ស្វែងយល់ថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនឃើញសាច់នៅក្នុងធ្មេញ

ការយល់សប្តិឃើញសាច់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នក អាចមានន័យថា អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬគំរាមកំហែងនៅក្នុងតំបន់ខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ឬស្ថានភាពលំបាក ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ងាយរងគ្រោះ។ ជាជម្រើស ក្តីសុបិន្តនេះអាចតំណាងឱ្យសភាវគតិជាមូលដ្ឋាន និងតម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ឃ្លាន ឬត្រូវការអាហារបន្ថែមក្នុងផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមិនទាន់សុបិនចង់ចានសាច់នៅលើធ្មេញរបស់ពួកគេ? ដូចដែលយើងបានដឹងរួចមកហើយថា នេះមិនមែនជាការពិតទេ ការពិតគឺថា យើងទាំងអស់គ្នាបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍នេះយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់យើង! យើងតែងតែនិយាយថា នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ស្រមៃចង់បានម្ហូបនេះ ពួកគេកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលជ្រៅជាងអាហារ។

វាមិនសំខាន់ទេថាអ្នកជាអ្នកបួស ឬបួស វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទប់ទល់នឹងរសជាតិសាច់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន។ ធ្មេញ។ ក្លិន រសជាតិ និងវាយនភាព គឺជាអ្វីដែលប្លែក និងនាំមកនូវការចងចាំដ៏អស្ចារ្យមកវិញ។ ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ យើង​មិន​អាច​បំភ្លេច​អត្ថន័យ​ជ្រៅ​នៃ​សុបិន​នេះ​បាន​ឡើយ។

ការសុបិនអំពីសាច់នៅលើធ្មេញមានអត្ថន័យផ្លូវចិត្ត និងនិមិត្តសញ្ញាជាច្រើន។ យោងតាមអ្នកជំនាញក្នុងសុបិនវិទ្យា នេះអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ឬបំណងប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួន។ លើសពីនេះ វាក៏អាចជានិមិត្តរូបនៃភាពជោគជ័យផ្ទាល់ខ្លួន ឬសមិទ្ធផលសម្ភារៈដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

ការបកស្រាយទាំងអស់នេះមានន័យ និងអាចជួយយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់យើង។នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិភាក្សាអំពីអត្ថន័យដែលអាចកើតមាននៅពីក្រោយសុបិនដែលមានសាច់នៅលើធ្មេញ និងអំពីមេរៀនដែលអាចទៅរួចដែលអាចរៀនបានពីបទពិសោធន៍មួយនេះ!

ខ្លឹមសារ

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការសុបិនអំពីសាច់នៅលើធ្មេញអាចមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាការមើលឃើញដ៏សាមញ្ញនៃអ្វីមួយដែលអ្នកធ្លាប់រស់នៅ ឬកំពុងរស់នៅផងដែរ។ ការសុបិនអំពីសាច់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នកក៏អាចទាក់ទងទៅនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកសម្រាប់ចំណេះដឹង ការលូតលាស់ និងការពង្រីក។

ការសុបិនអំពីសាច់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នកគឺជាសុបិនទូទៅបំផុត។ វាអាចមានន័យច្រើនយ៉ាង អាស្រ័យលើបរិបទ និងការបកស្រាយរបស់អ្នកផ្ទាល់។ នៅទីនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីលទ្ធភាពនៃការស្វែងរកនូវអ្វីដែលគាត់អាចមានន័យសម្រាប់អ្នក។ តោះមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់!

តើសុបិនចង់ឃើញសាច់នៅលើធ្មេញមានន័យយ៉ាងណា?

ការយល់សប្តិឃើញសាច់នៅលើធ្មេញមានន័យត្រង់ថា អ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីដែលត្រូវយកឈ្នះ សម្រេច ឬបង្ហាញថាមិនទាន់បានសម្រេចក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាជានិមិត្តរូបនៃការរំពឹងទុក និងក្តីសង្ឃឹម។ វាក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកហៀបនឹងស្វែងរកលទ្ធផលវិជ្ជមានសម្រាប់បញ្ហាប្រឈម ឬបញ្ហាមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ពេលខ្លះ សុបិនអំពីសាច់នៅលើធ្មេញរំឭកយើងអំពីហ្គេមកុមារដ៏ល្បីល្បាញ "សាច់នៅលើធ្មេញ" . ហ្គេមនេះរួមមានការព្យាយាមយកសាច់មួយដុំជាប់នៅខាងចុងត្រចៀក ដែលអ្នកលេងកាន់នៅចន្លោះធ្មេញរបស់ពួកគេ។ ភាពស្រដៀងគ្នានេះនាំយើងទៅរកគំនិតនៃការស្វែងរកអ្វីមួយដែលជំរុញទឹកចិត្តយើង និងលើកទឹកចិត្តកុមារជាច្រើនសតវត្សមកហើយ៖ ការសម្រេចបាន និងការពេញចិត្តនៃគោលដៅ។

តើត្រូវបកស្រាយអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីសាច់នៅលើធ្មេញយ៉ាងដូចម្តេច?

ការបកស្រាយសុបិនអំពីសាច់នៅលើធ្មេញគឺអាស្រ័យលើបរិបទនៃសុបិន និងការបកស្រាយរបស់អ្នកផ្ទាល់អំពីវា។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេងហ្គេម "សាច់ក្នុងធ្មេញ" នៅក្នុងចក្ខុវិស័យសុបិន្តរបស់អ្នក នេះអាចបង្ហាញថាអ្នកមានគោលដៅដើម្បីសម្រេចបាន និងត្រូវការជំហររឹងមាំដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់បាន។

ការបកស្រាយផ្សេងទៀតអាចពាក់ព័ន្ធនឹង អារម្មណ៍ ថប់បារម្ភ និងខ្លាចមិនទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សុបិនបែបនេះក៏អាចបង្ហាញពីក្តីសង្ឃឹម និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងក្នុងការទៅដល់ទីនោះផងដែរ។

សុបិន្តឃើញសាច់នៅលើធ្មេញ៖ ការប្រៀបធៀបទៅនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក

មួយក្នុងចំណោម ទិដ្ឋភាពដ៏ល្អបំផុតនៃការស្រមើស្រមៃសាច់នៅលើធ្មេញគឺជាការប្រៀបធៀបទៅនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការសុបិនតាមវិធីនេះអាចលើកយើងឱ្យលើសពីដែនកំណត់ដែលកំណត់ដោយខ្លួនឯង និងអនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលឃើញនូវអ្វីដែលប្រសើរជាង - ប្រហែលជាកាន់តែភ្លឺស្វាង - អនាគតជាងដែលយើងធ្លាប់គិតទៅទៀត។

នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមើលគោលដៅជីវិតរបស់អ្នកតាមរបៀបនេះ វាបើក ឡើងលើពិភពលោកទាំងមូលនៃលទ្ធភាព។ ទស្សនវិស័យកាន់តែមានភាពតឹងរ៉ឹងជាងមុន - វាមិនចាំបាច់កំណត់ ឬកំណត់ដោយការរំពឹងទុករបស់អ្នកដ៏ទៃ ឬស្តង់ដារសង្គមដែលបានកំណត់នោះទេ។

ជំរុញការច្នៃប្រឌិតជាមួយនឹងសុបិននៃសាច់នៅក្នុងធ្មេញ

Aការច្នៃប្រឌិតគឺចាំបាច់សម្រាប់ធ្វើការឆ្លងកាត់ឧបសគ្គក្នុងជីវិតពិត។ សុបិនប្រភេទនេះជំរុញឱ្យមានការច្នៃប្រឌិតទាំងអស់ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលឃើញបញ្ហាក្នុងវិធីផ្សេង ជារឿយៗបង្ខំយើងឱ្យចេញពីប្រអប់ផ្លូវចិត្តដែលយើងរកឃើញថាខ្លួនយើងជាប់។

តាមវិធីនេះ សុបិន្តជាមួយ សាច់នៅលើធ្មេញពួកគេមិនត្រឹមតែរៀបចំយើងឱ្យប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមជាក់ស្តែងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏បង្ហាញយើងនូវវិធីជំនួសដើម្បីចូលទៅជិតស្ថានភាពជីវិតពិតដ៏ស្មុគស្មាញ ដែលជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍បំផុតក្នុងយុគសម័យទំនើប។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

និយាយឱ្យខ្លី ការយល់សប្តិឃើញសាច់នៅលើធ្មេញ គឺច្បាស់ជានិមិត្តសញ្ញាសំខាន់សម្រាប់យើងក្នុងការបកស្រាយ។ មិនថាវាទាក់ទងនឹងការរំពឹងទុកពិតប្រាកដនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឬតម្រូវការជំរុញភាពច្នៃប្រឌិតនោះទេ សុបិនប្រភេទនេះនឹងតែងតែនាំមកនូវសំណួរសំខាន់ៗដែលត្រូវស្វែងយល់។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ សូមរក្សា ស្វែងរកអត្ថន័យគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផ្សេងទៀតនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​នឹង​រក​ឃើញ​អ្វី​ៗ​អំពី​ខ្លួន​អ្នក – ឬ​អំពី​ផ្នែក​សំខាន់​ផ្សេង​ទៀត​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក – ដែល​អ្នក​មិន​ដែល​សង្ស័យ​ថា​មាន!

ចក្ខុវិស័យ​យោង​តាម​សៀវភៅ​សុបិន៖

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ទេ សុបិន្តឃើញសាច់នៅក្នុងធ្មេញ? បើ​ដឹង​ថា​នេះ​អាច​មាន​អត្ថន័យ​ពិសេស! យោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន្តសុបិនឃើញសាច់នៅលើធ្មេញមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិត។ លើសពីនេះ វាក៏អាចមានន័យថា អ្នកមានសមត្ថភាពផងដែរ។ការ​ដោះ​ស្រាយ​ទុក្ខ​លំបាក ហើយ​ចេញ​មក​ដោយ​ជោគជ័យ។ វាគឺជាសារមួយដែលអ្នកមានភាពរឹងមាំ និងអាចយកឈ្នះលើឧបសគ្គណាមួយ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់ឃើញសាច់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នក កុំបារម្ភ! វាជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមានជំនាញចាំបាច់ទាំងអស់ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាណាមួយ។ កុំខ្លាចក្នុងការប្រថុយ ហើយបង្ហាញថាអ្នកអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា!

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការសុបិនអំពីសាច់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នក?

ការសុបិនអំពីសាច់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នកគឺជាបទពិសោធន៍សុបិនទូទៅ ហើយវាអាចមានន័យជាច្រើនយ៉ាង។ យោងតាម អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក Sigmund Freud អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីអាហារ ជាធម្មតាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតម្រូវការមូលដ្ឋានដូចជាសុវត្ថិភាព ការការពារ និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកចិត្តសាស្រ្តសម័យទំនើប ជឿថាបទពិសោធន៍ក្នុងសុបិនគឺស្មុគស្មាញជាងនោះ។

យោងតាម ​​ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបារាំង Marie-France Hirigoyen អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “The Discontents of ការវិភាគផ្លូវចិត្ត” ការសុបិនឃើញសាច់នៅលើធ្មេញអាចតំណាងឱ្យតម្រូវការសម្រាប់អាហារបំប៉នផ្លូវចិត្ត ឬរាងកាយ។ នាងក៏អះអាងដែរថា សុបិនទាំងនេះអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកសុបិនកំពុងប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងអសន្តិសុខ។

លើសពីនេះទៅទៀត ចិត្តវិទូជនជាតិហូឡង់ Frederik van Eeden អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “ចិត្តវិទ្យាធ្វើ Sonho”, ជឿថាសុបិនឃើញសាច់នៅលើធ្មេញអាចជាសញ្ញានៃបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង។ គាត់​ក៏​បាន​ផ្តល់​យោបល់​ថា​សុបិន​ប្រភេទ​នេះ​អាច​បង្ហាញ​ថា​សុបិន​អ្នកសុបិនកំពុងស្វែងរកការពេញចិត្តកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិត។

ដូច្នេះហើយ នៅពេលបកស្រាយសុបិនប្រភេទនេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវពិចារណាគ្រប់ទិដ្ឋភាពដែលអាចធ្វើបាន ដើម្បីឈានទៅដល់ការសន្និដ្ឋានត្រឹមត្រូវ។ ការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នកផ្ទាល់អាចជាជំហានដ៏សំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកការកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក។

ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេស៖

Freud, S. (1952)។ ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងអរិយធម៌។ Rio de Janeiro: Imago Editora.

Hirigoyen, M. F. (2003) ។ ភាពច្របូកច្របល់នៃចិត្តវិទ្យា។ ទីក្រុង Rio de Janeiro៖ Zahar Editores។

Van Eeden, F. (1913)។ ចិត្តវិទ្យានៃសុបិន។ សៅប៉ូឡូ: Martins Fontes Editora

ការយល់សប្តិឃើញសាច់នៅលើធ្មេញរបស់អ្នក មានន័យថាអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ វាគឺជាវិធីមួយនៃការរំលឹកអ្នកឱ្យថែរក្សារបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង ព្រោះសុខភាពរបស់អ្នកគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ។

តើការបកស្រាយដែលអាចទៅរួចនៃរូបភាព Oneiric នេះគឺជាអ្វី?

ក្តីសុបិន្តប្រភេទនេះអាចតំណាងឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកដើម្បីរីករាយនឹងភាពរីករាយនៃជីវិត ប៉ុន្តែក៏ត្រូវចាំថា ចាំបាច់ត្រូវមានទំនួលខុសត្រូវ និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដើម្បីរក្សាទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាងនេះទៅទៀត ក្តីសុបិននេះក៏អាចផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការចងចាំល្អៗដែលយើងមានអំពីពេលវេលាដ៏រីករាយដែលចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារនៅជុំវិញតុ។

តើខ្ញុំគួរប្រតិកម្មយ៉ាងណាប្រសិនបើខ្ញុំមានសុបិនបែបនេះ?

នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្ត សូមព្យាយាមឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយានៃការញ៉ាំរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតពិត។ ឧត្តមគតិគឺតែងតែស្វែងរកជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អ និងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលនិយាយអំពីអាហារ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន ដើម្បីជៀសវាងការសុបិនបែបនេះ?

ដើម្បីជៀសវាងការសុបិនទាំងនេះទាក់ទងនឹងសាច់នៅលើធ្មេញ សូមព្យាយាមបង្កើតទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលមានតុល្យភាពបន្ថែមទៀត។ ទទួលទានអាហារដែលមានជីវជាតិ និងមានតុល្យភាពប្រចាំថ្ងៃ ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារទាំងមូល និងធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីធានាបាននូវគុណភាពជីវិតល្អ។

ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកដើរតាមរបស់យើង៖