Tabloya naverokê
Kê qet xewna teyrokê nedîtiye? Bi kêmanî min çend caran xewn dît. Û gava ku min xewn dît, ez ditirsiyam, ji ber ku teyrok ewqas xurt û giran bûn, ku ez bawer bûm ku ez di wê baranê de bimînim, ez ê bimirim. Lê, mîna hemû xewnan, barîna befrê jî ne rast e û tu têkiliya wê bi rastiyê re tune. Tenê hilberek ji xeyalên me ye.
Xewnên li ser befrê dikarin wateyên cûda hebin, lê ya herî berbelav ew e ku ew bi pirsgirêkên kesane yên ku em di jiyana rast de rûbirû dibin ve girêdayî ye. Dibe ku hûn di demek dijwar re derbas dibin û di bin berpirsiyariyan de hîs dikin. An jî dibe ku hûn bi rewşek hestyarî ya dijwar re mijûl bibin. Her çi qas, xewn dikare bibe rêyek ku bihişiya we tirs an fikarên xwe diyar bike.
Binêre_jî: Xewna Pomba Gira Diaxive: Wateyê Keşif Bikin!Ji bilî pirsgirêkên kesane, şîroveyek din a gengaz a xewnê ew e ku ew bi bêbaweriya we ve girêdayî ye. Dibe ku hûn ji tiştek ku di jiyana we de an jî li cîhanê diqewime xemgîn bibin ku dibe sedema xemgîniya we. Tirsa ji siberoja nediyar jî dikare bibe faktorek bi vî rengî ya xewnan.
Axir, lê ne kêmasî, xewn di heman demê de dikare bibe rêyek ji bo binehişê we ku we ji xeterek nêzîk hişyar bike. Dibe ku hûn di nav rewşek dijwar an xeternak de rû bi rû bibinjiyana te û binehişiya te hewl dide te li ser vê yekê hişyar bike.
Xewna teyrokê
Te qet xewna teyrokê dîtiye? Dibe ku hûn meraq dikin ka ev dikare were çi wateyê. Welê, carinan xewn dikarin pir xerîb û tevlihev bin, lê her gav wateyek wan heye. Di vê gotarê de, em ê wateya xewna li ser kevirên keviran bibînin.
Naveroka
Wateya xewna li ser kevirên keviran tê çi wateyê?
Xewndana serşûştinê ji keviran, li gorî çarçoweya xewna we, dikare wateyên cûda cûda bide. Carinan ew dikare bibe metaforek ji bo tiştek ku di jiyana we de diqewime. Mînakî, dibe ku hûn ji hêla hin rewşê ve xwe dişewitînin an jî dişewitînin. An jî dibe ku hûn bi gelek zext an stresê re mijûl dibin. Çi dibe bila bibe, di xewna we de barîna keviran dikare van hestan temsîl bike.Herwiha, befira keviran di heman demê de dikare bibe sembola dijwarî an pirsgirêkek ku hûn pê re rû bi rû ne. Mînakî, dibe ku hûn di jiyana xwe de bi cûreyek têkoşîn an şer re mijûl dibin. An jî dibe ku hûn di demek dijwar an bi êş re derbas dibin. Çi dibe bila bibe, befrê dikare van hest û rewşan temsîl bike, di dawiyê de, befrê jî dikare bibe sembola tevger û helwesta we. Mînakî, dibe ku hûn inji tiştekî an kesekî re acizbûn an bêsebirbûn. An jî dibe ku hûn ji ber hin sedeman bi fikar an dilteng in. Çi dibe bila bibe, befir dikare van hestan temsîl bike.
Çima ez di xewna teyrokê de dibînim?
Wekî ku berê jî hat behs kirin, xewna ku bi kevirên keviran di xewnê de ye, li gorî çarçoweya xewna we ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn hemî hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin da ku hûn bikarin wateya wê çêtir têbigihîjin. Her weha girîng e ku ji bîr mekin ku xewn bi gelemperî rêyek in ku binehişê we hest û fikarên we bişopîne û îfade bike. Ji ber vê yekê, heke hûn xewna serşokek keviran dibînin, îhtîmal e ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkek an dijwariyekê re mijûl dibin. Ger wisa be, hewl bidin ku bizanin ka sedema van hestan çi ye û ji bo çareserkirina pirsgirêkê bixebitin.
Ger ez di xewna teyrokê de bibînim divê ez çi bikim?
Wekî ku berê jî hat behs kirin, xewna ku bi kevirên keviran di xewnê de ye, li gorî çarçoweya xewna we ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn hemî hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin da ku hûn bikarin wateya wê baştir fam bikin.Herwiha, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn bi gelemperî rêyek in ku binehişê we hest û hestên we bişopîne û îfade bike.fikaran. Ji ber vê yekê, heke hûn xewna serşokek keviran dibînin, îhtîmal e ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkek an dijwariyekê re mijûl dibin. Ger wisa be, hewl bidin ku bizanin ka sedema van hestan çi ye û ji bo çareserkirina pirsgirêkê bixebitin.
Di xewna min de kevirên teyrok tê çi wateyê?
Wekî ku me berê jî behs kir, xewna serşûştinê ji keviran, li gorî çarçoweya xewna we ve girêdayî, dikare çend wateyên cûda bide. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn hemî hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin da ku hûn bikarin wateya wê çêtir têbigihîjin. Her weha girîng e ku ji bîr mekin ku xewn bi gelemperî rêyek in ku binehişê we hest û fikarên we bişopîne û îfade bike. Ji ber vê yekê, heke hûn xewna serşokek keviran dibînin, îhtîmal e ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkek an dijwariyekê re mijûl dibin. Eger wisa be, biceribînin ku bizanin ka sedema van hestan çi ye û ji bo çareserkirina pirsgirêkê bixebitin.
Xewna teyrokê: ev tê çi wateyê?
Wekî ku me berê jî behs kir, xewna serşûştinê ji keviran, li gorî çarçoweya xewna we ve girêdayî, dikare çend wateyên cûda bide. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn hemî hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin da ku hûn wateya wê baştir fam bikin. Her weha girîng e ku ji bîr mekin ku xewn bi gelemperî nerêyek ku binehişê we hest û fikarên xwe pêvajo bike û îfade bike. Ji ber vê yekê, heke hûn xewna serşokek keviran dibînin, îhtîmal e ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkek an dijwariyekê re mijûl dibin. Eger wisa be, biceribînin ku bizanin ka sedema van hestan çi ye û ji bo çareserkirina pirsgirêkê bixebitin.
Dema ku hûn di xewna keviran de bibarin tê çi wateyê?
Wekî ku berê jî hat behs kirin, xewna ku bi kevirên keviran di xewnê de ye, li gorî çarçoweya xewna we ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn hemî hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin da ku hûn bikarin wateya wê çêtir têbigihîjin. Her weha girîng e ku ji bîr mekin ku xewn bi gelemperî rêyek in ku binehişê we hest û fikarên we bişopîne û îfade bike. Ji ber vê yekê, heke hûn xewna serşokek keviran dibînin, îhtîmal e ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkek an dijwariyekê re mijûl dibin. Ger weha be, hewl bidin ku hûn bizanin ka sedema van hestan çi ye û ji bo çareserkirina pirsgirêkê bixebitin.
Li gorî pirtûka xewnê dîtina tîrêjê tê çi wateyê?
Li gorî pirtûka xewnê, xewna teyrok tê vê wateyê ku hûn xwe bêbawer û xeternak hîs dikin. Dibe ku hûn di jiyanê de bi pirsgirêk an dijwariyek re rû bi rû ne û li rêyek digerinrev. Barîna befrê zext û fikarên ku hûn hîs dikin temsîl dike.
Derûnnas çi dibêjin li ser vê xewnê:
Psîkolog dibêjin ku xewna teyrok dikare were vê wateyê ku hûn ji hêla zextê ve an jî di bin tehdîdê de ne. tiştek di jiyana we de. Dibe ku hûn bi pirsgirêkek dijwar an rewşek stresî re rû bi rû ne. An jî dibe ku hûn li ser tiştek bêbawer an xemgîn bibin. Her çi qas, xewna teyrok dikare nîşanek be ku hûn hewcedarê alîkariyê ne ku hûn bi tiştek di jiyana xwe de mijûl bibin.
Lêbelê, psîkolog jî dibêjin ku xewna teyrok dikare wateyên din hebin. Mînakî, dibe ku hûn li ser tiştek di jiyana xwe de xemgîn bibin an jî xemgîn bibin. An jî dibe ku hûn xemgîn an tenêbûnê bin. Her çi be jî, xewna ku bi befrê re çêdibe dikare bibe nîşanek ku ji bo ku hûn di jiyana xwe de bi tiştekî re mijûl bibin hewceyê alîkariyê.
Binêre_jî: Mirina Pet: Tiştê ku Ruhanî Di Derbarê Wateya Ji Jiyanê Berde DibêjeXewnên ku ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku baran dibare û ez di bin wan de asê mam. Ez pir tirsiyam û di nav xwîdaneke sar de şiyar bûm. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn xwe difetisînin an jî tiştek we diparêze. Kevir dikarin pirsgirêk an astengiyên ku li pêşiya we radiwestin temsîl bikin. Girîn dikare bibe nîşanek ku hûn hewceyê alîkariyê ne.bi van pirsgirêkan re. |
| Min di xewna xwe de dît ku bi ewrekî ji keviran li pey min tê. Min hewl da ku birevim, lê ew her gav min digirtin. Ez pir westiyayî şiyar bûm. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji hêla tiştek ve di bin zextê de ne an jî di bin tehdîdê de ne. Kevir dikarin pirsgirêk an astengiyên ku li pêşiya we radiwestin temsîl bikin. Ger hûn nikaribin ji keviran birevin, ev tê wê wateyê ku hûn xwe bêhêz hîs dikin ku hûn bi pirsgirêkan re mijûl bibin. |
| Min di xewna xwe de dît ku baran dibare û ez bi mertalek hatim parastin. Min li kevirên ku ketibûn mêze kir, min li min nexist. Ez ji xewna xwe ewle rabûm. | Ev xewn dikare were wateya ku hûn xwe parastî hîs dikin an jî tiştek we diparêze. Kevir dikarin pirsgirêk an astengiyên ku li pêşiya we radiwestin temsîl bikin. Heger kevir li te nekevin, ev tê wê maneyê ku hêza te heye ku tu pirsgirêkan derbas bikî. |
| Min di xewna xwe de dît ku baran dibare û ji bo ku xwe biparêzim min kulmek li xwe kiribû. . Ez pir tirsiyam û di nav xwîdaneke sar de şiyar bûm. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn xwe bêbawer hîs dikin an jî tiştek we tehdîd dike. Kevir dikarin pirsgirêk an astengiyên ku li pêşiya we radiwestin temsîl bikin. Heger tu ji bo xwe biparêze kulmek li xwe kiriye, ev tê wê wateyê ku tu ditirsî ku bi pirsgirêkan re rû bi rû bimînî. |
| Min xewn dît ku baran dibare û ez di bin de direqisim.baran. Ez bextewar bûm û bi bişirîn şiyar bûm. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn bi awayek erênî bi pirsgirêkan re rû bi rû ne an jî hûn ji wan re xweşbîn in. Kevir dikarin pirsgirêk an astengiyên ku li pêşiya we radiwestin temsîl bikin. Dansîna di bin baranê de dikare were vê wateyê ku hûn bi sivikî û dilşadî bi pirsgirêkan re mijûl dibin. |
