Tabloya naverokê
Te qet xewna marekî sê serî dîtiye? Yek ji cureyên marên herî xerîb e ku hene!
Marên sê serî tê zanîn ku pir kêm in. Ew tenê li çend deverên cîhanê têne dîtin, wek Hindistan û Srî Lankayê.
Efsan dibêje ku marên sê serî pir xeternak in û tenê bi yek awiran dikarin mirovan bikujin. Lê ew ne rast e! Marên sê serî bi rastî pir bê zerar in.
Rastî marên sê serî pir xweşik in û heywanek mezin dikin. Heger tu têra xwe mêrxas î ku meriv yekî biparêzî, pir evîn û hezkirinê bidî wî!
Binêre_jî: Goosebumps li ser lingê çepê: ruhperestî çi eşkere dike
1. Xewna marê sê serî tê çi wateyê?
Marê sê serî semboleke kevnar û bi hêz e. Ew dikare şehrezayî, hêz û hêzê temsîl bike. Ew jî dikare bibe sembola mirin û hilweşandinê. Marên sê serî gelek caran bi xwedayên mirin û kaosê re tên girêdan.
Naveroka
2. Marên sê serî di xewnên me de çi temsîl dikin?
Marên sê serî dikarin di xewnên me de tiştên cihêreng temsîl bikin. Ew dikarin tirs, fikarên me û fikarên me temsîl bikin. Ew jî dikarin bibin sembola mirin an hilweşandinê. Marên sê serî jî dikarin aqil, hêz û hêzê temsîl bikin.
3. Çima em van xewnan dibînin?
Xewna marê sê serî dikare nîşanek be ku em bi hin tirs an fikaran re rû bi rû ne. Di heman demê de ew dikare bibe hişyariyek ku divê em li ser tiştek an kesek hişyar bin. Marên sê serî jî dikarin aqilmendî, hêz û hêzê temsîl bikin.
4. Em dikarin ji xewnên xwe çi hîn bibin?
Xewna marê sê serî dikare me hîn bike ka meriv çawa bi tirs û fikarên xwe re mijûl bibe. Di heman demê de ew dikare nîşanî me bide ku em çi dikin û bi kê re mijûl dibin baldar bin. Marên sê serî jî dikarin hînî me bikin ku em aqilmendî, hêz û quweta xwe ji bo rûbirûbûna dijwariyên jiyanê bi kar bînin.
5. Em çawa dikarin xewnên xwe şîrove bikin?
Xewna marê sê-serî dikare hin nîşanan bide me ka meriv çawa xewna xwe şîrove dike. Pêşîn, divê em nas bikin ka mar di xewnên me de çi temsîl dike. Dûv re pêdivî ye ku em çarçoweya xewnê analîz bikin û bibînin ka ew çi dixwaze ji me re bêje. Di dawiyê de, divê em ji bîr nekin ku xewn peyamên binhişê me ne û ew dikarin alîkariya me bikin ku tirs, fikar û xemên xwe fam bikin.
6. Ger me xewnek li ser marek sê serî dît, emê çi bikin?
Heke hûn di xewna marekî sê serî de bin, girîng e ji bîr mekin ku xewn peyamên ji binhişê we ne. Dibe ku ew hewl didin ku li ser tirsên xwe tiştek ji we re bibêjin,fikarên an fikaran. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn xewna xwe analîz bikin û bibînin ka ew çi dikare ji we re bêje. Her weha girîng e ku ji bîr mekin ku xewn şiroveyên kesane ne û hûn dikarin wan bi her awayê ku hûn bixwazin şîrove bikin.
7. Encam
Xewna marê bi sê serî dikare bibe nîşanek ku em bi hin tirs an fikaran re rû bi rû ne. Di heman demê de ew dikare bibe hişyariyek ku divê em li ser tiştek an kesek hişyar bin. Marên sê serî jî dikarin aqil, hêz û hêzê temsîl bikin. Xewna marekî sê serî dikare me hîn bike ka meriv çawa bi tirs û fikarên xwe re mijûl bibe. Ev jî dikare nîşanî me bide ku em çi dikin û bi kê re dimeşin haydar bin.
Binêre_jî: Xewna Mohek Reş: Wateyê Keşif Bikin!Li gor kitêba xewnan li marekî bi 3 seran xewna çêdibe tê çi wateyê?
Li gorî pirtûka xewnê, xewna marê sê serî tê wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bi dijwariyekê re rû bi rû ne. Dibe ku hûn xwe di xetereyê de an jî bêbaweriyê hîs bikin, û hûn hewce ne ku bi kes an rewşên li dora xwe re baldar bin. Mar jî dikarin enerjiyên neyînî an jî xetereyên veşartî temsîl bikin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn hay ji hest û hestên xwe hebin dema ku hûn xewnên bi vî rengî dibînin.
Psîkolog li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku xewna marên sê serî pirsgirêkan temsîl dikenexweşiyên hestyarî û derûnî yên ku dibin sedema stres û fikaran. Mar dikarin travmaya berê, tirs an fobiya, an pirsgirêkên heyî yên ku dibin sedema stresê nîşan bidin. Xewna li ser maran jî dikare bibe sembola zayendîtiyê, însiyata heywanan an jî aliyê tarî yê kesayetiyê.
Xewnên ku ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku min marekî sê serî dît û pir matmayî mam. Ez difikirim ku ev xewn tê wê wateyê ku ez ê di demek nêzîk de bextewar bibim. | Bext |
| Min li ser marê sê serî yê ku dixwest êrîşî min bike xewnek dît. Ev belkî tê wê wateyê ku ez ji tiştekî ditirsim ku ez nikarim kontrol bikim. | Tirs |
| Min di xewna marekî sê serî de dît ku li dû min diçû, lê min karî rev. Ez difikirim ku ev xewn tê wê wateyê ku ez dikarim her astengiyek ku di riya min de derdikeve derbas bikim. | Biryar |
| Min xewn dît ku ez bi sê serî mar re şer dikim û min bi ser ket. to kill it -here. Bi baweriya min ev xewn nîşan dide ku ez ê li hember dijminên xwe bi ser bixim. | Serkeftin |
| Min di xewna xwe de dît ku marekî sê serî li min xist û ez felc bûm. Ev tê wê wateyê ku ez ditirsim ku bi berpirsiyariyên xwe re rû bi rû bim. | Berpirsiyar |
