ສາລະບານ
ການຝັນເຫັນຄົນຕາຍອາດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດ, ຫຼືຮູ້ສຶກວ່າຖືກຕິດຢູ່ໃນພັນທະ ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບ. ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມບອກໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະປົດປ່ອຍຕົວເຈົ້າເອງຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຊີວິດປະຈຳວັນ. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຂໍ້ຄວາມນີ້ເພື່ອປະເມີນຄວາມສໍາຄັນຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ຊອກຫາວິທີໃຫມ່ເພື່ອຈັດການກັບສິ່ງຕ່າງໆແລະກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າດ້ວຍເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ!
ການຝັນເຫັນຄົນທີ່ຕາຍແລ້ວມີຊີວິດເປັນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນມັນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ. ຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານັ້ນ. ຖ້າເຈົ້າເຄີຍຝັນແບບນີ້, ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຂ້ອຍເຄີຍມີຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຕົນເອງ, ແລະຫຼັງຈາກເຮັດການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງ, ຂ້ອຍໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າພວກມັນສາມາດມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຢ່າງ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້ອຍຢາກບອກເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຝັນທີ່ໜ້າສົນໃຈເຫຼົ່ານີ້ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າ. ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນມີການຕີຄວາມໝາຍຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ມີບາງສັນຍານທົ່ວໄປທີ່ສາມາດເປັນຄູ່ມືສຳລັບເຈົ້າໄດ້.
ຂໍເລີ່ມເລື່ອງເລັກນ້ອຍ: ປີທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍໄດ້ຝັນເຫັນພໍ່ຕູ້ຜູ້ເສຍຊີວິດຂອງຂ້ອຍໄດ້ປະກົດຕົວຢູ່ໃນ. ຕໍ່ຫນ້າຂ້ອຍແລະກອດຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີໃຈຫຼາຍທີ່ໄດ້ເຫັນລາວອີກຄັ້ງ! ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄວາມຝັນປະເພດນີ້ມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍຈິນຕະນາການ.
ດຽວນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈລາຍລະອຽດຂອງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້.ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍຂອງມັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
Numerology ແລະ Jogo do Bixo ໃນການຕີຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນ
ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າຕາຍແລ້ວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວໄດ້. ຄວາມຝັນສາມາດຕັ້ງຄໍາຖາມຫຼາຍຢ່າງແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມກັງວົນຢູ່ໃນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜູ້ທີ່ເຄີຍມີມັນ. ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກັງວົນເພາະວ່າມັນມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບຄວາມຝັນປະເພດນີ້. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍເຖິງຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງຄົນທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສັນຍານເຕືອນໄພແລະສັນຍານເຕືອນໄພໃນຄວາມຝັນ, ຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄວາມຕາຍຂອງຕົນເອງແລະວິທີການຕີຄວາມຫມາຍຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ຕາຍແລ້ວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຍັງຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບ numerology ແລະເກມ bixo ໃນການຕີຄວາມຝັນ.
ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດກັບຄວາມຝັນຂອງຄົນຕາຍ?
ການຝັນເຫັນຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າຕາຍແລ້ວເປັນສັນຍາລັກອັນເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດຂອງການບອກລ່ວງໜ້າ, ຖືກຕີຄວາມໝາຍວ່າເປັນການເຕືອນໃຫ້ເກີດສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືສິ່ງທີ່ກຳລັງຈະເກີດຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຝັນປະເພດນີ້ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນເຄື່ອງຫມາຍຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ຍ້ອນວ່າມີການຕີຄວາມຫມາຍອື່ນໆທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຄວາມຝັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງເຂົ້າສູ່ໄລຍະຫນຶ່ງໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານກໍາລັງຖືກສະກັດດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ. ຫຼືແມ່ນແຕ່, ມັນອາດຈະເປັນການເຕືອນໃຫ້ເຈົ້າລະວັງຄຳເວົ້າ ແລະ ການກະທຳຂອງເຈົ້າ.
ນອກນັ້ນ, ຄວາມຝັນປະເພດນີ້ຍັງສາມາດໝາຍເຖິງການຫັນປ່ຽນ, ຍ້ອນວ່າຕົວເລກທີ່ຕາຍແລ້ວ symbolizes ການເປີດກັບສິ່ງໃຫມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນປະເພດນີ້ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ໃຫ້ລະວັງການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຍັງສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນຫຼືເຕືອນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເຈົ້າຝັນວ່າຄົນໃກ້ຊິດເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າລາວກໍາລັງປະສົບກັບບັນຫາເລິກໆແລະລົບກວນ. ໃນກໍລະນີເຊັ່ນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານເຮັດແລະຄໍາສັບຕ່າງໆທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.
ການຕີຄວາມຫມາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ອີກອັນຫນຶ່ງຂອງຄວາມຝັນປະເພດນີ້ແມ່ນວ່າມັນໃຫ້ບໍລິການເພື່ອແຈ້ງເຕືອນທ່ານ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລະມັດລະວັງກັບການເລືອກທີ່ທ່ານເຮັດໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາສາມາດຕັດສິນໃຈທີ່ຜິດພາດໂດຍບໍ່ຮູ້ເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ - ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຄວາມສໍາພັນ romantic. ຖ້າເຈົ້າເຄີຍຝັນແບບນັ້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະພິຈາລະນາຄືນທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່ຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າເອງຕາຍ: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ການຝັນເຖິງຄວາມຕາຍຂອງເຈົ້າເອງກໍ່ມີຄວາມໝາຍແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບການຂອງຄວາມຝັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າຝັນວ່າເຈົ້າຕາຍກະທັນຫັນ ຫຼືຖືກຄາດຕະກຳໂດຍຄົນສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ບາງທີເຈົ້າເປັນອະດີດຄູ່ຄອງ - ນີ້ອາດໝາຍເຖິງຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປະຕິເສດ.ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ມີສະຕິທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ຫຼື, ຖ້າເຈົ້າຝັນວ່າເຈົ້າຖືກຝັງຢູ່ລອດ ຫຼື ເຈົ້າຕົກລົງໄປໃນນໍ້າເລິກ, ນີ້ອາດເປັນສັນຍານໃຫ້ເຈົ້າເຊົາຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງນັ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້.
ນອກນັ້ນ, ຄວາມຝັນປະເພດນີ້ຍັງສາມາດສະແດງເຖິງການປ່ຽນແປງໄດ້. ໃນຊີວິດຂອງທ່ານ – ໂດຍສະເພາະແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ! ພວກເຮົາມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີພະລັງໃນການປະເຊີນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ - ແຕ່ບາງຄັ້ງອຸປະສັກເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອກະກຽມພວກເຮົາສໍາລັບເສັ້ນທາງໃຫມ່ ແລະປະສົບການໃຫມ່. ສະພາບການຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄົນທີ່ມີຊີວິດຢູ່ແຕ່ຕາຍ - ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າຄົນນີ້ແມ່ນໃຜຢູ່ໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງ. ບາງທີຕົວເລກນີ້ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງພິເສດບາງຢ່າງກັບສະຕິຂອງເຈົ້າ – ສະນັ້ນພະຍາຍາມລະບຸຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຕົວລະຄອນນີ້ກັບເຈົ້າ.
ລອງວິເຄາະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຕົວລະຄອນນີ້ຕື່ນຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງຄວາມຝັນ – ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກບໍ? ລົບ? ຫຼືເປັນກາງ? ພະຍາຍາມສັງເກດສິ່ງທີ່ຖືກຖ່າຍທອດໂດຍລັກສະນະນີ້ໃນລະຫວ່າງຄວາມຝັນ - ລາວພະຍາຍາມຖ່າຍທອດບົດຮຽນສະເພາະບໍ? ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ອັນໃດທີ່ສໍາຄັນໃນລະຫວ່າງການພົບກັນນັ້ນບໍ? ຖ້າສາມາດລະບຸລາຍລະອຽດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍອັນເລິກເຊິ່ງຂອງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້.
Numerology ແລະ Jogo do Bixo ໃນການຕີຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນ
ມັກຈະມີການຕີຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນ.ຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍຜ່ານຊັບພະຍາກອນທາງ metaphysical ເຊັ່ນ: ແຜນທີ່ Astral ແລະ Numerology - ທັງສອງສາມາດສະຫນອງທັດສະນະທີ່ຊັດເຈນແລະ intuitive ຂອງສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເວລານັ້ນ. ໃນການປະຕິບັດນີ້
ການຕີລາຄາຕາມທັດສະນະຂອງປື້ມບັນຝັນ:
ການຝັນກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ໄດ້ເສຍຊີວິດໄປແລ້ວອາດຈະເປັນຕາຢ້ານ, ແຕ່ປື້ມບັນທຶກຝັນ ບອກພວກເຮົາວ່າບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນ. ຄວາມຝັນຂອງຄົນທີ່ຕາຍແລ້ວຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງບອກລາກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແລະວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ. ເປັນການເຕືອນໃຈວ່າ ຊີວິດມີຄ່າ ແລະຄວນສ້າງໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດສູງສຸດ. ມັນຍັງສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ເຊັ່ນ: ຄວາມສໍາພັນ, ວຽກເຮັດງານທໍາ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງສະຖານທີ່. ຄວາມຝັນຍັງສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບຄືນມາ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນບຸກຄົນ, ຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼືປະສົບການ.
ຄວາມຝັນຂອງຄົນທີ່ຕາຍແລ້ວ: ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າແນວໃດ?
ການຝັນເຫັນຄົນຕາຍເປັນປະກົດການທີ່ໄດ້ສຶກສາມາດົນນານແລ້ວ. ອີງຕາມ Lorenz (2005) , ມີຄໍາອະທິບາຍຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການປະເພດຂອງຄວາມຝັນນີ້, ຈາກການຕີລາຄາ psychoanalytic ກັບທັດສະນະມັນສະຫມອງ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດີຂຶ້ນ, ໃຫ້ເຮົາວິເຄາະສິ່ງທີ່ນັກຈິດຕະວິທະຍາເວົ້າ.
ອີງຕາມ Freud (1917) ,ຄວາມຝັນຂອງຄົນທີ່ຕາຍແລ້ວມີຊີວິດເປັນວິທີການຈັດການກັບການສູນເສຍຄົນທີ່ສໍາຄັນ. ຄວາມຝັນສາມາດເປັນວິທີການປຸງແຕ່ງການສູນເສຍນີ້ແລະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ເນື່ອງຈາກຄົນນັ້ນບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຊີວິດຈິງອີກຕໍ່ໄປ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດປະກົດຕົວໃນຄວາມຝັນໄດ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜູ້ຝັນບອກລາ ແລະສິ້ນສຸດຄວາມໂສກເສົ້າ.
Jung (1954) ຍັງເຊື່ອວ່າການຝັນກັບຄົນຕາຍ. ຄົນທີ່ມີຊີວິດເປັນວິທີການປຸງແຕ່ງອາລົມທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບການສູນເສຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລາວອ້າງວ່າຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ບໍ່ມີສະຕິຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຄົນນັ້ນ. ລາວເຊື່ອວ່າຄວາມຝັນເປັນວິທີທາງທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວບາດແຜທາງອາລົມ. ກັບການສູນເສຍ. ລາວເຊື່ອວ່າຄວາມຝັນເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາສາມາດສຳຫຼວດຄວາມຊົງຈຳ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍໄດ້ ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງເລີ່ມຍອມຮັບຄວາມໂສກເສົ້າ. ກັບການສູນເສຍແລະເລີ່ມໂສກເສົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ຂຽນແຕ່ລະຄົນສະເຫນີທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບປະກົດການນີ້.
ເອກະສານອ້າງອີງ:
– Freud S. (1917). ສໍາເລັດວຽກງານ. Rio de Janeiro: Imago.
– Jung C. G. (1954). ປະເພດທາງຈິດໃຈ. Buenos Aires: Paidós.
– Lazarus R. S. (1973). ອາລົມ ແລະການປັບຕົວ. ນິວຢອກ: Oxford University Press
ເບິ່ງ_ນຳ: ຝັນວ່າມີໃຜຢາກຕີເຈົ້າ: ຄົ້ນພົບຄວາມໝາຍ!– Lorenz K. (2005). ລັກສະນະຂອງຄວາມຮັກຂອງມະນຸດ: ທັດສະນະວິວັດທະນາການ. São Paulo: Martins Fontes
ຄຳຖາມຂອງຜູ້ອ່ານ:
1. ເປັນຫຍັງຈິ່ງຝັນເຖິງຄົນຕາຍ?
A: ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ເສຍຊີວິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຍັງມີຊີວິດຢູ່, ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງບອກລາກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກ, ປະສົບການຫຼືຄວາມສໍາພັນ. ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະບອກລາແລະປ່ອຍໃຫ້ໄປຫາບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່.
2. ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ?
A: ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫລົດໃຈ ແລະ ບັນເທົາຄວາມທຸກ. ເຈົ້າຄິດຮອດຄົນນັ້ນ ແຕ່ເຈົ້າຍັງຮູ້ວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຍອມຮັບຄວາມເປັນຈິງ ແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.
3. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດສໍາລັບຄວາມສໍາພັນໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງ?
A: ຄວາມຝັນສາມາດສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາເຫັນເຖິງຄວາມສຳພັນໃນປະຈຸບັນ ຫຼື ອະດີດຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນ ການແປຄວາມຝັນສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແກ່ພວກເຮົາກ່ຽວກັບສະພາບປັດຈຸບັນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງມີຄວາມຝັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆກ່ຽວກັບຄົນຕາຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງເບິ່ງສະຖານະການຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນເພື່ອເບິ່ງວ່າມີບົດຮຽນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ຈະເຮັດ.
4. ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງຄວາມຝັນແບບນີ້?
A: ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີທາງສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຄວບຄຸມເນື້ອຫາຂອງຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາຢ່າງແທ້ຈິງ, ແຕ່ມີບາງປະຕິບັດງ່າຍໆ.ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອບວຽນກາງຄືນຂອງເຮົາສະຫງົບຂຶ້ນໄດ້ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິກ່ອນນອນ ຫຼື ບັນທຶກຄວາມຄິດກ່ອນເຂົ້ານອນຕອນກາງຄືນ ເພື່ອປົດປ່ອຍຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມເປັນຫ່ວງຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາພັກຜ່ອນກາງຄືນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມ ໝາຍ ຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບກົບກັດ: ມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ?