តារាងមាតិកា
សុបិន្តឃើញមាន់ងាប់ហើយស្អាតអាចមានអត្ថន័យច្រើន អាស្រ័យលើព័ត៌មានលម្អិតផ្សេងទៀតដែលមានវត្តមានក្នុងសុបិន។ សរុបមក សុបិនទាំងនេះតំណាងឱ្យការបញ្ចប់នៃវដ្ត ឬតម្រូវការក្នុងការបោះបង់ទម្លាប់ចាស់។ វាក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយថាអ្នកត្រូវស្វែងរកផ្លូវថ្មីមួយដើម្បីដើរតាម។
តោះចាប់ផ្តើមជាមួយមូលដ្ឋានគ្រឹះ៖ មាន់តំណាងឱ្យការមានកូន ការផលិត ការមានកូនផ្លូវចិត្ត និងបញ្ញា។ . ពួកវាជានិមិត្ដរូបនៃភាពចម្រុងចម្រើន និងបរិបូរណ៍ ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានន័យថាការបន្តឡើងវិញផងដែរ។ នៅពេលដែលពួកគេហាក់ដូចជាស្លាប់ និងស្អាតស្អំនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាមានន័យថា អ្វីមួយត្រូវតែបញ្ចប់ ដើម្បីបង្កើតកន្លែងសម្រាប់សមិទ្ធិផលថ្មីៗ។ អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ក្នុងជីវិតនៅពេលនេះ វាដល់ពេលដែលត្រូវបោះបង់ចោលនូវភាពចាស់ ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្មីហើយ។
ដូច្នេះ ពេលសុបិនឃើញមាន់ងាប់ហើយស្អាត សូមពិចារណាពីអារម្មណ៍មួយចំនួនដែលបានកើតឡើងអំឡុងពេលដំណើរការ។ សុបិន្តដើម្បីសម្គាល់ការបង្រៀនដែលនៅពីក្រោយវាកាន់តែប្រសើរ។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ ឬការតស៊ូនឹងគំនិតនៃការបោះបង់ទម្លាប់ចាស់? ឬអ្នកខ្លាចភាពមិនច្បាស់លាស់នៃអនាគត? អ្វីក៏ដោយដែលសារនៃក្តីសុបិន្តនេះគឺវាមកដើម្បីរំលឹកអ្នកថាវាដល់ពេលដែលត្រូវបន្តជីវិតរបស់អ្នក។
ការសុបិនអំពីសត្វមាន់ដែលងាប់ហើយស្អាតអាចជាសុបិន្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ឬគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ អាស្រ័យលើបរិបទ។ មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាជឿថាសុបិនទាំងនេះគឺជាបុព្វហេតុនៃអ្វីមួយរឿងអាក្រក់ដែលនឹងកើតឡើង ប៉ុន្តែការពិតពួកគេអាចនិយាយបានច្រើនអំពីជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ដូច្នេះក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំចង់ប្រាប់រឿងរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីបង្ហាញថា សុបិនទាំងនេះ មិនចាំបាច់មានអត្ថន័យអវិជ្ជមានទេ!
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃការយល់សប្តិឃើញកូនឈឺ!នៅពេលខ្ញុំអាយុត្រឹមតែ 10 ឆ្នាំ ខ្ញុំមានសុបិនចម្លែកណាស់។ ខ្ញុំយល់សប្តិថា ខ្ញុំដើរនៅវាលស្រែ ហើយបានប្រទះឃើញមាន់ស្អាត។ ខ្ញុំភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់ ហើយចាប់ផ្ដើមរត់ចេញពីមាន់។ ពាក់កណ្តាលផ្លូវ ខ្ញុំបានជួបបុរសម្នាក់ដែលប្រាប់ខ្ញុំថានេះជាប្រផ្នូលល្អ។ រឿងនេះធ្វើឱ្យខ្ញុំកាន់តែច្របូកច្របល់ព្រោះខ្ញុំមិនដឹងថាគាត់ចង់មានន័យអ្វីនោះទេ។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកគាត់បានពន្យល់ថា: គាត់បាននិយាយថាមាន់ដែលងាប់មានន័យថារឿងអាក្រក់នៅក្នុងជីវិតត្រូវបានលុបចោល - មិនថាជាបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ គ្រួសារ ការមិនចុះសម្រុងគ្នា ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត – ហើយដែលកើតឡើងស្អាត ព្រោះវាមានន័យថាជាយុគសម័យថ្មីនៃភាពរុងរឿងសម្រាប់ខ្ញុំ! នោះពិតជាជំរុញទឹកចិត្តខ្ញុំ ពីព្រោះរហូតមកដល់ពេលនោះ ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកមួយចំនួនក្នុងជីវិតគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ។
តាំងពីពេលនោះមក ខ្ញុំមិនដែលមានសុបិនបែបនេះទៀតទេ ប្រហែលជាដោយសារតែអ្វីៗបានប្រសើរឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ! ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់រំលឹកមនុស្សថាសុបិនអំពីសត្វមាន់ដែលងាប់អាចមានភាពវិជ្ជមានក៏ដូចជាការបកស្រាយអវិជ្ជមាន។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការវិភាគបរិបទឱ្យបានល្អ មុននឹងឈានដល់ការសន្និដ្ឋានអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នកផ្ទាល់!
ខ្លឹមសារ
ការបកស្រាយលេខនៃសុបិនមាន់ងាប់ និងស្អាត
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃសុបិននៃមាន់ងាប់ និងស្អាត
ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននៃមាន់ងាប់ និងស្អាត
មាន់មួយក្បាលដែលងាប់ និងស្អាតនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចមានន័យផ្សេងគ្នាជាច្រើនអាស្រ័យលើបរិបទ។ វាអាចមានន័យថា ភាពរុងរឿង សំណាង សេរីភាព ឬសូម្បីតែការព្រមានអំពីគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើមាន់ជាប់ទាក់ទងនឹងការស្លាប់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើមាន់នៅរស់ក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាអាចជានិមិត្តរូបនៃឱកាសថ្មី និងភាពសម្បូរបែប។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនជាញឹកញាប់អំពីសត្វមាន់ដែលងាប់ ឬនៅរស់ សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់ថាតើវាមានន័យយ៉ាងណា!
ការសុបិនអំពីសត្វមាន់ដែលងាប់ជាធម្មតាគឺជាសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការបន្ត។ វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរការងារ ផ្ទះ ឬប្រទេស។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើមាន់នៅរស់ក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មីក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវភាពបរិបូរណ៍ និងភាពរុងរឿង។
ការយល់ដឹងអំពីបរិបទនៃសត្វស្លាបក្នុងសុបិនរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញមាន់ងាប់ និងស្អាត នេះអាចតំណាងឱ្យភាពរុងរឿងខាងសម្ភារៈ និងហិរញ្ញវត្ថុ។ ការលាងសម្អាតសាច់មាន់គឺជាសញ្ញាល្អសម្រាប់សុខភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងវិជ្ជាជីវៈរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញមាន់ងាប់ដែលមិនត្រូវបានសម្អាត វាអាចតំណាងឱ្យការបាត់បង់សម្ភារៈ ឬហិរញ្ញវត្ថុ។នេះក៏អាចមានន័យថាអ្វីៗមិនដំណើរការល្អសម្រាប់អ្នកនៅពេលនេះ ប៉ុន្តែវាអាចប្រសើរឡើងនាពេលអនាគត។
សុបិននៃមាន់ងាប់ និងស្អាតតំណាងឱ្យភាពរុងរឿង?
សុបិន្តឃើញមាន់ងាប់ និងស្អាតមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកបានចំណាយពេលជាយូរដើម្បីរង់ចាំអ្វីដែលល្អជាងនេះកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយពេលនេះវាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើឲ្យរឿងកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកហៀបនឹងចាប់ផ្តើមគម្រោងថ្មី ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចជាប្រផ្នូលដ៏ល្អ។
វាក៏អាចជាសញ្ញានៃសំណាងផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការផ្សព្វផ្សាយនៅកន្លែងធ្វើការ ឬព្យាយាមសម្រេចបាននូវអ្វីដែលធំនៅក្នុងជីវិត ក្តីសុបិន្តនេះអាចនាំមកនូវដំណឹងល្អ! លើសពីនេះ វាក៏អាចតំណាងឱ្យសេរីភាពពីបញ្ហាអតីតកាល ឬបច្ចុប្បន្នផងដែរ។
ការពន្យល់ពីសុបិនដ៏ស្មុគស្មាញអំពីសត្វមាន់
បរិបទផ្សេងទៀតអាចជាផ្នែកនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីសត្វមាន់។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនថាមាន់មួយក្បាលត្រូវបានសម្លាប់ដោយនរណាម្នាក់ នេះអាចជាការព្រមានអំពីគ្រោះថ្នាក់។ វាអាចទៅរួចដែលថានរណាម្នាក់កំពុងព្យាយាមធ្វើបាបអ្នក ឬធ្វើបាបអ្វីមួយដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ប្រសិនបើមានករណីនេះ សូមប្រុងប្រយ័ត្ន និងធ្វើការប្រុងប្រយ័ត្ន។
ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តថាមាន់មួយក្បាលត្រូវបានបរបាញ់ដោយសត្វស្លាបផ្សេងទៀត (ដូចជាឥន្ទ្រី ឬសត្វទីទុយ) វាអាចជានិមិត្តរូបនៃបញ្ហានៅក្នុងជីវិតហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានាពេលអនាគត។
ការបកស្រាយលេខនៃសុបិនមាន់ងាប់ និងស្អាត
លេខក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុបិនអំពីមាន់ផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនដែលអ្នកឃើញមាន់ងាប់ សម្អាតមាន់ដោយបើកភ្នែក 1 និងមួយទៀតបិទ (ឬផ្ទុយមកវិញ) នេះនឹងបង្ហាញថាអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។
ប្រសិនបើមានមាន់ងាប់ 3 ក្បាលនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក (នៅរស់ឬអត់) នេះនឹងបង្ហាញពីការបន្តនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបោះបង់ជំនឿ និងអាកប្បកិរិយាចាស់ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរថ្មីមួយ។
ប្រសិនបើមានមាន់ងាប់ 4 ក្បាលនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក (នៅរស់ឬអត់) នោះវានឹងបង្ហាញពីសំណាង និងភាពរុងរឿងក្នុងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ អ្នកប្រហែលជាអាចទទួលបានចំនួនចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុណាមួយ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន៖ ការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីសត្វមាន់ដែលងាប់ និងស្អាត
អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីអ្នកស្លាប់ និងស្អាត មាន់អាស្រ័យលើបរិបទនៃចក្ខុវិស័យសុបិន។ វាអាចបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរ ការបន្ត សំណាង និងវិបុលភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ប៉ុន្តែវាក៏អាចជាការព្រមានអំពីគ្រោះថ្នាក់ដែលជិតមកដល់ផងដែរ។ ដោយមិនគិតពីបរិបទនៃសុបិន កុំភ្លេចបើកភ្នែករបស់អ្នកជានិច្ច ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាដែលមិននឹកស្មានដល់! សាច់មាន់ និងទើបសម្អាតថ្មីៗនេះ យោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន នេះមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចក្នុងការបោះបង់ចោលនូវអ្វីមួយដែលលែងបម្រើអ្នក។ វាអាចជាទំនាក់ទំនង ការងារ ឬអ្វីផ្សេងទៀត។អ្វីមួយដែលមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្វីមួយដែលមិនជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងទទួលយកការចាប់ផ្តើមថ្មី។ មាន់ស្អាតតំណាងឱ្យរបៀបដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ ហើយទុកអតីតកាលចោល។
អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពី៖ សុបិននៃសត្វមាន់ដែលងាប់ និងស្អាត
ក្តីសុបិន្តគឺជាបាតុភូតដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយនៃចិត្តរបស់មនុស្ស។ ទោះបីជាមិនមានការយល់ស្របពិតប្រាកដអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីសត្វមាន់ដែលងាប់ និងស្អាតក៏ដោយ អក្សរសិល្ប៍ផ្លូវចិត្តផ្តល់ឱ្យយើងនូវតម្រុយមួយចំនួនដើម្បីយល់ពីប្រភេទនៃសុបិននេះ។
យោងទៅតាម Freud អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “ការបកស្រាយសុបិន” សុបិននៃសត្វមាន់ដែលងាប់ និងស្អាតនឹងទាក់ទងទៅនឹងអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន ដែលជាយន្តការការពារនៃចិត្តដើម្បីដោះស្រាយ។ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ សន្លប់ ។ ដូច្នេះហើយ ការសុបិនឃើញសត្វមាន់ដែលងាប់ និងស្អាត គឺជាវិធីមួយបង្ហាញពីការភ័យខ្លាច កំហុស ឬការសោកសៅ។
វិធីសាស្រ្តមួយផ្សេងទៀត ការពារដោយ Jung អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “មនុស្ស និងនិមិត្តសញ្ញារបស់គាត់”។ គឺថាសុបិនមានអត្ថន័យជានិមិត្តរូប។ ក្នុងន័យនេះ មាន់ដែលងាប់ និងស្អាតនឹងតំណាងឱ្យការបន្ត និងសេរីភាព ដូចដែលវាត្រូវបានសម្អាតឱ្យមានប្រយោជន៍ម្តងទៀត។ ដូច្នេះហើយ សុបិនប្រភេទនេះអាចបង្ហាញថា អ្នកសុបិនត្រូវបំបាត់ការកម្រិតអារម្មណ៍ ឬជំនឿ ដើម្បីបន្តខ្លួនឯង។
បន្ថែមលើគំនិតចិត្តវិទ្យាបុរាណទាំងនេះ អ្នកនិពន្ធផ្សេងទៀតក៏មានបានរួមចំណែកដល់ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីប្រភេទសុបិននេះ។ ជាឧទាហរណ៍ Kramer (2004) ការពារថាសុបិនដែលមានមាន់ងាប់ និងស្អាតនឹងទាក់ទងទៅនិងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសុបិន។ ដូច្នេះហើយ សុបិនប្រភេទនេះអាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាសញ្ញាព្រមានសម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់គាត់។
(ឯកសារយោង៖ Freud, S. (1999) ការបកស្រាយ នៃ Dreams Martins Fontes; Jung, C. G. (2007). Man and His Symbols. Voices; Kramer M. (2004). ចិត្តវិទ្យានៃក្តីស្រមៃ: A Jungian Approach.
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
តើសុបិនអំពីមាន់ងាប់ និងស្អាតមានន័យដូចម្តេច? ផ្លូវរបស់អ្នក។ វាអាចជាប្រផ្នូលសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដូចជា សំណាងល្អផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ សុភមង្គលក្នុងស្នេហា ឬការបំពេញវិជ្ជាជីវៈ។
ហេតុអ្វីបានជានរណាម្នាក់អាចមានសុបិនបែបនេះ?
នេះ សុបិន្តប្រភេទនេះជាធម្មតាលេចឡើងនៅពេលដែលអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីលទ្ធផលមួយចំនួន ឬប្រាថ្នាចង់បានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសុបិនមិនបង្កឱ្យមានព្រឹត្តិការណ៍ពិតនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចជាការព្រមានពី subconscious របស់អ្នកដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។
តើអត្ថន័យផ្សេងទៀតទាក់ទងនឹងសុបិនទាំងនេះមានអ្វីខ្លះ?
អត្ថន័យដែលអាចកើតមានផ្សេងទៀត។រួមបញ្ចូលភាពរុងរឿងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ការព្យាបាល ការផ្សះផ្សា ការមានកូន និងការការពារពីកម្លាំងអាក្រក់។ ការបកស្រាយនីមួយៗអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈបុគ្គលនៃសុបិន និងការបកស្រាយរបស់បុគ្គលខ្លួនឯង។
តើមានវិធីធ្វើឱ្យសុបិនប្រភេទនេះកាន់តែញឹកញាប់ទេ?
បាទ! វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមគឺត្រូវប្រើបច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍សាមញ្ញមុនពេលចូលគេង ដូចជាការធ្វើសមាធិតាមការណែនាំ ឬការដកដង្ហើមជ្រៅៗ។ វាក៏មានវត្ថុមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងប្រផ្នូលល្អដែលអ្នកអាចវិនិយោគបាន៖ ទៀនក្លិនក្រអូប រុក្ខជាតិឈើដើម្បីលម្អ ឬតំណាងសាសនានៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកអាចរួមចំណែកដល់ការលេចចេញនូវប្រផ្នូលល្អនៅពេលយប់។
សុបិន្តរបស់អ្នកដើរតាមរបស់យើង៖
Dream | អត្ថន័យ |
---|---|
ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងសម្អាតមាន់ងាប់។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងកម្ចាត់អ្វីមួយដែលលែងមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ វាអាចជាទំនាក់ទំនង ទម្លាប់ ឬអាកប្បកិរិយាដែលលែងបម្រើអ្នកហើយ។ |
ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងស៊ីមាន់ងាប់។ | សុបិននេះអាចមានន័យថា អ្នកកំពុងតែទទួលទានអ្វីមួយដែលនាំមកនូវអ្វីដែលគ្មានប្រយោជន៍។ វាអាចជាអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ ឬទម្លាប់ដែលមិនជួយអ្នកឱ្យឈានទៅមុខក្នុងជីវិត។ |
ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងសម្អាតសំបុកមាន់ងាប់។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងជម្រះអ្វីមួយដែលមិននាំអ្នក។គ្មានសេចក្តីរីករាយ។ វាអាចជាទំនាក់ទំនង អាកប្បកិរិយា ឬទម្លាប់ដែលលែងធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្ត។ |
ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងកប់មាន់ងាប់។ | សុបិននេះអាចមានន័យ ថាអ្នកកំពុងកម្ចាត់អ្វីមួយដែលគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។ វាអាចជាទំនាក់ទំនង ទម្លាប់ ឬអាកប្បកិរិយាដែលលែងជួយអ្នកបាន។ |