй. Боломжтой бол ямар нэг хөгжилтэй зүйл хий, эсвэл үдшийн шинэ хэв маягийг бий болго, оюун ухаан, сэтгэлээ тайвшруулаарай. Хүүхдийнхээ дурсамжтай холбоотой сайн зүйлсийн талаар бодоорой: түүний дуртай шоу юу байсан бэ? Тэд хамтдаа хаашаа явдаг байсан бэ? Үүнийг хийснээр та илүү тайван унтах болно.
Миний нас барсан хүүгийн зүүдний утга учрыг өөр ямар шинж тэмдэг илэрхийлж болох вэ?
Зарим нэмэлт шинж тэмдгүүд нь энэ төрлийн зүүдний утгыг илүү сайн ойлгоход тусална. Жишээ нь: Түүнийг амьд байхад та хоёрын харилцаа ямар байсан бэ? Энэ мөрөөдөл нь амьдралынхаа туршид шийдэгдээгүй асуудлыг шийдвэрлэхийг танд хэлж байгаа байх. Эсвэл түүнтэй хамт хийгээсэй гэж хүсэж байсан ч цаг зав гарахгүй байсан зүйл бий. Ямар ч тохиолдолд зүүдэндээ эдгээр элементүүдийн утгыг илүү сайн ойлгохыг хичээ.
Байнамөрөөдлийнхөө утгын талаар илүү ихийг мэдэх арга замууд?
Тийм ээ! Нас барсан хүүхдийн тухай мөрөөдлөө илүү сайн тайлбарлахад туслах хэд хэдэн эх сурвалжууд байдаг. Та зүүдний шинжилгээний (эсвэл зүүдний тайлбарын) танилцуулга номнуудыг хайж олох, энэ сэдвээр онлайн хичээл үзэх, эсвэл өөртэйгөө төстэй нөхцөл байдалд тулгарч байсан бусад хүмүүстэй ярилцаж, зүүдний шинжилгээний талаар хэрэгтэй мэдээллийг хуваалцах боломжтой.
Dreams of. Мөрөөдөл манай уншигчид:
| Зүүд | Утга |
|---|---|
| Нас барсан хүү минь намайг тэвэрч байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ зүүд нь таныг гунигтай, ганцаардаж байна гэсэн үг боловч хүүхдээсээ цааш явах хүч чадлыг авч байгаагийн шинж юм. Энэ нь тэдний хайр хэвээр үлдсэнийг сануулж байна. |
| Танисан хүүгээ над дээр ирж байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ зүүд нь хайртай хүнээ санаж байна гэсэн үг юм. хүү, чи түүнийг чиний хажууд байгаасай гэж хүсч байна. Энэ нь та түүнийг явсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байгаагийн шинж боловч тэр таны зүрх сэтгэлд байсаар байна. |
| Танилцсан хүүгээ надад зөвлөгөө өгч байна гэж зүүдэлсэн. . | Энэ мөрөөдөл нь таныг удирдамж, чиглэл хайж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны хүүхэд таны амьдралд хэвээр байгаа бөгөөд та түүнд найдаж болно гэдгийг сануулж байнамэргэн ухаан. |
| Би нас барсан хүүгээ надад ямар нэгэн зүйл зааж байна гэж мөрөөддөг байсан. | Ийм мөрөөдөл нь таныг шинэ зүйл сурахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны хүүхэд бие махбодийн хувьд энд байхгүй байсан ч таны дэргэд байгааг сануулж байна. Түүний заасан сургамжид итгэж болдгийн шинж. |
