Агуулгын хүснэгт
Чамайг тэвэрч нас барсан хүнийг зүүдлэх нь таныг хайраар тэвэрч, өвчин зовлонгоос хамгаалж байна гэсэн үг юм.
Бид бүгд бидний сэтгэлийг гонсойлгосон зүүд зүүдлэв. Тэгээд тэр зүүд нь нас барсан хүний тухай байвал мэдрэмж нь улам хүчтэй болдог. Та эдгээр хайртай хүмүүсээ энд байхгүй байсан ч тэвэрч байгаа мэт санагддаг. Хэрэв та үүнийг даван туулсан бол бидний юу яриад байгааг та мэднэ!
Хайртай хүнээ нас барсны дараа ийм зүүд зүүдлэх нь уй гашуугаа даван туулах, тэр ч байтугай тэр хүнээс тайтгарлыг хүлээн авах арга зам байж болно. . Тэд зүүдэндээ бидэнтэй хамт үлддэг нь бидний хувьд ямар утгатай болохыг харуулж байна.
Олон хүмүүс ийм зүүд зүүдэлдэг бөгөөд олон нийтийн сүлжээ эсвэл дотны найзуудтайгаа туршлагаа хуваалцдаг. Тийм ч учраас хайртай хүмүүсээ энэ хорвоог орхисны дараа эрч хүч нь биднийг зочилж байдаг тухай олон гайхалтай түүхүүд байдаг.
Тиймээс бид энэ нийтлэлд эдгээр туршлагаас заримыг нь ярьж, эдгээр зүүд хэрхэн мөрөөддөгийг харуулах болно. Энэ нь нас барсан хүмүүстэй ойр дотно харилцаа тогтоох арга зам байж болно. Бид эхлэх үү? 
Тоон зүй ба Жого до Бихо
Хэн хэзээ ч мартагдашгүй зүүд зүүдэлж байгаагүй вэ? Мөрөөдөл бүр өөр өөр утгатай байж болох бөгөөд үүнийг ойлгохын тулд мөрөөдлийн нарийн ширийн зүйлийг шинжлэх нь чухал юм. Нас барсан хүмүүсийг зүүдлэх нь элбэг байдаг бөгөөд энэ нийтлэлд бид эдгээр мөрөөдлийн утгыг олж мэдэхэд тань туслах болно.зүүд зүүдэлдэг.
Аль хэдийнээ нас барсан хүмүүсийг тэврэхийг мөрөөдөх нь маш түгээмэл байдаг. Эдгээр зүүдэндээ, этимологийн хувьд та хамгаалагдсан, аюулгүй, хайртай гэдгээ мэдэрдэг. Гэхдээ энэ нь ямар нэг зүйл гэсэн үг үү? Энэ төрлийн зүүд нь ихэвчлэн хоёр үндсэн тайлбартай байдаг: зүүдлэгч хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа үед эсвэл зүүдлэгч нь нас барсан хүнтэй хүчтэй холбоотой байх үед.
Мөн_үзнэ үү: Ногоон могой таныг хазаж байна гэж зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг олж мэдээрэй!Явсан хүний тэвэрсэн зүүдний утга
Зүүдэндээ нас барсан хүмүүс тэврэх нь таны амьдралд хүнд хэцүү үеийг туулж, таны хамгаалалт хэрэгтэй байгааг илтгэдэг. Таны зүүдэнд байгаа тэр нас барсан хүн тэр таны амьдралын нэг хэсэг хэвээр байгаа бөгөөд танд хэрэгтэй үед таныг тэврэхэд үргэлж бэлэн байна гэсэн үг юм.
Эдгээр мөрөөдөл нь бэрхшээлийг даван туулахад тусламж хэрэгтэй гэсэн үг юм. Талийгаачийг тэврэх нь нас барсны дараа ч гэсэн таныг хайрлаж, халамжилж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм. Эдгээр мөрөөдөл нь таныг ганцаараа биш, хэн нэгэн танд ямар ч нөхцөлд туслахад үргэлж бэлэн байна гэдгийг илэрхийлж болно.
Бид яагаад аль хэдийн явсан хүнийг мөрөөддөг вэ?
Биднийг орхиж явсан ойр дотны хүмүүсээ, ялангуяа амьдралд асуудалтай тулгарсан үед бид байнга дурсдаг. Тиймээс эдгээр хүмүүс бидний мөрөөдлөөр буцаж ирж, биднийг тайвшруулж, эерэг мессеж илгээдэг. Тэд манайд үргэлж байдагнас барсан ч гэсэн амьдрал.
Аль хэдийн нас барсан хүний тухай зүүдлэх нь уучлал гуйхыг бэлгэддэг. Магадгүй энэ хүн амьдралынхаа туршид ямар нэгэн зүйл хийсэн бөгөөд зүүдээрээ дамжуулан уучлалт гуйхыг оролдож байгаа байх. Энэ хүн танд ямар нэг чухал зүйлийн талаар сэрэмжлүүлэх гэж оролдсон байж магадгүй юм.
Эдгээр тэврэх мөрөөдлөө хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг бол энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг ойлгохыг хичээ. Мөрөөдлийн нөхцөл байдлын талаар бодож, түүний хамгийн чухал нарийн ширийн зүйлийг санахыг хичээ. Боломжтой бол өдрийн тэмдэглэл хөтөлж бүх мөрөөдлөө бичээрэй.
Хэрэв та мөрөөдлийнхөө талаар хэн нэгэнтэй ярилцах шаардлагатай гэж үзвэл тэр зүүдэндээ дүн шинжилгээ хийхэд тань туслах мэргэшсэн мэргэжилтэнг хайж олоорой. Эдгээр мэргэжлийн хүмүүс таны хэргийг илүү тодорхой, бодитойгоор харах боломжтой бөгөөд энэ нь танд ийм төрлийн зүүдний утгыг илүү сайн ойлгоход тусална.
Тоон судлал ба Jogo do Bixo
Тоон зүй бол гайхалтай юм. Бидний мөрөөдлийг тайлбарлах хэрэгсэл. Тэрээр бидний далд ухамсрын эрч хүчийг илэрхийлэхийн тулд тоонуудыг ашигладаг. Зүүдэндээ байгаа түлхүүр үгстэй холбоотой тоонуудыг нэгтгэснээр та түүний илүү гүн утгыг олж мэдэх боломжтой.
Үүнээс гадна биксо тоглоом гэх мэт хөгжилтэй тоглоомууд байдаг бөгөөд ингэснээр та зүүдээ тайлж чадна. Энэ тоглоомонд өнгөт картуудыг төлөөлөхөд ашигладагтаны мөрөөдлийн чухал элементүүд. Энэ бол таны мөрөөдлийн захиасыг илүү сайн ойлгох гайхалтай хөгжилтэй арга юм.
Таныг тэврээд нас барсан хүнийг зүүдлэх нь хүмүүсийн дунд маш түгээмэл байдаг. Энэ нь нас барсан хүний тайтгарал, энхрийлэл гэх мэт сайн сайхныг илэрхийлж болохоос гадна тухайн хүний амьдралын туршид хийсэн зүйлийнхээ төлөө уучлал гуйх гэх мэт муу зүйлийг илэрхийлж болно.
Зүүднийхээ нарийн ширийн зүйлийг шинжлэх нь юу болсныг олж мэдэхэд зайлшгүй шаардлагатай. жинхэнэ утга учир. Тоон судлалын хэрэглүүр болон bixo тоглоом зэрэг хөгжилтэй тоглоомуудыг ашиглах нь ийм төрлийн зүүдийг ойлгоход тусална.
Зүүдний номын дагуу код тайлах:
Мөрөөдөх Аль хэдийн нас барсан хэн нэгэн таныг тэврэх нь хамгийн нийтлэг мөрөөдлийн нэг юм. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь тухайн хүний сүнс дэлхий дээрх амьдрал дууссан ч гэсэн түүнд дэмжлэг, хайраар хангахыг хүсдэг гэсэн үг юм. Энэ нь тэд бидний хажууд байгааг, биднийг харж, хамгаалж байгааг ойлгуулах арга юм. Тэд бидэнд “Би чамд хайртай, би чиний төлөө байна” гэж хэлэхийг хүссэн юм шиг байна.
Нас барсан хүн чамайг тэвэрч байна гэж зүүдлэхийг сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Олон хүн нас барсан хүний тухай зүүдлэх үзэгдэлтэй тулгарсан. Судалгаанаас үзэхэд энэ нь аймшигтай байж болох ч уй гашууг арилгах арга зам байж болохыг харуулж байна. Сэтгэл судлаачид эдгээр мөрөөдөл нь асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах хэрэгсэл гэж үздэгалдагдал, тэр ч байтугай үүнийг хүлээн зөвшөөрөх.
Доктор Алан Д.Волфелтийн “Алдагдлын менежмент: Уй гашуугийн сэтгэл зүй ба менежмент” номын дагуу зүүд нь уй гашууг туулж буй хүмүүст тайтгарлыг өгдөг. хэцүү цаг. Мөрөөдөл нь алга болсон хүмүүстэй харилцах мэдрэмжийг төрүүлж, алдагдлыг даван туулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад тэд алдагдалтай холбоотой хүчтэй мэдрэмжийг даван туулах хамгаалалтын механизм болж чадна.
Сэтгэл судлаачид мөрөөдөл нь үүнийг зөвшөөрдөг тул сэтгэл хөдлөлийг эдгээх нэг хэлбэр болдог гэж үздэг. хүмүүс мэдрэмжээ судалж, юу тулгарч байгаагаа ойлгодог. Жишээлбэл, нас барсан хүн таныг тэвэрч байгаа мөрөөдөл нь тэр хүнтэй дахин холбогдох эсвэл түүнд хайр, талархал илэрхийлэх хүслийг илэрхийлж болно.
Зарим судалгаагаар зүүд нь ихэвчлэн уй гашуугийн эхэн үед буюу хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө боловсруулж, юу болсонтой эвлэрэх арга замыг хайж байх үед тохиолддог гэж үздэг. Хэдийгээр тэд аймшигтай байж болох ч эдгээр мөрөөдөл нь гүн гүнзгий утгыг авчирч, уй гашуугийн шархыг эдгээхэд тусалдаг.
Ашигласан материал:
Wolfelt, A. (2011). Алдагдлын менежмент: Сэтгэл судлал ба уй гашуугийн менежмент. Форт Коллинз: Companion Press.
Уншигчдын асуулт:
1. Бид яагаад нас барсан хүмүүсийг мөрөөддөг вэ?
Хариулт: Тийм гэж үздэгБид ямар нэгэн байдлаар бидний амьдралтай холбоотой хэвээр байгаа тул алга болсон хүмүүсийн тухай мөрөөдөж болно. Энэ нь дурсамж, дурсамж эсвэл гүнзгий хүсэл тэмүүллийн мэдрэмж байж болно. Ийм зүйл тохиолдоход бидний далд ухамсар нь энэхүү хүсэл тэмүүллийг арилгахын тулд эдгээр зүүдийг бидэнд өгдөг.
2. Миний зүүд утга учиртай эсэхийг би яаж мэдэх вэ?
Хариулт: Мөрөөдөл нь маш хувийн шинж чанартай байдаг тул тайлбар нь ч мөн адил. Ер нь та хэн нэгний онцгой дурсамжтай холбоотой байх тусам мөрөөдөл тань илүү утга учиртай байх болно. Хэрэв та ийм зүүд зүүдлэсний дараа маш их тайтгарлыг мэдэрч байвал энэ нь таны хувьд гүн гүнзгий утгатай байж магадгүй юм.
Мөн_үзнэ үү: Зочид буудлын өрөөг мөрөөдөх нь: Утгыг олж мэдээрэй!3. Ийм зүүд зүүдлэвэл яах ёстой вэ?
Хариулт: Эхлээд мөрөөдлийнхөө бүх нарийн ширийн зүйлийг бичиж, энэ нь танд ямар утгатай болохыг илүү сайн ойлгохыг хичээ. Үүний дараа зүүдэнд байгаа хайр, тайтгарлын мэдрэмжийг шингээж авахын тулд гүнзгий амьсгаа аваад тайвшир. Эцэст нь, тэр мөчид чамайг тэвэрсэн тэр эрхэм хүнд баярлалаа.
4. Ийм төрлийн зүүд зүүдлэхээс зайлсхийх арга бий юу?
Хариулт: Харамсалтай нь мөрөөдлөө хянах, түүний доторх зарим нөхцөл байдлаас зайлсхийх арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч ийм төрлийн зүүд дахин тохиолдох магадлалыг бууруулахын тулд бясалгал эсвэл өөрийгөө танин мэдэхтэй холбоотой бусад дадлага хийх замаар сэтгэл хөдлөлийн хувьд ажиллах боломжтой.
Зүүдний мөрөөдөл.Манай уншигчид:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Нас барсан эмээ минь намайг тэврээд хэлсэн гэж зүүдэллээ. надад хайртай байсан би. | Энэ мөрөөдөл нь эмээгээ санаж, түүнийг амьдралд тань байгаасай гэж хүсэж байна гэсэн үг юм. Энэ нь түүнд хайртайгаа, түүнтэй ахиж хором мөчийг хуваалцаж чадахгүй байгаадаа шаналаа илэрхийлж байгаагийн нэг хэлбэр юм. |
| Аль хэдийн нас барсан өвөө намайг тэвэрч аваад хэлсэн гэж зүүдэллээ. Бүх зүйл сайхан болно гэж би бодож байна. | Энэ мөрөөдөл нь өвөө байхгүй байсан ч түүний тайтгарал, дэмжлэгийг хайж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таныг хүнд хэцүү үед зөвлөгөө, зааварчилгааг хайж байна гэсэн үг ч байж магадгүй. |
| Нас барсан нагац ах минь намайг тэврээд намайг онцгой нэгэн гэж хэлсэн гэж зүүдэлсэн. | Энэ мөрөөдөл нь та нагац ахыгаа санаж байгаа бөгөөд түүнийг таны амьдралд байгаасай гэж хүсч байна гэсэн үг юм. Энэ нь түүнд хайртайгаа, түүнтэй ахиж хором мөчүүдийг хуваалцаж чадахгүй байгаадаа шаналаа илэрхийлэх арга юм. Энэ нь бас таныг хүлээн зөвшөөрч, хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсч байна гэсэн үг юм. |
| Одоо нас барсан ээж намайг тэвэрч, намайг хүчтэй гэж хэлсэн гэж зүүдэлсэн. | Энэ мөрөөдөл нь ээжийгээ байхгүй байсан ч гэсэн түүний тайтгарал, дэмжлэгийг хайж байна гэсэн үг юм. Энэ нь та урам зориг, урам зориг хайж байна гэсэн үг юм.амьдралын сорилтуудыг даван туулах. |
