តារាងមាតិកា
បាឡា ដឺ កូកូ គឺជាសុបិនដែលអាចតំណាងឱ្យវត្ថុផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើបរិបទដែលវាលេចឡើង។ ជាទូទៅក្តីសុបិន្តនេះគឺទាក់ទងទៅនឹងភាពសម្បូរបែបនិងភាពរុងរឿង។ វាអាចជាការបង្ហាញថាអ្នកកំពុងទទួលបានច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកបានរំពឹងទុកឬសក្តិសម។ ម៉្យាងវិញទៀត សុបិននេះអាចជាការព្រមានមួយកុំឱ្យហួសចិត្តក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបណ្ដោយខ្លួនហួសហេតុ ហើយវាអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
អ្នកគ្រប់គ្នាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ចង់ដឹងចង់ឃើញជាមួយស្ករដូងមែនទេ? ជាពិសេសអ្នកដែលកើតក្នុងទស្សវត្សរ៍ 80 ឬ 90 ហើយដែលប្រហែលជានៅតែមានរសជាតិអាឡោះអាល័យពីកុមារភាព។ មែនហើយនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ៖ ការសុបិនអំពីស្ករដូងក៏អាចជាបទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមានអត្ថន័យផងដែរ។
តើអ្នកធ្លាប់ឈប់គិតទេថាហេតុអ្វីបានជាសុបិនអំពីស្ករដូង? ទេ អ្នកមិនឆ្កួតទេ! អារម្មណ៍ទាំងនេះអាចមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅជានិមិត្តរូបនៃបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់សេរីភាព ឯករាជ្យ និងសមិទ្ធផល។ ឬម្យ៉ាងទៀត វាអាចជាវិធីនិមិត្តរូបមួយសម្រាប់សន្លប់របស់អ្នក ដើម្បីប្រាប់អ្នកថាអ្នកត្រូវសម្រាកបន្ថែមទៀត។
ការសុបិនអំពីស្ករគ្រាប់នេះគឺកើតឡើងដដែលៗសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែសុបិនអាចមានទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាអាស្រ័យលើការបកស្រាយរបស់វា។ ឧទាហរណ៍៖ សុបិនថាអ្នកកំពុងញ៉ាំស្ករដូងបង្ហាញពីការពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការសុបិនថាអ្នកកំពុងបោះស្ករគ្រាប់នៅលើអាកាសតំណាងឱ្យការខ្វះខាតខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងផ្តល់ស្ករដូងដល់មនុស្ស។
ដូច្នេះ ចាប់ផ្តើមពីអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីស្ករដូង និងវិធីផ្សេងៗដែលបង្អែមទាំងនេះអាចលេចឡើងក្នុងចិត្តរបស់យើងក្នុងពេលសម្រាកពេលយប់។ 
Game of the Bixo និង Numerology: ទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នានៃក្តីស្រមៃរបស់អ្នក
តើអ្នកកំពុងសុបិនអំពីស្ករដូងមែនទេ? ប្រហែលជាអ្នកកំពុងឆ្ងល់ថាតើអ្វីទៅជាអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ។ អាហារដ៏ឆ្ងាញ់របស់ប្រេស៊ីលនេះ ធ្វើពីដូងក្រឡុក និងស្ករ គឺលើសពីការព្យាបាលជំងឺដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ វាក៏អាចបង្ហាញពីអ្វីដែលជ្រៅនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលសុបិនអំពីស្ករគ្រាប់ដូងអាចមានន័យ ការវិភាគនិមិត្តសញ្ញាវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងស្ករគ្រាប់ ក៏ដូចជាកំណត់អត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិនរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៀត យើងនឹងឃើញអត្ថន័យនៅពីក្រោយហ្គេម bixo និង numerology នៅពេលនិយាយអំពីការបកស្រាយសុបិន។
Dreaming with Bala de Coco: A Symbolic Analysis
ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលសុបិន្តអាចមានន័យថាសុបិន្ត ជាមួយនឹងស្ករដូង ជាដំបូងយើងត្រូវមើលនិមិត្តសញ្ញារបស់វា ទាំងវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន។ ក្នុងនាមជាអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ស្ករគ្រាប់ដូងអាចតំណាងឱ្យភាពរីករាយ និង ភាពរីករាយរបស់ពិភពលោក ដែលធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ល្អក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ នេះអាចបង្ហាញថាយើងពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់យើង ហើយអាចរីករាយនឹងភាពរីករាយដ៏សាមញ្ញនៃជីវិត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត គ្រាប់ដូងក៏អាចមើលឃើញផងដែរ។ជានិមិត្តរូបនៃការឈ្លក់វង្វេងនឹងការហួសប្រមាណ បង្ហាញថាយើងផ្តោតលើការបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់យើងភ្លាមៗដោយមិនគិតពីអនាគត។
លើសពីនេះ ស្ករគ្រាប់ដូងក៏អាចតំណាងឱ្យសេរីភាព និងឯករាជ្យភាពផងដែរ។ ការញ៉ាំស្ករដូងតំណាងឲ្យសេរីភាពក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីដែលយើងចង់បាន និងរីករាយក្នុងជីវិតដោយសេរី។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាក៏អាចបង្ហាញថា យើងជាប់គាំងនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ហើយចង់បានពេលនៃសេរីភាព។ នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី, មានការបកស្រាយជាច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ក្តីសុបិន្តស្ករគ្រាប់ដូង; វាអាស្រ័យលើបរិបទនៃសុបិនដើម្បីកំណត់ថាអត្ថន័យអ្វីនៅពីក្រោយវា។
អត្ថន័យវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាននៃសុបិនជាមួយគ្រាប់ដូង
ដោយផ្អែកលើនិមិត្តសញ្ញាវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ មាន អត្ថន័យខ្លះដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់សុបិនជាមួយស្ករដូង។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់ញ៉ាំស្ករដូង វាអាចបង្ហាញថាអ្នកពេញចិត្ត និងសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ វាអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកកំពុងទទួលយកភាពរីករាយដ៏សាមញ្ញក្នុងជីវិត និងរីករាយជាមួយបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ដោយមិនខ្វល់ខ្វាយច្រើនពេកអំពីអនាគត។ លើសពីនេះ នេះក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្វែងរកពេលវេលានៃសេរីភាពដែលនៅឆ្ងាយពីការទទួលខុសត្រូវប្រចាំថ្ងៃ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនអាក្រក់ទាក់ទងនឹងស្ករដូង នេះអាចបង្ហាញថាអ្នកព្រួយបារម្ភផងដែរ។ ច្រើនដោយភាពរីករាយពិភពលោក។ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងតែផ្តោតលើការបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកភ្លាមៗដោយមិនបានគិតពីអនាគត។ នេះក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកសេរីភាព ខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងទំនួលខុសត្រូវប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
ការបកស្រាយអត្ថន័យនៃគ្រាប់ដូងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក
ឥឡូវនេះ យើងដឹងពីនិមិត្តសញ្ញាវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានដែលពាក់ព័ន្ធ។ ជាមួយនឹងគ្រាប់ដូង តោះមើលវិធីខ្លះដែលយើងអាចបកស្រាយសុបិនទាំងនេះ។ ជាដំបូង សូមពិចារណាបរិបទដែលគ្រាប់កាំភ្លើងបានលេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់អ្នក៖ តើនេះប្រាប់យើងអំពីអត្ថន័យពិតនៃសុបិនដែរឬទេ? ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនថាអ្នកជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកផ្តល់ស្ករគ្រាប់ដូងមួយ នេះអាចបង្ហាញពីការគាំទ្រដោយក្ដីស្រឡាញ់ពីបុគ្គលនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដេញតាមគ្រាប់កាំភ្លើងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងជីវិត។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃ CID M791ដូចគ្នានេះដែរ សូមសង្កេតមើលប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះវត្តមានគ្រាប់កាំភ្លើងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក៖ នេះផ្តល់ឱ្យយើង តម្រុយអំពីអត្ថន័យពិតនៃសុបិននេះ? ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយដែលឃើញគ្រាប់កាំភ្លើងនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នេះអាចបង្ហាញពីការពេញចិត្តជាមួយនឹងខ្លួនអ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកភ័យ ឬឆាប់ខឹង នៅពេលអ្នករកឃើញគ្រាប់កាំភ្លើងក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នេះអាចជាសញ្ញានៃការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងការស្វែងរកភាពរីករាយក្នុងជីវិត។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃការសុបិនឃើញរថយន្តមិនមានហ្វ្រាំង!របៀបកំណត់អត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិនរបស់អ្នកអំពី Coconut Bullet
ឥឡូវនេះថាយើងដឹងពីការបកស្រាយសំខាន់ៗនៃសុបិនអំពីស្ករដូង ដល់ពេលស្វែងយល់ថាតើអត្ថន័យពិតនៃសុបិនរបស់យើងគឺជាអ្វី! ដើម្បីធ្វើដូច្នេះ យើងត្រូវគិតគូរពីធាតុទាំងអស់នៃសុបិនរបស់យើង រួមទាំងតួអក្សរបន្ទាប់បន្សំ (ប្រសិនបើមាន) បរិបទ (តើគ្រាប់កាំភ្លើងត្រូវបានរកឃើញនៅឯណា?) និងមនោសញ្ចេតនា (តើអ្នកបានប្រតិកម្មយ៉ាងណា?) ក៏ដូចជាការដាក់ទាំងអស់នេះផងដែរ។ ធាតុចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតជាសាច់រឿងដែលស៊ីសង្វាក់គ្នា។
នៅពេលដែលរឿងនេះចប់ហើយ ចូរមើលឱ្យស៊ីជម្រៅក្នុងខ្លួនអ្នក ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលជាកត្តាជំរុញទឹកចិត្តពិតនៃរឿងនោះ។ តើវាអាចមើលឃើញការខកចិត្តទាក់ទងនឹងសេរីភាពដែរឬទេ? ឬអាចឃើញការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងការបំពេញបំណងប្រាថ្នាភ្លាមៗ? តើវាអាចមើលឃើញការពេញចិត្ត និងសុភមង្គលដែលទាក់ទងនឹងការឱបក្រសោបភាពរីករាយក្នុងជីវិតដែរឬទេ? ឬអាចឃើញភាពសោកសៅទាក់ទងនឹងការបាត់ពេលវេលាទំនេរទាំងនោះ?
ចម្លើយគឺអាស្រ័យទាំងស្រុងលើបុគ្គលម្នាក់ៗ និងបទពិសោធន៍នីមួយៗ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់ការយល់ដឹង និងចំណេះដឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ដើម្បីស្វែងយល់ពីហេតុផលពិតប្រាកដនៅពីក្រោយសុបិនរបស់យើង។
ហ្គេម Dowsing និងលេខ៖ ការក្រឡេកមើលសុបិន្តរបស់អ្នកខុសគ្នា និង
ក៏មានផងដែរ វិធីសាស្រ្តមិនធម្មតាមួយចំនួនដើម្បីបកស្រាយសុបិនដូចជាបាល់ដូង៖ ល្បែងលោតទឹក និងលេខបុរាណ! មិនទាក់ទងនឹងសុបិន និងប្រើហ្គេម dowsing ដើម្បីស្វែងរកចម្លើយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក! លំហាត់នេះអាចជាមធ្យោបាយនៃការភ្ជាប់ទៅវិចារណញាណ និងអាចឈានដល់ការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីខ្លឹមសារសាមញ្ញនៃសុបិនដែលចោទជាសំណួរ។
តាមរបៀបដូចគ្នានឹងការចុះចត ហ្គេមអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបកស្រាយសុបិនដូចបាល់ដូង។ Numerology ក៏បង្ហាញពីមធ្យោបាយផ្សេងៗក្នុងការវិភាគសុបិន្តដោយមិនយល់សប្តិ ដូចជាបាល់ដូង។ ក្នុង numerology យើងអាចរកឃើញអត្ថន័យលាក់កំបាំងដោយលេខ និងអក្សរដែលទាក់ទងតាមមាគ៌ានិទានដែលពាក់ព័ន្ធនឹងខ្លឹមសារដឹងខ្លួន និងមិនដឹងខ្លួនរបស់មនុស្សដែលសុបិនជាមួយស្ករដូង។ Numerology ដំណើរការដោយការប្រៀបធៀបលេខ និងអក្សរ ដើម្បីឈានទៅដល់ការយល់ដឹងដោយផ្ទាល់ និងពន្យល់បន្ថែមទៀតអំពីអ្វីដែលជាផ្នែកនៃបរិបទតានតឹងជាងនេះ ដែលបង្ហាញនៅខាងក្នុងបុគ្គលម្នាក់ៗសុបិនអំពីស្ករដូង។
ការវិភាគដោយផ្អែកលើសៀវភៅរបស់ សុបិន្ត៖
អា សុបិនឃើញស្ករដូង! យោងទៅតាមសៀវភៅក្តីសុបិន្តនេះមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីទាញយកប្រយោជន៍ពីឱកាសដែលជីវិតមាន។ វាជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នកបើកចំហសម្រាប់បទពិសោធន៍ថ្មីៗ និងទទួលយកបញ្ហាប្រឈមដែលមកដល់ផ្លូវរបស់អ្នក។ អ្នកណាមិនស្រលាញ់គ្រាប់ដូងល្អ? នាងគឺផ្អែម, ស្រស់ស្រាយនិងពេញលេញនៃលទ្ធភាព! វាដូចគ្នាជាមួយនឹងជីវិត៖ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងមានឱកាសសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី និងមានភាពសប្បាយរីករាយ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញស្ករដូងចាប់យកឱកាស និងរីករាយរាល់ពេល!
តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការសុបិនអំពីស្ករដូង?
សុបិនគឺជាសារដែល subconscious ផ្ញើមកយើង ហើយជាញឹកញាប់អាចមានព័ត៌មានសំខាន់ៗ។ ជាឧទាហរណ៍ សុបិន្តឃើញស្ករដូង គឺជារឿងធម្មតា ហើយអាចបកស្រាយបានតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ យោងតាមសៀវភៅ Psicologia dos Sonhos ដោយ Júlio César de Freitas ការសុបិនអំពីស្ករគ្រាប់ដូងគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃអ្វីដែលយើងចង់បាន ប៉ុន្តែមិនមានសិទ្ធិចូលប្រើនោះទេ។ វាគឺជាការបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នាចង់បានអ្វីដែលមិនអាចសម្រេចបាន។ ដូច្នេះហើយ សុបិននេះអាចបង្ហាញពីការខកចិត្ត និងអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន។
លើសពីនេះ ការសុបិនអំពីស្ករដូងក៏អាចមានន័យផងដែរ។ ដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីមួយដែលអ្នកមិនប្រាកដថាអ្នកចង់ស្វែងរក។ យោងតាមសៀវភៅ Dream: How to Identify and Interpret Your Dreams ដោយអ្នកនិពន្ធ Cláudio Tomaz ការសុបិនឃើញស្ករគ្រាប់ដូងជានិមិត្តរូប ភាពមិនច្បាស់លាស់រវាងការទទួលយក ឬបដិសេធអ្វីមួយ។ នៅពេលដែលវាកើតឡើង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ឈប់ និងឆ្លុះបញ្ចាំងលើជម្រើសរបស់អ្នក និងថាតើវាស័ក្តិសមសម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។
ការសុបិនអំពីស្ករគ្រាប់ដូងក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកតុល្យភាពអារម្មណ៍។ យោងតាមសៀវភៅ Dream Psychology: An Introduction to Interpretation ដោយអ្នកនិពន្ធ António Cândido Monteiro ការសុបិនឃើញស្ករដូងតំណាងឱ្យបំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្វែងរកតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល,វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាលើរូបភាពផ្សេងទៀតដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីសារដែលវាបង្ហាញ។
ដូច្នេះហើយ ការសុបិនឃើញស្ករដូងអាចមានន័យច្រើនយ៉ាង។ វាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការ យកចិត្តទុកដាក់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នៃសុបិនដើម្បីយល់ពីសារដែលបានបញ្ជូនដោយ subconscious ។ តាមរយៈការវិភាគនិមិត្តសញ្ញាដែលមាននៅក្នុងសុបិន និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីជម្រើសរបស់អ្នក វាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណសារដែលបានបញ្ជូនតាមរយៈសុបិន។
ប្រភពគន្ថនិទ្ទេស៖
FREITAS, Júlio César ដឺ ចិត្តវិទ្យានៃក្តីសុបិន្ត។ Rio de Janeiro: Elsevier, 2008.
TOMAZ, Cláudio។ សុបិន៖ របៀបកំណត់ និងបកស្រាយសុបិនរបស់អ្នក។ សៅប៉ូឡូ៖ Ediouro Publicações S/A., 2009.
MONTEIRO, António Cândido។ ចិត្តវិទ្យានៃក្តីសុបិន្ត: ការណែនាំអំពីការបកស្រាយ។ សៅប៉ូឡូ៖ Editora Cultrix LTDA., 2007.
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
តើសុបិនអំពីស្ករដូងមានន័យយ៉ាងណា?
ស្ករគ្រាប់ដូងអាចបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការភ្លក់របស់តូចៗក្នុងជីវិត។ បង្អែមទាំងនេះតំណាងឱ្យភាពរីករាយ និងការស្កប់ស្កល់ ដូច្នេះវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នកុំឱ្យខកខានឱកាសដ៏មានតម្លៃទាំងនេះ។ អ្នកត្រូវតែរីករាយនឹងភាពផ្អែមល្ហែមនេះមុនពេលវាអស់។
តើខ្ញុំអាចបកស្រាយសុបិនរបស់ខ្ញុំកន្លែងដែលខ្ញុំកំពុងញ៉ាំស្ករដូងដោយរបៀបណា?
ក្តីសុបិន្តនេះអាចមានន័យថាអ្នកពេញចិត្ត និងរីករាយជាមួយនឹងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនេះ។ អ្នកត្រូវតែពេញចិត្តរាល់ពេល និងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នករីករាយនឹងរឿងតូចតាចក្នុងជីវិត។ វាក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវចាត់វិធានការវិជ្ជមាន ដើម្បីសម្រេចបាននូវតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
តើស្ករដូងជួយខ្ញុំឱ្យយល់ដឹងពីខ្លួនឯងបានច្រើនយ៉ាងដូចម្ដេច?
ការយល់សប្តិឃើញស្ករដូង ជាការរំលឹកមួយ ដើម្បីពិនិត្យមើលខ្លួនយើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង និងស្វែងរកព័ត៌មានលម្អិតដែលលាក់នៅក្នុងអារម្មណ៍របស់យើង។ ពួកគេបង្រៀនយើងឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើភាពមិនច្បាស់លាស់នៃជីវិត ដូចដែលពួកគេតំណាងឱ្យសារៈសំខាន់នៃភាពឆ្ងាញ់នៃអារម្មណ៍ទាំងនេះ ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងការសប្បាយតូចៗ។
តើមានវិធីអ្វីផ្សេងទៀតដែលខ្ញុំអាចរីករាយនឹងភាពផ្អែមល្ហែមខាងវិញ្ញាណនេះ?
អ្នកអាចសាកល្បងធ្វើសមាធិ ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នករីករាយ ចំណាយពេលវេលានៅក្នុងធម្មជាតិ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសម្រាកកាយមួយផ្សេងទៀត ដើម្បីទទួលអត្ថប្រយោជន៍នៃភាពផ្អែមល្ហែមខាងវិញ្ញាណ។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងគេងឱ្យបានច្រើន ដើម្បីឱ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ និងមានតុល្យភាព។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករកពេលសម្រាក និងបន្ថែមភាពផ្អែមល្ហែមនេះទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជានិច្ច!
ក្តីស្រមៃពីអ្នកដើរតាមរបស់យើង៖
| សុបិន | អត្ថន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំញ៉ាំស្ករដូង ហើយឆ្ងាញ់ណាស់! | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកពេញចិត្តនឹងជីវិតដែលអ្នកមាន ហើយអ្នកកំពុងរីករាយ។ វាជាសេចក្តីរីករាយដ៏សាមញ្ញនៃជីវិត។ |
| I |
