ស្វែងយល់ថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពីអ្នកផ្សេងទៀតសម្អាត!

សុបិនថាអ្នកផ្សេងកំពុងសម្អាត អាចមានន័យថាអ្នកត្រូវផ្តោតលើកិច្ចការ និងទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។ វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលអ្នកផ្សេងគិតពីអ្នក ឬមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខអំពីសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការអនុវត្តការងារប្រចាំថ្ងៃ។ ម៉្យាងទៀត សុបិននេះអាចតំណាងឱ្យតម្រូវការរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត ហើយទុកចោលនូវការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកអំពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិត និងធ្វើ។

ការសុបិនអំពីអ្នកដ៏ទៃដែលកំពុងធ្វើការសម្អាតគឺជាសុបិនដ៏ចម្លែកបំផុតមួយ។ សុបិនខ្ញុំ ធ្លាប់ឮ។ វាមិនញឹកញាប់នោះទេ ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើនដែលមានសុបិនបែបនេះ។ អ្នកខ្លះយល់ថាវាគួរឱ្យអស់សំណើច ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនដឹងថាវាមានន័យយ៉ាងណា ហើយព្រួយបារម្ភបន្តិច។

ខ្ញុំត្រូវបានគេប្រាប់អំពីស្ត្រីម្នាក់ដែលសុបិនថាប្តីរបស់នាងកំពុងសម្អាតផ្ទះទាំងមូលដោយប្រើអំបោសយក្ស។ នាងមានការភ័ន្តច្រឡំ ហើយបានសួរមិត្តភក្តិរបស់នាងទាំងអស់ថា តើនេះអាចមានន័យថាមានអ្វីពិសេសឬអត់? ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេបានប្រាប់នាងថា វាប្រហែលជានិមិត្តសញ្ញាថាគាត់ពិតជាចូលចិត្តនាងប៉ុណ្ណា។ នាងបានយល់ពីសារនេះ ហើយចាប់ផ្តើមឱ្យតម្លៃប្តីរបស់នាងកាន់តែច្រើនសម្រាប់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់!

ក្នុងករណីមួយទៀត មិត្តម្នាក់បានប្រាប់ខ្ញុំថានាងភ្ញាក់ពីដំណេកដោយសុបិនឃើញមិត្តជិតស្និទ្ធម្នាក់កំពុងសម្អាតបង្អួច។ នាង​មិន​ប្រាកដ​ថា​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​នាង​សុបិន​អំពី​រឿង​នេះ​ទេ ប៉ុន្តែ​នាង​បាន​សន្និដ្ឋាន​ថា ប្រហែល​ជា​មិត្ត​របស់​នាង​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា​ខ្លះ​ដើម្បី​ដោះស្រាយ។ខ្លួនអ្នកដើម្បីសម្អាតបង្អួចនៃជីវិតផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

សម្រាប់អ្នកដែលមាន ឬមានសុបិនប្រភេទនេះ សូមដឹងថាវាអាចមានន័យជ្រៅណាស់! វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេល និងបន្ទាប់ពីសុបិននេះ ដើម្បីព្យាយាមស្វែងរកសារដែលនៅពីក្រោយវា។ វាអាចជាអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់!

សារៈសំខាន់នៃការវិភាគសុបិន

តើអ្នកធ្លាប់សុបិនថាអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងសម្អាតទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ច្របូកច្របល់ ឬសូម្បីតែភ័យខ្លាចចំពោះសុបិននេះ? បើមែននោះ អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ! ការសុបិនអំពីអ្នកដ៏ទៃដែលកំពុងធ្វើការសម្អាតគឺជាសុបិនមួយក្នុងចំណោមសុបិនទូទៅបំផុតដែលមនុស្សមាន។ វាជាសុបិនដែលមនុស្សជាច្រើនពិបាកបកស្រាយ ប៉ុន្តែតាមពិត មានការបកស្រាយខ្លះៗដែលអាចទៅរួចសម្រាប់សុបិននេះ។

សុបិនឃើញអ្នកផ្សេងសម្អាត៖ តើវាមានន័យយ៉ាងណា?

ការសុបិនអំពីអ្នកដ៏ទៃដែលកំពុងធ្វើការសម្អាតអាចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើបរិបទនៃសុបិន និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ អត្ថន័យទូទៅនៃសុបិននេះគឺថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ជាធម្មតាវាសំដៅទៅលើការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងយ៉ាងស៊ីជម្រៅ និងយូរអង្វែង ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានន័យថាការផ្លាស់ប្តូររយៈពេលខ្លីនៅក្នុងវិធីដែលអ្នកដោះស្រាយស្ថានភាពមួយចំនួនផងដែរ។

ការបកស្រាយដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀតសម្រាប់សុបិននេះគឺថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការសម្អាតជីវិតរបស់អ្នកពីអារម្មណ៍។ បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានឬអាក្រក់។ ប្រហែលអ្នក​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​ត្រូវ​ការ "ចាប់​ផ្តើ​ម​ឡើង​វិញ" ក្នុង​ផ្នែក​មួយ​ចំនួន​នៃ​ជីវិត​របស់​អ្នក​។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងស្វែងរកគោលបំណងថ្មីក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬអារម្មណ៍នៃទិសដៅថ្មី។ យ៉ាងណាក៏ដោយ អត្ថន័យនៃសុបិននេះជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។

ការបកស្រាយនិមិត្តសញ្ញាសក្តានុពល

ជាធម្មតា សុបិនគឺពោរពេញទៅដោយនិមិត្តសញ្ញាដែលអាចប្រាប់យើងច្រើនអំពីអត្ថន័យមូលដ្ឋាននៃសុបិន។ ជាឧទាហរណ៍ បុគ្គលដែលធ្វើការសម្អាតក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចតំណាងឱ្យនរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដូចជារូបមាតាបិតា មិត្តភ័ក្តិ ឬសូម្បីតែនរណាម្នាក់ពីអតីតកាលរបស់អ្នក។ បុគ្គលនេះអាចត្រូវបានប្រើជាពាក្យប្រៀបធៀបសម្រាប់ប្រភេទនៃការផ្លាស់ប្តូរ ឬការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

លើសពីនេះ ទីតាំងដែលការសម្អាតកើតឡើងក៏សំខាន់ផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្អាតផ្ទះដ៏ធំ និងប្រណិត នេះអាចតំណាងឱ្យទ្រព្យសម្បត្តិ និងភាពសម្បូរបែបផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្អាតបន្ទប់ក្រោមដីដ៏ងងឹត និងអាក្រក់ នេះអាចតំណាងឱ្យបញ្ហាផ្លូវចិត្តជ្រៅដែលពិបាកដោះស្រាយ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ សូមព្យាយាមកំណត់អត្តសញ្ញាណនិមិត្តសញ្ញាសំខាន់ៗនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យរបស់វា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យសុបិន្តរបស់អ្នកច្រើនបំផុត?

ឥឡូវនេះ អ្នកយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ និងបរិបទនិមិត្តសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងវា មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីវា។ដំបូង ព្យាយាម​គិត​ពី​មនុស្ស​ដែល​កំពុង​សម្អាត​ក្នុង​សុបិន​របស់​អ្នក។ តើបុគ្គលនោះនឹងតំណាងអ្វីនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? កន្លែងណាដែលអ្នកពិតជាត្រូវការដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះ? តើផ្នែកអ្វីខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក ដែលអ្នកចាំបាច់ត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនអ្នកច្រើនជាង? ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើការសម្អាតកើតឡើងនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹត និងអាក្រក់ ប្រហែលជានេះមានន័យថា អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលរបួសផ្លូវចិត្តមួយចំនួនដែលបានកប់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ តាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំងពីនិមិត្តសញ្ញាទាំងនេះ អ្នកនឹងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យមូលដ្ឋាននៃសុបិនរបស់អ្នក។

កម្មវិធី និងឧបករណ៍សម្រាប់ការវិភាគកាន់តែស៊ីជម្រៅ

ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអត្ថន័យរបស់អ្នក សុបិន្តសុបិន និងស្វែងយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាងនិមិត្តសញ្ញាដែលមាននៅក្នុងពួកវា មានកម្មវិធីមួយចំនួន និងឧបករណ៍បកស្រាយសុបិនដែលមាននៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ជាឧទាហរណ៍ មានកម្មវិធីឯកទេសក្នុងការបកស្រាយនិមិត្តសញ្ញាដែលមាននៅក្នុងប្រភេទនីមួយៗនៃសុបិន។ កម្មវិធីទាំងនេះមួយចំនួនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ចំណាំលើព័ត៌មានលម្អិតសំខាន់បំផុតនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក និងផ្តល់នូវការបកស្រាយដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះ។

លើសពីនេះ វាក៏មានហ្គេមអនឡាញផ្អែកលើលេខដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃ លេខអំណោយនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ ហ្គេមទាំងនេះអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងបន្ថែមអំពីអត្ថន័យនៃនិមិត្តសញ្ញាដែលមាននៅក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងនិមិត្តសញ្ញាទាំងនេះ និងព្រឹត្តិការណ៍ពិតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

សារៈសំខាន់នៃការវិភាគសុបិន

ទោះបីជា ពេលខ្លះអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាច ឬមិនសប្បាយចិត្ត វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ក្តីសុបិន្តរបស់យើងតែងតែប្រាប់យើងច្រើនអំពីខ្លួនយើង និងពីរបៀបដែលយើងដោះស្រាយជាមួយស្ថានភាពមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកក្តីសុបិនរបស់យើងឱ្យម៉ត់ចត់ ហើយព្យាយាមស្វែងយល់អំពីនិមិត្តសញ្ញាដែលមាននៅក្នុងពួកវា ដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវបង្រៀនយើង។

អត្ថបទនេះមានគោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានជាមូលដ្ឋានអំពីអត្ថន័យនៃអត្ថន័យមួយក្នុងចំណោមភាគច្រើនបំផុត។ សុបិន្តទូទៅ - សុបិនអំពីអ្នកផ្សេងដែលកំពុងធ្វើការសម្អាត - ប៉ុន្តែមានការបកស្រាយជាច្រើនផ្សេងទៀតសម្រាប់សុបិនប្រភេទនេះ។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យពិតនៃសុបិនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាលក្ខណៈបុគ្គល ឧបករណ៍ឯកទេសត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការបកស្រាយនិមិត្តសញ្ញាដែលមាននៅក្នុងនោះ។

អ្វីដែលសៀវភៅសុបិននិយាយអំពី៖

អូ ដើម្បីសុបិន្ត ជាមួយអ្នកផ្សេងកំពុងសម្អាត! សៀវភៅក្តីសុបិន្តនិយាយថានេះមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការចាប់ផ្តើមថ្មី។ វាដូចជាសកលលោកប្រាប់អ្នកឱ្យលុបអតីតកាលឱ្យស្អាត ហើយចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗមួយចំនួន ឬប្រហែលជាអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ ក្តីសុបិននេះមករំលឹកអ្នកថា ដល់ពេលត្រូវបោះជំហានទៅមុខ ហើយចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។

អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពី៖ សុបិនឃើញអ្នកផ្សេងធ្វើអនាម័យ

សុបិនគឺ ផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតមនុស្ស ហើយជារឿយៗបម្រើជាទម្រង់នៃដំណើរការព័ត៌មាន។ ការយល់សប្តិឃើញអ្នកផ្សេងធ្វើការសម្អាតគឺមិនមានករណីលើកលែងទេ ។ ការសិក្សាបែបវិទ្យាសាស្ត្រដែលធ្វើឡើងដោយវិកលចរិត និងអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបង្ហាញថា សុបិនបែបនេះអាចមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅដែលហួសពីទង្វើសាមញ្ញនៃការសម្អាត។ យោងតាមលោក Freud អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ ការបកស្រាយសុបិន សុបិនគឺជាទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិដ៏បរិសុទ្ធបំផុតនៃចិត្តរបស់មនុស្ស។ ពួកគេគឺជាគន្លឹះនៃការយល់ដឹងអំពីសន្លប់។

នៅពេលដែលយើងសុបិនឃើញមនុស្សម្នាក់ទៀតធ្វើការសម្អាត យើងប្រហែលជាកំពុងព្យាយាមភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយផ្នែកសម្អាតរបស់យើង និងមានរបៀបរៀបរយជាងមុន ។ វា​អាច​ជា​វិធី​មួយ​សម្រាប់​យើង​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​កាន់​តែ​ក្នុង​ការ​គ្រប់​គ្រង និង​ផ្ដោត​អារម្មណ៍​ក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង។ វាអាចទៅរួចដែលយើងកំពុងស្វែងរកអារម្មណ៍នៃតុល្យភាពខាងក្នុង។ យោងតាមលោក Jung អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Aspects of Analytical Psychology សុបិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលឃើញអ្វីៗពីទស្សនៈផ្សេងគ្នា។

ការសុបិនអំពីអ្នកផ្សេងដែលធ្វើការសម្អាតក៏អាចមានន័យថា យើងកំពុងស្វែងរកជំនួយដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដ៏ស្មុគស្មាញមួយ។ វាប្រហែលជាថាយើងត្រូវការជំនួយដើម្បីប្រឈមមុខនឹងកិច្ចការពិបាក ឬមិនស្ថិតស្ថេរ។ ប្រហែលជាយើងស្វែងរកនរណាម្នាក់ដើម្បីណែនាំយើងក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវចងចាំជានិច្ចថាសុបិនគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានតម្លៃមួយដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីកម្លាំងចិត្ត និងបំណងប្រាថ្នាដ៏ស៊ីជម្រៅរបស់យើង។

ដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិន វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវគិតគូរអំពីធាតុទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុង សុបិន ។ វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យសរសេរនូវអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលបានជួបប្រទះអំឡុងពេលសុបិន។ ការពិភាក្សាអំពីសុបិនទាំងនេះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តក៏អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យរបស់ពួកគេកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។ តាមវិធីនេះ យើងអាចទទួលបានការយល់ដឹងស៊ីជម្រៅអំពីជីវិតរបស់យើង។

ប្រភពគន្ថនិទ្ទេស៖

Freud, S. (1899)។ ការបកស្រាយសុបិន្ត។ S.P: Editora Martins Fontes.

Jung, C. G. (1916)។ ទិដ្ឋភាពនៃចិត្តវិទ្យាវិភាគ។ S.P: Editora Martins Fontes។

សំណួររបស់អ្នកអាន៖

តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនថាអ្នកផ្សេងទៀតកំពុងសម្អាត?

ការយល់សប្តិឃើញអ្នកផ្សេងធ្វើការសម្អាត ជាធម្មតាមានន័យថា អ្នកខ្វល់ខ្វាយអំពីការសម្អាត និងរៀបចំជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងព្យាយាមគ្រប់គ្រងភាពវឹកវរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬធ្វើការដើម្បីកំណត់គោលដៅ និងគោលបំណង។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងត្រូវបានរំលឹកថា វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាកម្រិតជាក់លាក់នៃតុល្យភាពរវាងវត្ថុផ្សេងៗ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។

តើការសុបិនអំពីការសម្អាតនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅអ្វីខ្លះ?

សុបិនឃើញអ្នកផ្សេងកំពុងសម្អាតវាក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកទិសដៅមួយចំនួននៅក្នុងជីវិត។ វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថា អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ ហើយត្រូវស្វែងរកផ្លូវថ្មី ឬស្វែងរកការបំផុសគំនិតពីអ្វីមួយ ឬនរណាម្នាក់ដែលត្រូវបានរៀបចំ និងផ្តោតអារម្មណ៍។ វាក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកបន្ថែមទៀត ព្រោះនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញជម្រើសទាំងអស់ដែលមានសម្រាប់អ្នកដើម្បីកែលម្អជីវិតរបស់អ្នក។

តើអ្វីជាសារៈសំខាន់នៃសុបិនទាក់ទងនឹងការសម្អាត?

សុបិនដែលទាក់ទងនឹងការសម្អាតមានសារៈសំខាន់ ព្រោះវាផ្តល់ឱ្យយើងនូវការយល់ដឹងអំពីអាទិភាព និងបញ្ហាប្រឈមនាពេលបច្ចុប្បន្នរបស់យើងក្នុងជីវិត។ ពួកគេបង្ហាញថាផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់យើងសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងនេះ កន្លែងដែលយើងមានការស្ទះ របៀបល្អបំផុតក្នុងការចូលទៅជិតស្ថានភាពជាក់លាក់ជាដើម។ ក្តីសុបិន្តអាចជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ ដើម្បីទទួលបានភាពច្បាស់លាស់អំពីចេតនារបស់យើង និងដឹកនាំការផ្តោតអារម្មណ៍របស់យើងឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចបានលទ្ធផលវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិត។

តើខ្ញុំអាចប្រើសុបិន្តសម្អាតផ្ទះរបស់ខ្ញុំដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

វាអាចទៅរួចក្នុងការប្រើសុបិនដែលទាក់ទងនឹងការសម្អាត ដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនយើង ព្រោះពួកគេអាចផ្តល់តម្រុយអំពីផ្នែកដែលយើងពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ ឬផ្នែកដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះព័ត៌មានលម្អិត។ ដោយប្រើការយល់ដឹងទាំងនេះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយផ្ទាល់លើផ្នែកដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ដោយចាត់វិធានការជាក់ស្តែងដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេរៀបចំបានប្រសើរជាងមុន និងការគ្រប់គ្រងកាន់តែប្រសើរ។វិធីដែលអាចធ្វើបាន។ កំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ និងស្វែងរកវិធីច្នៃប្រឌិតដើម្បីបង្កើតទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីសម្រេចបានវា!

ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកអានរបស់យើង៖