តារាងមាតិកា
ចុះអ្នកប្រុស? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីសារមួយដែលអាចជាប្រទាលមុខសម្រាប់អ្នកដែលឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក៖ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងដំណើរការ - ពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី" ។ សារនេះមានប្រភពដើមពីវិញ្ញាណអាក្រក់ ហើយនាំមកនូវអត្ថន័យដ៏ជ្រាលជ្រៅ ដែលអាចជួយយើងប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គក្នុងជីវិតកាន់តែវិជ្ជមាន។
តើអ្នកណាដែលមិនធ្លាប់ឃើញខ្លួនឯងក្នុងពេលដែលអ្វីៗហាក់ដូចជាបាត់បង់? វាដូចជាយើងជាប់នៅក្នុងផ្លូវរូងក្រោមដីដែលមិនចេះចប់ មិនដឹងថាពេលណា ឬដោយវិធីណាដើម្បីចេញពីវានោះទេ។ នៅពេលនេះ វាងាយនឹងបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹម និងស្មារតី។ ប៉ុន្តែសាររបស់វិញ្ញាណអាក្រក់បង្រៀនយើងផ្ទុយពីនេះ៖ អ្វីៗនឹងដំណើរការ!
ហើយនោះមិនមានន័យថាអ្វីៗនឹងធ្លាក់ពីលើមេឃនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ! សាររបស់វិញ្ញាណក្ខន្ធរំឭកយើងថា ការលំបាកគឺជាផ្នែកនៃផ្លូវវិវត្តន៍របស់យើង ប៉ុន្តែពួកគេក៏មានគោលបំណងធំជាងនេះផងដែរ៖ ដើម្បីធ្វើឱ្យយើងរីកចម្រើន និងរៀន។ ហើយវាស្ថិតនៅក្នុងដំណើរការសិក្សានេះ ដែលយើងរកឃើញពន្លឺនោះនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី។
ប៉ុន្តែតើអ្នកចង់មានន័យយ៉ាងណា? តើខ្ញុំនឹងត្រូវស្នាក់នៅទីនេះក្នុងផ្លូវរូងក្រោមដីនេះជារៀងរហូតទេ? មិនប្រាកដទេ។ ពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីមិនមានន័យថាការបញ្ចប់នៃបញ្ហាភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែជាសញ្ញាបង្ហាញថាមានអ្វីប្រសើរជាងមុននៅខាងមុខ។ វាដូចជាការសន្យានៃថ្ងៃល្អប្រសើរ បើទោះបីជាយើងនៅតែឆ្លងកាត់រយៈពេលដ៏លំបាកមួយ។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃការសុបិនឃើញកូនប្រុស!ដូច្នេះកុំបាក់ទឹកចិត្ត! ចងចាំជានិច្ចនូវសាររបស់វិញ្ញាណនេះនៅពេលដែលអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាក៖ អ្វីៗនឹងដំណើរការទៅ - ពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីគឺនៅទីនោះ កំពុងរង់ចាំអ្នក! ហើយឆ្លៀតឱកាសដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលអ្នកអាចរៀនពីស្ថានភាពនេះ និងរបៀប អ្នកអាចពង្រឹងខ្លួនអ្នកពីនាង។ យ៉ាងណាមិញ ដូចដែលកវីបាននិយាយថា៖ “ព្រះសរសេរត្រង់ដោយបន្ទាត់កោង”។
អ្នកអានជាទីគោរព ជាច្រើនដងយើងប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាកដែលហាក់ដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់។ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងគ្រាទាំងនេះ ដែលយើងត្រូវទុកចិត្តលើព្រះ និងសមត្ថភាពរបស់យើង ជឿខ្ញុំអ្វីៗនឹងដំណើរការ! ចងចាំជានិច្ចនូវពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី។ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកស្វែងយល់ពីអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៃត្រីកោណដាក់បញ្ច្រាស ឬព្យាយាមបកស្រាយសុបិនដូចជាសត្រូវនៅក្នុងហ្គេមសត្វ ខ្ញុំស្នើឱ្យអានអត្ថបទ "ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៃត្រីកោណបញ្ច្រាស" និង "សុបិនជាមួយសត្រូវនៅក្នុង ល្បែងសត្វ” រៀងៗខ្លួន។ ខ្លឹមសារទាំងនេះអាចជួយឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអាថ៌កំបាំងនៃជីវិត និងនាំមកនូវសន្តិភាពខាងក្នុងបន្ថែមទៀត។
ខ្លឹមសារ
ជឿលើអំណាចនៃ គិតវិជ្ជមាន
ការជឿជាក់លើថាមពលនៃការគិតវិជ្ជមាន គឺជាគន្លឹះមួយសម្រាប់ជីវិតដ៏ពេញលេញ និងរីករាយជាងមុន។ នៅពេលដែលយើងផ្តោតលើការគិតវិជ្ជមាន នោះយើងបង្កើតកន្លែងសម្រាប់រឿងល្អៗដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាគំនិតរបស់យើងគឺដូចជាមេដែក ដែលទាក់ទាញយើងនូវអ្វីដែលយើងកំពុងញ័រ។
សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានអំពីជីវិត។ ទោះប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាកក៏ដោយ ក៏អាចស្វែងរកអ្វីដែលល្អ ហើយផ្ដោតលើវាដែរ។ សកលលោកតែងតែសមគំនិតក្នុងការពេញចិត្តរបស់យើង នៅពេលដែលយើងស្របនឹងបំណងប្រាថ្នា និងគំនិតរបស់យើង។
ដូច្នេះ តើចាប់ផ្តើមអនុវត្តការដឹងគុណសម្រាប់ពេលវេលាល្អក្នុងជីវិតយ៉ាងដូចម្តេច? សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះព្រះអាទិត្យដែលរះនៅខាងក្រៅ សម្រាប់ក្រុមមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ សម្រាប់ការងារដែលយើងមាន និងសម្រាប់រឿងតូចតាចដែលធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត។ ចាប់ពីពេលនោះមក យើងនឹងទាក់ទាញអ្វីដែលវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនចូលក្នុងជីវិតរបស់យើង។
ស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងដើម្បីជំនះឧបសគ្គ
ការស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងគឺចាំបាច់ដើម្បីជម្នះឧបសគ្គដែលកើតឡើងក្នុងដំណើររបស់យើង។ នៅពេលដែលយើងមានសន្តិភាពជាមួយខ្លួនយើង យើងមានចិត្តច្បាស់លាស់ជាងមុន ហើយអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តបានប្រសើរជាងមុន។
ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកសន្តិភាពខាងក្នុងនោះ? មានការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណជាច្រើនដែលអាចជួយយើង ដូចជាការធ្វើសមាធិ យូហ្គា ការព្យាបាលដោយរួម និងផ្សេងៗទៀត។ លើសពីនេះទៀត វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីរៀនដោះស្រាយអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់យើងតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។
លំហាត់ប្រាណដ៏ល្អមួយគឺការហាត់ដកដង្ហើមដោយដឹងខ្លួន ស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញឱ្យជ្រៅ។ វាជួយធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងស្វែងរកស្ថានភាពសម្រាក គន្លឹះមួយទៀតគឺត្រូវបណ្ដុះទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជារបបអាហារមានតុល្យភាព លំហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងការគេងប្រកបដោយគុណភាព។
ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលសារខាងវិញ្ញាណអាចជួយអ្នកក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក។
សារខាងវិញ្ញាណអាចជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏អស្ចារ្យក្នុងដំណើរនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង និងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ វាជួយយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីជីវិត និងស្ថានភាពដែលយើងប្រឈមមុខ ដោយនាំមកនូវការលួងលោម និងការបំផុសគំនិតដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។
សារខាងវិញ្ញាណអាចមកពីប្រភពជាច្រើនដូចជា សៀវភៅពិសិដ្ឋ សារតាមបណ្តាញ ការធ្វើសមាធិតាមការណែនាំ និងការអនុវត្តផ្សេងទៀតខាងវិញ្ញាណ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបើកចំហ និងទទួលយកសារទាំងនេះ ដោយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹកនាំយើងលើផ្លូវរបស់យើង។
ក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការចងចាំថាមនុស្សម្នាក់ៗមានដំណើរខាងវិញ្ញាណរបស់ពួកគេ។ អ្វីដែលដំណើរការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ដូច្នេះហើយ វាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការស្វែងរកការអនុវត្តដែលស្របនឹងព្រលឹងរបស់យើង ហើយជួយយើងក្នុងការវិវត្តន៍របស់យើង។
ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងដំណើរការ" នៅក្នុងភាពខាងវិញ្ញាណ
"អ្វីៗនឹងដំណើរការ » គឺជាឃ្លាដែលយើងតែងតែឮនៅក្នុងពិភពខាងវិញ្ញាណ ប៉ុន្តែតើវាមានន័យយ៉ាងណា? តាមពិតឃ្លានេះមិនមែនមានន័យថាគ្រប់យ៉ាងនឹងកើតឡើងដូចដែលយើងសង្ឃឹមឬចង់បាននោះទេ។ វាមានន័យថាមិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើងនោះទេ វាតែងតែមានមេរៀនដែលត្រូវរៀន និងមានគោលបំណងធំជាងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
នៅពេលដែលយើងឆ្លងកាត់ផ្លូវលំបាក វាអាចពិបាកនឹងឃើញផ្នែកភ្លឺ . ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងជួបប្រទះមានគោលបំណង ទោះបីជាវាមិនមានភស្តុតាងនៅពេលនេះក៏ដោយ។ អ្នកត្រូវតែជឿជាក់លើដំណើរការ និងរក្សាជំនឿថាអ្វីៗនឹងដំណើរការនៅទីបញ្ចប់។
លើសពីនេះទៅទៀត វាចាំបាច់ក្នុងការចងចាំថាយើងគឺជាសហអ្នកបង្កើតការពិតរបស់យើង។ នៅពេលយើងរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងផ្តោតលើបំណងប្រាថ្នារបស់យើង យើងអាចទាក់ទាញខ្លួនយើងនូវលក្ខខណ្ឌសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីដំណើរការក្នុងជីវិតរបស់យើង។
ស្វែងយល់ពីរឿងបំផុសគំនិតដែលបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃសារព្រះវិញ្ញាណ
មានរឿងបំផុសគំនិតជាច្រើនរាប់មិនអស់ ដែលបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពនៃសារលិខិតខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺជារឿងរបស់ Louise Hay អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "អ្នកអាចព្យាបាលជីវិតរបស់អ្នក" ។ Louise បង្រៀនថា
សារព្រះវិញ្ញាណរបស់យើងដែលអ្វីៗនឹងដំណើរការទៅគឺពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ការជឿថាមានគោលបំណងធំជាងនៅពីក្រោយការលំបាកអាចនាំមកនូវការលួងលោម និងក្តីសង្ឃឹម។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសន្តិភាពខាងក្នុងបន្តិច សូមពិនិត្យមើលគេហទំព័រ Eu Sem Fronteiras ដែលផ្តល់នូវខ្លឹមសារ និងគន្លឹះដែលបំផុសគំនិតដើម្បីរក្សាតុល្យភាពអារម្មណ៍។
| 🌟 សារពីវិញ្ញាណ 🌟 | |
|---|---|
| ប្រធានបទ៖ | ពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី |
| សារ៖ <16 | “អ្វីៗដំណើរការទៅបានត្រឹមត្រូវ” |
| អត្ថន័យ៖ | រៀន និងរីកចម្រើនជាមួយការលំបាក | ពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី៖ | ការសន្យានៃថ្ងៃល្អប្រសើរ |
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ អំពីសាររបស់វិញ្ញាណ៖ អ្វីៗនឹងដំណើរការ – ពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី
1. អ្វីតើសារ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងដំណើរការ - ពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី" មានន័យទេ?
A: សារនេះនាំមកនូវចក្ខុវិស័យវិជ្ជមាន និងក្តីសង្ឃឹមក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការលំបាកក្នុងជីវិត។ វារំឭកយើងថា ទោះបីជាអ្វីៗហាក់ដូចជាពិបាក និងងងឹតក៏ដោយ ក៏តែងតែមានពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី ហើយអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង។
2. តើសារនេះមានប្រភពមកពីណា?
R: ទោះបីជាមិនមានប្រភពជាក់លាក់សម្រាប់សារនេះក៏ដោយ វាត្រូវបានរីករាលដាលនៅក្នុងរង្វង់ខាងវិញ្ញាណ និងខាងវិញ្ញាណ។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនឿលើអត្ថិភាពនៃអំណាចដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ដែលដឹកនាំ និងការពារយើង។
3. តើសារនេះអាចជួយមនុស្សក្នុងគ្រាលំបាកដោយរបៀបណា?
A: សារនេះអាចនាំមកនូវការលួងលោម និងក្តីសង្ឃឹមក្នុងគ្រាលំបាក ដោយជួយមនុស្សឱ្យរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងតស៊ូក្នុងការប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គក្នុងជីវិត។
៤. តើសារនេះផ្តាច់មុខចំពោះវិញ្ញាណអាក្រក់ឬ?
A: មិនចាំបាច់ទេ។ ទោះបីជាវារីករាលដាលនៅក្នុងរង្វង់អ្នកនិយមខាងវិញ្ញាណ និងខាងវិញ្ញាណក៏ដោយ សារនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកណាម្នាក់ដែលជឿលើកម្លាំងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ឬក្នុងសមត្ថភាពរបស់មនុស្សដើម្បីយកឈ្នះលើឧបសគ្គនានា។
5. តើយើងអាចអនុវត្តសារនេះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដោយរបៀបណា? រស់នៅ?
A: យើងអាចអនុវត្តសារនេះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដោយការរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងតស៊ូក្នុងការប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គ ដោយជឿជាក់ថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង និងរក្សាបាននូវជំនឿលើអំណាចដ៏ខ្ពស់មួយ។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តឃើញម្តាយមានជីវិត៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃក្តីស្រមៃរបស់អ្នក!៦.តើសារនេះទាក់ទងនឹងច្បាប់ស្រូបទាញដែរឬទេ?
A: បាទ សារនេះទាក់ទងនឹងច្បាប់នៃការទាក់ទាញ ដែលចែងថាគំនិត និងអារម្មណ៍របស់យើងអាចទាក់ទាញស្ថានភាពវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមានមកក្នុងជីវិតរបស់យើង។ តាមរយៈការរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងក្តីសង្ឃឹម យើងអាចទាក់ទាញអ្វីដែលល្អមករកយើង។
7. តើយើងអាចរក្សាជំនឿក្នុងគ្រាលំបាកដោយរបៀបណា?
A: យើងអាចរក្សាជំនឿក្នុងគ្រាលំបាកដោយស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ការអនុវត្តសកម្មភាពដែលនាំមកជូនយើងនូវការលួងលោម និងសន្តិភាពខាងក្នុង ហើយជឿថាមានកម្លាំងដ៏ប្រសើរដែល ណែនាំយើង និងការពារ។
8. តើអ្វីជាសារៈសំខាន់នៃជំនឿលើសារនេះ?
A: ជំនឿមានសារៈសំខាន់នៅក្នុងសារនេះ ព្រោះវាជួយយើងរក្សាក្តីសង្ឃឹម និងជឿថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង ទោះបីជាអ្វីៗហាក់ដូចជាពិបាកក៏ដោយ។ វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ និងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិត។
9. តើយើងអាចជួយអ្នកដទៃដែលឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកដោយរបៀបណា?
A: យើងអាចជួយអ្នកដ៏ទៃដែលកំពុងឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកដោយផ្តល់ការគាំទ្ររបស់យើង ស្តាប់ការបារម្ភរបស់ពួកគេ និងបង្ហាញពួកគេថាយើងយកចិត្តទុកដាក់។ យើងក៏អាចចែករំលែកសារវិជ្ជមាន និងក្តីសង្ឃឹមដូចជា “អ្វីៗនឹងដំណើរការទៅ – ពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដី។”
10. តើយើងអាចរកឃើញពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីដោយរបៀបណា?
A: យើងអាចរកឃើញពន្លឺនៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវរូងក្រោមដីដោយរក្សាទុកអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងតស៊ូក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ ហើយជឿជាក់ថាតែងតែមានដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់យើង។
11. តើសារនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តក្នុងស្ថានភាពវិជ្ជាជីវៈដែរឬទេ?
A: បាទ សារនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងស្ថានភាពវិជ្ជាជីវៈ ដោយជួយមនុស្សឱ្យរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងតស៊ូក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាការងារ និងជឿថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង។<2
12. តើយើងអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់នៃអនាគតដោយរបៀបណា?
A: យើងអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់នៃអនាគតដោយរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងទំនុកចិត្ត ស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ និងជឿថាមានអំណាចខ្ពស់ជាងដែលដឹកនាំ និងការពារ us.
13. តើសារនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងករណីសុខភាពបានទេ?
R: បាទ សារនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងករណីសុខភាព ដោយជួយមនុស្សឱ្យរក្សាអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន និងក្តីសង្ឃឹមចំពោះជំងឺនេះ និងជឿជាក់លើលទ្ធភាពនៃការព្យាបាល និងការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
១៩> ១៤. តើយើងអាចដោះស្រាយការថប់បារម្ភពេលប្រឈមមុខនឹងភាពមិនប្រាកដប្រជាដោយរបៀបណា?A: យើងអាចដោះស្រាយការថប់បារម្ភនៅពេលប្រឈមមុខនឹងភាពមិនប្រាកដប្រជាដោយស្វែងរកសកម្មភាពដែលនាំមកជូនយើងនូវការលួងលោម និងសន្តិភាពខាងក្នុង ដូចជាការធ្វើសមាធិ និងលំហាត់ប្រាណ ហើយជឿថាតែងតែមានដំណោះស្រាយ ចំពោះបញ្ហារបស់យើង។
15. តើយើងអាចអនុវត្តសារនេះដោយរបៀបណា
