Агуулгын хүснэгт
Мөрөөдөлдөө танил хүмүүстэйгээ ярилцах нь ихэвчлэн бусдыг илүү сайн ойлгож, ялгааг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ нь нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэх, бидний хувьд чухал хүмүүстэй харилцах харилцаагаа бэхжүүлэх арга зам юм. Хэрэв та таньдаг хүмүүстэйгээ ярилцахыг мөрөөдөж байсан бол магадгүй тэдэнтэй илүү гүнзгий холбогдож, тэдний санал бодол, амьдралын талаарх үзэл бодлыг сонсох цаг нь болсон байх.
Эдгээр мөрөөдөл нь өдөр тутмын асуудлаа шийдвэрлэх арга замыг хайж олох хэрэгцээтэй холбоотой байж болох юм. Ийм зүйл тохиолдоход та бодит амьдрал дахь зарим нэг төвөгтэй нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх зааварчилгааг хүсч магадгүй юм. Тиймээс зүүдлэх үедээ ярилцсан ярианд анхаарлаа хандуулаарай.
Мөн зүүдлэх нь харилцан ярианд оролцогч бүрийн онцлог шинж чанарыг тусгаж болно. Та тэдний зан чанар, шинж чанаруудад дүн шинжилгээ хийж байж магадгүй бөгөөд энэ нь тэдний чанар, сул тал, сайн чанарууд юу болохыг ойлгоход тохиромжтой. Тиймээс та өөрийнхөө талаар илүү сайн мэдлэгтэй болно!
Мөн_үзнэ үү: Зөөлөн сандал зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?Товчхондоо, ийм төрлийн зүүд зүүдлэх үед харилцан ярианаас үүссэн мэдрэмжийн талаар бодож, эдгээр туршлага нь юу зааж болохыг эргэцүүлэн бодох нь чухал юм. чи өөрийнхөө тухай
Таньдаг хүмүүстэйгээ ярилцана гэж мөрөөдөх нь хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Та хэзээ нэгэн цагт найзтайгаа, гэр бүлийн гишүүнтэйгээ, тэр ч байтугай алдартантайгаа ойр дотно байх шиг болж сэрж байсан уу?одоогийн нөхцөл байдал.
Биднийг унтаж байх хооронд хэн нэгэнтэй ухамсартайгаар ярилцах чадвартай гэдэгт итгэх нь бидний сэтгэл хөдлөлийн үйл явцад тустай. Жишээлбэл, таны амьдралд чухал нөлөө үзүүлсэн нас барсан хамаатан садантайгаа муудалцаж байна гэж мөрөөдөж болно. Энэ зүүдэндээ та дуусаагүй асуудлуудыг хааж, шинэ туршлагад орон зай гаргахын тулд хэлмэгдсэн мэдрэмжийг арилгах боломжтой байж магадгүй юм.
Ингэж зүүдлэх өөр нэг шалтгаан бол бидний тархи нойрсох үед хоорондоо холбоотой байж, дотоод нууцаа тайлах гэж оролддогтой холбоотой. Та таньдаг хүнийхээ тухай мөрөөдөж байхдаа өөрийнхөө тухай эсвэл амьдралынхаа бусад хүмүүсийн талаарх гүн гүнзгий асуултуудын хариултыг олж мэдэх боломжтой.
Таних хүнтэйгээ ярилцаж байна гэж зүүдлэх нь өөртэйгөө гүн гүнзгий яриа хэлцэл нээх гэсэн үг юм. Бидний далд ухамсар шөнийн цагаар бидэнд чухал мэдээллийг авчрахын тулд шаргуу ажилладаг тул яагаад зүрх сэтгэлээ сонсохын тулд тэр мөчүүдийг ашиглаж болохгүй гэж? Энэхүү аялалаар та өөрийнхөө тухай сонирхолтой зүйлсийг олж мэдэж, гайхмаар хариултыг хэрхэн олохыг мэдэх боломжтой!
Таних хүмүүстэйгээ ярилцахыг мөрөөдөх нь тэдний тухай бодож байгаагаас эхлээд сэрэмжлүүлэг хүртэл хэд хэдэн утгатай байж болно. Та ямар нэгэн зүйлд санаа зовох хэрэгтэй. Хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй байсан бол бүү хийОлон янзын тайлбар байж болох тул санаа зов. Жишээлбэл, мод унаж байна гэж зүүдлэх нь таны эргэн тойронд болж буй зүйлээс болгоомжтой байх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Зүүдэндээ эмэгтэй хүнтэй хэрэлдэж байгаа нь харилцаандаа асуудалтай байгаа гэсэн үг юм. Хэрэв та мөрөөдлийнхөө утгыг илүү сайн ойлгохыг хүсвэл манай бусад нийтлэлийг заавал үзээрэй!
Агуулга
Юу? тоон судлал үүнтэй ямар нэгэн холбоотой юу?
Биксо тоглоом ба түүний мөрөөдөлтэй харилцах харилцаа
Мөрөөдөх нь хүн төрөлхтөнд тохиолдсон хамгийн хачирхалтай бөгөөд нууцлаг зүйлсийн нэг юм. Бид бүгд мөрөөддөг, гэхдээ бидний ихэнх нь мөрөөдөл юу гэсэн үг болохыг мэддэггүй. Зүүдэндээ танил хүмүүстэй ярилцах нь ялангуяа утга учиртай, сонирхолтой байж болно. Энд бид та бүхэнд зүүдлэхийн тухай ярьж, энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг олж мэдье.
Зүүд зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хэн нэгэнтэй ярьж байна гэж зүүдлэх нь хэд хэдэн тайлбартай байж болно. Энэ нь ихэвчлэн та цаашид эргэцүүлэн бодох эсвэл ямар нэг зүйлийг илүү сайн ойлгохыг хичээх хэрэгтэйг илтгэнэ. Заримдаа энэ нь таны зан чанар, зан чанарын талаар ямар нэг зүйлийг илчилдэг. Жишээлбэл, хэрэв та хэн нэгэн тантай хувийн асуудлаар ярилцаж байна гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь та энэ асуудлыг тайван замаар шийдвэрлэхийг хүсч байна гэсэн үг юм.
Таны ярилцаж буй зүүдний өөр нэг тайлбар.Хэн нэгэн таныг чухал шийдвэр гаргахыг сануулж байна. Зүүдэнд байгаа ярианы агуулга нь ямар шийдвэр гаргах хэрэгтэйг илтгэж чадна.
Танидаг хүмүүстэйгээ зүүдлэхийн утга учир
Таних хүнтэйгээ ярилцаж байна гэж зүүдлэх нь зүүднээс өөр утгатай байж болно. Та танихгүй хүнтэй ярьж байна. Хэрэв та олны танил хүнийг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь ихэвчлэн тэд тантай хуваалцах чухал мэдээлэлтэй гэсэн үг юм. Тэр танд сонсох хэрэгтэй ямар нэг зүйлийг хэлж эсвэл ямар нэг зүйлийн талаар сэрэмжлүүлэг өгч байж магадгүй.
Хэрэв таны мөрөөдөж буй хүн танд маш их санаа тавьдаг хүн байвал энэ нь та түүнтэй ойртох хэрэгтэй гэсэн үг юм. Магадгүй тухайн хүн хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бөгөөд таны хайр халамж, дэмжлэг хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Эдгээр мөрөөдөлтэй хэрхэн харьцах вэ?
Хэн нэгэнтэй ярьж байсан зүүд зүүдлэсний дараа сэрэхдээ яриагаа санаж, утгыг нь олохыг хичээх нь чухал. Бүх нарийн ширийн зүйлийг санахад туслахын тулд мөрөөдлийн талаар тэмдэглэл хөтлөнө үү. Таны асуултын хариулт таны далд ухамсарт нуугдаж байж магадгүй юм.
Мөрөөдлийнхөө нарийн ширийнийг бичсний дараа энэ нь таны хувьд ямар утгатай болохыг эргэцүүлэн бодохыг хичээ. Мөрөөдлийн яриандаа ашигласан үгсийг бодоод, тэдгээр нь ямар нэгэн онцгой утгатай эсэхийг хараарай.чамд. Таны мөрөөдлийн үгс танд өөрийнхөө тухай эсвэл амьдралын талаар ямар сургамж авч болохыг шинжил.
Тоон судлал үүнтэй ямар холбоотой вэ?
Тоонологи нь хүний амьдралын нууцын талаар илүү ихийг олж мэдэхийн тулд олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн. Тоонууд нь таны далд ухамсарт нуугдаж буй хүслийн талаар болон таны үйл ажиллагааны аргын гүн сэдэлийн талаар мэдээлэл өгөх боломжтой. Тоон судлал нь өөрсдийн мөрөөдлөө илүү сайн ойлгохыг эрэлхийлдэг хүмүүст хэрэгтэй хэрэгсэл юм.
Тоонологи нь зүүдэндээ байгаа баатруудын утгыг ойлгоход тусална. Жишээлбэл, хэрэв та танил хүнийг мөрөөдөж байсан бол түүний нэрний эхний үсэгтэй холбоотой тоог хараад энэ нь ямар утгатай болохыг хараарай. Энэ нь таны зүүдэнд байгаа тэр дүрийн мессежийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгөх болно.
Биксо тоглоом ба түүний мөрөөдөлтэй холбоотой
Биксо тоглоом бол мөрөөдлийнхөө талаар илүү ихийг олж мэдэх бас нэг хөгжилтэй арга юм. өөрийн мөрөөдөл. Энэ тоглоом нь таны зүүдэнд нуугдаж буй мэдээллийг илчлэхийн тулд тусгай картуудыг ашигладаг. Тоглохын тулд зүгээр л нэг карт сонгоод – карт бүр зүүдний дүр эсвэл элементийг төлөөлдөг – энэ нь танд ямар утгатай болохыг хараарай.
Биксо тоглоом нь таны мөрөөдлийн талаарх нэмэлт мэдээллийг олж мэдэх хөгжилтэй, ойлгомжтой хэрэгсэл юм. . Энэ нь зүүдэндээ нуугдаж буй мэдээллийг судалж, нэмэлт ойлголттой болох гайхалтай арга юм.амьдралын нууцуудын тухай.
Зүүдэндээ бусад хүмүүстэй ярилцах нь гүн гүнзгий утга учиртай туршлага байж болно. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдэлж байгаа бол түүний дотор ямар нууц мессеж нуугдаж байгааг мэдэхийн тулд тоон зүй, биксо тоглоомоор дамжуулан үүнийг илүү гүнзгий судлах нь зүйтэй. Хэрэв та үүнийг хийвэл таны далд ухамсарт нуугдаж буй нууцыг ойлгоход ойртох болно!
Мөрөөдлийн номын үүднээс хийсэн дүн шинжилгээ:
Танд ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Тэр зүүд үнэхээр бодитой юм шиг санагдаж сэрэхэд тэр зүүд чинь бодит биш байсан болов уу? Мөрөөдлийн номонд зааснаар ийм төрлийн мөрөөдөл нь таны амьдралд зөвлөгөө, удирдамж хайж байна гэсэн үг юм. Жишээлбэл, хэрэв та таньдаг хүнтэйгээ ярилцах гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлийг шийдвэрлэхэд тусламж хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэрэв зүүдэндээ ярилцаж байсан хүн тань таны дуртай, биширдэг хүн бол тэр хүний зөвлөгөөг сонсож, шийдвэр гаргахдаа ашиглах хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Мөрөөдөлдөө танил хүмүүстэйгээ ярилцах тухай сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Мөрөөдөл нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш чухал бөгөөд түүгээр дамжуулан тархи мэдээлэл, сэтгэл хөдлөлийг боловсруулдаг. Тиймээс хүмүүс танигдсан хүмүүсийг зүүдлэх нь элбэг байдаг. Фрейд -ийн хэлснээр эдгээр мөрөөдөл нь хүслийг илэрхийлдэгэдгээр хүмүүстэй ямар холбоотой болохыг мэдэхгүй.
Жун -ийн хэлснээр таны мэддэг хүмүүсийн тухай зүүдлэх нь өнгөрсөн туршлагаа харьцах арга юм. Эдгээр мөрөөдөл нь хүмүүст өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, мөн эдгээр хүмүүстэй харилцах харилцааг судлах боломжийг олгодог.
Зарим судалгаагаар тэдний таньдаг хүмүүсийн тухай зүүдлэх нь асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглагдаж болохыг харуулж байна. Жишээлбэл, Фулкес (1982)-ийн нийтэлсэн судалгаагаар хүмүүс өдрийн турш шийдэж чадахгүй байсан асуудлынхаа шийдлийг олохын тулд эдгээр мөрөөдлүүдийг ашигладаг болохыг тогтоожээ.
Товчхондоо, танил хүмүүсийн тухай зүүдлэх нь мэдээлэл, сэтгэл хөдлөлийг боловсруулах байгалийн арга юм. Судалгаанаас үзэхэд эдгээр мөрөөдөл нь хүмүүст өнгөрсөн туршлагаа даван туулж, асуудлын шийдлийг олоход тусалдаг.
Ном зүйн лавлагаа:
Фолкес, Д.(1982). Зүүдлэх: Танин мэдэхүй-сэтгэл зүйн шинжилгээ. Hillsdale, NJ: Erlbaum.
Уншигчдын асуулт:
Зүүдэндээ таньдаг хүмүүстэйгээ ярилцах нь юу гэсэн үг вэ?
Та зүүдэндээ таньдаг хүнтэйгээ ярилцаж байгаа бол энэ нь ихэвчлэн таны ухамсаргүй сэтгэлээс ирсэн мессеж юм. Энэ нь таны хүлээн зөвшөөрөх эсвэл хүлээн зөвшөөрөх ёстой энэ хүнд ямар нэг зүйл байгаа гэсэн үг юм. Жишээлбэл, хэрэв та ойр дотны найзаа мөрөөдөж байгаа бол энэ нь өөртөө сануулах арга байж болох юмТа хоёрын нөхөрлөлийг үнэлж, та хоёрын харилцаанд талархаж байгаагаа илэрхийлээрэй.
Би яагаад заримдаа зүүдэндээ танил царайг хардаг вэ?
Энэ нь ихэвчлэн тухайн хүнтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлийн үед тохиолддог. Мөн энэ хүн амьдралдаа ямар нэгэн чухал зүйлийг туулж, далд ухамсар нь түүнд мессеж илгээх гэж оролдсон байж магадгүй юм. Шалтгаанаас үл хамааран ийм төрлийн зүүдэнд анхаарлаа хандуулж, энэ хүний тухай эсвэл энэ нөхцөл байдлын талаар шийдвэрлэх шаардлагатай ямар нэг зүйл байгаа эсэхийг шалгах нь үргэлж сайн байдаг.
Миний тухай байнга мөрөөддөг гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? талийгаач эмээ?
Талийгаач эмээгээ зүүдлэх нь ихэвчлэн хүсэл тэмүүлэл, салах ёс гүйцэтгэсэн шинж тэмдэг гэж үздэг. Зүүднээсээ сэрэх үед та гүн гүнзгий гунигтай мэдрэмжийг мэдрэх болно, гэхдээ энэ нь түүний тухай сэтгэл дундуур байсан мэдрэмжээ илэрхийлэх эмчилгээний үе байж болно. Хэрэв тийм бол эмээтэйгээ салах ёс гүйцэтгэж, түүний бүх дурсамжийг зүрх сэтгэлдээ шингээх цаг болсон байх.
Би алдартай хүмүүсийн тухай мөрөөдлөө хэрхэн илүү сайн тайлбарлах вэ?
Эдгээр зүүдийг тайлж эхлэх ашигтай арга бол зүүдэндээ байгаа дүр бүрийн мэдрэмжийн талаар бодох явдал юм: айдас, итгэлгүй байдал, уур хилэн, уйтгар гунигтай холбоотой ямар нэг зүйл байна уу? Та хоёрын хоорондох ярианы нарийн ширийн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, зүүдэндээ юу хэлснийг эргэцүүлэн бодохыг хичээгээрэй - ингэснээр та үүнийг олж мэдэх боломжтой.түүнд агуулагдах мэдрэмжийн талаар илүү ихийг хэлнэ. Энэхүү мөрөөдлийн элемент бүрийг тус тусад нь авч үзвэл энэ нь танд бодит ертөнцөд ямар сургамж өгөхийг санал болгож байгааг тодорхойлоход хялбар болно.
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
| Зүүд | Утга |
|---|---|
| Хэдэн жилийн өмнө өөд болсон өвөөтэйгээ ярьж байна гэж зүүдэлсэн. Тэр үнэхээр бодитой харагдаж байсан бөгөөд яриа нь үнэхээр сайхан байлаа. | Энэ зүүд нь өвөөгөө санаж, түүнтэй хамт өнгөрүүлсэн мөчүүдийг эргэн санахыг хүсч байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд одоогийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд заавар, зөвлөгөө хэрэгтэй байгааг илэрхийлж магадгүй юм. |
| Би коллежийн хуучин найзтайгаа ярьж байна гэж зүүдэлсэн. Бид хамтдаа байхдаа инээж, хөгжилтэй цаг үеэ дурсаж байсан. | Энэ зүүд нь таныг коллежид сурч байсан үеээ санаж, тэр мөчүүдийг дахин сэргээхийг хүсч байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд одоогийн асуудалтай тулгарахын тулд компани эсвэл тусламж хэрэгтэй байна гэсэн үг юм. |
| Би хол амьдардаг том ахтайгаа ярьж байна гэж зүүдэлсэн. Бид уулзаагүй удаж байгаа ч өчигдөрхөн уулзсан юм шиг л яриа өрнөж байлаа. | Энэ зүүд нь дүүгээ санаж, түүнтэй өнгөрүүлсэн мөчүүдийг эргэн санахыг хүсч байна гэсэн үг юм. Энэ нь танд зарим хүмүүстэй харьцахдаа зөвлөгөө, заавар хэрэгтэй байгааг илэрхийлж болно |
