Tabloya naverokê
Tu kes bi rastî nizane ku tê çi wateyê ku meriv li ser bîhnxweşiya şikestî xewn bike. Hin kes dibêjin ev tê vê wateyê ku hûn ê di karsaziyê de bi şens bin, yên din jî dibêjin ku ev tê wateya tengasiya di hezkirinê de. Rastî ev e ku tu kes bi rastî nizane wateya wê çi ye, lê em hewl bidin ku em fêr bibin!
Binêre_jî: Amneziya Alkolîk û Ruhparêzî: Têkiliyê fêm bikinYek ji yekem tiştên ku hûn hewce ne ku bizanibin çarçoweya xewna we ye. We parfum di dema şikestinê de li xwe dikir? An jî we dît ku kesek wê bikar tîne û paşê ew şikest? Ev dikare şirovekirina xewna we hinekî cuda bike.
Xewna ku hûn rûnê bîhnxweş li xwe dikin û ew dişkê, dikare were wê wateyê ku hûn li hember tiştek di jiyana xwe de bêbaweriyê hîs dikin. Ew dikare tiştek bi têkiliyek an karê we ve girêdayî be. Dibe ku hûn ji pêşerojê ditirsin û ji sedî 100% pê ewle nabin. Ger wusa be, hewl bidin ku bi kesek re li ser tirs û fikarên xwe bipeyivin. Dibe ku hûn pêbihesin ku hûn ne ew qas ku we difikirîn tenê ne.
Ji bo ku hûn di xewnê de dibînin ku kesek bîhnxweş li xwe dike û ew dişikê, dikare were vê wateyê ku di têkiliya wî kesî de pirsgirêk hene. Dibe ku pirsgirêkên bawerî an pêwendiyê hebin. An jî dibe ku ew kes di demek dijwar re derbas dibe û pêdivî bi piştgirîyek piçûk heye. Ger wisa be, hewl bidin ku bi wî kesî re bipeyivin da ku bibînin ka ew çawa hest dikin.
1. Wateya wê çi ye ku meriv li ser bîhnxweşiyê xewn bikeŞikestî?
Xewna li ser bîhnxweşiya şikestî dikare wateyên cûda hebe, li gorî rewşa ku xewn tê de derbas dibe. Ger we xewn dît ku we bîhnek şikand, ev dikare nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de di bin kontrola tiştan de tengasiyê dibînin. Dibe ku hûn ji ber berpirsiyarî û berpirsiyariyên ku we hene stres û zordestiyê hîs bikin. Ger di xewnê de we bîhnxweş li xwe kiriba û ew şikest, ev tê wê wateyê ku hûn xwe bêhêz û bêbawer hîs dikin. Dibe ku hûn di jiyana xwe de di demek şik û gumanan re derbas dibin.
Naveroka
2. Şirovekirina xewnan
şirovekirina xewnan tiştek pir kesane û subjektîf e. Her mirovek awayê xwe yê şîrovekirina xewnên xwe heye. Wateya xewnek ji kesek re dibe ku ji yekî din re heman wateyê nebe. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn şert û mercên ku xewn tê de diqewimin, her weha hest û hestên xwe yên wê gavê li ber çavan bigirin.
3. Wateya xewnan
Xewn dikare li ser xwe û tiştên ku em hîs dikin gelek tiştan eşkere dikin. Ew dikarin bibin rêyek ku ji me re bibin alîkar ku pirsgirêk û zehmetiyên ku em pê re rû bi rû ne fam bikin û bi wan re mijûl bibin. Xewna bîhnxweşiya şikestî dikare were vê wateyê ku hûn bi berpirsiyarî û berpirsiyariyên jiyana xwe re mijûl dibin. dibe ku ew behest bi stres û westandinê dikin. Ger di xewnê de we bîhnxweş li xwe kiriba û ew şikest, ev dikare nîşan bide ku hûn xwe bêhêz û bêbawer hîs dikin. Dibe ku hûn di jiyana xwe de di demek guman û nezelaliyê de derbas bibin.
Binêre_jî: Ma xewna li ser zucchini kesk nîşanek ducaniyê ye? Numerolojî, Şirovekirin û Zêdetir4. Xewn dikarin çi eşkere bikin
Xewn dikarin gelek tiştan li ser xwe û tiştên ku em hîs dikin eşkere bikin. Ew dikarin bibin rêyek ku ji me re bibin alîkar ku pirsgirêk û zehmetiyên ku em pê re rû bi rû ne fam bikin û bi wan re mijûl bibin. Xewna bîhnxweşiya şikestî dikare were vê wateyê ku hûn bi berpirsiyarî û berpirsiyariyên jiyana xwe re mijûl dibin. Dibe ku hûn hest bi stres û bêhêvî bibin. Ger di xewnê de we bîhnxweş li xwe kiriba û ew şikest, ev dikare nîşan bide ku hûn xwe bêhêz û bêbawer hîs dikin. Dibe ku hûn di jiyana xwe de di demek guman û nezelaliyê de derbas bibin.
5. Xewn çawa bandorê li jiyana me dikin
Xewn dikarin bandorek girîng li ser jiyana me bikin. Ew dikarin ji me re bibin alîkar ku pirsgirêk û zehmetiyên ku em rû bi rû ne fam bikin û bi wan re mijûl bibin. Xewna bîhnxweşiya şikestî dikare were vê wateyê ku hûn bi berpirsiyarî û berpirsiyariyên jiyana xwe re mijûl dibin. Dibe ku hûn hest bi stres û bêhêvî bibin. Ger di xewnê de we bîhnxweş bikar anî û ew şikest, ev dikare nîşan bide ku hûn dibinxwe bêhêz û bêewle hîs dike. Dibe ku hûn di jiyana xwe de di demek şik û gumanan re derbas dibin.
6. Çima em wan xewnan dibînin?
Xewn rêyek e ku binehişê me agahdarî û serpêhatiyên ku em di nava rojê de dikişînin hildiweşîne. Ew dikarin ji me re bibin alîkar ku pirsgirêk û zehmetiyên ku em rû bi rû ne fam bikin û bi wan re mijûl bibin. Xewna bîhnxweşiya şikestî dikare were vê wateyê ku hûn bi berpirsiyarî û berpirsiyariyên jiyana xwe re mijûl dibin. Dibe ku hûn hest bi stres û bêhêvî bibin. Ger di xewnê de we bîhnxweş li xwe kiriba û ew şikest, ev dikare nîşan bide ku hûn xwe bêhêz û bêbawer hîs dikin. Dibe ku hûn di jiyana xwe de di demek guman û nezelaliyê de derbas bibin.
7. Dema ku hûn xewnek rûnê şikestî bibînin hûn çi bikin
Dema ku hûn xewnek li ser rûnê şikestî bibînin, ew girîng e ku hûn şert û mercên ku xewn tê de diqewimin, û hem jî hest û hestên xwe yên wê demê li ber çavan bigirin. Xewna bîhnxweşiya şikestî dikare were vê wateyê ku hûn bi berpirsiyarî û berpirsiyariyên jiyana xwe re mijûl dibin. Dibe ku hûn hest bi stres û bêhêvî bibin. Ger di xewnê de we bîhnxweş li xwe kiriba û ew şikest, ev dikare nîşan bide ku hûn xwe bêhêz û bêbawer hîs dikin. Dibe ku hûn demek derbas bibindi jiyana we de şik û nediyarbûn.
Li gor pirtûka xewnê dîtina bîhnxweşiya şikestî tê çi wateyê?
Li gorî pirtûka xewnê, bîhnxweşiya şikestî tê vê wateyê ku tiştek ber bi dawiyê ve diçe. Ew dikare têkiliyek, karek an jî qonaxek jiyanê be. Ev nîşana wê yekê ye ku dem hatiye ku meriv ber bi tiştekî nû ve biçe.
Carinan xewna rûnê şikestî dikare bibe hişyariyek ku hûn dikevin nav tiştekî xeternak an jî dikevin nav tengasiyekê. Girîng e ku hûn bala xwe bidinê û di hilbijartinên xwe de baldar bin.
Bi giştî xewna rûnê şikestî nîşanek erênî ye. Ew ji bo we bîranînek e ku hûn ber bi pêş ve biçin û guhertinên ku werin hembêz bikin.
Derûnnas li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku xewna rûnê şikestî dikare were vê wateyê ku hûn hest bi bêbaweriyê dikin an li ser tiştek di jiyana xwe de nebawer in. Dibe ku hûn bi fikar in ku kesên din li ser we çi difikirin an jî ew ê çi bifikirin heke ew li ser we fêr bibin. Di heman demê de dibe ku hûn bi hin berpirsiyarî an peywira ku hûn hewce ne ku bi cih bînin xwe dişewitînin. An jî, dibe ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve ditirsin. Xewna li ser bîhnxweşiya şikestî dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku rihet bibin û demek bidin xwe ku berî ku hûn wê bixwin bifikirin û rewşê binirxînin.her biryarek.
Pirsên Xwendevanan:
1. Xewna bîhnxweşiya şikestî tê çi wateyê?
Dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de ji tiştekî nahisin an jî nebawer in.
2. Çima ez xewna bîhnxweşiya şikestî dibînim?
Dibe ku ew rêyek be ku binehişiya we we ji tiştekî ku hewcedarê lênêrîn an baldariyê ye hişyar bike.
3. Ger ez xewna bîhnxweşiya şikestî bibînim gelo divê ez bi fikar bim?
Ne hewce ye. Carinan xewn dikarin tenê ronîkirina tirs û bêbaweriya me bin.
4. Ez dikarim çi bikim da ku xewna bîhnxweşiya şikestî nebînim?
Biceribînin ku xwe rihet bikin û xewek xweş bistînin. Ger xewn berdewam bin, ji pisporekî alîkariyê bixwazin.
5. Ez dikarim xewna çi bikim?
Ji bilî bîhnxweş, hûn dikarin tiştên din ên şikestî, wek cam an krîstal, xewn bikin. Di heman demê de tê wateya windabûn an jî şikestinê.
