Tabloya naverokê
Munaqeşekirina bi diya xwe re di xewnê de dikare were vê wateyê ku hûn bi desthilatdariyê re mijûl dibin. Ew dikare bibe metelokek ji bo tiştekî ku di jiyana te de diqewime û tu baş bi wî re mijûl nabî.
Heta ku tê bîra min, min her dem bi diya xwe re mijûl bû. Ne ku ew mirovek xirab e, lê ew pir daxwazkar e û her gav dixwest ku ez bêkêmasî bim. Ji ber vê yekê di van salên dawî de, em gelek nîqaşan dikin.
Ew ne xelet e, bêguman. Lê ez jixwe ji bûna keça bêkêmasî westiyame û ez dixwazim bi awayê xwe bextewar bim. Mixabin, ne ew e ku ew ji min dixwaze.
Ji ber vê yekê ne ecêb e ku min çend caran xewn dît ku ez bi wê re nîqaş bikim. Di van xewnan de, ez her gav tiştên ku ez ê di jiyana rast de qet nebêjim bibêjim. Wusa dixuye ku ez di dawiyê de dikarim rastiyê bi wê re bibêjim, bêyî tirsa ji encaman.
Dibe ku wateya vê xewnê ev be: şansê ku ez xwe bi azadî îfade bikim û tiştê ku ez bi rastî difikirim û hîs dikim bêjim, bê tirs çi wê bifikire yan bêje. Axir, ew diya min e û ez ji wê pir hez dikim, her çend carinan jî bi wê re nîqaş bikim. 
Di xewnê de bi diya min re nîqaş: tê çi wateyê?
Xewna ku hûn bi diya xwe re nîqaş dikin, dikare bibe nîşanek ku hûn bi desthilatdariyê re pirsgirêkên we hene. Ev dikare were vê wateyê ku hûn li ser tiştek bêbawer an zextê hîs dikin.rewşa jiyana we. Dibe ku hûn bi hin nakokiyên navxweyî an derveyî re mijûl dibin ku bandorê li aramiya we dike.
Têkiliya bi dayikê re di xewnên me de
Dayik di piraniya xewnên me de kesayetek navendî ye. Jiyana me, çavkaniya hemû hebûna me temsîl dike. Ji ber vê yekê xwezayî ye ku ew di gelek xewnên me de xuya dike. Carinan dayik di jiyana me de, wekî mamosteyek an serokek, desthilatdariya me temsîl dike. Di demên din de, ew dikare însên meya zikmakî û xwesteka parastin û lênêrînê temsîl bike.
Xewnên li ser nîqaş û şeran
Xewna ku hûn bi yekî re nîqaşê dikin, dikare nîşanek be ku hûn zehmetiyên ku di jiyana we de bi hin rewşan re mijûl bibin. Dibe ku hûn bi dêûbavên xwe, heval, an hevkarên xwe re şer bikin. Dibe ku hûn bi hin pirsgirêkên hundurîn ên mîna tirs an neewlehiyê re rû bi rû ne. Dibe ku ev hest bibin sedema stres û fikaran, ku dibe sedema pevçûnan.
Şirovekirina Xewnan: Munaqeşekirina bi dayikê re
Xewna ku hûn bi diya xwe re nîqaş dikin, dibe ku nîşana wê yekê be ku hûn tengasiyê ne. bi desthilatdariyê re mijûl dibe. Ew dikare were vê wateyê ku hûn li ser hin rewşek di jiyana xwe de xwe bêbawer hîs dikin an zextê dikin. Dibe ku hûn bi hin nakokiyên hundurîn an derveyî re mijûl dibin ku bandorê li aramiya hişê we dike. Hûn û ezxewna xwe dît ku we bi diya xwe re şer kir, ev dikare nîşan bide ku tiştek li ser malbat an xaniyê we we aciz dike. Dibe ku hûn ji hêla hin berpirsiyariyê ve di bin zextê de bin. Ger we xewn dît ku we diya xwe kuşt, ev dikare bibe nîşanek ku hûn bi hin aliyên kesayetiya xwe re têdikoşin. Dibe ku hûn di pejirandina hin aliyên jiyanê an kesayetiya xwe de dijwariyek dijwar e.
Li gorî Pirtûka Xewnan şîrovekirin:
Her kes nizane, lê xewna ku hûn bi diya xwe re nîqaş dikin dikare wateyên cûda hebe. Li gorî pirtûka xewnê, ev dikare nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de li ser tiştek bêbawer an xeternak hîs dikin. Dibe ku hûn di demek dijwar re derbas dibin û xwe tenê hîs dikin, û diya we tenê kesê ku hûn dikarin pê bawer bin e. An jî dibe ku hûn tenê bi wê re li ser tiştek bêaqil dikevin. Bi her awayî, bê guman bi diya xwe re li ser tiştên ku di jiyana we de diqewimin bipeyivin. Ew ê her gav amade be ku alîkariyê bike!
Xewna ku ew bi diya xwe re nîqaş dike dikare were vê wateyê… nakokiyên navxweyî bi nirx û baweriyên xwe re. Li gorî Ferhenga Xewnan , ji hêla George Clason ve, ev celeb xewn dikare nîşan bide kuxewnbêj "ji xwe rehet nabîne". Şirovekirineke din jî ev e ku xewnevan hestên xwe yên sûcdar û poşmaniyê ji bo tiştê ku berê kiriye ji dayikê re vedibêje.
Ji bo Freud, kompleksa Oedipus yek ji sedemên sereke yên nakokiyên navxweyî yên mirovan e. Ev tevlihevî dema ku ferd xwestekên zayendî û/an hestên evînê yên li hember fîgurê dayikê bitepisîne derdikeve holê. Li gor teoriya Freudian, ev cure nakokiyên neçareserî dibe ku yek ji wan faktorên ku di jiyana mezinan de bibe sedema neuroz û psîkozan.
Binêre_jî: Xewnên li ser mirovên seqet tê çi wateyê?Di xewnan de nakokiyên malbatî jî mijarek dubarekirî ye. Xewna ku hûn bi diya xwe re nîqaş dikin dikare bibe rêyek ji bo temsîlkirina pirsgirêkên di têkiliyên navkesî de, çi evînî, pîşeyî an hevaltî bin. Di van rewşan de, şirovekirina xewnê dê bi taybetmendiyên têkiliya xewnevan bi fîgura dayikê re di jiyana rast de ve girêdayî be.
Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn rengek şîrovekirina subjektîf a hundurê me ne. pevçûnan. Ji ber vê yekê, berî her şîrovekirinê, girîng e ku meriv serpêhatî û hestên xewnevan bi xwe li ber çavan bigire.
Çavkanîn Pirtûkografî:
CLASON, George S. Dictionary of Dreams. São Paulo: Pensamento-Cultrix, 2002.
FREUD, Sigmund. Doza Xerîb a Mirovê Bê Wesf. Sao Paulo: Companhia dasLetters, 2002.
Pirsên Xwendevanan:
1. Dema ku ez di xewna xwe de bi diya xwe re nîqaş dikim tê çi wateyê?
Xewnên ku bi diya xwe re nîqaş dikin, dikare were wê wateyê ku hûn bi desthilatdariyê re pirsgirêkên we hene.
2. Min çima ev xewn dît?
Ji ber ku tu di jiyana xwe de bi desthilatdariyê re tengasiyê dikişînî.
3. Divê ez çi bikim?
Pêdivî ye ku hûn bi awayekî saxlemtir bi desthilatdariyê re bixebitin.
Binêre_jî: Wateya Xewnên Zehmetiya Hilkişîna Derenceyan Vebînin!4. Ez çawa vê yekê bikim?
Hin tiştên ku hûn dikarin bikin ji bo ku hûn bi awayekî saxlemtir bi desthilatdariyê re bixebitin ev in: Terapîstek bibînin, bi heval an malbata xwe re li ser hestên xwe biaxivin, pirtûk an gotarên li ser mijarê bixwînin, beşdarî piştgiriyê bibin, hwd. 1>
Xewnên şagirtên me:
| Xewn | Wate |
| Naqaşkirina bi diya xwe re: | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji tiştekî ku diya xwe kiriye an gotiye ditirsin. Dibe ku hûn ji tiştek ku wê kiriye nerehet in û li rêyek ji bo çareserkirina wê digerin. Wekî din, ev xewn dikare bibe temsîla hestên weya rastîn ên li hember diya we. Dibe ku hûn ji ber hin sedeman ji wê aciz bibin, aciz bibin an jî hêrs bibin. An jî ev xewn dikare ji we re bibe rêyek ku hûn hestên xwe li hember kesek din ku ew e diyar bikinji bo we girîng e, mîna hevalek an hevalek. Ger weha be, wê hingê ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn bi vî kesî re hin pirsgirêkên we hene û hûn hewce ne ku wan çareser bikin. |
| Dayika serxweş: | Xewna xwe bidî diya we serxweş e, dibe ku were vê wateyê ku hûn li hember tiştek ku wê kiriye an gotiye, bêbawer in. Dibe ku hûn ji tiştek ku wê kiriye nerehet in û li rêyek ji bo çareserkirina wê digerin. Wekî din, ev xewn dikare bibe temsîla hestên weya rastîn ên li hember diya we. Dibe ku hûn ji ber hin sedeman ji wê aciz bibin, aciz bibin an jî hêrs bibin. An jî ev xewn dikare ji we re bibe rêyek ku hûn hestên xwe li hember kesek din ê ku ji we re girîng e, mîna hevalek an hevalek diyar bikin. Eger wisa be, wê hingê ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn bi wî kesî re hin pirsgirêkên we hene û hûn hewce ne ku wan çareser bikin. |
| Dayika mirî: | Xewna xwe bidî diya te mirî ye, dibe ku were wê wateyê ku tu ji tiştekî ku wê kiriye an gotiye, bêbawer hîs dikî. Dibe ku hûn ji tiştek ku wê kiriye nerehet in û li rêyek ji bo çareserkirina wê digerin. Wekî din, ev xewn dikare bibe temsîla hestên weya rastîn ên li hember diya we. Dibe ku hûn ji ber hin sedeman ji wê aciz bibin, aciz bibin an jî hêrs bibin. Anev xewn dikare ji we re bibe rêyek ku hûn hestên xwe li hember kesek din ê ku ji we re girîng e, wek hevalek an hevalek diyar bikin. Ger wisa be, wê demê ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn bi vî kesî re hin pirsgirêkên we hene û hûn hewce ne ku wan çareser bikin. |
| Dayika ku tê lêdan: | Xewn dibîne ku lêdana diya we tê wê wateyê ku hûn ji tiştekî ku wê kiriye an jî gotiye bêbawer in. Dibe ku hûn ji tiştek ku wê kiriye nerehet in û li rêyek ji bo çareserkirina wê digerin. Wekî din, ev xewn dikare bibe temsîla hestên weya rastîn ên li hember diya we. Dibe ku hûn ji ber hin sedeman ji wê aciz bibin, aciz bibin an jî hêrs bibin. An jî ev xewn dikare ji we re bibe rêyek ku hûn hestên xwe li hember kesek din ê ku ji we re girîng e, mîna hevalek an hevalek diyar bikin. Heger wisa be, wê hingê ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn bi wî kesî re hin pirsgirêk hene û divê hûn wan çareser bikin. |
