ສາລະບານ
ສະບາຍດີ! ເຈົ້າເຄີຍຮູ້ສຶກວ່າມີກິ່ນເໝັນຈາກບ່ອນໃດ ແລະ ສົງໄສວ່າມັນເປັນແນວໃດ? ດີ, ຫມູ່ທີ່ເປັນຝ່າຍວິນຍານຂອງຂ້ອຍ, ມັນອາດຈະເປັນອາການທາງວິນຍານ! ນັ້ນແມ່ນ, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີນກວ່າໂລກທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບມັນ, ຢ່າກັງວົນ, ຂ້ອຍຈະອະທິບາຍທຸກຢ່າງໃຫ້ທ່ານ ເວລາໂດຍ tim-tim .
ວິນຍານແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ອີງໃສ່ການສື່ສານລະຫວ່າງ ມີຊີວິດຢູ່ແລະຄົນຕາຍ (ຢ່າຢ້ານ) . ແລະເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ທໍາມະດາເກີດຂຶ້ນກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການມີກິ່ນຫອມຂອງພວກເຮົາ, ຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກິ່ນທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຊັດເຈນ, ມັນອາດຈະເປັນວິທີທາງສໍາລັບວິນຍານທີ່ຈະພະຍາຍາມສື່ສານບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບພວກເຮົາ. ສຽງບ້າ? ຂ້ອຍຮູ້! ແຕ່ຄືກັບຄໍາເວົ້າທີ່ວ່າ: “ຄວາມຈິງຢູ່ນັ້ນ”.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການເຊື່ອມຕໍ່ເລິກລະຫວ່າງຈຸດສີແດງຢູ່ໃນຄໍແລະວິນຍານໃນການຄົ້ນຫາຂອງຂ້ອຍເພື່ອເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ຂ້ອຍພົບເລື່ອງລາວທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍເລື່ອງຈາກຄົນທີ່ຜ່ານສະຖານະການດຽວກັນ. ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນ Maria ຂອງ. ນາງຢູ່ເຮືອນເບິ່ງໂທລະພາບເມື່ອນາງເລີ່ມມີກິ່ນເໝັນຂອງຊີ້ນເໝັນທີ່ມາຈາກເຮືອນຄົວ. ມີບັນຫາດຽວຄື: ມື້ນັ້ນນາງບໍ່ໄດ້ເຮັດຊີ້ນ. ເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບກິ່ນທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ, ນາງຈຶ່ງຕັດສິນໃຈສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຈາກໝູ່ເພື່ອນຝ່າຍວິນຍານຂອງນາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມກາງແລະຄຸ້ມຄອງເພື່ອກໍານົດວ່າແມ່ນວິນຍານການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈໍາເປັນ. ນັ້ນຄືວິທີທີ່ Maria ສາມາດຊ່ວຍວິນຍານທີ່ທົນທຸກໄດ້ ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ຈຶ່ງກໍາຈັດກິ່ນເໝັນທີ່ຕິດຢູ່ກັບນາງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຄິດແນວໃດກັບເລື່ອງນີ້? ແນ່ນອນ, ກິ່ນບໍ່ດີບໍ່ແມ່ນການສື່ສານທາງວິນຍານສະ ເໝີ ໄປ. ມັນພຽງແຕ່ອາດຈະເປັນບັນຫາກັບຊ່ອງທາງການຮັບຮູ້ການມີກິ່ນຫອມຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່, ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈໂດຍບໍ່ຮູ້ເຫດຜົນ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເພື່ອນທີ່ເຊື່ອທາງວິນຍານເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ກຳລັງເກີດຂຶ້ນ (ແລະໃຜຮູ້ວິທີຊ່ວຍວິນຍານບາງຄົນທີ່ຂັດສົນຄືກັນ) .
ເຈົ້າເຄີຍມີກິ່ນເໝັນຈາກບ່ອນໃດ ແລະ ບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຮັບຜິດຊອບມັນບໍ? ນີ້ສາມາດເປັນອາການທາງວິນຍານທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍລາຍງານໃນສາດສະຫນາທາງວິນຍານ. ຕາມຂ່າວແຈ້ງວ່າ, ກິ່ນນີ້ອາດເປັນການສື່ສານລະຫວ່າງວິນຍານກັບຜູ້ມີຊີວິດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ, ອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການຝັນກັບ Saci Pererê ແລະຍັງກ່ຽວກັບການຝັນດ້ວຍເລກ 37, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາການທາງວິນຍານ.
ເນື້ອໃນ
ການມີກິ່ນເໝັນໃນນິກາຍຜີປີສາດໝາຍເຖິງຫຍັງ?
ຫາກເຈົ້າເຄີຍມີກິ່ນເໝັນຈາກບ່ອນໃດ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ. ຫຼາຍຄົນລາຍງານປະສົບການປະເພດນີ້ ແລະ, ໃນລັດທິຜີປີສາດ, ນີ້ສາມາດມີຄວາມໝາຍທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.
ຕາມຄຳສອນຂອງຜີປີສາດ, ການມີກິ່ນເໝັນຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດເປັນສັນຍານບົ່ງບອກເຖິງການປະກົດຕົວຂອງວິນຍານທາງລົບ ຫຼືຜູ້ຫຼົງໄຫຼ.ອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ. ວິນຍານເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະພະຍາຍາມສື່ສານກັບພວກເຮົາ ຫຼືມີອິດທິພົນຕໍ່ພວກເຮົາໃນບາງທາງ. ໃນບາງກໍລະນີ, ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ຫຼືສິ່ງແວດລ້ອມ ເຊັ່ນ: ທໍ່ລະບາຍນໍ້າທີ່ອຸດຕັນ ຫຼືສານເຄມີໃນອາກາດ.
ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າມີກິ່ນເໝັນຢ່າງກະທັນຫັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີວິນຍານທາງລົບແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາຢູ່ໃນລັດທິຜີປີສາດ. ຕາມຄຳສອນ, ວິນຍານທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດປ່ອຍກິ່ນເໝັນເປັນວິທີຂົ່ມຂູ່ ຫຼືລົບກວນການດຳລົງຊີວິດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າກິ່ນບໍ່ດີທຸກອັນມີຕົ້ນກຳເນີດທາງວິນຍານ ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກວິນຍານທີ່ບໍ່ດີຈະປ່ອຍອອກມາ. ມີກິ່ນຫອມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງວິເຄາະສະຖານະການແຕ່ລະຄົນແລະຊອກຫາສາເຫດອື່ນໆທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບກິ່ນ.
ການເກີດກິ່ນເໝັນຢ່າງກະທັນຫັນອາດບໍ່ສະບາຍ ແລະເປັນຕາຢ້ານໃນບາງກໍລະນີ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບສະຖານະການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະຊອກຫາຄໍາອະທິບາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນສໍາລັບກິ່ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຂໍໃຫ້ສື່ກາງຫຼືສູນວິນຍານສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອເຂົ້າໃຈສະຖານະການດີຂຶ້ນ.ແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາໄວ້ວ່າວິນຍານ obsessing ເປັນອາຫານຂອງຄວາມຢ້ານກົວແລະ negativity. ດັ່ງນັ້ນ, ການຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ສົມດູນທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ສຸມໃສ່ຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກກິ່ນເໝັນ.
ມີຫຼາຍເຕັກນິກທີ່ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກພະລັງງານທາງລົບຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກ. ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນລວມມີ:
– ການໃຊ້ກິ່ນຫອມຂອງທູບ ຫຼື ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍເປັນວິທີເຮັດໃຫ້ສິ່ງແວດລ້ອມສະອາດ;
– ຟັງ mantras ຫຼືດົນຕີຜ່ອນຄາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ;
>– ເບິ່ງເຫັນແສງສີຂາວທີ່ຫຸ້ມຮ່າງກາຍ ແລະ ປົກປ້ອງມັນຈາກພະລັງງານທາງລົບ;
– ໃຊ້ເຄື່ອງຣາວ ຫຼື ກ້ອນຫີນເປັນຮູບແບບການປົກປ້ອງ.
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຄໍາແນະນໍາຈໍານວນຫນ້ອຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ເພື່ອຈື່ໄວ້ວ່າແຕ່ລະຄົນສາມາດຊອກຫາວິທີຂອງຕົນເອງເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກພະລັງງານທາງລົບ.
ບົດບາດຂອງການຊໍາລະພະລັງງານໃນການກໍາຈັດກິ່ນບໍ່ດີທາງວິນຍານ.
ການຊໍາລະດ້ວຍພະລັງງານແມ່ນເຕັກນິກທີ່ໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນລັດທິຜີປີສາດເພື່ອກໍາຈັດພະລັງງານທາງລົບຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະຄົນ. ເຕັກນິກນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນວິທີຕ່າງໆ, ເຊັ່ນ: ໂດຍຜ່ານການອະທິຖານ, ຜ່ານຫຼືການນໍາໃຊ້ນ້ໍາແລະເກືອ.ຊໍາລະສິ່ງແວດລ້ອມ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າເຕັກນິກນີ້ບໍ່ໄດ້ທົດແທນການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງສື່ກາງຫຼືສູນວິນຍານ, ແຕ່ມັນສາມາດເປັນວິທີການທີ່ສົມບູນໃນການຈັດການກັບສະຖານະການ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບແລະ ນິໄສໃນທາງບວກໃນແຕ່ລະມື້, ວິທີການປູກຝັງຄວາມຄິດໃນທາງບວກ, ອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ທັງໝົດນີ້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງທາງບວກ ແລະ ຮັກສາພະລັງທາງລົບອອກຈາກທາງຂອງພວກເຮົາ. ກິ່ນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະກົດຕົວທາງວິນຍານໃນທາງລົບ. ຖ້າເຈົ້າຈະຜ່ານທາງນີ້, ເຮົາຂໍແນະນຳໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສູນອົບພະຍົບຫຼືສື່ທີ່ສາມາດຊີ້ນຳເຈົ້າໄດ້ດີກວ່າ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຜີປີສາດ, ໄປຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌ຂອງສະຫະພັນຈິດວິນຍານຂອງ Brazilian (//www.febnet.org.br/).
| 👃 | 👻 | ❓ |
|---|---|---|
| ມີກິ່ນເໝັນໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ | ການສື່ສານທາງວິນຍານ | ມັນອາດຈະເປັນບັນຫາກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກິ່ນ |
| ມາເລຍໄດ້ກິ່ນເໝັນໃນເຮືອນ | ມີວິນຍານກຳລັງພະຍາຍາມຫາ ຕິດຕໍ່ກັບລາວ | ການສະແຫວງຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອກັບໝູ່ເພື່ອນທາງວິນຍານສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້ດີຂຶ້ນ |
ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ: ອາການທາງວິນຍານ – ຮູ້ສຶກເຖິງກິ່ນເໝັນຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນລັດທິຜີປີສາດ
ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດທີ່ຈະມີກິ່ນຫອມບໍ່ດີໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຊັດເຈນ?
ການຮູ້ສຶກມີກິ່ນເໝັນໂດຍບໍ່ມີການອະທິບາຍສາມາດເປັນອາການທາງວິນຍານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນມັນເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ອີງຕາມລັດທິຜີປີສາດ, ສິ່ງນີ້ສາມາດຊີ້ບອກເຖິງການມີຜີປີສາດ ຫຼືພະລັງທາງລົບຢູ່ອ້ອມຕົວ.
ຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າກິ່ນເໝັນເປັນອາການທາງວິນຍານແທ້ໆບໍ?
ຖ້າຫາກວ່າກິ່ນຍັງຄົງຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການທໍາຄວາມສະອາດຫ້ອງແລະບໍ່ມີແຫຼ່ງທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບກິ່ນ, ເຊັ່ນ: ຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືທໍ່ລະບາຍການອຸດຕັນ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງອິດທິພົນທາງວິນຍານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສື່ກາງຫຼືສູນວິນຍານເພື່ອຢືນຢັນ.
ເປັນຫຍັງຜີປີສາດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນເໝັນ?
ວິນຍານທີ່ຫຼົງໄຫຼສາມາດປ່ອຍກິ່ນເໝັນເປັນຮູບແບບຂອງການກະຕຸ້ນ ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ພະລັງງານຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະຄົນເຮົາມີຢູ່. ມັນເປັນຮູບແບບຂອງການສະແດງອອກທີ່ອາດຊີ້ບອກເຖິງຄວາມຕ້ອງການຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອທາງວິນຍານ.
ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນການກວດສອບວ່າບໍ່ມີສາເຫດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງກິ່ນ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວແລ້ວ. ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ຂໍແນະນຳໃຫ້ໄປຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ສູນຜີປີສາດ, ບ່ອນທີ່ມີການປະເມີນຜົນ ແລະການປິ່ນປົວທີ່ພຽງພໍສາມາດປະຕິບັດໄດ້.
ມີພຽງຄົນອ່ອນໄຫວທີ່ຮູ້ສຶກເຖິງອາການທາງວິນຍານປະເພດນີ້ບໍ?
ບໍ່ຈຳເປັນ. ທຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກວິນຍານ obsessive ຫຼືພະລັງງານທາງລົບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ ຫຼືຜູ້ທີ່ພັດທະນາການເປັນກາງສາມາດຮູ້ສຶກວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ຮຸນແຮງຂຶ້ນ.
ມີອາການທາງວິນຍານອື່ນນອກຈາກກິ່ນເໝັນບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມີອາການທາງວິນຍານອື່ນອີກຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ຄວາມຮູ້ສຶກຖືກເບິ່ງ, ແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງເຄື່ອງຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອທາງວິນຍານໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ.
ວິນຍານທີ່ຫຼົງໄຫຼແມ່ນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຍັງຄົງຕິດພັນກັບບຸກຄົນ ຫຼື ສະພາບແວດລ້ອມໂດຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນ ແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນ. ເຂົາເຈົ້າເປັນວິນຍານທີ່ຍັງມີຫຼາຍບັນຫາທີ່ຈະແກ້ໄຂຢູ່ເທິງຍົນທາງວິນຍານ ແລະສິ້ນສຸດການທໍາຮ້າຍຄົນອ້ອມຂ້າງເຂົາເຈົ້າ.
ວິນຍານ Obsessing ສາມາດຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໂດຍຜ່ານການອະທິຖານ, ຜ່ານ, ການປິ່ນປົວທາງວິນຍານແລະການປ່ຽນແປງໃນພຶດຕິກໍາແລະຄວາມຄິດຂອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບອິດທິພົນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກສູນວິນຍານສໍາລັບການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ.
ສື່ກາງແມ່ນຫຍັງ?
ສື່ກາງແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສາມາດສື່ສານກັບວິນຍານ ແລະຮັບຂ່າວສານຈາກຍົນທາງວິນຍານ. ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການເປັນກາງ, ເຊັ່ນ: ຈິດຕະວິທະຍາ, ຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ປັນຍາອ່ອນ.
ທຸກຄົນສາມາດເປັນສື່ກາງໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຄົນທັງໝົດມີລະດັບປານກາງເຖິງບາງລະດັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນມີຄວາມສາມາດນີ້ຫຼາຍກວ່າພັດທະນາ ແລະຄຸ້ມຄອງເພື່ອນຳໃຊ້ມັນຢ່າງມີສະຕິ ແລະຄວບຄຸມໄດ້.
ສູນແຫ່ງວິນຍານແມ່ນຫຍັງ?
ສູນຜີປີສາດເປັນບ່ອນສຶກສາ, ການປະຕິບັດ ແລະການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜີປີສາດ. ມັນເປັນບ່ອນເປີດສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ສະແຫວງຫາຄວາມຮູ້ ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທາງວິນຍານ.
ບໍ່, ສູນຜີປີສາດແມ່ນເປີດໃຫ້ທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສາສະຫນາຫຼືຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການເຕັມໃຈທີ່ຈະຮຽນຮູ້ແລະສະແຫວງຫາຄວາມຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງແລະການວິວັດທະນາການທາງວິນຍານ.
ຄວາມຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຮູ້ຕົນເອງແມ່ນຂະບວນການຂອງການຮູ້ຕົນເອງ, ຄຸນນະສົມບັດ, ຂໍ້ບົກຜ່ອງ, ຄວາມປາຖະຫນາ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຂໍ້ຈໍາກັດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນເສັ້ນທາງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນແລະທາງວິນຍານ.
ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງ, ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການປິ່ນປົວ, ການອ່ານປຶ້ມ, ການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະອຸທິດເວລາປະ ຈຳ ວັນເພື່ອຮູ້ຈັກຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນແລະພັດທະນາເປັນຄົນ.
ຄວາມສຳຄັນຂອງຄວາມຮູ້ຕົນເອງໃນເສັ້ນທາງທາງວິນຍານແມ່ນຫຍັງ?
ຄວາມຮູ້ຕົນເອງເປັນພື້ນຖານໃນເສັ້ນທາງທາງວິນຍານ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍເຮົາໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຂໍ້ຈຳກັດຂອງເຮົາ, ນອກເໜືອໄປຈາກການຊ່ວຍເຮົາໃນຂະບວນການວິວັດການທາງວິນຍານ. ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ຈັກກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍໃນການຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະສະແຫວງຫາຄວາມສຸກ ແລະຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄົ້ນພົບຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນຂອງສາຍລົດໄຟ!