Tabloya naverokê
Dibe ku hûn di jiyana xwe de ji hêla tiştek ve bêbawer an xeternak bin û li rêyek digerin ku hûn pê re mijûl bibin. Axaftina bi firoşkarek narkotîkê re di xewna we de dikare lêgerîna we ji bo çareseriyek pirsgirêkek tevlihev temsîl bike. Dibe ku hûn li rêberek an şêwirmendek digerin ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi rewşek dijwar re mijûl bibin. Lêbelê, girîng e ji bîr mekin ku bazirganên narkotîkê bi gelemperî bi şîdet û çalakiyên neqanûnî re têkildar in, ji ber vê yekê dema ku şêwirmendên xwe hilbijêrin hay ji xwe hebin.
Xeyalên ku bi firoşkarê narkotîkê re dipeyivin dikare nîşanek be ku hûn ji hêla kesek ve têne kontrol kirin. . Ev celeb xewn dikare bêewlehî an pirsgirêkên hestyarî yên ku têne çewisandin eşkere bike.
Heke hûn xewn bikin ku hûn bi firoşkarek narkotîkê re diaxivin, ev dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de xwe xeternak an bêewlehiyê hîs dikin. Dibe ku hûn bi pirsgirêkên darayî an pîşeyî yên ku we aciz dikin re mijûl bibin. An jî dibe ku hûn bi hestên xwe re mijûl bibin û li rêyek revînê digerin.
Xewna ku hûn firoşkarê narkotîkê ne, dikare nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de xwe ji kontrolê derdixin. Dibe ku hûn bi pirsgirêkên xwebaweriyê an bêewlehiyê re mijûl bibin. An jî dibe ku hûn hîs dikin ku kontrola we li ser şert û mercên jiyana we tune û ev yek dibe sedema xemgîniyê.
Xewnek zelal çi ye?
Xewna zelal celebek exewnek ku tê de haya mirov jê heye ku xewn dibîne. Di dema xewnek zelal de, mirov dikare li ser tiştê ku di xewnê de diqewime kontrola xwe hebe û tewra dikare qursa dîrokê biguhezîne.
Binêre_jî: Wateya Xewna Nêvînek Qirêj Vedîtin!Hin kes radigihînin ku xewnên zelal ji xewnên normal zelaltir in, û carinan jî ew qas rast in ku cûdakirina wan ji jiyana rastîn dijwar e.
Çima mirov li ser bazirganên narkotîkê xewnan dibînin?
Sedema rast a ku mirov xewna firoşkarên narkotîkê dikişîne nenas e, lê hin teorî hene. Hin kes bawer dikin ku bazirganên narkotîkê serokek an kesayetiyek parêzvan temsîl dikin, hinên din jî bawer dikin ku ew dikarin aliyên tarî û xeternak ên kesayetiya me sembol bikin.
Teoriyên din pêşniyar dikin ku firoşkarên narkotîkê dibe ku tiştekî ku me xemgîn dike an xemgîn dike, an jî dibe ku ew nîşanek tirs û bêbaweriya me bin.
Di xewnên me de bazirganên narkotîkê çi temsîl dikin?
Wekî ku berê jî behs kir, şîroveya firoşkarên narkotîkê di xewnên me de li gorî mirov diguhere. Lêbelê, li vir çend şîroveyên herî gelemperî hene:
Binêre_jî: Wateya Xewna Zarokek Qelew kifş bikin!- Qaçaxçî dibe ku fîgurê serokek an parêzvanek temsîl bike;
- Ew dikarin aliyê tarî û xeternak yê kesayetiya me sembolîze bikin;
- Ew dikarin tiştekî ku me aciz dike an xemgîn dike temsîl bikin;
- Ew dikarin diyardeyek bintirs û bêbaweriya me.
Em çawa dikarin xewna xwe şîrove bikin?
Ger we xewna bazirganek narkotîkê dît, girîng e ku hûn hemî hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin da ku hûn hewl bidin ku wê bi awayê çêtirîn şîrove bikin. Di dema xewnê de bala xwe bidin hestên xwe û analîz bikin ka di jiyana we de tiştek heye ku dibe sedema fikar an fikaran.
Her weha girîng e ku hûn çarçoveya xewna xwe bifikirin. Mînakî, heke hûn ji hêla firoşyarê narkotîkê ve hatine şopandin, ev dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de ji hêla tiştek an kesek xeternak hîs dikin. Ger we bi firoşyar re dipeyivî, hewl bidin ku bi bîr bînin ku axaftin li ser çi bû û bibînin ka ji we re peyamên veşartî hene.
Şirovekirina li gorî Pirtûka Xewnê:
Li gorî pirtûka xewnê, xewna ku bi firoşkarê narkotîkê re dipeyive tê vê wateyê ku hûn têne hişyar kirin ku hûn bi mirovan re baldar bin. ku hûn biratiyê dikin. Ew dikare nîşanek be ku hûn ji hêla mirovên xeternak ve hatine dorpêç kirin an jî ku hûn hewce ne ku hûn ji pargîdaniya ku hûn diparêzin bêtir baldar bin.
Psîkolog li ser çi dibêjin: Xewn dipeyivin bi bazirganek narkotîkê re
Dema ku em xewnek bibînin, ev dikare bibe rêyek ji bo hişê me ku em tiştên ku em dijîn an jî tiştek ku me aciz dike binirxîne . Carinan xewn ecêb in û dikarin me bipirsin ka ew bi rastî tê çi wateyê. Ger we berê hebûyaxewnek ku tê de hûn bi bazirganek narkotîkê re dipeyivîn, dibe ku hûn bipirsin ka ev tê çi wateyê. Li vir hinek tiştên ku psîkolog di derbarê vî cure xewnê de dibêjin hene.
Yek ji yekemîn xalên ku meriv li ber çavan bigire, çarçoveya xewna we ye . Mînakî, heke we xewn dît ku hûn di rewşek dostane de bi bazirganek narkotîkê re dipeyivin, ev dikare were vê wateyê ku hûn ditirsin ku di jiyana rast de bi vî mirovî re bipeyivin. Dibe ku hûn ji vî mirovî dûr dikevin ji ber ku hûn ditirsin ku hûn bi wî re têkildar bibin. Ger weha be, wê hingê xewna we dikare bibe rêyek ku hişê we bi vê tirsê re mijûl bibe.
Îhtîmalek din ew e ku hûn li ser tiştekê li şîretan digerin . Mînakî, dibe ku hûn tev li hin celebek çalakiya neqanûnî bibin û li şîretan digerin ka hûn çi bikin. An jî dibe ku hûn di nav cûreyek têkiliyek destdirêjiyê de ne û li şîretê digerin ka meriv çawa pê re mijûl dibe. Ger weha be, wê demê xewna we dikare bibe rêyek ku hişê we li şîretan bigere.
Di dawiyê de, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku xewn tenê şîrove ne . Ew ne rast in û ji ber vê yekê ne hewce ne wateya tiştek. Carinan xewn tenê hêmanên xeyalên me ne. Lêbelê, heke hûn bibînin ku xewna we dibe sedema xemgîniyê an tengahiyê, wê hingê girîng e ku hûn li alîkariya pispor bigerin.
Çavkanî: Pirtûka "Psicologia dosXewn”, nivîskar Sigmund Freud
Pirsên Xwendevanan:
1. Di xewnê de axaftina bi tiryakfiroş re tê çi wateyê?
Dibe ku were wê wateyê ku tu di jiyana xwe de ji tiştekî bêewlehî an di bin xetereyê de yî, û ji bo mijûlbûna bi wê re pêdivî bi alîkariyê heye.
2. Çima ez bi vî rengî xewnan dibînim?
Xewndana kesên ku tehlûke an tehdîd temsîl dikin, dikare bibe rêyek bêhişiya we ku hûn li ser tiştek ku we aciz dike an ditirsîne hişyar bike.
3. Ez dikarim çi bikim da ku ji vî rengî dûr nebim xewn?
Hewl bidin ku nas bikin ka çi we aciz dike an ditirsîne û ji bo ku hûn pê re mijûl bibin li alîkariyê bigerin. Dibe ku meriv bi terapîst re biaxive an jî teknîkên rihetbûnê bikar bîne berî razanê.
4. Xewnên din ên ku bi bazirganên narkotîkê ve girêdayî ne hene?
Erê, cureyên xewnên din jî hene ku bi xeterî an tehdîdê ve girêdayî ne, wek xewna revandinê an êrîşa terorîstî. Dîsa, ev dikarin ji binhişê we re bibin nîşan ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de bi tiştek re mijûl bibin.
Xewnên ji şagirtên me:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku ez bi tiryakfiroşekî re dipeyivim û wî şîretan li min dike. | Ev xewn dikare were wateya ku hûn li şîretan ji yekî digerin. ne bi tevahî pêbawer e. |
| Min xewn dît ku ez bi tiryakfiroşekî re diaxivim û wî da minpere. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji kesekî ku bi tevahî ne pêbawer e arîkariya aborî distînin. |
| Min xewn dît ku ez bi firoşkarekî narkotîkê re diaxivim û ew tiryak da min. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku tu li tiştekî digerî ku te xweş bike, lê ku hûn dizanin ji bo we ne baş e. |
| Ez xewn dît ku ez bi firoşkarekî narkotîkê re diaxivim û wî çek dan min. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn li rêyên xweparastin an jî parastina xwe digerin. |
