Wateya wê çi ye ku meriv li ser xaniyek tije mirov û hê bêtir xewn bike?

Naveroka

Xewna ku hûn di xaniyek tije mirov de ne, dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de xwe bi serûbinî an jî sergirtî hîs dikin. Dibe ku hûn di hin warên jiyana xwe de xwe bêbawer an dilgiran hîs bikin û li penagehekê an cîhek ji bo revê digerin. Xanî mala we temsîl dike, ku divê hûn xwe ewle û ewle hîs bikin. Dema ku xanî tijî ye, ew dikare destnîşan bike ku hûn pir zêde teşwîqek li derve digirin û dem an cîhê we tune ku hûn rihet bibin û dakêşin. Dibe ku hûn bi gelek berpirsiyarî û berpirsiyariyan re mijûl dibin, yên ku dikarin we bi stres û westandinê bihêlin. An jî dibe ku hûn ji hêla kesên neyînî ve hatine dorpêç kirin an jî gelek enerjiya we daxwaz dikin, ev yek dikare we bihêle ku hûn bêhêvî bibin.

Wateya ku hûn li ser Xaniyê tije Mirov xewn bikin tê çi?

Xewna xaniyek tije mirov bi gelemperî tê vê wateyê ku we gelek berpirsiyarî û berpirsiyarî hene. Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn ji hêla daxwazên jiyanê ve dişewitînin û ku hûn ji bo xwe demek hewce ne. Wekî din, ev xewn dikare têkiliyên weya kesane temsîl bike. Dibe ku hûn hîs bikin ku hûn ji hêla kesek ve têne paşguh kirin an têne derxistin. An jî, dibe ku hûn bi gelek mirovên cihêreng re mijûl bibin û hewl bidin ku wan hemûyan bextewar bihêlin.

Wateya wê çi ye ku meriv li gorî Pirtûkên Xewna Xanî tijî Mirov xewn bike?

Xewna xaniyek tijemirov dikare wateyên cihêreng hebe, li gorî hûrguliyên xewna we. Ger mal bi mirovan qelebalix be, ev dikare bibe nîşanek ku hûn di jiyana we de xwedî gelek peywir û berpirsiyar in. Dibe ku hûn xwe bêhêz hîs bikin û hewcedariya we bi demek hebe. Wekî din, ev xewn dikare daxwazek an hewcedariya bêtir danûstendina civakî nîşan bide. Dibe ku hûn xwe veqetandî hîs bikin û bi mirovên din re bêtir têkiliyê bixwazin. Ger xanî vala ye lê hûn dizanin ku divê tijî be, ew dikare hestek tenêtiyê an veqetandinê nîşan bide. Dibe ku hûn xwe li der û cihê xwe hîs bikin.

Guman û pirs:

1. Wateya xewna xaniyek tije mirov tê çi wateyê?

Dikare were wê wateyê ku hûn xwe dişewitînin an jî ji ber gelek berpirsiyariyan zext li we tê kirin. Wekî din, ew dikare bibe sembola şiyana we ya ku hûn gelek kesan pêşwazî û stargehê bikin. Xewna xaniyek tije mirov dikare nîşan bide ku hûn xwe beradayî an bêhêz hîs dikin.

2. Çima min xewna xaniyek tije mirov dît?

Xewna xaniyek tijî mirov dikare bibe berteka li hember bûyerek stresdar an jî xemgîn di jiyana we de. Wekî din, ew dikare bibe sembola hewcedariya we ku hûn bi yên din re têkilî daynin an hestên xwe diyar bikin. Di heman demê de ew dikare bibe sembola jiyana weya civakî ya çalak û xwesteka weji dorpêçkirina kesên din.

3. Wateya xewna xaniyek tije mirov lê tu kesî nas nakî tê çi wateyê?

Xewna xaniyek tijî mirov lê nenasîna kesekî dikare nîşan bide ku tu xwe îzolebûyî an ji cihê xwe hîs dikî. Wekî din, ew dikare bibe sembola xemgîniya weya civakî an tirsa we ya ku ji hêla kesên din ve têne darizandin. Di heman demê de dikare hesta ku di bin berpirsiyariyên jiyanê de ne.

4. Wateya dîtina xaniyek tije mirov û nikaribe derkeve di xewna xwe de çi ye?

Xewna xaniyek tije mirov û nekaribûna derkevê dikare nîşan bide ku hûn ji ber hin rewşan xwe di xewnê de hîs dikin an di bindestiyê de ne. jiyana te. Alternatîf, ew dikare bibe sembola tirsa we ya rûbirûbûna pirsgirêkên jiyanê an îfadekirina hestên xwe. Di heman demê de ew dikare hesta ku ji hêla berpirsiyariyên jiyanê ve girêdayî ye.

5. Wateya xewna xaniyek tije mirov û hest baş tê çi wateyê?

Xewna xaniyek tijî mirov û hest baş dikare nîşan bide ku hûn dikarin gelek berpirsiyariyan bi cih bînin û hestek we ya bihêz heye. ya civakê. Wekî din, ew dikare bibe sembola şiyana we ya ku hûn gelek kesan pêşwazî û stargehê bikin. Di heman demê de ew dikare dilxweşiya ku hûn ji dorpêçkirina ji hêla mirovên din ve distînin jî nîşan bide.

Wateya Mizgîniyê ya xewna Xaniyek tije Mirov¨:

Bi gelemperî, xewnekXaniyek qelebalix tê vê wateyê ku hûn ji hêla heval û malbata piştgirî ve dorpêçkirî ne. Dibe ku ev demek di jiyana we de destnîşan bike ku hûn bi taybetî xwe jê hez dikin û parastî hîs dikin. Wekî din, ev xewn dikare bibe metelokek ji bo jiyana weya civakî ya çalak û mijûl.

Xewna xaniyek tijî mirov dikare her weha nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de xwe sergirtî an qelebalix hîs dikin. Dibe ku gelek berpirsiyarî û berpirsiyariyên we hebin ku bandorek hestyarî li we dikin. An jî dibe ku hûn tenê ji ber ku hûn her dem ji hêla mirovên din ve hatine dorpêç kirin û ji bo xwe hinekî dem hewce ne westiyabin.

Cureyên Xewnên Li ser Xaniyek tijî Mirov:

1. Xewna xaniyek tijî mirov dikare were vê wateyê ku hûn ji ber ku hûn bi gelek berpirsiyariyan re mijûl dibin xwe sert û stres dikin. Dibe ku hûn hest bikin ku wextê we ji bo xwe nemaye û hûn her dem mijûlî lênihêrîna kesên din in.

2. Xewna xaniyek tije mirov jî dikare were vê wateyê ku hûn xwe tenê û îzole hîs dikin. Dibe ku hûn hest bikin ku kesek we tune ye ku hûn pê re bipeyivin an jî kes bi rastî xema we nake.

3. Xewna xaniyek tije mirov jî dikare were vê wateyê ku hûn xwe bêbawer û dilgiran hîs dikin. Dibe ku hûn xemgîn bin ku kesên din li ser we çi difikirin an ew ê çi bikin.

4. Xewna xaniyekî tijemirov di heman demê de dikare were vê wateyê ku hûn ji şert û mercên jiyana xwe bi ser û bin ketine. Dibe ku hûn hest bikin ku kontrola we li ser jiyana we tune û tişt ji destê we ne.

5. Xewna xaniyek tijî mirov dikare were vê wateyê jî ku hûn ji pêşerojê ditirsin. Dibe ku hûn xema wê yekê bikin ku dê çi bibe û kesên din dê çi bifikirin an çi bikin.

Meraqên li ser xewna Xaniyek tijî Mirov:

1. Wateya dîtina xaniyek tije mirov tê çi wateyê?

Xewna xaniyek tijî mirov dikare wateyên cûda hebe, li gorî çarçoweya xewnê. Bi gelemperî, ev celeb xewn di jiyana we de û têkiliyên weya kesane de hejmara mirovan temsîl dike. Ger mal bi mirovan qelebalix be, ev dikare bibe nîşanek ku hûn xwe ji berpirsiyarî û berpirsiyariyên civakî re dişewitînin. Alternatîf, ew dikare hişyariyek be ku hûn têkiliyên xwe çêtir bikin ji ber ku ew tengahî û tengahî dibin.

2. Xewna ku hûn di xaniyek tije mirovên nenas de ne

Xewna ku hûn di xaniyek tijî mirovên nenas de ne, dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana rast de xwe tenê û îzole hîs dikin. Dibe ku hûn di girêdana bi yên din re dijwar bin û di têkiliyên civakî de xwe bêbawer hîs bikin. Dibe ku hûn di demek dijwar re derbas dibin û hîs dikin ku hûn jê dûr ketinejiyana civakî. Ev xewn dikare bibe hişyariyek ji bo we ku hûn hewl bidin ku derdorên xwe yên civakî berfireh bikin û hevalên nû peyda bikin.

3. Xewna ku hûn di xaniyek qelebalix de tenê mirov in

Xewna ku hûn di xaniyek qelebalix de tenê ne, dikare were vê wateyê ku hûn xwe li dinyayê tenê hîs dikin. Dibe ku hûn di jiyanê de demek dijwar derbas dibin û xwe ji yên din veqetînin. Ev xewn di heman demê de dibe ku ji we re bibe hişyariyek ku hûn hewl bidin ku derdorên xwe yên civakî berfireh bikin û hevalên nû çêbikin. Alternatîf, ev celeb xewn dikare hewcedariya we nîşan bide ku hûn ji xwe re hinek dem bigirin. Dibe ku hûn hewce ne ku ji kêşeya jiyana civakî dûr bikevin û demek bi tenê bimînin da ku rihet bibin û bataryayên xwe ji nû ve şarj bikin.

4. Xewna ku hûn di xaniyek tijî mirov de ne, lê hûn nikarin derkevin derve

Xewna ku hûn di xaniyek tije mirov de asê mane, dikare were vê wateyê ku hûn ji ber berpirsiyariyên jiyana rast xeniqîne. Dibe ku hûn ji hêla kar, berpirsiyariyên malbatî, an daxwazên civakî ve bişewitînin. Dibe ku hûn li hin aramî û aramiyê digerin, lê hûn nikarin cîhek ji bo rihetbûnê bibînin. Ev xewn di heman demê de dikare bibe hişyariyek ji bo we ku hûn di warên cûda yên jiyana xwe de baştir hevseng bikin û zêdetir bala xwe bidin hewcedariyên xwe yên kesane.

5. Xewna xaniyek tije, lê kes te nabihîse

Xewna qîrînê di maleke tije mirovan de, lê kes te nabihîsehûn, ev dikare were vê wateyê ku hûn xwe bêbawer hîs dikin û nikarin bi yên din re têkilî daynin. Dibe ku hûn dijwar be ku hûn raman û hestên xwe diyar bikin, ku carinan dibe sedema hestên îzolebûna civakî. Ev xewn di heman demê de dikare bibe hişyariyek ji bo ku hûn li ser xwebaweriya xwe bixebitin û fêr bibin ku di rewşên civakî de xwe bi ewletir îfade bikin.

6. Xewna xaniyek tije kesên mirî an birîndar

Xewna xaniyek tijî cesed an jî kesên bi giranî birîndar bûne dikare têkçûnên li pey hev di têkiliyên navbera kesan de nîşan bide. Dibe ku we di van çend hefte an mehên dawî de hin pirsgirêk hebûn ku bandorek neyînî li pêbaweriya weya civakî kir. Dibe ku hûn di jiyanê de di demek dijwar re derbas dibin û ji her tiştî westiyayî û dilşikestî hîs dikin. Ev xewn di heman demê de dikare ji we re bibe hişyariyek ku hûn têkiliyên paşerojê bi baldarî analîz bikin berî ku zêde li wan veberhênan bikin.

Xewndana Xanî tijî Mirov baş e an xirab e?

Xewna xaniyek tijî mirov dikare wateyên cihêreng hebe, ji ber ku xanî jîngehek e ku jiyana taybet û malê temsîl dike, û kesên ku di hundurê wê de ne ew in ku em vê nêzîkatiyê bi wan re parve dikin. Ji ber vê yekê, xewna xaniyek tije mirov dikare aliyên cûda yên jiyana weya taybet û têkiliyên we yên samîmî nîşan bide.

Mînakî, xewna xaniyek tije mirov dikare çendeyaberpirsiyariyên we di jiyana we de hene. Dibeke hûn pê dihesin ku gelek ferzên we hene û hûn timê mijûl in, bê wextê malbetê û hevala. An jî, ew kesên ku di mala we de ne, dikarin pirsgirêk û xemên we yên ku her dem di hişê we de ne, temsîl bikin.

Herwiha, xewna xaniyek tijî mirov dikare nîşan bide ku hûn xwe tenêtî û îzolebûnê hîs dikin. Dibe ku hûn hîs bikin ku kes bi rastî we nas nake an jî fêm nake ku hûn di çi re derbas dibin. Di vê rewşê de, xewn dikare bibe rêyek ku hişê weya binehişê we bala we bikişîne ser wê yekê ku hûn hewce ne ku dilê xwe bêtir vekin û hestên xwe bi kesên ku hûn jê hez dikin re parve bikin.

Di dawiyê de, xewnek li ser xaniyek tije mirov jî dikare bibe ronîkirina kesayetiya we. Hûn dikarin bibin mirovek biyanî û civakî ku ji heval û malbata xwe re kêfê digire. An jî, dibe ku hûn yekî binavûdengtir û jêhatîtir bin, ku tercîh dike ku bêtir wextê bi tenê biborîne.

Bêyî wateya xewna we, ew ê her gav rêyek be ku binehişê we bala we bikşîne ser hin aliyên xewnê. jiyana te. Ji ber vê yekê bala xwe bidin peyamên xewna xwe û hewl bidin ku wan fam bikin da ku hûn jiyana xwe baştir bikin.

Derûnnas çi dibêjin dema ku em li ser Xaniyek tije mirov xewn dikin?

Psîkolog dibêjin dibe ku binhişê me hebehewl bidin ku hin rewşek stresdar an fikar a ku em di jiyana rast de derbas dibin pêvajoyê bikin. Dikare bibe ku em xwe bêhêvî hîs dikin û li cîhek ku xwe veşêrin digerin. Her weha dibe ku em li jiyana xwe dinêrin û xwe tenêtiyê hîs dikin û em li cîhek digerin ku bi mirovan ve were dorpêç kirin.