Tabloya naverokê
Gelek kes meraq dikin ku tê çi wateyê ku meriv xewna hevalek ducanî ye. Xewna li ser hevalek ducanî dikare çend wate û şîroveyên cûda hebin. Hin kes vê celebê xewnê wekî nîşanek şîrove dikin ku ew bi xwe li ber dayikbûnê ne. Hinekên din vê celebê xewnê wekî nîşanek şîrove dikin ku hevalek nêzîk dê bibe dê.
Bêyî şirovekirinê, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn ji hêla hişê meya binehiş ve têne çêkirin û ji ber vê yekê pir kesane ne. Xewna hevalek ducanî tenê dikare bibe ronîkirina xwestek an tirsên me yên bêhiş.
Mînakî, dibe ku hûn li bendê ne ku hûn bibin dayik, lê hûn ji vê yekê ditirsin. An jî dibe ku hûn ji tenêbûnê ditirsin û li hevalek digerin. Ger hûn van celeb xewnan dibînin, hewl bidin ku jiyana xwe analîz bikin û bibînin ka tiştek heye ku bibe sedema van hestan.
Digel vê yekê, girîng e ku meriv çarçoweya xewnê û hemî hêmanên tê de hene were ber çavan. Mînakî, heke we xewn dît ku hevala weya ducanî di xetereyê de ye an di tengasiyê de ye, ev dikare were wê wateyê ku hûn ji rewşa wê an wê ya heyî bi fikar in.
Heke we xewn dît ku hevala weya ducanî bextewar û saxlem e, ev dikare bibe nîşanek baş û razîbûna weya niha ya ji jiyanê temsîl bike. Ji her kesîHer çi qas, hewl bidin ku bi qasî ku pêkan xewna xwe bi bîr bînin da ku çêtir analîz bikin û encamên xwe derxînin.
Wateya xewna hevalek ducanî çi ye?
Xewna li ser hevalek ducanî dikare were vê wateyê ku hûn li ser tiştek di jiyana xwe de bêbawer in. Dibe ku hûn li ser paşerojê û ka tişt çawa pêşde bibin bi fikar bin. Dibe ku hûn ji ber hin berpirsiyariyên ku nû hatine bidestxistin di bin zextê de bin. An jî, dibe ku hûn tenê ji rewşa hevala xwe û gavên wê yên paşîn di jiyanê de çavnebariyê dikin. Her çi qas, ev xewn nîşanek baş e ku divê hûn bi yekî re li ser xemên xwe bipeyivin û rêyek ji wan re peyda bikin.
Li gorî pirtûkên xewnan xewna hevalek ducanî tê çi wateyê?
Li gorî Pirtûka Xewnan, xewna li ser hevalek ducanî dikare wateyên cûda hebe. Ew dikare bendewariya destpêkek nû, projeyek ku dest pê dike an qonaxek nû ya jiyanê temsîl bike. Di heman demê de ew dikare bibe sembola dayikbûnê an jî zayînê.
Xewna hevalek ducanî jî dikare bibe nîşanek ku divê hûn bêtir bala xwe bidin hest û hewcedariyên xwe. Ew dikare bibe nîşanek ku hûn barek hestyarî hildigirin û hewce ne ku dev jê berdin. An jî dibe ku ew awayê bêhişmendiya we be ku nîşanî we bide ku hûn hewce ne ku hûn bêtir xwe biparêzin.wek yên din.
Di her rewşê de, xewna hevalek ducanî her gav nîşanek e ku hûn bêtir bala xwe bidin jiyan û hestên xwe. Demek baş e ku hûn xwe-analîz bikin û bibînin ka çi we aciz dike. Dibe ku dem hatiye ku hûn biryarek girîng bidin an jî di jiyana xwe de hin guhertinan bikin.
Guman û pirs:
1. Xewna hevala ducanî tê çi wateyê?
Xewna li ser hevalek ducanî dikare wateyên cûda hebe, li gorî çarçoweya ku heval di dema ducaniyê de xuya dike. Ger heval bextewar û tendurist be, ew dikare daxwazek ku zarokek an malbatek berfireh bibe temsîl bike. Heger hevalê xwe diêşe yan jî nexweş e, dibe ku ev nîşana wê yekê be, ku hûn gerekê xwe baş bihesibînin û giraniya xwe bidin tenduristiya xwe.
2. Min çima xewn dît ku hevala xweya ducanî nexweş e?
Xewna ku hevalê we yê ducanî nexweş e, dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku hûn çêtir xwe biparêzin û bêtir bala xwe bidin tenduristiya xwe. Ger hevalê we di xewna we de nexweş an êş xuya dike, ev dikare hin pirsgirêkên tenduristiyê yên ku hûn pê re rû bi rû ne an hin fikarên li ser tenduristiya xwe nîşan bidin. Ev jî dikare bibe hişyariyek ku hûn ji sînyalên laşê xwe haydar bin û ger hewce be li alîkariya bijîşkî bigerin.
3. Xewna ku hevala min a ducanî kêfxweş e tê çi wateyê?
Xewna ku hevala weya ducanî bextewar e, dikare xwesteka xwedîkirina zarokek anberfirehkirina malbatê. Her weha dibe ku nîşanek be ku hûn di rewşek aborî û hestyarî ya baş de ne ku hûn bi ducaniyê re rû bi rû bimînin û lênihêrîna pitik bikin. Heger dilxweşiya hevala te di xewna te de vegirtî be, dibe ku were wê wateyê ku tu jî amade yî ku bibî dayik an jî malbata xwe fireh bikî.
4. Xewna hevala ducanî ya nenas tê çi wateyê?
Xewna jineke ducanî ya nenas dikare çend wateyên xwe hebe, li gorî ku ew di xewnê de çawa xuya dike. Ger ew bextewar û geş be, ev dikare ji bo pêşerojê û qonaxek erênî di jiyanê de baş be. Ger ew xemgîn an nexweş xuya dike, ev dikare bibe banga hişyarbûnê ji bo ku hûn ji rewşa tenduristiya wê haydar bin û ger hewce bike li alîkariya bijîşkî bigerin. Di heman demê de dibe ku ev nîşanek be ku hûn hewce ne ku hûn di jiyana xwe de bêtir bala xwe bidin jinên ducanî, an bi gotinên teşwîqê an jî bi tevgerên evînî û lênihêrînê.
5. Çima min xewna jineke ducanî ya nenas dît?
Xewna jineke ducanî ya nenas dikare çend wateyên xwe hebe, li gorî ku ew di xewnê de çawa xuya dike. Ger ew bextewar û geş be, ev dikare ji bo pêşerojê û qonaxek erênî di jiyanê de baş be. Heke ew xemgîn an nexweş xuya dike, ev dikare bibe bangek hişyariyê ji bo ku hûn ji rewşa tenduristiya wê haydar bin û ger hewce bike li alîkariya bijîşkî bigerin.Her weha dibe ku ev nîşanek be ku hûn hewce ne ku hûn bêtir bala xwe bidin jinên ducanî yên di jiyana xwe de, çi bi gotinên teşwîqê an jî bi tevgerên hezkirin û lênêrînê.
6. Ger ez xewna xwe bikim tê çi wateyê. jin ji nişka ve spasdar dibe?
Xewna jineke ku ji nişka ve spasdar e dikare wateyên cûda hebe, li gorî şert û mercên ku hevala weya ducanî di şeva sersalê de xuya dike.
7 Bi rastî tê çi wateyê jina min a ji nişka ve spasdar?
Wateya Mizgîniyê ya xewna li ser hevalek ducanî ¨:
Li gorî Mizgîniyê, xewna li ser hevalek ducanî dikare were vê wateyê ku hûn barek hestyarî hildigirin an tiştek baş tê de ye. biqewime. li ber biqewime.
Di haleta yekem de, dibe ku hûn bi berpirsiyarî û xemên xwe ve mijûl bibin. Mimkun e ku hûn di jiyana xwe de ji hêla hin rewşan ve di bin zextê de bin û hewceyê navberekê bin. An jî dibe ku hûn sirekek mezin hilgirin û ji giraniya berpirsiyariyê nîgeran in.
Di haleta duyemîn de, dibe ku hûn demeka şabûn û bextewariyê biceribînin. Dibe ku hûn nêzîk bibin dêûbav, an jî tiştek pir baş di jiyana we de çêdibe. Herçi jî, xewn nîşana wê yekê ye ku tiştekî baş tê.
Cureyên Xewnên li ser hevala ducanî :
1. Xewna ku hevalê te ducanî yetê wê maneyê ku wê zarokek çêbibe.
2. Xewna ku hevala we bi pisîk an kûçikek ducanî ye, dikare were wê wateyê ku ew li hember van heywanan hestên zikmakî û parastinê dike.
3. Di xewna xwe de ku hevala we bi zarokek mirovî ducanî ye, dikare were wê wateyê ku ew dixwaze zarokek çêbike an jî ji ducanîbûna kesek xemgîn e.
4. Xewna ku hûn bi jineke ducanî re heval in, dikare were vê wateyê ku hûn li hember jinên ducanî xwe diparêzin û xwe diparêzin.
5. Xewna ku hevala we bi xwe ducanî ye, dikare were vê wateyê ku ew xwe berpirsiyar dibîne ji bijartinên ku di jiyanê de kiriye û ji bo pêşeroja xwe.
Binêre_jî: Xewna nûçeya mirinê: tê çi wateyê?Meraqên li ser xewna hevalek ducanî:
1. Xewna hevalekî ducanî dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de li ser tiştekê bêbawer in.
2. Ev jî tê wê wateyê ku hûn li ser paşerojê û ku dê çi bibe bi fikar in.
3. Xewna hevala ducanî jî dikare were wê wateyê ku hûn ji bo wê û başbûna wê xemgîn in.
4. Ew dikare nîşanek be ku hûn li hember wê û zarokê xwe berpirsiyar dibînin.
Binêre_jî: Fêr bibin ka Wateya Xewna Exu çi ye!5. Her weha dibe ku ev nîşanek be ku hûn dest bi nîşanên yekem ên ducaniyê dikin.
6. Heke hûn xewnê bibînin ku hevala weya ducanî di xetereyê de ye, ev tê wê wateyê ku hûn li ser wê û zarokê xemgîn in.
7. Heke hûn xewn bikin ku hevalê we ducanî yebûyîna zarokek saxlem, ev tê wê wateyê ku hûn ji jiyanê dilşad û hêvîdar in.
8. Heke hûn xewnê bibînin ku hevala weya ducanî zarokek nexweş çêdibe, ev tê wê wateyê ku hûn ji tenduristiya wê û zarokê xwe bi fikar in.
9. Heke hûn xewnê bibînin ku hevala weya ducanî rastî êrîşan tê, ev tê wê wateyê ku hûn ji ewlehiya wê û zarokê xwe bi fikar in.
10. Ger hûn xewna xwe bibînin ku hevala weya ducanî dimire, dibe ku were wê wateyê ku hûn bi mirina kesek nêzîkî xwe an kesek ji we re girîng re mijûl dibin.
Xewna hevalek ducanî baş e an xirab e?
Xewndana li ser hevalek ducanî dikare ezmûnek pir erênî an neyînî be, li gorî çarçoweya xewn û têkiliya ku we bi hevala xwe re heye. Ger hûn xewn bikin ku hevala we ducanî ye û ew ji ducanîbûna xwe kêfxweş û bi heyecan e, ev dikare were vê wateyê ku hûn ji guhertinên ku di jiyana wê de diqewimin xwe xweş hîs dikin. Wekî din, ev xewn di heman demê de dikare çavnebarî an çavnebariya ku hûn li hember guhertinên di jiyana hevalê xwe de hîs dikin jî temsîl bike. Heger hevalê we pitikek çêdibe û hûn ji ber vê yekê xwe bêbawer an dilgiran hîs dikin, wê demê ev xewn dikare bibe rêyek ku binehişiya we ji we re bibe alîkar ku hûn van hestan çareser bikin.
Xewna ku hûn hevalê xwe ducanî ne ev tê vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de hin guhertinên mezin derbas dikin. Belkîhûn ê dest bi karekî nû bikin, an jî dibe ku hûn diçin cîhek nû. Lêbelê, ev xewn destnîşan dike ku di jiyana we de guhertinên girîng hene û ew dikarin bandorek erênî an neyînî li ser jiyana we bikin. Heke hûn ji guhertinên ku diqewimin bi heyecan in, ew nîşanek baş e. Heke hûn ji guhertinan dilgiran in an ne ewledar in, ev xewn dikare bibe rêyek ji bo binehişê we ku hewl bide ku ji we re bêje ku hûn baldar bin.
Xewndana li ser hevalek ducanî dikare hêviyên kurek an keçek jî nîşan bide. . Ger hûn jin in û we ev xewn heye, ev dikare daxwazên we yên xwedîkirina zarokek nîşan bide. Wekî din, ev xewn di heman demê de dibe ku rêyek be ku binehişê we tirs an fikarên xwe yên li ser dayikbûnê îfade dike. Ger tu mêr î û te ev xewn hebe, ev dikare daxwazên te yên bûyîna bav an jî xemên te yên li ser berpirsiyariya mezinkirina zarokekê nîşan bide.
Dema em xewna hevalek ducanî dibînin psîkolog çi dibêjin?
Lêkolînek ku di kovara "Personality and Social Psychology Bulletin" de hate weşandin, ku ji hêla lêkolînerên Zanîngeha Montreal, li Kanada ve hatî kirin, eşkere kir ku jinên ku xewna hevalên ducanî dixwin, di derbarê kapasîteyên xwe de bêbawer hîs dikin. bûyîna dayîk.
Lêkolînwanan du nimûneyên jinan nirxandin, yek ji 467an.xwendekarên zanîngehê û ya din jî ji aliyê 724 jinên mezin. Beşdaran bersiva pirsnameyekê li ser xewnên xwe û helwesta wan a li hember dayikbûnê bersivandin.
Jinên ku ragihandine ku xewna hevalên ducanî dîtine, li gorî kapasîteyên xwe yên zikmakî astek bilindtir ji bêewlehiyê nîşan didin, li gorî jinên jinên ku xewna wan tune ye. wilo xewn. Bi ser de, van jinan ji bo xwedîkirina zarokan an jî mezinkirina malbata xwe jî kêm xwestek nîşan didin.
Lêkolînvan di wê baweriyê de ne ku xewnên li ser hevalên ducanî dikarin wekî şêwazek îfadekirina tirs û gumanên jinan ên li ser dayikbûnê werin şîrove kirin. Ev hest dikarin ji ber wê yekê çêbibin ku dayiktî di jiyana jinan de guherînek girîng nîşan dide, ku dikare wekî xeternak were hesibandin.
Tevî encamên lêkolînê, lêkolîner diyar dikin ku xewn nîşana rastiyekê ne. paşerojê û ku her mirovek li hember perspektîfa dayiktiyê cuda reaksiyonê dike.
