Tabloya naverokê
Ma kê qet xewna du jinan nedîtiye ku şer bikin? Bi kêmanî min çend caran xewn dît. Û ez her gav bi hesta ku min tiştek şikand şiyar bûm. Lê ez ne bi tenê me ku li ser tiştên weha xeyal dike. Gelek kesên din jî di xewna xwe de dibînin ku du jin bi hev re şer dikin, û ev xewn dikarin wateyên cûda cûda bikin.
Hin kes vê celebê xewnê wekî nîşana ku ew di nav şerên berdewam de ne şîrove dikin. Yên din wê wekî nîşanek şîrove dikin ku di hewayê de enerjiya jinê ya neyînî pir zêde heye. Bi taybetî ez difikirim ku ev celeb xewn rêyek e ku binehişê me hişyar bike ku em bi yekî re pir şer dikin.
Heke hûn di xewna xwe de dibînin ku du jin şer dikin, dibe ku dem hatiye. da ku têkiliyên xwe analîz bikin û bibînin ka tiştek ku hûn dikarin bikin heye ku rewşê baştir bikin. Carinan, tenê axaftina bi kesê ku hûn pê re şer dikin re ji bo çareserkirina pirsgirêkê bes e. Di demên din de, hûn hewce ne ku tevgerek tundtir bikin, wek mînak bidawîkirina têkiliyek an guheztina kar.
Binêre_jî: Wateya Xewna Xewnên Hêkên Bişkojk Bibînin!Di her rewşê de, heke hûn xewnek bi vî rengî bibînin, bala xwe bidin wateya wê û hewl bidin ku xewnek bibînin. rê ji bo çareserkirina pirsgirêkê. Tenê wê gavê hûn ê karibin binhişê xwe aram bikin û di şevê de hê bêtir aramiya hişê we hebe.
1. Wateya dîtina du jinan di xewnê de tê çi wateyê?
Xewna du jinên ku şer dikin dibe ku çendwateya, li ser çarçoveya xewn û jiyana we ya kesane ve girêdayî ye. Çend şiroveyên herî berbelav ên vê xewnê ev in:
Naverok
2. Çima ez vê xewnê dibînim?
Xewna du jinên ku şer dikin dikare bibe rêyek ku binehişiya we pêve bike û bi hin nakokî an pirsgirêkek ku hûn di jiyana xwe de pê re rû bi rû dimînin re mijûl bibin. Dibe ku hûn vê xewnê dibînin ji ber ku hûn bi kesekî re şer dikin, an jî ji ber ku hûn di jiyana xwe de di demek dijwar re derbas dibin.
3. Ev ji bo min dikare çi wateyê bide?
Xewna ku du jin şer dikin dikare were vê wateyê ku hûn bi cûreyek pevçûnek navxweyî an derveyî re rû bi rû ne. Dibe ku hûn bi kesekî re şer dikin, an jî di jiyana we de pirsgirêkên we hene. Ev xewn dikare bibe rêyek ji bo hişê we yê binehiş ku ji bo çareserkirina van pirsgirêkan ji we re bibe alîkar.
4. Divê ez ji bo vê xewnê xemgîn bim?
Ne hewce ye. Xewna ku du jin şer dikin tenê dikare bibe rêyek ku binehişiya we pêve bike û bi pirsgirêk an nakokiya ku hûn pê re rû bi rû ne re mijûl bibin. Lê eger ev xewn dibe sedema xemgîniyê an stresê, an jî bandorek neyînî li jiyana we dike, girîng e ku hûn ji pisporek tenduristiya derûnî alîkariyê bixwazin.
5. Ma wateyên din ên vê xewnê hene?
Ji bilî wateyên ku berê hatine behs kirin, xewna ku du jin şer dikin jî dikare were wê wateyêhûn di jiyana xwe de bi jinan re mijûl dibin. Dibe ku hûn di jiyana we de bi diya xwe, jina xwe, hevala xwe an jinek din a girîng re pirsgirêk hene. Ev xewn dikane bibe rêyek ji bo binhişê we ku hewil bide ku hûn van pirsgirêkan çareser bikin.
Binêre_jî: Çima min xewna tirî tirş dît?6. Hin ji şiroveyên herî gelemperî yên vê xewnê çi ne?
Hin şirovekirinên herî berbelav ji bo xewna ku li ser du jinan şer dikin ev in: - Hûn bi nakokiyek navxweyî an ji derve re rû bi rû ne;- Hûn di jiyana xwe de bi jinên xwe re pirsgirêk derdikevin;- Hûn bi yekî re şer dikin; - Tu di jiyana xwe de di demeke dijwar re derbas dibî.
7. Ger ez vê xewnê bidomînim divê ez çi bikim?
Heke hûn vê xewnê bidomînin, girîng e ku hûn ji pisporek tenduristiya derûnî alîkariyê bigerin. Ew ê bikaribe ji we re bibe alîkar ku hûn fam bikin ka xewn tê çi wateyê û meriv çawa bi pirsgirêk an nakokiyên ku hûn pê re rû bi rû ne re mijûl bibin.
Wateya ku hûn xewna du jinan li gorî pirtûka xewnê şer dikin tê çi wateyê?
Li gorî pirtûka xewnê, xewna ku du jin şer dikin tê vê wateyê ku hûn bi cûreyek pirsgirêk an dijwariyekê re rû bi rû ne. Girîng e ku hûn rewşê analîz bikin û biryara rast bidin ji ber ku ew dikare bandorek girîng li jiyana we bike.
Derûnnas li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku ev xewn sembolanakokiya navxweyî. Ew dikare nakokiya di navbera wijdanê we û bêhişiya we, an di navbera du aliyên cûda yên kesayetiya we de temsîl bike. Di heman demê de ew dikare bibe sembola pevçûnên hestyarî, wek hêrs, tirs an jî xemgîniyê.
Xewnên ku ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewn | Wateya |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku du jin şer dikin û ez çûm ku wan ji hev cuda bikim. Min rêya xwe xist navbera herduyan, û ji nişka ve şer rawestandin û dest bi lêdana min kirin. Ez bi tirseke mezin şiyar bûm. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve xwe bêbawer hîs dikin an ditirsin. Jin jinbûna we û feraseta weya zikmakî temsîl dikin. Ew şer dikin ji ber ku hûn van aliyên kesayetiya xwe paşguh dikin an red dikin. Êrişa ku ew di dawiya xewnê de nîşan didin, dibe ku ronîkirina tundiya wan a tepeserkirî be. |
| Min xewn dît ku du jinên ku min nas dikir şer dikin. Dest pê kirin li hevdu bixin û ji nişka ve yek ji wan ket erdê. Jina din hat ser wê û dest bi lêdana wê kir. Ez bi tirs şiyar bûm û digiriyam. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn dibin şahid an jî di nav rewşek pevçûnê de ne. Jin jinbûna we û feraseta weya zikmakî temsîl dikin. Ew şer dikin ji ber ku hûn van aliyên kesayetiya xwe paşguh dikin an red dikin. YEKşideta ku ew di xewnê de nîşan didin dibe ku ronîkirina şîdeta wan a tepeserkirî be. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez li du jinan temaşe dikim ku şer dikin. Dest pê kirin li hevdu bixin û ji nişka ve yek ji wan ket erdê. Jina din hat ser wê û dest bi lêdana wê kir. Ez bi tirs şiyar bûm û digiriyam. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn dibin şahid an jî di nav rewşek pevçûnê de ne. Jin jinbûna we û feraseta weya zikmakî temsîl dikin. Ew şer dikin ji ber ku hûn van aliyên kesayetiya xwe paşguh dikin an red dikin. Tundiya ku ew di xewnê de nîşan didin dibe ku ronîkirina şideta wan a tepeserkirî be. |
| Min di xewna xwe de dît ku du jinên ku min nas dikim şer dikin û ez çûm ku wan ji hev cuda bikim. Me rêya xwe di navbera herduyan de girt û ji nişka ve şer rawestandin û dest bi lêdana me kirin. Em bi tirsek mezin şiyar dibin. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve bêbawer in an jî di xetereyê de ne. Jin jinbûna we û feraseta weya zikmakî temsîl dikin. Ew şer dikin ji ber ku hûn van aliyên kesayetiya xwe paşguh dikin an red dikin. Êrişa ku ew di dawiya xewnê de nîşan didin, dibe ku ronîkirina tundiya wan a bitepisandin be. |
| Min xewn dît ku min li şerê du jinan temaşe dikir û ji nişka ve dest bi êrîşê kirinêriş. Ez bi tirs şiyar bûm û digiriyam. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn dibin şahid an jî di nav rewşek pevçûnê de ne. Jin jinbûna we û feraseta weya zikmakî temsîl dikin. Ew şer dikin ji ber ku hûn van aliyên kesayetiya xwe paşguh dikin an red dikin. Şîdeta ku ew di xewnê de nîşan didin, dibe ku ronîkirina şîdeta wan a tepeserkirî be. |
