Агуулгын хүснэгт
Бид нас барсан ахыг мөрөөддөг бол энэ нь ихэвчлэн таны амьдралд үл тоомсорлодог зүйл байгааг илтгэдэг. Энэ нь хэцүү нөхцөл байдал эсвэл таны хувьд чухал зүйл байж болно. Тэр ч байтугай таны дүү танд хайр, хайрын мессежийг хүргэхийг оролдож байж магадгүй юм. Эсвэл тэр таны амьдралд ямар нэгэн чухал зүйлийн талаар танд мэдэгдэхийг хүсч байгаа байх. Тиймээс шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж, мөрөөдлөө үл тоомсорлож болохгүй! Хэрэв танд боломж байгаа бол зүүдний ертөнц дэх ахтайгаа ярилцаж, тэр танд юу хэлэхийг олж мэдэхийг хичээгээрэй.
Хайртай хүнээ нас барсан тухай зүүдлэх нь маш их баялаг туршлага болно. Энэ төрлийн зүүд нь тэр хүнтэй хэдхэн хором ч гэсэн харилцах боломжийг олгодог.
Ялангуяа надад хэдэн жилийн өмнө талийгаач дүүгээ зүүдлэх завшаан тохиосон. Яг тэр шөнө би гунигтай мэдрэмжүүд болон чиг баримжаагаа алдсан байдалтай байсан. Бидний багадаа тоглодог байсан цэцэрлэгт хүрээлэнгээр явж байгаад гэнэт таарлаа. Тэнд тэр цэцэрлэгт хүрээлэнгийн нэгэн шатан дээр суугаад над руу инээмсэглэж байв.
Энэ ганцаардсан шөнө надад тайвшралыг авчирсан ид шидийн мөч байлаа. Тэр зүүдэндээ юу ч хэлээгүй ч түүний оршихуй тэр мөчид надад хэрэгтэй бүх амар амгалан, тайтгарлыг илэрхийлсэн юм. “Би чамайг халамжлах гэж ирлээ.Та". Мэдрэмж маш их тайвширсан!
Миний энэ бяцхан жишээ шиг, нас барсан хайртай хүмүүстэйгээ зүүдэлж, энхрийлэн хайрласан мессежийг авчирсан эсвэл амьдралын хамгийн харанхуй цагт тайтгаруулж байсан тухай тоо томшгүй олон түүх бий. 
Нас барсан ахын зүүднээс суралцах нь
Нас барсан ахын тухай зүүдлэх арга барил
Тоон зүй ба Жого до Бичо: Зүүдэнд байгаа тоонууд юу гэсэн үг вэ?
Бидний хайртай хүмүүсийн үхэл зайлшгүй бөгөөд үргэлж уйтгар гуниг, уйтгар гунигийг авчирдаг. Гэхдээ бид ах нараа явсан хойно нь ч мөрөөдөхөд юу болох вэ? Бид яагаад нас барсан ах дүүсийг мөрөөддөг вэ? Мөн нас барсан ах дүүсийн тухай мөрөөдлийн сүнслэг утга учир юу вэ? Энэ нийтлэлд бид энэ болон бусад зүйлийг олж мэдэх болно!
Нас барсан ахын зүүд: Бид яагаад мөрөөддөг вэ?
Нас барсан ахын тухай зүүдлэх нь айдас төрүүлж, бухимдуулж байгаа мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ эдгээр зүүд нь эерэг мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Энэ сэдвээр зарим шинжээчдийн үзэж байгаагаар нас барсан ахыг мөрөөдөж байгаа нь та хоёрын хооронд гүн гүнзгий, урт удаан хугацааны харилцаа холбоо гэсэн үг юм. Энэ нь алдагдал нь мөнхийн биш гэдгийг сануулж байна. Нас барсан ах дүүгээ зүүдлэх нь нас барсны дараа ч та холбоотой хэвээр байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны далд ухамсраас таныг ямар нэгэн байдлаар холбоотой хэвээр байна гэж хэлэх арга байж болох юм.арга.
Үүнээс гадна нас барсан дүүгээ зүүдлэх нь уй гашууг даван туулах арга зам байж болно. Заримдаа ганцаараа юм шиг санагдах эсвэл алдахаас санаа зовох нь амархан байдаг. Бид нас барсан хайртай хүмүүсээ мөрөөдөж байх үед бидний зүрх сэтгэлд тайтгарал, дулаан мэдрэмж төрж болно. Энэ нь тэд энд байсаар байгаа бөгөөд нас барсны дараа ч биднийг дэмжихэд бэлэн байгааг бидэнд сануулж байна.
Нас барсан ах эгч нарын тухай зүүдлэхийн сүнслэг утга учир
Амьд болон нас барсан ах эгч нартай холбоотой эерэг мэдрэмжүүдээс гадна , энэ шинж чанартай зүүдний бусад сүнслэг тайлбарууд байдаг. Жишээлбэл, зарим хүмүүс эдгээр мөрөөдөл нь өөр сүнслэг онгоцонд нас барсан хайртай хүмүүстэй холбоо тогтоох хэрэгсэл гэж үздэг. Энэ нь тэдний хувьд бидэнтэй ямар нэгэн байдлаар холбоотой хэвээр байгаа гэдгээ харуулах нэг арга байж болох юм.
Бусад зүүд бол нас барсан ах, эгч дүүсийн сүнснүүдээс мессеж хүлээн авах арга зам гэж итгэдэг. Эдгээр зурвасууд нь залбирлын хариулт эсвэл болгоомжтой байх хэрэгтэй чухал зүйлсийн тухай сануулгыг агуулж болно. Жишээлбэл, хэрэв танд маш хэцүү асуудал тулгарвал зүүдэндээ нас барсан ах тан руу ирж магадгүй юм
Мөрөөдлийн номны дагуу дүн шинжилгээ:
Цусаар ч бай, цусаар ч бай хүн бүр ахтай байдаг. Тэгээд тэдний нэг нь биднийг орхиод явахад бид нөхөж чадахгүй хоосон орон зайд үлддэг. Гэхдээ мөрөөдлийн ном бидэнд хэлвэл яах вэНас барсан ахыг зүүдлэх нь ямар нэг утгатай гэж хэлэх үү?
Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр нас барсан ахыг мөрөөдөх нь гүн гүнзгий, утга учиртай холбоо хайж байгаагийн шинж юм. Энэ нь түүнийг явахаас өмнө таны байсан тэр онцгой холболтын эрэл байж болох юм.
Мөн энэ мөрөөдөл нь таны хуваалцсан аз жаргалтай дурсамжийг сануулах Орчлон ертөнцөөс ирсэн мессеж байж магадгүй юм. Энэ бол ах дүүсийн хайр мөнхийн бөгөөд энэ холбоог ямар ч зайнаас салгаж чадахгүй гэдгийг Орчлон ертөнц харуулж буй арга юм.
Тиймээс та нас барсан ахыг мөрөөдөж байхдаа амьдралынхаа туршид түүний заасан бүх сургамжийг санаж, Бурханд таларх. Түүнтэй уулзах боломж олдсонд.
Нас барсан ахыг зүүдлэх тухай сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ?
Копп, С.(1999) -ийн хэлснээр орчин үеийн сэтгэл судлал нь нас барсан ах эгч нарын тухай мөрөөдлийн цаад утгыг тайлахаар ажиллаж байна. Эдгээр зүүд яг юу гэсэн үг болохыг тодорхойлоход хэцүү ч эдгээр үзэгдлийг тайлбарлах зарим онолууд байдаг.
Хамгийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн онолуудын нэг бол нас барсан ах эгч, дүүсийн тухай зүүдлэх нь сэтгэл хөдлөлийн боловсруулалтын нэг хэлбэр юм . Судалгаанаас үзэхэд эдгээр мөрөөдөл нь зүүдлэгчийг уй гашуугаа даван туулж, өнгөрсөн үетэйгээ эвлэрэхэд тусалдаг. Жишээлбэл, Фридман & Хоффман (2001) байсан хүмүүс олж мэдсэннас барсан ах эгчийнхээ тухай байнга зүүдэлдэг хүмүүс байнга зүүдэлдэггүй хүмүүстэй харьцуулахад уйтгар гуниг, ганцаардлыг бага мэдэрдэг байна.
Үүнээс гадна нас барсан ах эгчийнхээ тухай зүүдлэх нь дахин холбогдохын нэг хэлбэр байж болно. . Хайртай хүнээ зүүдлэх нь ойр дотны хүнээ энэ хорвоогоос аль хэдийн явсан ч гэсэн ойр дотно байх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Фулкес, Д.(1985) -ийн хэлснээр зүүдлэгчид ийм төрлийн зүүд зүүдлэх үедээ хайртай хүмүүстэйгээ гүн гүнзгий, утга учиртай холбоотой байдаг гэж мэдээлдэг.
Мөн_үзнэ үү: Умбанда дахь шүд зүүдлэхийн утга учрыг олж мэдээрэй!Товчхондоо, дүгнэж болно. Нас барсан ах эгч нарын мөрөөдөл бол зүүдлэгчдийн хувьд нарийн төвөгтэй бөгөөд гүн гүнзгий туршлага юм. Зүүд бүхэн өвөрмөц байдаг ч эдгээр зүүдний цаад утгын тухай сэтгэл хөдлөлийн боловсруулалт, дахин холбогдох зэрэг ерөнхий онолууд байдаг.
Уншигчийн асуулт:
1. Бид яагаад нас барсан хүмүүсийг мөрөөддөг вэ?
А: Нас барсан хүнийг зүүдлэх нь бие махбодын хувьд байхгүй байсан ч тэр хүний эрч хүч, сүнстэй холбогдох арга юм. Энэ нь та тэр хүнтэй үүрд салах ёс гүйцэтгээд аялалаа үргэлжлүүлэхэд бэлэн байгаагийн шинж байж болох юм.
2. Талийгаач дүүгээ зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
А: Талийгаач дүүгээ зүүдлэх нь та хоёрын хооронд гүн гүнзгий холбоотой гэсэн үг юм. Магадгүй тэр чамайг авчрах гэж оролдож байгаа байхтайтгарал эсвэл бүр урам зориг. Эсвэл тэр танд бодит амьдрал дээр болгоомжтой байхыг онцгойлон анхааруулж байна. Ямар ч тохиолдолд зүүдэнд байгаа сэжүүрүүдэд анхаарлаа хандуулж, үүний цаад утгыг олж мэдэх боломжтой эсэхийг шалгаарай.
Мөн_үзнэ үү: "Зүүдэндээ дугуй хулгайлах нь юу гэсэн үг болохыг ойлгоорой!"3. Талийгаач дүүгээ зүүдлэхэд ямар мэдрэмж төрж болох вэ?
Х: Та нас барсан хэн нэгний тухай мөрөөдөж байхдаа эх орноо санах нь хэвийн үзэгдэл боловч тэр хүн дэлхий дээр байх хугацаандаа хуваалцсан хөгжилтэй, аз жаргалтай мөчүүдээ эргэн санах нь сайхан байдаг. Та нас барсан ахыгаа зүүдэндээ харсаны дараа эрх чөлөөг мэдэрч, амьдралын нөгөө талыг сонирхож магадгүй юм.
4. Хайртай хүнээ алдсан тохиолдолд хамгийн сайн арга юу вэ?
А: Хайртай хүнийхээ үхлийн зовлонг даван туулахын тулд алдагдлыг даван туулах эерэг арга замыг олох нь чухал юм. Бүтээлч хобби хөгжүүлэх, тэмдэглэлийн дэвтэр эсвэл нээлттэй яриагаар мэдрэмжээ илэрхийлэх, бясалгал хийх, амрах, дасгал хийх зэрэг нь алдагдлыг даван туулж, үүнтэй холбоотой бүх мэдрэмжийг боловсруулах гайхалтай арга юм.
Дагагчдын маань мөрөөдөл:
| Зүүд | Утга |
|---|---|
| Ах намайг тэврээд бүх зүйл сайхан болно гэж хэлж байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ мөрөөдөл нь ах чинь нас барсан ч гэсэн чамайг дэмжиж, тайтгаруулж байна гэсэн үг. Энэ нь танд байхгүй мессеж юмганцаараа байна, бүх зүйл сайхан болно. |
| Би дүүгээ намайг маш хөгжилтэй газар аваачиж байна гэж мөрөөддөг байсан. | Энэ зүүд нь таны дүү, тэр ч байтугай Тэр нас барсан, одоо ч чамайг чиглүүлж, зам зааж байна. Энэ бол та ганцаараа биш, амьдралаас таашаал авах боломжтой гэсэн мессеж юм. |
| Би дүүгээ надад зөвлөгөө өгч байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ зүүд Таны ах, тэр байтугай нас барсан ч танд зөвлөгөө, зааварчилгааг өгсөөр байна. Энэ бол та ганцаараа биш, таныг удирдан чиглүүлж байна гэсэн мессеж юм. |
| Би дүүгээ надад ямар нэгэн асуудалд тусалж байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ зүүд Таны ах, тэр байтугай талийгаач ч гэсэн танд бэрхшээлийг даван туулахад тусалсан хэвээр байна. Энэ нь чи ганцаараа биш, бүх зүйлтэй ганцаараа нүүр тулах шаардлагагүй гэсэн мессеж юм. |
