តារាងមាតិកា
សួស្តីអ្នកអាន! ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រធានបទមួយដែលតែងតែនាំមកយើងនូវការបំផុសគំនិត និងការឆ្លុះបញ្ចាំង៖ ឃ្លាខាងវិញ្ញាណនៃប្រាជ្ញា។ ប្រសិនបើអ្នកដូចខ្ញុំ អ្នកប្រហែលជាបានរកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងស្វែងរកឃ្លាដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីជីវិត ឬធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយ។
ឃ្លាខាងវិញ្ញាណមានថាមពលដើម្បីដឹកនាំយើងឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក និងសូម្បីតែ ធ្វើឱ្យយើងគិតឡើងវិញនូវតម្លៃរបស់យើង។ មួយក្នុងចំនោមសំណព្វរបស់ខ្ញុំ (ហើយខ្ញុំប្រាកដថាមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តវាផងដែរ) គឺ: "គ្មាននរណាម្នាក់ឆ្លងកាត់ផ្លូវរបស់យើងដោយចៃដន្យទេ ហើយយើងមិនដើរចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ដោយគ្មានហេតុផលនោះទេ។" ឃ្លានេះរំឭកយើងថា មនុស្សគ្រប់រូបដែលយើងជួប មានអ្វីដែលត្រូវបង្រៀនយើង។
ឃ្លាមួយទៀតដែលជួយខ្ញុំច្រើននៅពេលខ្ញុំឆ្លងកាត់ការលំបាកគឺ៖ “គ្មានការឈឺចាប់ណាដែលស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត ឬសុភមង្គលដែលធ្វើនោះទេ។ មិនបញ្ចប់។” ឃ្លានេះធ្វើឱ្យយើងឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពមិនស្ថិតស្ថេរនៃជីវិត និងអំពីរបៀបដែលយើងគួររីករាយជាមួយគ្រប់ពេលវេលា។
លើសពីនេះទៅទៀត មានឃ្លាខាងវិញ្ញាណដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតមួយទៀត៖ « ស្រឡាញ់អ្នកដ៏ទៃដូចខ្លួនឯង»។ វាហាក់ដូចជាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែសារនេះតំណាងឱ្យមេរៀនដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះអ្នកដទៃ។ នៅពេលដែលយើងពិតជាស្រឡាញ់មនុស្សជុំវិញខ្លួនយើង យើងអាចបង្កើតចំណងមិត្តភាពកាន់តែរឹងមាំ និងយូរអង្វែង។
ជាចុងក្រោយ ខ្ញុំចង់ទុកសារចុងក្រោយមួយនៅទីនេះសម្រាប់អ្នកដើម្បីពិចារណា៖ “អំពើល្អដែលអ្នកធ្វើនៅកន្លែងណាមួយនឹងក្លាយជារបស់អ្នក មេធាវីនៅគ្រប់ទីកន្លែង" ។ ឃ្លានេះ។វាបង្ហាញយើងពីតម្លៃនៃសុខុមាលភាពរួម និងថាតើសកម្មភាពរបស់យើងអាចមានឥទ្ធិពលលើពិភពលោកជុំវិញយើងកម្រិតណា។ ចូរយើងធ្វើជាភ្នាក់ងារនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងផ្សព្វផ្សាយសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការអាណិតអាសូរគ្រប់ទីកន្លែងដែលយើងទៅ!
ដូច្នេះ តើអ្នកចូលចិត្តឃ្លានេះទេ? តើមួយណាជាចំណូលចិត្តរបស់អ្នក? ទុកវានៅក្នុងមតិយោបល់ ដើម្បីយើងអាចចែករំលែកការបំផុសគំនិតរបស់យើង!
សូមមើលផងដែរ: តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពីឃ្មុំលេខសំណាង: លេខ ការបកស្រាយ និងច្រើនទៀតតើអ្នកធ្លាប់ឮឃ្លាខាងវិញ្ញាណនៃប្រាជ្ញាទេ? វាគឺជាការបំផុសគំនិតដែលអាចជួយយើងស្វែងរកអត្ថន័យក្នុងជីវិត និងរស់នៅឱ្យបានពេញលេញ។ ដូចដែល Chico Xavier បាននិយាយថា "ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់អាចត្រលប់មកវិញ ហើយចាប់ផ្តើមថ្មីក៏ដោយ នរណាម្នាក់អាចចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ ហើយបញ្ចប់ថ្មី" ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុបិន ជីវិត និងចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង សូមពិនិត្យមើលតំណភ្ជាប់ដ៏អស្ចារ្យទាំងពីរនេះដែលខ្ញុំបានរកឃើញ៖ "តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពីរន្ធគូថ?" និង "សុបិន្តឃើញមនុស្សគប់ដុំថ្មមកខ្ញុំ" ។ ពួកគេគឺជាអត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីពិភពខាងវិញ្ញាណ និងស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួររបស់អ្នក។ កុំខកខានឱកាសនេះក្នុងការបំផុសគំនិត និងវិវឌ្ឍ!
ខ្លឹមសារ
ឃ្លាខាងវិញ្ញាណដែលនាំមកនូវប្រាជ្ញាដល់ជីវិត
លទ្ធិខាងវិញ្ញាណគឺជាគោលលទ្ធិដែលនាំមកនូវការបង្រៀនផ្សេងៗដល់ជីវិត។ វិធីមួយដើម្បីស្រូបយកចំណេះដឹងនេះគឺតាមរយៈឃ្លាខាងវិញ្ញាណដែលនាំមកនូវប្រាជ្ញាដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។
ឃ្លាមួយក្នុងចំណោមឃ្លាទាំងនេះគឺ៖ “កុំវិនិច្ឆ័យ ក្រែងលោអ្នកត្រូវបានវិនិច្ឆ័យ”។ សារនេះមកយើងបង្រៀនពីសារៈសំខាន់នៃការមិនវិនិច្ឆ័យអ្នកដ៏ទៃ ព្រោះថាយើងទាំងអស់គ្នាមានគុណវិបត្តិ និងដែនកំណត់របស់យើង។ ឃ្លាសំខាន់មួយទៀតគឺ «ស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមកដូចបងប្អូន»។ វាបង្ហាញយើងពីសារៈសំខាន់នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការរួបរួមរវាងមនុស្ស។
សារនៃពន្លឺ និងក្តីសង្ឃឹមពីពួកវិញ្ញាណអាក្រក់
នៅក្នុងគ្រាដ៏លំបាក យើងតែងតែត្រូវការសារដែលនាំមកយើងនូវពន្លឺ និងក្តីសង្ឃឹម។ ព្រះវិញ្ញាណនាំមកនូវសារជាច្រើនសម្រាប់គោលបំណងនេះ។
សារមួយក្នុងចំណោមសារទាំងនេះគឺ៖ “អ្វីគ្រប់យ៉ាងឆ្លងកាត់ សូម្បីតែការឈឺចាប់ដ៏អាក្រក់បំផុត”។ នាងបង្ហាញយើងថាពេលវេលាដ៏លំបាកគឺមានមួយភ្លែត ហើយថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានហេតុផល។ សារសំខាន់មួយទៀតគឺ៖ «ជឿជានិច្ច ទោះបីជាវាពិបាកក៏ដោយ»។ នាងលើកទឹកចិត្តយើងឱ្យរក្សាក្តីសង្ឃឹម និងសេចក្តីជំនឿ ទោះបីជាអ្វីៗហាក់ដូចជាបាត់បង់ក៏ដោយ។
ការឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីអត្ថិភាពរបស់មនុស្សនៅក្នុងឃ្លាខាងវិញ្ញាណ
លទ្ធិខាងវិញ្ញាណក៏អញ្ជើញយើងឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីអត្ថិភាពរបស់មនុស្ស និងគោលបំណងនៃជីវិតផងដែរ។ . ឃ្លាខាងវិញ្ញាណនាំឱ្យយើងគិតអំពីប្រធានបទសំខាន់ៗជាច្រើន។
ការឆ្លុះបញ្ចាំងមួយក្នុងចំណោមការឆ្លុះបញ្ចាំងទាំងនេះគឺ៖ “អ្វីដែលអ្នកធ្វើសម្រាប់អ្នកដទៃ គឺជាអ្វីដែលសំខាន់”។ ឃ្លានេះបង្ហាញយើងថា យើងគួរជួយមនុស្សជុំវិញខ្លួនជានិច្ច ហើយធ្វើល្អ ព្រោះនោះជាអ្វីដែលសំខាន់នៅពេលចុងក្រោយ។ ការឆ្លុះបញ្ចាំងដ៏សំខាន់មួយទៀតគឺ “ជីវិតគឺជាឱកាសសិក្សា”។ នាងរំលឹកយើងថា រាល់បទពិសោធន៍ដែលយើងរស់នៅ បម្រើដើម្បីបង្រៀនយើងនូវអ្វីមួយ។
សារៈសំខាន់នៃសេចក្តីជំនឿ និងសេចក្តីជំនឿការដឹងគុណនៅក្នុងសាររបស់វិញ្ញាណ
ជំនឿ និងការដឹងគុណគឺជាគុណតម្លៃជាមូលដ្ឋាននៃលទ្ធិខាងវិញ្ញាណ។ សាររបស់វិញ្ញាណអាក្រក់រំឭកយើងអំពីសារៈសំខាន់នៃការបណ្ដុះអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
សារមួយដែលនិយាយអំពីសេចក្ដីជំនឿគឺ៖ «មានជំនឿលើព្រះ និងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក»។ នាងបង្ហាញយើងថា ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងអ្វីដែលធំជាងខ្លួនយើង គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិត។ សារអំពីការដឹងគុណគឺ៖ «អរគុណជានិច្ច សូម្បីតែរឿងសាមញ្ញបំផុតក៏ដោយ»។ នាងរំលឹកយើងឱ្យដឹងគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមាន និងសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់ដែលជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់យើង។
ការបង្រៀនអំពីវិញ្ញាណសម្រាប់ជីវិតពេញលេញ និងសប្បាយរីករាយ
លទ្ធិខាងវិញ្ញាណនាំមកនូវការបង្រៀនជាច្រើនដែលអាចជួយ យើងមានជីវិតពោរពេញដោយសុភមង្គល។ ការបង្រៀនទាំងនេះមានចាប់ពីវិធីដែលយើងទាក់ទងនឹងអ្នកដ៏ទៃ ទៅនឹងវិធីដែលយើងប្រឈមមុខនឹងការលំបាកក្នុងជីវិត។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីកូនឆ្មា និងស្វែងយល់ពីសំណាងរបស់អ្នក!សារមួយក្នុងចំនោមសារដែលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនងគឺ៖ “អភ័យទោសជានិច្ច ពីព្រោះការអភ័យទោសគឺជាការរំដោះ”។ នាងបង្ហាញយើងថា ការអត់ទោសឱ្យអ្នកដទៃ និងខ្លួនយើង គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដើម្បីសម្រេចបាននូវសន្តិភាពខាងក្នុង។ សារអំពីការប្រឈមមុខនឹងការលំបាកគឺ៖ «កុំបាក់ទឹកចិត្តពេលប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គ ព្រោះវាជាឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើន»។ នាងលើកទឹកចិត្តយើងឱ្យមើលឃើញការលំបាកជាឱកាសសម្រាប់ការរៀនសូត្រ និងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការបំផុសគំនិតដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ពេញលេញមួយ ឃ្លាWisdom Spiritualists គឺជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យ។ ពាក្យនៃពន្លឺទាំងនេះអាចនាំមកនូវសន្តិភាព ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការលើកទឹកចិត្តដល់គ្រាលំបាក។ មួយក្នុងចំណោមការពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំគឺ "សុភមង្គលមិនមែនជាគោលដៅមួយ, វាជាការធ្វើដំណើរមួយ"។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីវិញ្ញាណអាក្រក់ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យចូលមើលគេហទំព័ររបស់សហព័ន្ធវិញ្ញាណវិញ្ញាណប្រេស៊ីល (//www.febnet.org.br/)។ នៅទីនោះអ្នកនឹងឃើញធនធាន និងព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ដំណើរផ្លូវវិញ្ញាណរបស់អ្នក។
🤝 | គ្មាននរណាម្នាក់ឆ្លងកាត់ផ្លូវរបស់យើងដោយចៃដន្យទេ ហើយយើងក៏មិនចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់នរណាម្នាក់ដែរ ហេតុផល។ |
💔💕 | គ្មានការឈឺចាប់ណាដែលស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត ហើយក៏គ្មានសុភមង្គលដែលមិនចេះចប់ដែរ។ |
❤️ | ស្រឡាញ់អ្នកដទៃដូចខ្លួនឯង។ |
🌍 | អំពើល្អដែលអ្នកធ្វើនៅកន្លែងណាមួយនឹងក្លាយជាអ្នកតស៊ូមតិនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ |
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់៖ ឃ្លាខាងវិញ្ញាណនៃប្រាជ្ញា
១. តើឃ្លាខាងវិញ្ញាណជាអ្វី?
ឃ្លាខាងវិញ្ញាណគឺជាសារខ្លីៗ និងបំផុសគំនិតដែលបង្ហាញពីការបង្រៀន និងការឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីជីវិត និងខាងវិញ្ញាណ។ ពួកគេអាចរកឃើញនៅក្នុងសៀវភៅ ការបង្រៀន បណ្តាញសង្គម ហើយជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីបញ្ជូនប្រាជ្ញា។
2. តើឃ្លាខាងវិញ្ញាណអាចជួយខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?
ឃ្លាខាងវិញ្ញាណអាចជួយនាំមកនូវភាពច្បាស់លាស់ និងការណែនាំដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ ពួកវាអាចប្រើជាបាវចនា ឬ mantra សម្រាប់ការធ្វើសមាធិប្រចាំថ្ងៃ ឬជាការរំលឹកតម្លៃថេរ។គំនិតខាងវិញ្ញាណដែលអ្នកចង់បណ្តុះ។
3. តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងឃ្លាខាងវិញ្ញាណ និងការបង្រៀនខាងសាសនា?
ឃ្លាខាងវិញ្ញាណមិនជាក់លាក់ចំពោះសាសនាជាក់លាក់មួយទេ ប៉ុន្តែចំពោះចរន្តទស្សនវិជ្ជាដែលស្វែងរកចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង ការវិវត្តន៍ខាងវិញ្ញាណ និងការយល់ដឹងអំពីជីវិតលើសពីប្លង់សម្ភារៈ។ ពួកគេអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយនរណាម្នាក់ដោយមិនគិតពីជំនឿសាសនា។
បាទ/ចាស៎ ឃ្លាខាងវិញ្ញាណមានលក្ខណៈជាសកល ហើយអាចអនុវត្តបានដោយនរណាម្នាក់ ដោយមិនគិតពីជំនឿសាសនា។ ការបង្រៀនរបស់គាត់មានគោលបំណងសំខាន់គឺការវិវត្តខាងវិញ្ញាណ និងការយល់ដឹងអំពីជីវិតដែលហួសពីប្លង់សម្ភារៈ។
5. តើខ្ញុំអាចស្វែងរកឃ្លាខាងវិញ្ញាណនៅឯណា?
ឃ្លាខាងវិញ្ញាណអាចរកបាននៅក្នុងសៀវភៅ បណ្តាញសង្គម គេហទំព័រ និងការបង្រៀនអំពីវិញ្ញាណ។ ក៏មានកម្មវិធីទូរស័ព្ទដែលផ្តល់នូវឃ្លាដែលបំផុសគំនិតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
6. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសឃ្លាខាងវិញ្ញាណត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្ញុំ?
ដើម្បីជ្រើសរើសឃ្លាខាងវិញ្ញាណត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្លៃ និងគោលការណ៍ដែលអ្នកចង់បណ្តុះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អានឃ្លាមួយចំនួន ហើយជ្រើសរើសឃ្លាដែលស្រឡាំងកាំងបំផុតនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយដែលសមនឹងគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
7. តើឃ្លាខាងវិញ្ញាណអាចជួយខ្ញុំក្នុងគ្រាលំបាកបានទេ?
បាទឃ្លាខាងវិញ្ញាណអាចនាំមកនូវការលួងលោម និងសន្តិភាពខាងក្នុងនៅក្នុងគ្រាលំបាក ពួកគេអាចជួយនាំមកនូវភាពច្បាស់លាស់ និងទិសដៅទៅកាន់ស្ថានភាពដ៏លំបាកក្នុងជីវិត។
8. តើខ្ញុំអាចប្រើឃ្លាខាងវិញ្ញាណជាក្បួនសមាធិបានទេ?
បាទ/ចាស៎ ឃ្លាខាងវិញ្ញាណគឺល្អណាស់ដែលត្រូវប្រើជាសមាធិ។ ជ្រើសរើសឃ្លាដែលដក់ជាប់ក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ហើយនិយាយវាឡើងវិញក្នុងអំឡុងពេលសមាធិ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យការបង្រៀនរបស់វាជ្រាបចូលទៅក្នុងចិត្ត និងបេះដូងរបស់អ្នក។
9. តើអ្វីជាសារៈសំខាន់នៃការឆ្លុះបញ្ចាំងពីឃ្លាខាងវិញ្ញាណ?
ការសញ្ជឹងគិតពីឃ្លាខាងវិញ្ញាណគឺសំខាន់ក្នុងការបញ្ចូលការបង្រៀនរបស់ពួកគេជាផ្នែកខាងក្នុង ហើយអនុវត្តវាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ វាគឺតាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំងដែលយើងអាចយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីតម្លៃខាងវិញ្ញាណដែលយើងចង់បណ្តុះ ហើយយកទៅអនុវត្ត។
10. តើឃ្លាខាងវិញ្ញាណអាចជួយក្នុងដំណើរការនៃការវិវត្តខាងវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំបានទេ?
បាទ ឃ្លាខាងវិញ្ញាណគឺអស្ចារ្យណាស់ ដើម្បីជួយយើងក្នុងដំណើរការវិវត្តន៍ខាងវិញ្ញាណ។ ពួកគេរំលឹកយើងជានិច្ចអំពីគុណតម្លៃខាងវិញ្ញាណដែលយើងចង់បណ្តុះ និងលើកទឹកចិត្តយើងឱ្យស្វែងរកចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងអំពីជីវិតលើសពីយន្តហោះសម្ភារៈ។
11. តើខ្ញុំអាចអនុវត្តឃ្លាខាងវិញ្ញាណក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
អ្នកអាចអនុវត្តឃ្លាខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយប្រើវាជាបាវចនា ឬ mantra សម្រាប់ការធ្វើសមាធិប្រចាំថ្ងៃ ជាការរំលឹកជាប្រចាំអំពីតម្លៃខាងវិញ្ញាណដែលអ្នកចង់បណ្តុះ ឬសូម្បីតែចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។
12. តើឃ្លាខាងវិញ្ញាណមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយច្បាប់កម្មផលទេ?
បាទ ឃ្លាខាងវិញ្ញាណមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយច្បាប់កម្មផល។ ពួកគេបានរំលឹកយើងជានិច្ចអំពីសារៈសំខាន់នៃជម្រើស និងសកម្មភាពរបស់យើង ដែលនឹងមានផលវិបាកនៅក្នុងអនាគតរបស់យើង និងនៅក្នុងការចាប់កំណើតបន្ទាប់របស់យើង។
13. តើខ្ញុំអាចបង្កើតឃ្លាខាងវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំបានទេ?
បាទ អ្នកអាចបង្កើតឃ្លាខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកបាន! ប្រើការរៀនសូត្រ និងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជូនការបង្រៀន និងការឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីជីវិត និងខាងវិញ្ញាណ។
14. តើឃ្លាខាងវិញ្ញាណអាចប្រើក្នុងការព្យាបាលខាងវិញ្ញាណបានទេ?
បាទ/ចាស៎ ឃ្លាខាងវិញ្ញាណអាចត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលខាងវិញ្ញាណជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីជួយក្នុងដំណើរការនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង និង ev